強靱で健康な肉体を簡単に実現する横隔膜トレーニング / 栗原友介 【新書】
価格：990 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細腰痛、便秘、不眠、疲労感。横隔膜を鍛えれば身体はみるみる健康になりパフォーマンスは格段にアップする！あらゆる健康法、あらゆるトレーニング法をパワーアップする横隔膜トレーニングを徹底解説！目次 : 第1章 なぜ健康になるには横隔膜なのか？（骨格筋の一つである「横隔膜」/ 健康不安は高まるばかり ほか）/ 第2章 横隔膜の役割とメカニズム（横隔膜は特殊...
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アイスダンスを踊る 集英社新書 / 宇都宮直子 【新書】
価格：1,045 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本と世界のアイスダンス界。その現在地。2020年に高橋大輔が転向して以来、フィギュアスケートのなかでもアイスダンスという競技に光が当たり始めた。アイスダンスは「氷上の社交ダンス」とも呼ばれるが、世界的にはシングル競技と同じくらいの人気を得ている。練習拠点の少なさやカップル競技ならではの難しさなど、アイスダンスをめぐる状況は厳しいものの、日本のアイスダンサーたちの試行...
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筋力強化の基本書 THEORY AND PRACTICE OF STRENGTH TRAINING / 石井直方 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スロトレ理論の本格解説をはじめ腕・腹・肩など重要種目の理論と実際、上達の壁を超えるためのトレーニングプログラムなど、多角的な視点で基礎を説く「筋トレのバイブル」。子どもやお年寄りのトレーニングでの注意点に紙幅を割くなど、多様な読者に向けた一冊。目次第1章 筋力トレーニングによる疾病・障害予防1.1 スクワットやクランチでこそ体幹（骨盤帯）は強化できる1.2 自分に合っ...
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有田哲平のプロレス噺“オマエ有田だろ!!”公式ガイドブック / 有田哲平 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細昭和・平成・令和と様々なプロレスを見て、熱狂してきたくりぃむしちゅーの有田哲平。そんな有田のYouTubeチャンネル 有田哲平のプロレス噺【オマエ有田だろ!!】の公式ガイドブックが完成。見る人がつい脳内再生してしまうような有田の巧みな話術を堪能できる番組リコメンドはもちろん、収録の秘密やスタッフへの取材など、チャンネルのことを深く楽しめる内容が満載。プロレス界に起こる...
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痩せ細胞を活性化!首・肩ラク痩せストレッチ / 大山裕也 【本】
価格：1,782 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細痩せたいからと、食事を減らしたり、無理な運動をするのは、一時的に体重が減ったとしても、リバンウンドする恐れがあります。また、続けられなかったり、体調を崩してしまったりとデメリットが多く、おすすめできません。健康的に、そして効率的に「痩せたい」と思うなら、筋肉などの細胞内に存在するミトコンドリアを意識することがポイントです。このミトコンドリアには、エネルギーを生産する役...
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貫道 甲子園優勝を目指す下関国際高校野球部・坂原秀尚監督とナインの奮闘 TOKYO NEWS BOOKS / 井上幸太 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細人間形成を柱に、甲子園での全国制覇を志し、日々鍛錬の道を貫く—「貫道」の2文字に込められたチームが目指す野球とその歩みを徹底取材。目次 : 1本の電話/ 1通の手紙/ 坂原秀尚の根源/ 苦闘の時代/ 勝負師になる/ 甲子園、初出場/ 「全国」を知る/ 1年生キャプテン/ 勝負の世代/ 大阪桐蔭、撃破/ 甲子園決勝へ/ 1本の道̵...
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ランニングの処方箋 医者の僕が走る理由 / 大槻文悟 【本】
価格：2,860 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書はランニングを“僕”の本音で語った本である。僕は整形外科医である。僕には「速くなりたい」という欲望がある。「負けたくない」という意地がある。そう、この本は教科書ではない。僕のランニングはジョギングと違い「レースで戦う」ことを目的としている。勝たなければならない。そのための練習、食事等を見ていくと「健康と寿命」の問題と重なってきた。本書は医師としての僕が、ランニング...
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新・空手道 第5号 / 藍原しんや 【本】
価格：1,320 円
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筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典 全主要種目の筋肥大効果を科学的に分析・評価 / 荒川裕志 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 序章 関節動作と筋肥大の関係/ 第1章 筋トレの方法と種目の分類/ 第2章 肩と胸の筋肉を鍛える/ 第3章 背中の筋肉を鍛える/ 第4章 腕の筋肉を鍛える/ 第5章 お尻と脚の筋肉を鍛える/ 第6章 体幹の筋肉を鍛え...
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浅野拓磨奇跡のゴールへの1638日 / 浅野拓磨 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細W杯カタール大会・ドイツ戦で劇的ゴールをあげ、日本を勝利に導いた浅野拓磨。歓喜の瞬間はいかにしてもたらされたのか。逆境におかれても、決して「W杯であげる夢のゴール」をあきらめることのなかった4年半の歩みを自らの言葉で振り返る...
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多賀少年野球クラブ『脳サイン野球』で考える力と技術が自然に伸びる! 「楽しさ」と「勝利」を両立する育成法 / 辻正人 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細なぜ小学生が大人の指示がなくても、自らプレーを選択・決断できるのか。近江高校出身、学童野球のカリスマ監督が実践。「楽しさ」と「勝利」を両立する育成法。目次 : 第1章 「脳サイン野球」を行うために必要な座学/ 第2章 練習の組み立て方と進め方/ 第3章 指導者や保護者からよく聞かれる10の質問/ 第4章 他チームの指導者から見た多賀少年野球クラブ/...
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宇城空手の真髄と継承 共に未来へ 親愛なる塾生たちへ 1 / 宇城憲治 【本】
価格：2,310 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細進歩成長とは、変化することである。変化するとは、深さを知ることである。深さを知るとは、謙虚になることである。目次 : 第1章 宇城空手の術と哲学で生き抜く—創心館館長・宇城憲治 師範・榎本麻子 座談録（師は太陽のような存在/ 自然界が教えてくれること ほか）/ 第2章 人生を宇城空手と共に歩んで—創心館師範・榎本麻子 会見（...
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捜索者 ヤマケイ文庫 / 谷口ジロー 【文庫】
価格：1,210 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細『神々の山嶺』『K』で登山家の魂を描いた谷口ジローが、大都会で孤独な戦いに挑むクライマーを描いた傑作。主人公の志賀は甲斐駆駒ヶ岳の山小屋で小屋番をつとめていたが、ある日、亡き親友の娘が失踪したという連絡を受ける。親友との約束を胸に、東京へ向かった彼は大都会の迷路をさまよいながらも、失踪した娘につながる細いルートを見つけた。しかしそのルート上には登攀困難な巨大な壁がそび...
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Gスピリッツ Vol.69 タツミムック 【ムック】
価格：1,540 円
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身心の感度の高め方 センスグロウ・ヨガ / 中村尚人 【本】
価格：1,540 円
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9冠無敗 能代工バスケットボール部熱狂と憂鬱と / 田口元義 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細のちに日本人初のNBAプレーヤーとなる絶対的エース・田臥勇太（現・宇都宮ブレックス）を擁し、前人未踏となる3年連続3冠＝「9冠」を達成した1996〜1998年の能代工業（現・能代科技）バスケットボール部。東京体育館を超満員にし、社会的な現象となった「9冠」から25年。田臥とともに9冠を支えた菊地勇樹、若月徹ら能代工メンバーはもちろん、当時の監督である加藤三彦、現能代科...
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高校サッカー 新時代を戦う監督たち / 土屋雅史 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細6人の名将、かく語りき！指揮官たちはどんなキャリアを歩み、どうして監督という道を選んだのか。目次 : 静岡学園高校・川口修監督—信念を貫く/ 明秀日立高校・萬場努監督—言葉を思考する/ 帝京長岡高校・谷口哲朗総監督—文化を創る/ 流通経済大学付属柏高校・榎本雅大監督—本質を染みつかせる/ 神村学園高等...
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揺腕法 “謎の老師”が教える身体の基準の創り方 / 小用茂夫 【本】
価格：2,200 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細腕を振るだけ！シンプルな運動で身体のOSが変わる！武術界で“謎の老師”と呼ばれる著者が多年にわたる武術修行の果てに見つけたのは、全ての運動の出発点となる「身体の基準性」だった。目次 : 第1章 身体の基準性の発見（私の武術修行と挫折/ 形は要素の塊/ 「基準性」の発見！/ 暗中模索の稽古「刀禅」誕生）/ 第2章 基準性とはなにか？なぜ腕を振るのか？...
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KAMINOGE 145 / KAMINOGE編集部 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細独自に作成馳浩“想い出のアルバム”インタビューはABEMAでWWE放送スタート記念で中邑真輔、MMAラストマッチ濃厚を機に親友対談・青木真也×ジェーン・スー、80年代アイドルスペシャル対談・西村知美×立花理佐、闘魂の論客対談［後編］古舘伊知郎×プチ鹿島、“令和のプロレス芸事件とはなんだったのか？”立憲民主党・塩村あやか。玉袋筋太郎の変態座談会のゲストは新日本プロレス、...
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アマチュアが知らないゴルフの超基本 / 三觜喜一 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細登録者数40万人以上を誇るゴルフ系Youtuberとしても有名であり、数多のプロの指導でも実績を残す氏の最新書籍。本書は、今までの書籍やYoutube内で語られることのなかった「三觜流の超基本」を初公開することがメインとなる内容。単なるレッスン本ではなく、テイクバックやバックスイング、はたまたクラブの扱い方など、ボールを打つ以前の部分に焦点を当て、ゴルファーであれば絶...
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起死回生 逆転プロ野球人生 新潮新書 / 中溝康隆 【新書】
価格：968 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細このままじゃ終われない。俺はもっとやれる——。戦力外や飼い殺し、理不尽なトレードにも挫けず、必死でもがき続けるプロ野球選手たち。小林繁、栗山英樹、野茂英雄、矢野燿大‥‥いずれも才能を新天地で開花させ、その実力を天下に知らしめた。「今に見てろよ」と歯を食いしばり、白球を追いかける彼らの姿は、いつだって見る者の胸を熱くさせる。ピンチをチャンスに変え...
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必ずうまくなる!!ソフトテニス基本と練習法 この1冊で強くなる! / 船水雄太 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細必ずうまくなる!!ソフトテニス 基本と練習...
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トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自宅筋トレ コスミックムック / 石井直方 【ムック】
価格：1,540 円
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バッティング新時代 MLBのスタンダード!縦振りスイングのメカニズム / マイナビ出版 【本】
価格：1,848 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ここ数年の投球技術の進歩によって球速が伸びていると言われる昨今、バッティングもそれに合わせて進化する必要があります。さらに、大谷翔平選手のMLBでの活躍によって、大谷選手のバッティングにあこがれない小中学生の選手はいないといっても過言ではありません。そのメジャー流のバッティングは、球速があがる一方のピッチングに対応し、投高打低になっている昨今の野球界に変革をもたらすも...
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プロ野球は、審判が9割 マスク越しに見た伝説の攻防 / 井野修 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細アンパイアの本音をきいてくれ！野村克也・長嶋茂雄・落合博満・桑田真澄・イチロー・大谷翔平…。ジャッジで戦局が左右される！選手・監督の姿がこの1冊に。目次 : 1 5人の大監督/ 2 9人の名投手/ 3 スラッガーBEST 5/ 4 ポジション別ベストナイン/ 5 マスク越しに見た日本シリーズの攻防/ 6 伝説の日本シリーズ/ 7 審判の存在意義/ ...
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Dvd 琉球古武道 / 漢那安教 【本】
価格：5,500 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細空手発祥の地・沖縄では武術の総合鍛錬として空手と共に稽古されることも多い琉球古武道（沖縄古来の武器術）。その実際を複数の世界チャンピオンが在籍する琉成會の全面協力の元、丁寧に紹介。棒、釵などの代表的な型とポイントを学習に最適なゆっくりとした演武も交えて収録しています。【演武】・與儀清斗 第1,2回全日本琉球古武道選手権大会・総合優勝・大木一夢 沖縄空手世界大会2022...
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合気道探求 第68号 / 公益財団法人合気会 【本】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界の国と地域に愛好家をもち、ますます広がる現代武道・合気道。公益財団法人合気会を中心に、国内の道場・クラブは約2,400に及ぶ。毎号、技法、精神性を探求し、国内、国外での活動報告、各地の道場データなど、合気道に関する様々な情報を提供する、公益財団法人合気会発行の機関誌。68号は第61回全日本合気道演武大会をメインに道主対談のほか『実りある稽古のために』、『ハラスメン...
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死ぬまで自分の脚で歩くために股関節を鍛えなさい / 酒井慎太郎 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細転倒→骨折→寝たきりの不安を解消！患者の約9割は女性。40代から急増する「股関節痛」を放置しない！100万人超の診療実績！「神の手」を持つ人気治療家が教える、変形性股関節症を予防・改善するカンタン体操。目次 : 1 股関節の違和感・痛みが「変形性股関節症」のはじまり（股関節は寝たきり予防の大きな鍵/ 股関節はお尻の奥にある関節 ほか）/ 2 股関節...
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プロ野球ヒーロー大図鑑 Vol.04 スポーツアルバム 【ムック】
価格：1,290 円
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慶應高校野球部 「まかせる力」が人を育てる 新潮新書 / 加藤弘士 【新書】
価格：902 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「高校野球の常識を覆す！」を合言葉に、慶應高校野球部は107年ぶりに全国制覇を成し遂げた。彼らの「常識を覆す」チーム作りとは、どんなものなのか？なぜ選手たちは「自ら考えて動く」ことができるのか？選手、OB、ライバル校の監督等、関係者に徹底取材。見えてきたのは、1世紀前に遡る「エンジョイ・ベースボール」の系譜と、歴代チームの蹉跌、そして、森林監督の「まかせて伸ばす」革新...
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