急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術【電子書籍】[ 松生 恒夫 ]
価格:770 円
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<p>急激なストレスから腸を守るノウハウを伝授</p> <p>腸とストレスの関係はどうなっているのか? 急激なストレスから腸を守る方法、腸ストレスを回避するための生活習慣とは──3万人の腸を診てきた大腸内視鏡検査の名医が、ストレスから腸を守るノウハウを伝授する!<br /> 何らかの原因で急激なストレスを感じたとき、多くの場合、腹痛や下痢、食欲不振、嘔吐など胃腸の症状になってあらわれてくる。職場や...
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【中古】気功への道 /創元社/津村喬(単行本)
価格:371 円
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◆◆◆カバーに汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 津村喬 出版社名 創元社 発売日 1990年11月1日 ISBN 978442241061...
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【中古】便を見る力/イ-スト・プレス/石井洋介(単行本(ソフトカバー))
価格:720 円
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◆◆◆書き込みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 石井洋介 出版社名 イ−スト・プレス 発売日 2024年02月26日 ISBN 978478162294...
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薬草大麻ラボ【電子書籍】[ 薬草大麻ラボ ]
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<p>近年、海外では大麻の合法化が続いており、中でもその医療利用は大きな注目を集めています。<br /> しかし、ここ日本ではなかなか議論が広がっていきません。なぜでしょうか。<br /> 「薬草としての大麻」について、識者との対話などを交えて多角的に考えます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こち...
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腸活とフレイル予防に「みそ汁」 一日1杯5分の習慣【電子書籍】[ 今泉久美 ]
価格:1,386 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>1杯5分で作れる簡単レシピでみそ汁を作ってみませんか。たんぱく質食材と野菜、芋、海藻などをバランスよく組み合わせた実だくさんのみそ汁です。減塩でもおいしく、腸を...
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お菓子の危険度調べました 三才ムック vol.736【電子書籍】[ 渡辺雄ニ ]
価格:880 円
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<p>家族の健康を守るため、安全なお菓子の見分け方教えます。</p> <p>本書では、チョコレート、キャラメル、キャンディ、プリン、ケーキ、グミ、スナック菓子、駄菓子、ガム、アイスクリーム、ゼリー、ヨーグルト、クッキー・ビスケット、のど飴、栄養補助食品など、市販のお菓子146品目を、食べてもいい商品と食べてはいけない商品に分別。<br /> 具体的な商品名と商品写真を挙げて、食品添加物を基準に◎○...
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あなたのまわりの「高齢さん」の本 高齢者の心理がわかる112のキーワード【電子書籍】[ 佐藤眞一 ]
価格:1,430 円
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<p>豊富な経験値をもち、私たちに人生の意味を深く考えさせてくれる人=「高齢さん」を<br /> 理解するための心理分析&キーワード集。あなたのまわりの「高齢さん」の気持ちを知れば、<br /> 「理解も共感もできない人」が「愛おしい存在」に変わる!</p> <p>●高齢者と上手にコミュニケーションをとることは、現代人に必須スキルのひとつ。<br /> その言動の背後にある心理や感情をキーワード別...
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ビートルズの食卓 彼らは「食の世界」でも先駆者だった!【電子書籍】[ 松生 恒夫 ]
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<p>今なお、現役! ポールは、なぜあんなに元気なのか!?<br /> 「あなたは、あなたが食べたものでできている」(ジョン・レノン)</p> <p>今年83歳になるにもかかわらず、今なお現役として活躍する元ビートルズのポール・マッカートニー。彼があれほど元気なのは、なぜなのか!?<br /> ビートルズ音楽に精通する現役名医が、彼ら4人を「食の歴史」から検証。そこには、彼らが生み出した名曲群の背...
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めざせ!110歳(KKロングセラーズ)【電子書籍】[ 浅川雅晴 ]
価格:850 円
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<p>日本人の平均寿命はまだまだ伸ばせます。幼年齢~高年齢まで年齢別に健康長寿のアドバイス!!70歳でも80歳でも90歳でも、年齢は全く関係ありません。やりたいことをやるしかない。そにことでどんどん生命力はついていく。「誰もが、自分の知らない、まだ味わったことのない人生をもっている」と伝えたいのです。ある日を境に、人生は良くも悪くも変わる!どちらに変えるかの主役は、あなたの心で決まってくるのです。...
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「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 : 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる!【電子書籍】[ 藤本靖 ]
価格:1,320 円
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<p>疲れる、疲れがとれない、それは身体のセンサー(目・耳・口・鼻)の使い方がまちがっているからです! 疲れた身体がたちまちよみがえる、藤本式「疲れゼロ」のボディワークの方法。</p> <p>聞きたくない話や騒音に耳が、ガマンすることで口が、イヤな思いをすることで鼻が固まっている! さらに、パソコンで疲れる、人に会うのが疲れる、マッサージでほぐしてもすぐ元に戻る……などなど、日々つきまとう疲れを感...
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超整体健康法【電子書籍】[ 二宮進 ]
価格:1,200 円
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<p>人間は、間違った生活習慣を続けることにより脊椎の矛盾が生じ、それが自律神経の乱れを招き、さまざまな病気になる。それを本来あるべき状態に戻すことが、病気を迅速に、また根本的に治す最良の方法だと著者は言う。そして、整体は、整体師でないとできない、というものではなく、方法と手順さえ分かれば、誰にでもできるものだと言う。本書は、そのやり方と手順を、写真とイラストで、一般の人にも分かりやすく解説した一...
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無理なく! ケガなく! フィットネスジム超入門【電子書籍】
価格:792 円
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<p>近年、店舗数が大幅に増加している24時間ジムの選び方から使い方までがわかる完全ガイド。プロが考案した目的別の効果的なトレーニングメニューを多数収録。さらに、外食と自炊、両方の食事方法や、買って損しないウェア&グッズについても解説。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用でき...
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64歳で死んでしまってもよいのですか【電子書籍】[ 御供泰治 ]
価格:1,430 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「内臓年齢」の提唱者が教える「内臓ダイエット」の指導書。あなたの「内臓年齢」は「実年齢」より若い、それとも?</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さ...
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おやつを食べてやせ体質に! 間食ダイエット【電子書籍】[ 森由香子 ]
価格:1,200 円
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<p>やせたい人こそ3度の食事と「間食」が必要です!</p> <p>これまでダイエット法の多くは「食べないこと」を重要視していました。<br /> しかし、食べることは人間にとっての大きな楽しみのひとつ。<br /> それを我慢した結果、ストレスをためて挫折したり、健康を損なってしまうこともあります。<br /> 一時的にやせても、我慢していた食欲が爆発してリバウンドを繰り返し、ダイエット前よりも...
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最新版「がん」の医学百科 告知されたその日から役に立つ【電子書籍】[ 向山雄人 ]
価格:1,870 円
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<p>本書は、がんにかかってしまった人やその家族が知りたいこと、知るべきことをわかりやすく詳細に解説した本です。2005年に初版、2010年に改訂版を刊行し、このたび医療の進歩に合わせた新情報を加えて全面的に改訂し、最新版としました。<br /> いま、医療は「インフォームド・コンセント」「エビデンス・ベースド・メディスン」をキーワードとする新しい時代を迎えています。前者は医師による説明と患者さん...
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ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる! 【新装改訂版】カラダ取説【電子書籍】[ 武田淳也 ]
価格:1,584 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>簡単!よくわかる!<br /> エクササイズ動画(計50分)!!<br /> 連携QRコード付き!</strong></p> <p>あなたは体の...
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【中古】すべては腸内細菌で決まる! 脳はバカ、腸を味方につけなさい /かんき出版/藤田紘一郎(単行本(ソフトカバー))
価格:509 円
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◆◆◆小口に汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 藤田紘一郎 出版社名 かんき出版 発売日 2015年11月 ISBN 978476127127...
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この組み合わせで健康効果アップ! 「サバ薬膳」簡単レシピ【電子書籍】[ 池田陽子 ]
価格:1,485 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>話題の健康食材「サバ」の効果をもっと高める食べ方があった! 薬膳的に見たサバは血行促進作用のある優秀な食材ですが、同じ作用を持つ食材をプラスすると、さらにパワー...
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美人をつくる「女性ホルモン」アップ69の秘訣【電子書籍】[ 松村 圭子 ]
価格:1,320 円
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<p>ケーキよりようかん?妄想しながら寝る?40歳から減り始める女性ホルモンの意外なアップ法をあますことなく完全網羅!いくら寝ても疲れがとれない、むくみが消えない、なんとなくいつもだるい、体が冷える…。こんな症状が出てきたら要注意。それはホルモンバランスの崩れかもしれません。現に女性ホルモンは40歳あたりを境に減り始めます。更年期を迎えた女性が悩むプチ不調と疲れの大きな原因が、女性ホルモンの低下な...
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3か月で20歳若返るすごい健康術【電子書籍】[ 笠原巖 ]
価格:1,222 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>テレビでもおなじみの有名接骨院院長がついに明かす、老化を止める究極の健康法!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商...
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脳がどんどん若返る生活習慣【電子書籍】[ 米山 公啓 ]
価格:770 円
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<p>毎日、同じような生活を送っていませんか? 同じことの繰り返しでは、脳が鈍ってしまいます。「新しいことをする!」という意識を毎日の生活に取り入れるだけで、あなたの脳は冴えてきます。医学博士の米山先生が、脳科学の裏づけとともに具体的方法を伝授!</p> <p>「人の名前がすぐ出て来ない……」「ついさっき考えていたことが思い出せない……」など、年齢を重ねるとともに次第に脳の衰えを感じてきませんか?...
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新版 人体美学 今ある悩みに効く女性のための力学体操【電子書籍】[ 井本 邦昭 ]
価格:1,540 円
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<p><strong>※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。<br /> ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な...
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医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング 9000人の医学データで実証済み【電子書籍】[ 能勢 博 ]
価格:1,320 円
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<p>「1日1万歩」「脂肪が燃えるのは30分以上」は必要なし!7000人の実験データから判明した一番効率よい歩き方とは?! 歩き方を少し変えるだけ、短時間で、即実践できるメソッドを教えます。肥満解消、血糖値、血圧の数値改善など効果も実証ずみ。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
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医者を信じると病気になる 「常識」破りの養生法【電子書籍】[ 丁宗鐵 ]
価格:770 円
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<p>あなたの「健康常識」は間違っている! 健康への近道は寝る時間を一定にすること、「重い靴」と「転ばぬ先の杖」で丈夫に生きる! NHKラジオの健康相談歴20年が誇る「新事実」。西洋医学信仰一辺倒の考え方を見直し、「野菜は本来、毒性」「冷たい健康茶は逆効果」など、漢方医学を取り入れれば「ラクな生き方」が見えてくる!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商...
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静脈瘤管理のための自然戦略【電子書籍】[ C?sar Gonz?lez Andrade ]
価格:500 円
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<p><strong>あなたは静脈瘤や慢性静脈不全に苦しんでおり、自然で効果的な解決策を探していますか?</strong>*「静脈瘤の管理のための自然な戦略」*は、栄養、サプリメント、およびホリスティックな実践が静脈の健康をどのように変えることができるかを理解するための重要なガイドです。</p> <p>この本は、静脈瘤の管理における包括的な戦略を提供するために、栄養学および皮膚科学研究の最新の進歩...
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【中古】ア-ユルヴェ-ダ健康法 /春秋社(千代田区)/ウパディヤヤ・カリンジェ・クリシュナ(単行本)
価格:1,229 円
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◆◆◆全体的に日焼けがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 ウパディヤヤ・カリンジェ・クリシュナ 出版社名 春秋社(千代田区) 発売日 1992年10月1日 ISBN 978439371320...
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痛みに勝つ:ナチュラルな方法【電子書籍】[ チャイトー,レオン ]
価格:1,870 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>実用的で精神的にも勇気づけられるアドバイスの数々。出来るだけ鎮静剤に頼らずに前向きな生活を。宮崎東洋先生監修。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下...
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シニアの白内障 緑内障 加齢黄斑変性 「目の老化」はこうして食い止める!【電子書籍】[ 大鹿哲郎 ]
価格:990 円
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<p>いつまでも“よく見える目”でいよう!<br /> 誰にでも訪れる「目の老化」。だが、早期発見と病気に応じた適切な治療によって、いつまでも“よく見える目”を守ることができる。生活への影響が大きい3つの病気について、それぞれ異なる治療のポイントをわかりやすく解説。「目の老化」の簡単チェックリストも収載。ゆがみをチェックする「アムスラーチャート」付き。</p> <p>【第1章】 白内障 不安を取り...
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認知症ってそもそも何ですか? 現役の認知症専門医が答える【電子書籍】[ 朝田隆 ]
価格:1,540 円
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<p>認知症ってそもそも何? どうして認知症になるの? 等々、実はよく知られていない認知症についての様々な疑問、知識について、40年近く認知症を研究してきた認知症専門医が対話形式の文章でわかりやすく解説していく、今までになかった書籍です。</p> <p>今や高齢者の多くが心配する認知症。しかしその実体や発症後の身体的・意識的変化、将来の生活に至るまでわからないことも多く、不安を抱える人々も少なくあ...
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健康で長生きしたければ、今すぐ利き足から歩くのはやめなさい【電子書籍】[ 小林篤史 ]
価格:1,485 円
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<p>30,000人以上の姿勢を診てきた『姿勢の専門家』が教える<br /> カラダの『ゆがみ』や『ねじれ』を取り除き、不調が改善する超カンタン健康法</p> <p>歩く出す足を変えるだけ!?<br /> 利き足・利き手を意識するだけで・・<br /> ・腰痛・肩こり改善<br /> ・疲れにくい<br /> ・美しい姿勢に<br /> ・ぽっこりお腹がすっきり</p> <p>「いつまでも自分の足...
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