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体が整う 水曜日の漢方【電子書籍】[ 工藤孝文 ]
体が整う 水曜日の漢方【電子書籍】[ 工藤孝文 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>頭や体が常にダルおもい、低気圧がくると調子が悪くなる…。漢方カウンセラー医師が教える、心の不調を「食べて治す=食薬」習慣</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
認知症 家族を救う劇的新治療【電子書籍】[ 河野和彦 ]
認知症 家族を救う劇的新治療【電子書籍】[ 河野和彦 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:1 レビュー平均:5
<p>認知症患者から絶大な支持を受ける認知症専門医の、「認知症は治らない」「食い止められない」という従来の常識を覆す本。認知症の一番の問題は暴言、妄想、徘徊、弄便、異食などの問題行動で、家族はこの問題行動に振り回されて疲弊するが、「コウノメソッド」はこの問題行動をいかに抑え、家族を救うかに力点を置く従来にない逆転の治療法。認知症に効果があると考えられる方法を、患者の状態に合わせてオーダーメイド、健...
50歳からの上手な薬の終い方 かかりつけ薬剤師と進める【電子書籍】[ 中原保裕 ]
50歳からの上手な薬の終い方 かかりつけ薬剤師と進める【電子書籍】[ 中原保裕 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p>高血圧、高脂血症、肥満など健康診断のたびに増えていく薬の数。一度始めたら一生やめられないの? これ以上増えたらどうする? という不安を抱える人は多い。また、処方された薬を用法用量を守って飲めているという人は実は少ないという。一方、処方に疑問を持って、診察時に医師や薬剤師に質問をする人は少ない。ポリファーマシー(多剤服用)は、薬の相互作用による薬害を引き起こし、医療費の上昇を招く社会問題になっ...
青木式 すごい「感冷」健康法【電子書籍】[ 青木厚 ]
青木式 すごい「感冷」健康法【電子書籍】[ 青木厚 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ベストセラー『「空腹」こそ最強のクスリ』の著者、青木厚医師による健康書。<br /> “冷たいと感じる”ことで、免疫力と基礎代謝を上げる、世界一簡単で効果抜群の...
精神科医がすすめる 疲れにくい生き方【電子書籍】[ 川野泰周 ]
精神科医がすすめる 疲れにくい生き方【電子書籍】[ 川野泰周 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p><strong>気づく力を高め、身体疲労、精神疲労、脳疲労とうまくつき合う<br /> 精神科医で禅僧の著者が描く「疲れの取り扱い説明書」</strong></p> <p>日々、おびただしい量の情報が飛び交う現代社会に暮らしている私たちにとって、疲れと無縁でいることはもはや不可能といえるかもしれません。だからこそ、疲れと上手に付き合って身心をコンディショニングすることはとても大切です。</p...
決定版 栄養学の基本がまるごとわかる事典【電子書籍】[ 足立香代子 ]
決定版 栄養学の基本がまるごとわかる事典【電子書籍】[ 足立香代子 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
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レビュー件数:3 レビュー平均:4.33
<p>健康志向の上昇で、よく取り上げられる「栄養素」。基本の栄養素から、注目の栄養素、症状別のおすすめ栄養素まで、しっかり解説。最新版「日本人の食事摂取基準」に対応! 暮らしに役立つ160品目の栄養素を収録! 上手な食べ方や保存方法もまるわかり!</p> <p>【目次】<br /> PART1 おさえておきたい5大栄養トピックス<br /> PART2 栄養学のための基礎データ<br /> PAR...
名医が教える 東洋食薬でゆったり健康法【電子書籍】[ 関隆志 ]
名医が教える 東洋食薬でゆったり健康法【電子書籍】[ 関隆志 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
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<p>食べて補い、動いて巡らす──。冷え性、しつこい疲れ、メンタルの不調、生理不順、むくみ、便秘・下痢…よくある悩みが改善!東洋医学初心者でも、すぐ真似できる「不調を治す」食べ方&体の動かし方のコツが詰まった1冊。本書では、東洋医学と西洋医学の両方に約30年間携わってきた名医が、「中医学」の知識をベースに、健康を保つために重要とされてきた「食」「ツボ押し」「運動」の3つを日常生活にとり入れて不調を...
小さなダイエットの習慣【電子書籍】[ スティーヴン・ガイズ ]
小さなダイエットの習慣【電子書籍】[ スティーヴン・ガイズ ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
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<p>ベストセラー「小さな習慣」の第2弾のテーマはダイエット。この方法なら、ダイエットは失敗しようがない!!なぜなら、やるべき目標がばかばかしいほど、簡単だからです</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
大腸がんで死にたくなければ腸のむくみをとりなさい!【電子書籍】[ 大久保政雄 ]
大腸がんで死にたくなければ腸のむくみをとりなさい!【電子書籍】[ 大久保政雄 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p>この本のタイトルを見て、驚いた人も多いかもしれません。そうなのです、顔や脚と同じく、腸もむくむことがあるのです。ちょっとしたお腹の不調をきっかけに、専門医である筆者のもとに外来診察を受けにきた患者さんたちの腸の中を内視鏡でのぞいてみると、軽い炎症がおきているために「腸がむくんでいる」様子を目の当たりにします。腸のむくみのメカニズムは本書の中身に譲るとして、むくみを放って不摂生を続けていると、...
新版 人体美学 今ある悩みに効く女性のための力学体操【電子書籍】[ 井本 邦昭 ]
新版 人体美学 今ある悩みに効く女性のための力学体操【電子書籍】[ 井本 邦昭 ]
価格:1,540 円
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<p><strong>※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。<br /> ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な...
「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK【電子書籍】[ 白濱 龍太郎 ]
「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK【電子書籍】[ 白濱 龍太郎 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>眠れない、すぐに目が覚めてしまう、と悩む...
転ばない足腰 老年学の専門家が教える100歳になっても自分でしっかり歩ける身体をつくる「21の体操」と「習慣化の秘訣」【電子書籍】[ 山田実...
転ばない足腰 老年学の専門家が教える100歳になっても自分でしっかり歩ける身体をつくる「21の体操」と「習慣化の秘訣」【電子書籍】[ 山田実...
価格:1,540 円
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<p>たった1回転ぶだけでも、「元気な老後」は逃げていく。</p> <p>★山田式転倒診断フローチャート掲載!★</p> <p>軽視されがちだけど、本当は怖い「転倒」。<br /> 健康に長生きするためには転んではいけません。<br /> 統計によると、日本では、1.5秒に1回、誰かが転んでいます。<br /> 転倒の危険は、あなたのすぐそばにあるのです。</p> <p>「健康寿命をのばす方法」を...
人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒント【電子書籍】[ 南井正弘 ]
人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒント【電子書籍】[ 南井正弘 ]
価格:1,540 円
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<p>年を重ねても楽しく走り続けるには?<br /> スポーツシューズの進化を追い続けてきた男が、ヒントを探る旅に出た。</p> <p>99歳現役ランナー、君原健二、金哲彦、高橋尚子、茂木健一郎、フル2時間30分の管理栄養士、ランニングドクターなど、先駆者やプロに、「加齢とRUNの気になる関係」を聞く!<br /> スポーツシューズに関わって34年の著者が、これまで試したシューズは1000足以上。...
70歳からはこれを食べる!【電子書籍】[ 吉村芳弘 ]
70歳からはこれを食べる!【電子書籍】[ 吉村芳弘 ]
価格:1,540 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>\STOP!低栄養/<br /> これが令和時代の新常識!</p> <p>×揚げ物は太るから避けるべき<br /> ×健康には粗食が大事<br /> ×卵はコレ...
あすけん公式 50代からの食べやせ術【電子書籍】[ 道江美貴子 ]
あすけん公式 50代からの食べやせ術【電子書籍】[ 道江美貴子 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p>**★★★Amazonランキング第1位、5冠達成!★★★<br /> (2024/1/18 食事療法、伝統医学東洋医学、肥満メタボリックシンドロームカテゴリ、2024/1/19 専門料理、美容ダイエットノンフィクション)</p> <p>【累計会員数900万人超】あすけん式ヘルシー食習慣で、体重も体型もラクに整う!<br /> 実際にやせた50代のインタビューと、コンビニ食材でつくれる簡単レシ...
悩み・不安・困った!を専門医がスッキリ解決 おなかの不調【電子書籍】[ 江田証 ]
悩み・不安・困った!を専門医がスッキリ解決 おなかの不調【電子書籍】[ 江田証 ]
価格:1,540 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>急な下痢や腹痛、便秘など、おなか(胃腸)の不調をだれにも相談できずに悩んでいる人は多い。過敏性腸症候群は日本人のおよそ10人に1人、1200万人が罹患していると...
脳が若返る 心が整う 暮らしを彩る 実用折り紙【電子書籍】[ 川村晟 ]
脳が若返る 心が整う 暮らしを彩る 実用折り紙【電子書籍】[ 川村晟 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>箱ものやテーブルウエア、四季や行事の飾り、縁起物の折り紙まで。<br /> 日々の暮らしに役立つ「かわいい小物」を折り紙でつくりながら、<br /> 脳を若返ら...
認知症ってそもそも何ですか? 現役の認知症専門医が答える【電子書籍】[ 朝田隆 ]
認知症ってそもそも何ですか? 現役の認知症専門医が答える【電子書籍】[ 朝田隆 ]
価格:1,540 円
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<p>認知症ってそもそも何? どうして認知症になるの? 等々、実はよく知られていない認知症についての様々な疑問、知識について、40年近く認知症を研究してきた認知症専門医が対話形式の文章でわかりやすく解説していく、今までになかった書籍です。</p> <p>今や高齢者の多くが心配する認知症。しかしその実体や発症後の身体的・意識的変化、将来の生活に至るまでわからないことも多く、不安を抱える人々も少なくあ...
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる【電子書籍】[ 瀬戸佳子 ]
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる【電子書籍】[ 瀬戸佳子 ]
価格:1,584 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>週5でだるい、やる気が出ない、いつもクヨクヨしているのは、ぜんぶ「気血不足」のせいだった! みそ汁、ツナ缶、魚肉ソーセージから始めるお手軽改善法で目の下のクマが...
ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる! 【新装改訂版】カラダ取説【電子書籍】[ 武田淳也 ]
ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる! 【新装改訂版】カラダ取説【電子書籍】[ 武田淳也 ]
価格:1,584 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>簡単!よくわかる!<br /> エクササイズ動画(計50分)!!<br /> 連携QRコード付き!</strong></p> <p>あなたは体の...
最近、「あれ」「それ」が増えてきた人のための 70歳からの脳が老けない新聞の読み方【電子書籍】[ 石川久 ]
最近、「あれ」「それ」が増えてきた人のための 70歳からの脳が老けない新聞の読み方【電子書籍】[ 石川久 ]
価格:1,650 円
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<p>「新聞を読む人は認知症リスクが低い」<br /> という傾向があるのをご存知ですか?<br /> いつもの新聞の読み方に「ひと工夫」するだけで<br /> もっと認知症が遠ざかる!<br /> 脳神経外科医が教える"新聞を活用した"脳活法<br /> ------------------------<br /> 最近、「あれ」「それ」が増えてきた人のために、<br /> 1万人の脳を診てきた...
簡単・楽しい・若返る! 何歳からでも間に合う 脳を鍛える方法【電子書籍】[ 篠原菊紀 ]
簡単・楽しい・若返る! 何歳からでも間に合う 脳を鍛える方法【電子書籍】[ 篠原菊紀 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>脳はいつからでも若返らせることができる!<br /> 「脳は衰える一方だ」という幻想から抜け出し、中高年になってからでも脳を鍛える方法を伝授します。<br />...
めざせ 塩分マイナス2g コンビニ・総菜も活用 かんたん!減塩めし【電子書籍】[ 本田 よう一 ]
めざせ 塩分マイナス2g コンビニ・総菜も活用 かんたん!減塩めし【電子書籍】[ 本田 よう一 ]
価格:1,650 円
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<p>減塩の成功の秘訣は、少しずつ減塩していくこと。<br /> まずは、今より一日マイナス2g減塩することを目標にしよう。<br /> 料理が苦手な人でもかんたんに作れる減塩レシピで挑戦してみては?</p> <p>※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>...
産後うつ?と思ったら読む本 マンガでわかる!【電子書籍】[ 細川 モモ ]
産後うつ?と思ったら読む本 マンガでわかる!【電子書籍】[ 細川 モモ ]
価格:1,650 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
脳にいい食事大全 1分でアタマがよくなる食事の全技術【電子書籍】[ ミシェル・ショーフロ・クック ]
脳にいい食事大全 1分でアタマがよくなる食事の全技術【電子書籍】[ ミシェル・ショーフロ・クック ]
価格:1,650 円
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<p>脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる!脳に効く食事、避けるべき食事はコレだ!60秒で記憶力・認知力・判断力を上昇させ、みるみるアタマがシャープになるための習慣や食事法を多数収録。栄養学が教える、たった1分でアタマの回転が速くなる最強の食事術。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合...
40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」【電子書籍】[ 森勇磨 ]
40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」【電子書籍】[ 森勇磨 ]
価格:1,650 円
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<p>現役医師YouTuberが語る「わかりやすくて正しい医療知識」。『予防医学ch/内科医監修』の管理人、森勇磨氏の初著書。「人間ドック、何が大事で、何が不要?」「血液検査や尿検査で何がわかる?」「そもそもがんって何?」「結局何を食べればいいの?」「身体にいい習慣って何?」エビデンス付きで全部答えます!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページか...
お肌の教科書【電子書籍】[ 橋本加代子 ]
お肌の教科書【電子書籍】[ 橋本加代子 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>雑誌やドラッグストアなどで頻繁に見る敏感肌や乾燥肌という言葉だが、皮膚科の教科書には敏感肌という言葉はない。多くの人が敏感肌と思っている肌とは、いったいどういう...
寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ]
寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ]
価格:1,650 円
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<p>【日常生活の動作をちょっと変えるだけで、「寝たきり」予防につながる!】</p> <p>誰でも将来「寝たきりにはなりたくない」と思うもの。<br /> 「寝たきり」を防ぐには筋肉が重要なことは広く知られています。<br /> そして、筋肉を増やす・維持するためには、体を動かすしかありません。<br /> 病気は薬で治せても、筋肉を増やす・減らさない薬は今の世の中にはないのです。<br /> で...
新版 筋トレと栄養の科学【電子書籍】[ 坂詰真二 ]
新版 筋トレと栄養の科学【電子書籍】[ 坂詰真二 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>本書は、多くの筋トレ愛好家に支持された『筋トレと栄養の科学』の最新版です。誰でも、トレーニングの効果ーお腹が凹む・やせるなどーがでるよう、効率よくトレーニングを...
鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法【電子書籍】[ 黄川田徹 ]
鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法【電子書籍】[ 黄川田徹 ]
価格:1,650 円
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<p>いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、<br /> 昼間眠い、寝ても疲れが取れない……<br /> それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。</p> <p>「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、<br /> 自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに<br /> 第一人者がやさしく教えます。</p> <p>大人にも子供にも役立つ本で、<b...
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