人生の勝者は捨てている【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
価格:982 円
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<p>「会社」「家族」「人間関係」……イヤなものは捨てていい<br /> 笑顔・自信・真の友、「捨てる」だけで、こんなに幸せが増える<br /> 健康で幸せに生きるたった一つの方法は「捨てる」こと。人生の真の勝者とは、地位や名誉を得た人ではなく、際限なき欲望や世間体、嫌いな人とのかかわりを捨てられた人である。それができれば、笑顔が増えて自信もつき、人生は好転していく。本書では、「やりたいことの優先...
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禁煙セラピー【電子書籍】[ Allen Carr ]
価格:1,683 円
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この本には、禁煙に必要なすべての情報が満載されています。禁煙に関する世間の一般常識は、誤解と幻想に基づいており、これが多くの喫煙者を禁煙から遠ざける原因となっています。 真実を知って、タバコの呪縛から解放されましょう。アレン・カーの『禁煙セラピー』は確実に効果がある、禁煙の分野において世界中でベストセラーになっている本です。 既に古典とも称される彼の簡単に禁煙できる方法を教える本のオリジナル・ベス...
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パニぬけ ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法(池田書店)【電子書籍】[ まーる ]
価格:1,400 円
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<p>パニック症経験者である心理カウンセラーによる、「認知行動療法」を用いたパニック症の治しかたを解説した一冊。本書ではパニック症、不安症を正しく理解できるよう、図解やイラスト、4コマ漫画で丁寧に解説。疾患について理解を深めながら、パニック・不安からの抜け出しかたを紹介します。「認知行動療法」というと、自主的な訓練や、コツコツ段階を踏んでいく要素があるため、それなりに根気が必要だったりします。でも...
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心のお医者さんに聞いてみよう 自己愛性パーソナリティ障害(大和出版) 正しい理解と治療法【電子書籍】
価格:1,200 円
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<p>●敏感すぎる。傷つきやすい。自分を好きになれない。日々つきまとう「生きづらさ」はどこからくるのか? 今増加の一途をたどるこの「自尊心の病」の特徴・しくみと対応法を図解で解き明かした。自己愛性パーソナリティ障害とは、肥大化した自尊心に振り回される病のこと。この障害を抱える人は、幼い頃から、生きるには条件が必要だと感じ、もっと完璧で賞賛される幸せな自分をプレゼンテーションし続ける。その実、本当の...
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あなたのオーラを強くするフォースの法則【電子書籍】[ ちかみつ ]
価格:1,540 円
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<p>■スピリチュアルを数値化したら?宇宙の仕組みが明確になってきた</p> <p>世の中にはさまざまなスピリチュアル情報があふれています。<br /> しかし、多くの人にとって、何が効果的で、何が正しいのか、わかりづらいのではないでしょうか。<br /> なんとなく良くなったために、「これは効果があったかも」と判断しているかもしれません。</p> <p>もしスピリチュアルに、明確な判断基準があっ...
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マンガでわかる 認知行動療法(池田書店)【電子書籍】[ 大野裕 ]
価格:1,300 円
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<p>「うつ・不安」こころ支援のいちばんやさしい入門書。ストレスを受けても、極端な判断をせず、適度な判断ができるスキル、認知行動療法をわかりやすく解説。 ・看護師、保健師、介護士、カウンセラー、教師など、支援者が必要な技術や知識を解説 ・「認知再構成法」「行動活性化」「問題解決技法」など具体的な方法を解説。 【マンガについて】心に不安を抱える3人と、それをケアする3人の保健師によるマンガによって、...
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最新版 大人の発達障害[ASD・ADHD]シーン別解決ブック【電子書籍】[ 司馬 理英子 ]
価格:1,870 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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イングリッシュ・モンスター式 中学・高校で習った英語の基本を5時間でやり直す本【電子書籍】[ 菊池健彦 ]
価格:590 円
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<p>海外経験ゼロ、30代半ばから英語の勉強をスタート。それでもTOEIC満点を30回達成!そんな驚異の実績から「イングリッシュ・モンスター」との異名を持つ著者が、学校で習った英語の「基礎の基礎」を日本一わかりやすく講義。教科書どおりではなく、独自の視点で本当に必要な知識だけを厳選・解説しているので、最短で復習ができる。これを読むと読まないとでは、その後の上達スピードが大違い。英語やり直しはズバリ...
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弱みが強みに変わる! 3秒ポジティブ変換ブック(大和出版)【電子書籍】[ まゆ姉 ]
価格:1,400 円
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<p>あなたは、こんなふうに思っていませんか? 「かわいくて華があるあの子が羨ましい……」「いつも失敗ばかりで自分に自信がない……」 大丈夫! そのネガティブ、3秒で払拭できますよ。たとえば、こう考えてみてください。 ・落ち込んでしまった……→さあ、おいしいご飯を食べる時間です! ・心の余裕がない→完璧主義の頑張り屋さん ・人と比べて落ち込む→人のよいところを見つける天才 ・「重い女」になっている...
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図解 斎藤一人 大富豪が教える 読むだけで、強運になれる本【電子書籍】[ 斎藤一人 ]
価格:750 円
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<p>あなたは、強運になりたいですか? 一生、運のいい人間だと言われるような人生を歩みたいですか? もしそう考えているなら、この本をお読みください。(「はじめに」より抜粋) 強運は、何も生まれ持ったもので決まっているのではなく、決して特別なものでもありません。本書では、誰もができるのに、ほとんどの人が実践することなく人生を送っている強運になる方法を紹介します。「魅力出しっこゲームを続ける」、「一生...
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心のお医者さんに聞いてみよう 「適応障害」って、どんな病気?(大和出版) 正しい理解と治療法【電子書籍】
価格:1,300 円
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<p>うつ病と何が違うの? すぐに治るの? 適応障害は、「うつ病に似た病気」「うつ病より軽い病気」だと思われがちだが、失恋や職場のトラブル、嫁姑問題、介護、がんの罹患や死別などさまざまな原因から生じ、軽度から重度まで、症状も多岐にわたり、自殺の危険もある決して侮ることができない病気である。実は、近年ようやく研究が進み始めたばかりで、まだわからないことが多々ある。現在明らかになっているのは、この病気...
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もうこれ以上、人間関係で悩まない極意(TAC出版) ─今こそ、「縁起人」として生きろ。─【電子書籍】[ 苫米地英人 ]
価格:1,200 円
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<p>☆一生他人との関係で悩まない秘訣がわかる! ☆人の悩みのうち「人間関係」は最重要かつ永遠のテーマです。他人との関係がうまくいかず、疲れ果てている方もいるでしょう。著者のDr.苫米地は、カリスマ認知科学者、国内におけるコーチングの権威、洗脳のプロ、経営者、仏教に精通する者として、数々のクライアントの悩みを解決してきました。本書ではそんな著者が、満を持して「人間関係の悩みを解消する方法」を紹介し...
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新版 今日が人生最後の日だと思って生きなさい【電子書籍】[ 小澤竹俊 ]
価格:1,540 円
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<p>4000人を看取ってきた<br /> 医師が教える<br /> 人生で本当に大切なこととはーー。</p> <p>忙しく過ぎていく日々の中で、立ち止まり考えたいこと</p> <p>今日という日は、二度と戻って来ません。<br /> それを、私たちはみな、頭では理解しています。<br /> ところが、健康なうちは、<br /> なかなか今日という一日の大切さ、<br /> かけがえのなさに目を向...
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しつこい疲れがみるみるとれる! リトリート休養術【電子書籍】[ 豊島大輝 ]
価格:1,650 円
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<p>仕事もプライベートも休み方が9割!リトリートとは、自然の中で自分を整える休養術のこと。もともと転地療法や撤退、避難所の意味があります。欧米では、仕事で疲れが溜まったビジネスパーソンなどが、数日、自然豊かな場所で休養する、などが一般的です。肉体労働より頭脳労働の多い現代の私たちにとっては、ただじっとしている「消極的休養」より、自然の中で適度に体を動かす「積極的休養=アクティブレスト」が、非常に...
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睡眠の常識はウソだらけ【電子書籍】[ 堀大輔 ]
価格:990 円
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<p>■本書はあなたの人生のほとんどを否定するかもしれません</p> <p>本書では、報道や睡眠関連書籍によって流布される<br /> 「日本人は睡眠不足」「睡眠負債」「ショートスリーパーは短命」<br /> 「睡眠は身体にいいもの」といった情報を「俗流睡眠論」と喝破し、<br /> 快適な睡眠ライフを手に入れる方法を伝えていきます。<br /> つまり、あなたが今までの人生で、真実と信じてきたも...
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限りなくシンプルに、豊かに暮らす【電子書籍】[ 枡野俊明 ]
価格:680 円
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<p>シンプルに生きるにはどうすればいいのか。シンプルに暮らすとはどういうことなのかーー。本書は、建功寺の住職兼庭園デザイナーの著者が、「余計なものをそぎ落し、無駄な物を捨て、自分自身を縛りつけている余計な欲望を排除していく」という禅の考えに則り、清々しく心豊かな生き方、暮らし方を説く。 ◎空間を埋めない ◎何もしない時間を持つ ◎無心になる ◎物事に白黒つけようとしない ◎苦手なことは人に任せる...
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仕事関係からプライベートまでスッキリ! 「自己肯定感低めの人」の人づきあい読本(大和出版)【電子書籍】[ 山根洋士 ]
価格:1,400 円
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<p>「今のあなたのまま」で、人間関係のストレスから解放される方法を明かす。「人づきあいって、面倒くさいですよね?」この本は、人間関係が面倒くさくて嫌いでも、人間関係に悩まなくなる方法を紹介しています。わたしは、「心のクセをなおすメンタルノイズカウンセラー」として、これまで8000人の人に心理学の講座や個人セッションを提供してきました。(中略)だからと言って、わたしは人づきあいが大好きなわけではあ...
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元AV男優が教える超勃起術!イザという時困らない為の簡単トレーニングと現場テク【電子書籍】[ サワーズ白沢 ]
価格:668 円
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<p>今売れている注目の電子書籍!</p> <p>元AV男優が教える超勃起術!<br /> その気になった時勃ってくれない、肝心な時に役に立たない<br /> 勝負の日に恥ずかしい思いをするのはもう嫌だ!<br /> 毎日できる簡単トレーニングと、勃起に関するウソホント、<br /> そして現場で慌てない為の裏技テクが満載!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
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心が強い人のシンプルな法則(きずな出版) ゼロから立ち上がれる人は、何をしているのか【電子書籍】[ 権藤優希 ]
価格:1,400 円
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<p>1日45件の商談をこなし、世界第2位の営業成績を叩き出した「メンタルの鬼」が、その秘訣を公開! 超実践的メンタル回復法のすべてーーNECに入社後、新人最速で大型案件を受注し、4年で独立。現在はショップ経営、人材派遣事業、講演会、ビジネストレーニング事業など、多様な活躍を展開する筆者が、折れないメンタルを獲得するための28のコツを伝授! 「メンタルが強い」というと、どんなことにも動じず、鋼のよ...
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「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」 “落ち込みやすい自分”が劇的に変わる本(大和出版)【電子書籍】[ Joe ]
価格:1,400 円
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<p>「なんで自分ばかりいつも傷つくのだろう。きっと私に原因があるんだ……」「きっと私は嫌われたんだ。やっぱり私には魅力がないんだ……」「失敗してしまった。私はもう誰にも認められないだろう……」仕事、恋愛、家族などの人間関係で、こんな「生きづらさ」から抜け出したいあなたへ。大事なのは、自分の心の中に「小さな世界」を持つことなんです。「自分の小さな世界」を持っている、というのは、言い方を換えると「自...
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2人なら最高に幸せ! 「運命のパートナー」を引き寄せる22のルール(大和出版)【電子書籍】[ Keiko ]
価格:1,200 円
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<p>「ソウルメイト・リーディング」に携わり、多くの「奇跡の出会い」を目の当たりにしてきた著者が明かす、世界で一番ぴったりな彼を「引き寄せ」「出会い」「見分ける」コツ。「『運命のパートナー』は探さない」「常に余裕を漂わせる」「オンナの本能を呼び覚ます」「引越しで運の流れを一気に変える」「ハッピーな人とだけつき合う」「波動の良い場所に足を運ぶ」…めぐり会えた人だけが知っていた秘密のルールが満載!(著...
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人生が楽しくなる「因果の法則」【電子書籍】[ 斎藤一人 ]
価格:570 円
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<p>強運の人、天才の人ーーすべてには「法則」があった! 「あの人はいつも幸せそう。それに引き替え、なんで自分ばっかりこんな目に……」そんな思いを抱えてはいませんか? その悩みを解決するヒントは、実は「前世の自分」にあったのです! 今、成功しているように見える人も、才能に恵まれているように見える人も、運が良かったわけではありません。前世で“いいこと”をした結果が、今世に現れているだけなのです。本書...
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12のタイプから人の強みが一瞬でわかる「魔法のスイッチ」(きずな出版)【電子書籍】[ マツダミヒロ ]
価格:1,300 円
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<p>生年月日で自分の強みがすぐにわかる! ●がんばっているのに、結果が出ない…… ●相手とどうしてもギクシャクしてしまう ●子どもに能力を発揮してほしい ●部下が指示通りに動いてくれない ●自分の本当の強みや弱みを知りたい……etc. 誰もが持っている自分や相手の素質を知ることで、これらの悩みは解消されます。本書では、素質を魔法に例えて、魔法使いにキャラクター化! 自分の魔法を知れば、ガムシャラ...
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なまけ者のさとり方【電子書籍】[ タデウス・ゴラス ]
価格:530 円
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<p>もっと自由で、あたたかく、平和で、愛にあふれた世界に、どうすればたどりつくことができるのでしょうかーー。本書は、つらい時、苦しい時、途方に暮れた時に心の迷いを晴らしてくれる、世界一やさしい人生のガイドブック。アメリカの片隅で生まれ、多くの人に読み継がれた50万部のベストセラーが日本に上陸して17年、ロングセラー待望の文庫化です。「さとる」とは、どういうことなのでしょうか? それは、すべてを受...
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自分を安売りするのは“いますぐ”やめなさい。(きずな出版)【電子書籍】[ 岡崎かつひろ ]
価格:1,300 円
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<p>◆自分の「価値」を高めよ!◆時代は変わりました。新しいモノやサービスが驚くようなスピードで生まれ、そして消えていく。そんな不安定な世の中で、これからを生きる私たちに必要なこと。それは「自分を高く売る」ことです。自分の価値を高めてさえいければ、どんな時代になっても生き抜いていくことができるーー。あなたが勝ち残っていくためのスキルと習慣を一冊に凝縮! ・時代遅れのアドバイスは無視する ・クラシッ...
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感情の整理ができる女は、うまくいく【電子書籍】[ 有川真由美 ]
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<p>冷静に対処するはずが、つい感情的になって暴言・失言し、謝っても手遅れで自己嫌悪したり、嫌いな人が近づいてきただけで顔も体もこわばり、いつまでもこだわりを消せなかったり。また、ちょっと気にかけてほしくて不機嫌にしたら、大事な人が離れてしまったり……。感情にまつわる、そんな経験はありませんか? 自分の感情のままに行動すると、せっかく積み上げてきたものを台無しにしてしまいかねず、怒りっぽいと人は離...
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心のお医者さんに聞いてみよう 依存症の人を治療に向かわせるCRAFTの本(大和出版) 家族としての“あり方”“接し方”【電子書籍】
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<p>●「うるせーなぁ」が「病院行こうかな」に変わる! 本人をなんとかしようと、やっきになって、叱ったり、懇願したりと、コントロールできない相手をコントロールしようとしていませんか。でもお手上げ状態で、頭の中はいつも依存症のことばかり……。CRAFTは、Community Reinforcement And Family Training(コミュニティ強化法と家族トレーニング)の略称で、依存症の家...
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恋・仕事・人間関係、etc. どんな悩みもラクに乗り越えられる女 43のルール(大和出版)【電子書籍】[ 沖川東横 ]
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<p>今までありとあらゆる相談に乗ってきた“恋愛のエキスパート”による、悩める女性への人生アドバイス!! 「転職したいのですが、周囲から反対されています……」「職場の同僚や上司とうまくいっていません」「大好きな彼と結婚したいです。でもこの先、うまくやっていけるか不安です」「困った人にいつも振り回されて、困っています」「仕事にやりがいや楽しみを見つけることができません」「もっと自分に自信を持ちたい!...
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斎藤一人 今はひとりでも、絶対だいじょうぶ【電子書籍】[ 斎藤一人 ]
価格:1,300 円
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<p>孤独でつらいなんてことは、この先の人生でもう起きることはない。愛で満タンの、最高の人生をあなたに! 日本一の大富豪、斎藤一人さんは、「寂しさとは無縁」の世界に生きてきて大成功しました。だからそれを多くの人にも、真似してもらいたい。どれも簡単で、誰にでもできることばかり。一人さんの提案を楽しく取り入れてもらったら、目の前の相手はどうやったってあなたのことを好きになります。いまこの瞬間にも、ひと...
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自分に暗示をかけると、いいことが起きる【電子書籍】[ 中井英史 ]
価格:1,298 円
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<p>人生のあらゆる場面で役に立つ!<br /> 「自己催眠」で目標を達成する方法。</p> <p>「催眠」</p> <p>この言葉に対して、あなたはどのようなイメージをもっていますか?</p> <p>多くの人が、テレビでよく見るような、「催眠術」を思い浮かべると思います。<br /> 「三つ数えるとあなたは鳥になる〜」「一つ、二つ、三つ……」と催眠術師が言うと、<br /> その通りに反応してし...
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