下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK 講談社の実用BOOK / 久優子 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細関節や筋肉を伸ばして美しいラインを作る。セルライトや老廃物をなくして脂肪を移動させる。予約2か月待ちの美脚トレーナー考案。毎日5分でむくみ撃退！ストレッチ＋マッサージ。9日間でやせながら、美脚を作る。目次 : 1 BASIC・「筋トレ」や「食事制限」より先にすべきこと—目指すは歪みとむくみのない正しいポジションにある体（日本人にはなぜ下...
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DVD 熱闘横浜七段戦 第7回全日本選抜剣道七段選手権大会 2020 DVD / 体育とスポーツ出版社 【本】
価格：4,950 円
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なわ跳び練習百科 / 齋藤仁 【本】
価格：2,750 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 なわ跳びの運動特性とトレーニング/ 第2章 学習指導要領と学校のなわ跳び/ 第3章 とびなわに関すること/ 第4章 なわ跳び運動練習の注意と工夫/ 第5章 なわ跳び運動練習のポイント/ 第6章 なわを使った各種の運動例/ 第7章 方向やなわを変化させたり、技を連続・組合わせたりするなわ跳びと止め方/ 第8章 短なわと他の用具との組...
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卓球王 水谷隼 終わりなき戦略 / 水谷隼 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細リオ五輪で日本卓球界に2個のメダルを持ってきた男、卓球王・水谷隼。「ぼくの息が止まる前に書いておくべきこと」遂に完成！「地球上最速の対人競技・卓球の戦略論」目次 : 第1章 プレースタイルは変化する/ 第2章 技術の極意/ 第3章 生きた練習と死んだ練習/ 第4章 メンタル—試合は誰もが緊張する/ 第5章 競り合いで勝つための発想を変え...
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忖度なしの栄養学 科学的根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル / Nextfit Kent 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細正しい知識は選べる。お決まりの方法論に忖度はしない。エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識が詰まった一冊！目次 : 1 科学的なダイエットストラテジー（絶対押さえておくべきカロリーの原則/ 脂質制限vs糖質制限 ほか）/ 2 最短距離で進む減量のための予備知識（脂肪燃焼サプリメントの真実/ いい脂質と悪い脂質 ほか）/ 3 運動パフォー...
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「リング」に立つための基本作法 / オカダ・カズチカ 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロレスラーには限界から先の姿を見せていく使命がある——。もうダメ限界！と諦めた、そこから先が人生を分けていく。マインドを鍛えるスクワット法から、SNS との付き合い方、後輩体質のコミュニケーション力、そしてスーツや日記の効用など、老若男女、誰もが自らの「リング」に立つためにヒントとなる、オカダ流人生の極意の数々。愛車フェラーリも登場。撮り下ろ...
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空手!四大流派の神髄 糸東流 剛柔流 和道流 松濤館流 その特長を知れば強くなる! / 月刊秘伝特別編集 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細四つの最強コンセプトどれを選ぶ？空手は一つではないから奥深く、面白い！四大流派、独自の術理と成り立ちが学べる。武術として修行する空手家はもちろん、競技空手の選手も必読！目次 : 第1章 糸東流—速さとチカラの融合へ！（“型の宝庫”糸東流/ 摩文仁賢和が語る糸洲安恒の形改変 ほか）/ 第2章 剛柔流—その実戦鍛錬と使い熟し（謎...
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たかがジャンプされどジャンプ 日本フィギュアスケートに金メダルをもたらした武器 / 城田憲子 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細伊藤みどりのトリプル・アクセルから、羽生結弦が挑戦する前人未踏のクワッド・アクセルまで。スケート連盟強化部長・国際審判員として長く舞台裏で活躍してきた著者が記す、日本フィギュアスケートの技術の歴史書。伊藤みどり、荒川静香、安藤美姫、浅田真央、高橋大輔、羽生結弦、宇野昌磨、鍵山優真……日本フィギュアスケートを世界の頂点に導いた裏には、日本人ならでは特性を生かした高度な技...
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実践!忍術の手引き 生き抜いて任務を果たす忍者30の知恵 / 山田雄司 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細秘伝書を世界一わかりやすく！陰で歴史を動かしたマルチスキル。古の日本で世を忍び活躍した忍者。表舞台に上がらないため、実像は謎に包まれていた。最先端の研究から、その多種多様な技能・知識を伝授！目次 : 第1章 忍者の心得（忍術とは？/ 正心 ほか）/ 第2章 忍び込む極意（潜入術/ 隠形術 ほか）/ 第3章 情報を操る（伝達術/ 暗号術 ほか）/ 第...
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SWITCH SPECIAL ISSUE 白鵬翔 さざれ石の巌--大横綱の軌跡 / 白鵬翔 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 二六一番目、十五歳のノート/ 白鵬の約束/ photo story（白鵬の身体/ 土俵入り）/ 七月への準備—リハビリテーション/ 綱打ち式—麻と晒木綿と銅で編む/ 名古屋場所取材日記 横綱白鵬「石を積む」/ 黒田征太郎相撲絵図 心と技と体の物語—第六十九代横綱白鵬/ 白鵬 静かな時間/ 紋—...
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フルマラソン サブスリー達成最強メソッド / 平塚潤 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細働きながら日々、サブスリーランナーをめざすための練習を積み重ねることは容易ではありません。マラソンにはまぐれがなく、練習したことしか結果に残らない厳しいスポーツです。本書は約1年半かけて平塚メソッドを実践し、サブスリー達成に向けて挑戦した9名の社会人ランナーの軌跡を通じ、その練習法・課題克服法をまとめました。サブスリー達成をめざすランナー必読の一冊です。目次 ...
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KISS & CRY特別編集 羽生結弦 POST CARD BOOK Hearts 【ムック】
価格：3,000 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細フィギュアスケートの男子シングル選手としてトップを走り続けている羽生結弦選手の、シニアデビューとなる2010‐2011シーズンから現在までを写真で振り返る超美麗ポストカードブックです。フィギュアスケート専門誌「KISS & CRY」に掲載の写真や今回初公開となる写真まで、各大会での勇姿やアイスショーでの華麗な姿など、膨大な写真の中から選りすぐった60枚のポストカードを...
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愛犬と楽しむキャンプ 徹底サポートBOOK / アウトテイル 【本】
価格：1,892 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細“キャンプを安全に楽しむためのトレーニング”“犬キャンに適したテントやギア選びのコツ”“いっしょに味わう。キャンプご飯レシピ”“獣医師が教えるトラブル応急処置”“もしも迷子にさせてしまったら”ほか、必携のノウハウ満載。目次 : 1 準備編（すぐには用意できないものも。愛犬の準備は早めに！/ ドッグフリーサイトのあるキャンプ場が断然おすすめ ほか）/...
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ボディビル レベルアップバイブル 大会で勝ち抜く鍛え方とテクニック / 須山翔太郎 【本】
価格：1,892 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大会出場の心得と基礎知識、計画的な準備が学べる。筋肉を際立たせるポージングの重要性がわかる。合理的なトレーニングと減量で効率的にカラダを構築する。コンテストデビューへ向けて理論と実践ポイントを、トップビルダーがアドバイス！目次 : 1 ボディビルの魅力/ 2 ボディビルダーのトレーニング計画/ 3 合理的なトレーニングでビルドアップ/ 4 ポーズを...
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アンチデータベースボール データ至上主義を超えた未来の野球論 / ゴジキ(@godziki 55) 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細データやテクノロジーが発達した現代において、人間が行うものとして必要なのは、データを超えた感動やドラマ、プレーのクオリティだ。データではわからない面白さや魅力はどこから来ているのか？データ至上主義のなかで対応策はあるのか？感動やドラマ性とデータはトレードオフなのか？…などなど、尽きない疑問への「答え」にまではたどり着かないかもしれないが、「考えるヒント」を提供できれば...
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ダブドリ Vol.13 バスケで「より道」しませんか? / ダブドリ編集部 【本】
価格：1,430 円
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遭難からあなたを守る12の思考 ヤマケイ新書 / 村越真 【新書】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細自然に潜むリスクをどう捉え、可視化されたリスクをどう評価するか。リスク管理の基本を学ぶ一冊。目次 : 山にリスクがある理由を理解する/ 山のリスクの実態を知る/ リスクの特徴を理解する/ リスク認知の個人差を意識する/ 見えないリスクを把握する/ エキスパートの実践知に学ぶ/ 事故防止の鍵はオンサイト（現場）にある（フェーズ2）/ リスクに未然に対...
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千葉ジェッツ公式ブースターブック 2021‐22 / 千葉ジェッツふなばし 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細【今シーズンへの思いからプライベートまで。選手詳細紹介と選手の内面に迫る！単独インタビュー】本書は、千葉ジェッツに所属する選手を中心に、千葉ジェッツのすべてがわかる公式のファンブックです。12選手をそれぞれたっぷり8ページずつ全96ページで紹介。そして、それぞれの単独インタビューで今シーンズにかける想い、自らのプレースタイルの分析、プライベートまでの魅力に迫ります。さ...
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ぽいち 森保一自伝 雑草魂を胸に / 森保一 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細僕は、いろいろなものが足りなかった。さまざまな人からさまざまな言葉をもらいながら生きてきた。新しい景色を見るために今度は僕が若い選手にそうした言葉を伝えたい。森保監督の原点！目次 : 第1章 決意—ベガルタ仙台/ 第2章 出会い—誕生から高校/ 第3章 勇躍—マツダ/ 第4章 実感—日本代表/ 第5章...
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野村克也は東北で幸せだったのか / 金野正之 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「楽天なんて監督しなきゃよかったわ」そうぼやいた野村監督は退任時に選手たちを前に滂沱の涙を流し「河北新報を味方にできなかった」と嘆いた。なぜ東北楽天での不幸な結末を嫌ったのか。東北で何を成し遂げようとしたのか。地元紙・河北新報の野村番記者が今も心に引っかかった謎をベンチ、球場の内外でこれまでに聞きいたノムさんの言葉、考えなどから突き止めるノンフィクション。選手・元選手...
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川 5 野生 【本】
価格：1,700 円
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ブラジリアン柔術 必勝!戦術バイブル 試合運びがわかる実践動画付き コツがわかる本! / 早川光由 【本】
価格：2,497 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細柔術界のレジェンド＆殿堂入り選手が「勝つ」戦い方を伝授。トップクラスの選手が実演！試合で用いた戦術動画が見られる二次元バーコード付き。目次 : 第1章 試合開始直後・中盤・終盤での攻防（基本〜基本姿勢 スタンディングポジションの基本的な2姿勢＋1を知る/ 基本〜基本的な考え方 ブラジリアン柔術の特殊性を再認識しておく ほか）/ 第2章 実戦に則した...
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動ける体を取りもどす 「姿勢筋」トレーニング 青春新書PLAYBOOKS / 比嘉一雄 【新書】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる！負荷は「自分の体重」だけ—「スロトレ」だから、自宅でひとりで鍛えられる。目次 : 第1章 動ける体を取りもどすには「姿勢筋」が重要です！（姿勢の悪い人が増えている/ 巣ごもりや負の感情も姿勢を悪くする ほか）/ 第2章 自分の姿勢をチェックしてみましょう（良くない姿勢に気づくことが大事/ 姿勢...
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いちばんよくわかる!スポーツマッサージ GAKKEN SPORTS BOOKS / 並木磨去光 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細あらゆるスポーツの疲労回復＆コンディショニング、パフォーマンスアップに効くスポーツマッサージ。その手順をわかりやすく豊富な写真で解説。「さする」「もむ」「押す」「たたく」といった基本の手技から、脚・腕・腰・臀部・背中・首・肩などの部位別マッサージ、さまざまなスポーツに対応した競技別マッサージ、不調改善に効く症状別のマッサージ、ひとりでできるセルフマッサージまで紹介する...
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運動生理学 みらいスポーツライブラリー / 越中敬一 【本】
価格：2,860 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 骨格筋の筋収縮と運動能力/ エネルギー代謝/ 運動と栄養/ エネルギー消費量、身体組成と食事の実際/ 運動とホルモン/ 運動と骨/ 運動と循環/ 運動と呼吸/ 運動と体温/ 脳と脊髄/ 運動と脳・神経系/ 加齢と身体変化/ 運動と健...
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屈辱と萌芽 立浪和義の143試合 / 北辻利寿 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細長期低迷からの復活は叶わず最下位に終わった2022年シーズン。全試合を振り返ると力強い萌芽の兆しが見えてきた。改革と決断！勝負の2年目に向けて。目次 : インタビュー 立浪和義/ 立浪戦記2022“前編”/ 証言1 福留孝介/ 立浪戦記2022“後編”/ 証言2 山田久...
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ケツメイシRyojiのPAR365日（仮） / 大塚亮二 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細人気音楽グループ「ケツメイシ」のメインボーカル・RYOJIによる初の書籍。雑誌「EVEN」にて5年に渡って連載されたコラムを纏めた一冊。巻頭には新録の企画も収録...
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ワールド・フィギュアスケート 97 / ワールド・フィギュアスケート編集部 【本】
価格：2,100 円
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千葉ジェッツ公式ブースターブック2022‐23 / 千葉ジェッツふなばし 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 富樫勇樹/ ヴィック・ロー/ 二上耀/ 西村文男/ 大倉颯太/ 佐藤卓磨/ ギャビン・エドワーズ/ ラシードファラーズ/ 荒尾岳/ 原修太〔ほか...
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季刊のぼろ Vol.40 / 西日本新聞社 【本】
価格：1,200 円
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