世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ【電子書籍】[ 仲野広倫 ]
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<p>ウォール街のビジネスパーソン、ハリウッドスター、五輪メダリストも実践 10万人を治療したNY在住のスポーツカイロプラクターが教える「疲れないカラダ」の秘密</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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声をキレイにすると超健康になる【電子書籍】[ 角田晃一 ]
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<p>★このような「声の異変」が病気のサインかもしれません・声がかすれる・ガラガラ声・しゃがれ声・声がモゴモゴして、のどに違和感がある・声がかれたり、食事中にむせたりする・朝起きたときにのどが痛く、声を出しにくい・歌っている時に、声を長く出し続けられない・「あー」と声を出したとき、長く続かない(男性は15秒以上、女性は12秒以上)・声の不調が2週間以上、長引いている★声の不調に出る次の「病気」に気...
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64歳で死んでしまってもよいのですか【電子書籍】[ 御供泰治 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「内臓年齢」の提唱者が教える「内臓ダイエット」の指導書。あなたの「内臓年齢」は「実年齢」より若い、それとも?</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さ...
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歴史を知れば健康になれる【電子書籍】[ もがみよしのり ]
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<p><strong>20万人に健康を指導してきた著者が伝授! 医学・医療制度の歴史と 体を内側から元気にする 【薬膳】の理論を解説</strong></p> <p>自分の健康を考える上で、医療や医学がどのように発展してきたかを知ることは必要不可欠です。本書では「治療よりも予防」という観点から、世界の医療の歴史を学びながら、東洋医学をベースにした「食における健康=薬膳」について解説していきます。「...
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脳出血も脳梗塞も自力で防ぐ!知恵とコツ【電子書籍】[ 主婦の友社 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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体のコリがすべて消える 究極のストレッチ【電子書籍】[ 中村 格子 ]
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<p>3大関節を伸ばせば、体がみるみる若返る! しかも1日たった3分でOK!シリーズ累計82万部『大人のラジオ体操』の整形外科医が教える、効果抜群のストレッチ。「体を若返らせたい! 」「早く効果が欲しい! 」だからといって、いきなりハードなエクササイズに挑戦するのは危険です。 筋肉や関節などにダメージを与え、逆にコリや痛みの原因になることもあります。本書でお伝えするのは、整形外科医の中村格子さんに...
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血糖値が高い人のカラダに効く食べ方【電子書籍】[ 横田邦信 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>あまり太っていないのに、糖尿病、あるいは予備軍と言われている人がなぜ多いのか。その理由はマグネシウムが不足しているから。自分では全く太っているつもりはないのに、...
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さがすと自然に記憶力と注意力がアップするドリル【電子書籍】[ 篠原 菊紀 ]
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皮膚科専門医が教える40代からはじめる正しい美肌レッスン【電子書籍】[ 小林智子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>高価なエイジングライン化粧品よりも、自分の悩みに合った美容原液をいつもの化粧品にプラスする。<br /> ジムに通って運動するよりも、いつもの食後に少し家事をす...
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新型コロナ ワクチンよりも大切なこと【電子書籍】[ 本間真二郎 ]
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<p>ワクチンを打った人、打っていない人、ワクチンに迷いがある人、必見! 3回目の接種も現実味をおびるなか、私たちは新型コロナワクチンとどう付き合っていくべきか。その答えがここにある!</p> <p>感染の「本当の原因」は私たち自身にある。ワクチンにすべてを託すのではなく、「免疫力」と「抵抗力」「解毒力」を生活のなかで高めていくために私たちが見つめ直すことーー。著書は、栃木県那須烏山市の自然派医師...
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この組み合わせで健康効果アップ! 「サバ薬膳」簡単レシピ【電子書籍】[ 池田陽子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>話題の健康食材「サバ」の効果をもっと高める食べ方があった! 薬膳的に見たサバは血行促進作用のある優秀な食材ですが、同じ作用を持つ食材をプラスすると、さらにパワー...
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健康で長生きしたければ、今すぐ利き足から歩くのはやめなさい【電子書籍】[ 小林篤史 ]
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<p>30,000人以上の姿勢を診てきた『姿勢の専門家』が教える<br /> カラダの『ゆがみ』や『ねじれ』を取り除き、不調が改善する超カンタン健康法</p> <p>歩く出す足を変えるだけ!?<br /> 利き足・利き手を意識するだけで・・<br /> ・腰痛・肩こり改善<br /> ・疲れにくい<br /> ・美しい姿勢に<br /> ・ぽっこりお腹がすっきり</p> <p>「いつまでも自分の足...
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発酵あんこのおやつ【電子書籍】[ 木村幸子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>人気の和スイーツに欠かせない「あんこ」ですが、通常、小豆餡は煮上がった小豆に約60%〜の砂糖を加えて練り上げるため、 あんこは好きだけど砂糖の量が…と昨今の健康...
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やせたい人はカロリー制限をやめなさい 年間5万人を健康指導する医者が20年間実践してきた食べながらやせるダイエット法【電子書籍】[ 益江毅 ...
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<p>食事の30分前に500mlの水を飲む、食後にぬるめのお風呂に入る、おやつは14時〜15時の間に食べる…ちょっとした「習慣の変換」で、あなたの体重は減り始める!内臓脂肪がするするっとなくなる!これまでどんなダイエットにも挫折してきた人にこそ試してほしいダイエット法です!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない...
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おしゃれ自由宣言!【電子書籍】[ 黒田知永子 ]
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<p>黒田知永子×地曳いく子、見た目も、好みも、ライフスタイルも違う二人それぞれの私服、自宅、暮らしの愛用品を180枚の写真で大公開!好きなものも、似合うものもわかってきた今、自分だけのおしゃれを自信満々に楽しんでいいと思う。だから、もっと自由に!自分らしく!今を楽しみ切ることで、若々しさは手に入る。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお...
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すべての不調を自分で治す からだの地図帳 医者や薬に頼らない!【電子書籍】[ 白井 天道 ]
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<p>のべ10万人の体をケアしてきた人気整体院が教える<br /> 究極のツボ・アプローチ。<br /> その効果、まるで鍼灸のプロレベル!</p> <p>なんとなく不調もつらい痛みもスーッと消える<br /> ツボ×自分診断×五臓ケア</p> <p>肩こり、腰痛(ギックリ腰)、膝痛、股関節痛などの痛みから、耳鳴り、冷え性、頭痛、不眠症、生理痛・生理不順、息苦しさ、疲れ目、コロナの後遺症、ふらつき...
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キレイをかなえる「しきじの娘」の速効サウナ美容【電子書籍】[ 笹野 美紀恵 ]
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認知症 家族を救う劇的新治療【電子書籍】[ 河野和彦 ]
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<p>認知症患者から絶大な支持を受ける認知症専門医の、「認知症は治らない」「食い止められない」という従来の常識を覆す本。認知症の一番の問題は暴言、妄想、徘徊、弄便、異食などの問題行動で、家族はこの問題行動に振り回されて疲弊するが、「コウノメソッド」はこの問題行動をいかに抑え、家族を救うかに力点を置く従来にない逆転の治療法。認知症に効果があると考えられる方法を、患者の状態に合わせてオーダーメイド、健...
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青木式 すごい「感冷」健康法【電子書籍】[ 青木厚 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ベストセラー『「空腹」こそ最強のクスリ』の著者、青木厚医師による健康書。<br /> “冷たいと感じる”ことで、免疫力と基礎代謝を上げる、世界一簡単で効果抜群の...
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体が整う 水曜日の漢方【電子書籍】[ 工藤孝文 ]
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<p>頭や体が常にダルおもい、低気圧がくると調子が悪くなる…。漢方カウンセラー医師が教える、心の不調を「食べて治す=食薬」習慣</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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食事を変えれば、認知症は必ずよくなる!【電子書籍】[ 園田康博 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>65歳以上の4人に1人が認知症とその予備群! 急速な高齢化にともない認知症の人がどんどんと増えていくのは止められない事実です。本書は認知症の方の介護をされている...
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名医が教える 東洋食薬でゆったり健康法【電子書籍】[ 関隆志 ]
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<p>食べて補い、動いて巡らす──。冷え性、しつこい疲れ、メンタルの不調、生理不順、むくみ、便秘・下痢…よくある悩みが改善!東洋医学初心者でも、すぐ真似できる「不調を治す」食べ方&体の動かし方のコツが詰まった1冊。本書では、東洋医学と西洋医学の両方に約30年間携わってきた名医が、「中医学」の知識をベースに、健康を保つために重要とされてきた「食」「ツボ押し」「運動」の3つを日常生活にとり入れて不調を...
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自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ / 小林弘幸 【本】
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基本情報ジャンル社会・政治フォーマット本出版社イースト・プレス発売日2018年01月ISBN9784781616377発売国日本サイズ・ページ207p 19cm(B6)関連キーワード コバヤシヒロユキ 9784781616377 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記につい...
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精神科医がすすめる 疲れにくい生き方【電子書籍】[ 川野泰周 ]
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<p><strong>気づく力を高め、身体疲労、精神疲労、脳疲労とうまくつき合う<br /> 精神科医で禅僧の著者が描く「疲れの取り扱い説明書」</strong></p> <p>日々、おびただしい量の情報が飛び交う現代社会に暮らしている私たちにとって、疲れと無縁でいることはもはや不可能といえるかもしれません。だからこそ、疲れと上手に付き合って身心をコンディショニングすることはとても大切です。</p...
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決定版 栄養学の基本がまるごとわかる事典【電子書籍】[ 足立香代子 ]
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<p>健康志向の上昇で、よく取り上げられる「栄養素」。基本の栄養素から、注目の栄養素、症状別のおすすめ栄養素まで、しっかり解説。最新版「日本人の食事摂取基準」に対応! 暮らしに役立つ160品目の栄養素を収録! 上手な食べ方や保存方法もまるわかり!</p> <p>【目次】<br /> PART1 おさえておきたい5大栄養トピックス<br /> PART2 栄養学のための基礎データ<br /> PAR...
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50歳からの上手な薬の終い方 かかりつけ薬剤師と進める【電子書籍】[ 中原保裕 ]
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<p>高血圧、高脂血症、肥満など健康診断のたびに増えていく薬の数。一度始めたら一生やめられないの? これ以上増えたらどうする? という不安を抱える人は多い。また、処方された薬を用法用量を守って飲めているという人は実は少ないという。一方、処方に疑問を持って、診察時に医師や薬剤師に質問をする人は少ない。ポリファーマシー(多剤服用)は、薬の相互作用による薬害を引き起こし、医療費の上昇を招く社会問題になっ...
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小さなダイエットの習慣【電子書籍】[ スティーヴン・ガイズ ]
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<p>ベストセラー「小さな習慣」の第2弾のテーマはダイエット。この方法なら、ダイエットは失敗しようがない!!なぜなら、やるべき目標がばかばかしいほど、簡単だからです</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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大腸がんで死にたくなければ腸のむくみをとりなさい!【電子書籍】[ 大久保政雄 ]
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<p>この本のタイトルを見て、驚いた人も多いかもしれません。そうなのです、顔や脚と同じく、腸もむくむことがあるのです。ちょっとしたお腹の不調をきっかけに、専門医である筆者のもとに外来診察を受けにきた患者さんたちの腸の中を内視鏡でのぞいてみると、軽い炎症がおきているために「腸がむくんでいる」様子を目の当たりにします。腸のむくみのメカニズムは本書の中身に譲るとして、むくみを放って不摂生を続けていると、...
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新版 人体美学 今ある悩みに効く女性のための力学体操【電子書籍】[ 井本 邦昭 ]
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<p><strong>※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。<br /> ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な...
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「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK【電子書籍】[ 白濱 龍太郎 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>眠れない、すぐに目が覚めてしまう、と悩む...
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