サハラに死す 上温湯隆の一生 ヤマケイ文庫 / 上温湯隆 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細サハラ砂漠は東西7000キロ、横断するルートはなく、途切れ途切れにあるオアシスを点と点で結ぶしかない。この前人未踏の単独横断に、上温湯隆は一頭のラクダとともに挑み、しかし、志半ばで消息を絶ってしまう。サハラ砂漠に青春のすべてを賭けたひとりの青年の、その想いを描いた不朽の名作である。目次 : サハラが俺を呼んでいる（サハラ砂漠が呼ぶ/ アフリカ第一歩...
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狼は帰らず アルピニスト・森田勝の生と死 ヤマケイ文庫 / 佐瀬稔 【文庫】
価格：968 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細谷川岳、アイガー、エベレスト、K2、そして最後の山となったグランド・ジョラスと、まるでなにかに復讐するかのように死と隣り合わせの岩壁に挑み続けた男、森田勝。登山界の組織になじむことなく、一匹狼として名を馳せた男がたどった生涯を、ノンフィクション作家、佐瀬稔が描く。目次 : 「三スラ」の神話/ ホキ勝/ 衝立岩正面壁/ アコンカグア/ 烏帽子沢奥壁大...
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李氏易筋洗髄経 基礎編 李文坤気功太極拳精選シリーズ / 李文坤 【本】
価格：3,300 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細中国漢方医療・教育・研究の最高峰である中国中医研究院出身の医学気功専門家が、「気功の王様」とも言われる易筋洗髄系を徹底解説。目次 : 第1部 李氏易筋洗髄経総論（易筋洗髄経概説/ 私と易筋洗髄経—李氏易筋洗髄経—略称“李易”の由来 ほか）/ 第2部 各種補助功法（吐故納新法/ 簡易全身按摩法 ほか）/ 第3部 李氏易筋洗髄系...
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腿裏を伸ばせばカラダが変わる! / 谷澤健二 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細猫背や体の歪みがなおらない…それは腿裏のストレッチをしないから！不調のある人の多くは「腿裏が硬い」という特徴に着目。腿裏に利く簡単な1分ストレッチを紹介。さらに、体を痛めない日常の動き方も解説します。目次 : 第1章 あなたの腿裏は大丈夫？（なぜ腿裏が大切なのか？/ 腿裏が使えているかをチェック ほか）/ 第2章 「整体の型」から腿裏の使い方を学ぶ...
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港を回れば日本が見える ヨットきらきら丸航海記 / 岡敬三 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細沖縄から北海道まで、ひとりでヨット「きらきら丸」で航海し、日本列島の港々を丹念に訪ねた航海記。都合17ケ月、航海距離約13，500km（7，300海里）に及んだ旅で見えてきたものは—。高齢化が進む辺地の漁村、漁獲減に悲鳴をあげる漁業の問題、首を傾げたくなる行政の海への施策などを憂いながらも、航海を豊かに、そして暖かいものにしてくれたのは、日本の海岸の美しさ...
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吉田麻也 オリンピックのアスリートたち / 本郷陽二 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 サッカーが大好きな少年（世界に通用する名前に/ 楽しい家族 ほか）/ 第2章 プロ選手として（公立高校を選んだわけ/ 絶対にプロになる ほか）/ 第3章 北京オリンピックと海外移籍（北京オリンピック代表に選ばれる/ 3戦全敗の屈辱を味わう ほか）/ 第4章 ベスト4に輝いたロンドンオリンピック（ロンドンオリンピックチームのキャプテ...
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ジムに通う人の栄養学 スポーツ栄養学入門 ブルーバックス / 岡村浩嗣 【新書】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロテインが筋肉づくりを促進することはない。ご飯などの主食を少なめにすると、栄養バランスが崩れる。このように、アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。目次 : 第1章 スポーツ栄養学とは何か/ 第2章 「食事」で運動の効果は変わるのか？/...
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高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド / 都竹茂樹 【本】
価格：3,080 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細マシンを使わない筋トレ方法や教室運営のノウハウを紹介。教室で使える実践DVD付き。理学療法士や、保健師、介護スタッフ対象...
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ミニバスケットボール基本れんしゅう / 目由紀宏 【本】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : プロローグ バスケを心から楽しむために（シュートが決まったときの喜びを大事に！/ ドリブルを自分の武器にして自由自在にコートを走る！ ほか）/ 1 最初に学ぶ基本技術（ボールハンドリング/ シュート ほか）/ 2 2人で学ぶ基本技術（パス/ 1対1）/ 3 チームで学ぶ基本技術（試合の技術）/ 4 バランス感覚＆ミニバスケの基礎知識（バラ...
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プロ野球を統計学と客観分析で考えるセイバーメトリクス・リポート 2 / 岡田友輔 【本】
価格：2,640 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : WARランキング/ チームスタッツ（リーグ概況セ・リーグ2012/ 巨人 ほか）/ 成績予測（2013NPB成績予測/ 成績予測の考え方）/ リポート（NPBにおける故障発生件数を整理する/ 2013シーズン新外国人選手紹介と活躍の予想 ほか）/ セイバーメトリクス用語解...
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山の仕事、山の暮らし ヤマケイ文庫 / 高桑信一著 【文庫】
価格：1,045 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細人跡まれな山域での登山を通じて、独自の視点で「山」を表現してきた高桑信一氏が、十年以上もの歳月を費やして、ゼンマイ採り、山椒魚採り、猟師、蜂飼い、漆掻きなど、山で生きる十九人の姿を活写し、登山の域を超えた書き手となる端緒となった代表作。狩猟はじめ山村文化が注目される現在、本書は新たな光彩を放つ。二〇〇二年に刊行された単行本を文庫化。目次 : 只見の...
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スピリチュアル・エクササイズ チベット体操 若返りの秘儀 / 岡本羽加 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細1日3分の体操で、「細胞から若返る」「幸運を引き寄せる」「願いが叶う」—すべてのあなたに幸運を運ぶ、決定版・スピリチュアル・エクササイズ。目次 : 第1章 チベット体操基本の6儀式/ 第2章 チベット体操7つの秘儀/ 第3章 チベット体操基本の6儀式7つの秘儀早見...
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バス・ラプソディー / 三浦修 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細バスフィッシング専門誌『Basser』を創った男が綴るザ・リアル・ヒストリー。本書は、国内のバスシーンに欠けていた最大の1ピースだ。目次 : フレクトライトミノー＆バルサミノー—国産の扉を開いたパイオニア/ スーパーソニック—手探りの時代を支えたここ一番の懐刀/ ラパラフローティング—フィンランドの名品とマリリン...
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新・苦手な運動が好きになるスポーツのコツ 3 柔道 / 鮫島元成 【全集・双書】
価格：3,300 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 投げ技（出足払い/ ひざ車/ 体落とし/ 大外刈り/ 大内刈り/ 小内刈り/ 大腰/ 釣り込み腰と背負い投げ）/ 固め技（おさえ技/ けさ固め系/ 横四方固め系/ 上四方固め系/ 縦四方固めと肩固め...
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横田真一4スタンスゴルフ 4スタンス理論 これがゴルフレッスンの常識になる! / 横田真一 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細4つの身体のタイプによって、フィットするスイングや上達への道筋は全然違う！世界の常識を覆す、画期的ゴルフレッスンの決定版。目次 : 序編 4スタンスゴルフの基本（5ポイント理論 4スタンスゴルフを学ぶ前に/ Aタイプの人間 Bタイプの人間/ 1タイプの人間 2タイプの人間/ クロスタイプ（A1、B2）の人間 パラレルタイプ（A2、B1）の人間）/ ...
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DVD付き もっとスゴイ!大人のラジオ体操決定版 講談社の実用book / 中村格子 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細前作よりも進化したラジオ体操第1のポイントと、待望のラジオ体操第2の解説を完全収録！ラジオ体操で若々しく疲れにくい体に...
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ヨット百科 / 高槻和宏 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ヨット、モーターボートの専門誌『Kazi』の人気連載を単行本化。ヨットの力学、構造から、艤装、ロープワークまで、シーマンシップが詰まった、完全保存版『ヨット百科』。目次 : 第1章 ヨットとはなんなのか（ヨットとは/ ヨットの構造 ほか）/ 第2章 艤装（基本はロープ/ ロープを取り巻く脇役達 ほか）/ 第3章 セーリング（まずは直進から/ セール...
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豪快バーベキューレシピ / たけだバーベキュー 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細誰でもできる！皆が盛り上がる！本格BBQ【本書の特徴】●肉は “かたまり”！魚は丸ごと一匹！ いつもの食材がちょっとした工夫で ワイルドなバーベキューレシピに！●「え!? BBQでバーニャカウダ、 パエリア、タンドリーチキンが食べられるの!?」 みんなが「やられたー！」と驚くBBQ料理が満載！ ●テレビや雑誌でも紹介され、人気急上昇中のBBQ芸人「たけだバーベキュー...
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陸上競技指導教本アンダー16・19 レベルアップの陸上競技 上級編 / 日本陸上競技連盟 (書籍) 【本】
価格：2,090 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細発育・発達途中にあるアンダー16（中学生）と19（高校生）のアスリートを対象に、アスリートの発育・発達を踏まえて陸上競技に取り組む事を後押しする内容となっています。目次 : 実技編（短距離、リレー、ハードル/ 中・長距離、競歩/ 跳躍/ 投てき/ 混成競技/ 各種トレーニング）/ 理論編（コーチングスタイル/ 陸上競技の生理学/ 陸上競技のバイオメ...
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陸上競技指導教本アンダー16・19 基礎から身につく陸上競技 初級編 / 日本陸上競技連盟 (書籍) 【本】
価格：2,090 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細アンダー16（中学生）およびアンダー19（高校生）を指導するうえで必要となる基礎的な知識を満載。目次 : 理論編（発育・発達を踏まえた競技者の育成/ 指導における各種理論/ 部活動の運営と地域クラブの運営）/ 実技編（ウォーミングアップとクーリングダウン/ 走種目/ 跳躍種目/ 投てき種目/ 混成競技/ 各種トレーニング/ 簡単なルール...
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決定版 ボウリング入門 スコアが伸びるコツ50 180が出せる! コツがわかる本! / 川添奨太 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細史上最強のプロ三冠王が教える、誰でも一からうまくなれる、とっておきの「極意」。目次 : 1 ボウリングの知識を身につける/ 2 正しいフォームで130を目指す/ 3 投球を分析して改善する/ 4 スコアを20アップするテクニック/ 5 スペアを確実にとる/ 6 スコアをプラス10する練習/ 7 実戦で力を試す/ 付章 川添プロのフォームを研究す...
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いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる本! 1日3分 / 佐藤友宏 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ヒザの痛み＝老化現象ではない。体幹・股関節・足関節を調整すると、ヒザの痛みが改善する理由。ヒザに溜まった水を自分で引かせる方法があった。雨の日は、ヒザがよくなるチャンスの日—など、最新のヒザ痛改善法の極意。目次 : 第1章 そのヒザ痛と一生つきあいますか？—痛みは歳のせいではありません（病院は「診断」のプロでしかない！？/ ...
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スポーツ・健康栄養学 はじめて学ぶ健康・スポーツ科学シリーズ / 武田ひとみ 【全集・双書】
価格：3,300 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : スポーツ栄養・健康栄養の歴史と位置づけ/ スポーツ・健康と栄養素/ エネルギー代謝/ 栄養素の摂取方法/ スポーツ選手の食事摂取基準と栄養ケア/ スポーツ選手の食事：シーズン別/ スポーツ選手の食事：ライフスタイル別/ スポーツ選手の体づくり/ 障害予防と栄養/ 熱中症予防と水分補給/ 健康の維持・増進ンための運動と栄養—エク...
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Tokyoパーソナルトレーナー男子図鑑 東京ニュースmook 【ムック】
価格：1,445 円
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体育のコツ絵事典 かけっこから鉄ぼう・球技まで 運動が得意になる! / 湯浅景元 【辞書・辞典】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細体力テスト、短距離走・長距離走・リレー、前回り・さか上がり、開きゃくとび・閉きゃくとび・台上前転、前転・後転・倒立、クロール・平泳ぎ、前とび・二重とび、ドッジボール・サッカー。苦手な運動が得意になるコツがいっぱい。目次 : 序章 キミの体を正しくあつかおう！/ 1章 かけっこ/ 2章 鉄ぼう/ 3章 とび箱/ 4章 マット/ 5章 水泳/ 6章 な...
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眼・術・戦 ヤット流ゲームメイクの極意 / 遠藤保仁 ヤスヒロエンドウ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細どんな相手でもボールは回せる。試合中に遠藤が見ている世界とは？ついに明かされる天才プレーメーカーの“頭脳”。サッカーを究める思考法。目次 : 第1章 眼—優位な戦況を作る眼（少年が見ていたブランコと、敵の監督/ ダイレクト・ロング・スルーパス/ レシャックに出会って確信を得る ほか）/ 第2章 術—ゲームをあやつる術（プロゴ...
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渓流釣り入門 「釣れるチカラ」の基礎が身につくDVD付き The New Standard / 白滝治郎 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細シンプル・イズ・ベストの仕掛けで“泳ぐ宝石”に出会うノウハウを網羅した超バイブル誕生。目次 : 1章 すべてを始める前に—渓流釣り10のエッセンス/ 2章 必須の準備/ 3章 実践編—初めての1尾へ/ 4章 続・実践編—次の1尾へのヒント/ 5章 本流釣りに挑戦しよう/ 6章 渓流釣り随想/ 7章 ためになる知識...
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大相撲の見かた 平凡社新書 / 桑森真介 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細おっつけ、かち上げ、巻き返し、前さばきなどおさえておきたい相撲用語から、攻め方の定石、力士ごとの攻めと防御のタイプまで、何気なく見ていた相撲がもっと楽しくなる取組の見どころ、観戦のツボを解説。知っていそうで知らなかった力士たちの攻防を紹介。目次 : 1章 相撲用語を知る（がぶる、おっつける、かち上げる！？非日常的な相撲用語/ よく耳にする決まり手 ...
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琵琶湖周辺の山を歩く / 長宗清司 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 北西部/ 西部/ 北東部/ 東部/ 南部/ 若狭・嶺...
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痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニング / 伊藤和憲 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細トリガーポイントを使って自分で痛みの解消＆予防ができる適切な筋肉トレーニング。目次 : 1章 基礎編（「痛み」について/ 筋肉の痛みの重要性 ほか）/ 2章 理論編（身体のしくみ/ 姿勢と筋肉の関係 ほか）/ 3章 実践編（筋肉の位置を確かめよう/ 姿勢的な変化があるか自己判断しましょう ほか）/ 4章 筋肉トレーニング編（筋肉トレーニングとは？/...
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