金哲彦のマラソン練習法がわかる本 / 金哲彦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明人気コーチ・金哲彦が、もっと楽に、ケガも少なく、速く走れるマラソン練習法を紹介。トレーニングの基礎知識、レベル別の100日トレーニングメニュー、駆け込み30日トレーニング、マラソンQ＆Aなどを収録。〈金哲彦〉1964年生まれ。福岡県出身。プロフェッショナル・ランニングコーチ。マラソン・駅伝・陸上競技中継の解説者としても活躍。ニッポンランナーズ理事長。著書に「「体幹」ラ...
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「逆上がり」だってできる!魔法のことばオノマトペ / 藤野良孝 【本】
価格：1,408 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細運動が苦手な子なんて、ほんとうはいないんだ。かけっこが速くなる、とび箱がとべる、ドリブルがうまくなる。小学生対象の調査で効果は実証済み。さあ、こんどはキミの番だ！ヒミツの呪文をとなえよう！！目次 : Aくんは、逆上がりができません。/ Bくんは、かけっこがおそい、おそすぎる…。/ Cさんは、スキップがうまくできません。/ Dくんは、とび箱がとべませ...
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いちばんわかりやすい少年野球「ルール」の本 最新版 学研ジュニアスポーツ / 林秀行 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明起こりがちなルール＆判断に迷うルールを、わかりやすく解説。また、迷いがちなルールは、スコアブックの書き方例も表示...
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かけっこがはやくなる! うんどうがすきになる絵本 / ポプラ社 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細足がぐんぐん前へ出る！子どもも先生も読める！指導のポイントページ付き...
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デルタ・ベースボール・リポート プロ野球を統計学と客観分析で考える 6 / 岡田友輔 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細“世界標準”に向かった日本野球。その背景にあるもの—。世界一の座を奪い返した野球日本代表。その野球は、時に「日本らしさ」と解釈されることもあったスモール・ベースボールとはかけ離れた、強く振り、強く叩き、よく出塁する世界の潮流を意識した非常にモダンなものだった。そんな新たな野球像の礎にもなっている統計的視座からの野球研究＝セイバーメトリクス等を用いた野球の科...
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青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング & ストレッチ / 原晋 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細青山学院大駅伝チームのトレーニングを初公開！少ない時間で大きな効き目を生むランニングの基礎を学べる究極のメソッド...
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セント・アンドリュースカレンダー2024 【本】
価格：2,750 円
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気分爽快!身体革命 だれもが身体のプロフェッショナルになれる! / 伊藤昇 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明すべての動きの基本動作「胴体」の3つの動きの質を高め、今まで自分でも知らなかった身体の可能性を呼び覚ます「伊藤式胴体トレーニング」。身体のプロへのガイドライン。ベストセラーズ94年刊の新装改訂版。〈伊藤昇〉1947?2002年。静岡県生まれ。ヨガ、少林寺拳法を学び、独自の胴体トレーニング法「胴体力」を開発。武道と胴体トレーニングの道場「飛龍会」を主宰。著書に「スーパー...
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阪神園芸 甲子園の神整備 毎日文庫 / 金沢健児 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細なぜ甲子園のグラウンドは日本一なのか。悪天候にも重機の轍にも負けない、グラウンド整備の代名詞、阪神園芸。日本野球界が誇る技の神髄が、今、明らかになる。目次 : 第1章 グラウンドキーパーの正体（グラウンド整備のプロ/ 阪神園芸の強み）/ 第2章 「神整備」は一年がかり（土は生き物/ クオリティーを保つ秘訣 ほか）/ 第3章 甲子園と共に生きてきた（...
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B級ルアー列伝 4 151の軌跡 / Dab (Book) 【本】
価格：2,200 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細あのルアーのあんな話、このルアーのこんな話。151の軌跡を綴る、B級ルアー列伝第4弾。目次 : 『ボクらの印象と、サカナ側の印象と』—スニーキースネイク/ 『見た目よければ全てよし』—アイドポッパー/ 『古きを守り、新しきを取り入れる』—リル・ケイティ/ 『我が国が生んだ二重スパイ』—ダブルオーセブン...
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バレーボール メンタル強化メソッド 今より強い自分、強いチームになるために パーフェクトレッスンブック / 渡辺英児 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細考え方が変わればプレーも変わる！試合で最高のパフォーマンスを発揮するための心の調整法。感情のコントロールがプレーをコントロールする！ボールデッドのときの思考で勝負が決まる！直感はひらめきではない。予測するスキルである！目次 : 第1章 全日本女子チームを変えたもの（メダリストからのメッセージ/ 信念とは ほか）/ 第2章 考え方が変われば、プレーも...
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くらしの中の健康運動 生活習慣病、腰痛、膝痛の改善法 / 田中俊夫 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明健康と運動について解説し、生活習慣病に効果的な運動や筋肉と関節を強くする運動、身体と心をリフレッシュさせる運動を図や写真を交えて紹介。生活の中に運動を取り入れる必要性を説く。2000年刊の新版...
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GOLF TODAY 2020年3月号【電子書籍】[ 三栄 ]
![GOLF TODAY 2020年3月号【電子書籍】[ 三栄 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/5382/2000008155382.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞■見どころ：＜br /＞ 浅くて低いインパクトが超効率的＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ 目次＜br /＞ TEE UP 東京五輪の金メダルが見えた?＜br /＞ get in the Hole! ／RAYS＜br /＞ 一流プロのドライバーマネどころ 松山英樹＜br /＞ キャロウェイ「MAVRIK」新登場!! 次のAIはやさしさへ＜br /＞ 連続写真で見る女子力 PART-1 飛ん...
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ワークとドリルで学ぶサッカー実戦メンタル強化法 思考・判断・行動力養成プログラム / ヘルムート・スヴォボーダ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明どのようにすれば質の高い練習や「頭」を使ったプレーが可能になるのか。その鍵となる心理面から、理論と具体的習得法を多数紹介。「頭」や「こころ」を鍛え、世界に通じる選手になろう！ 書き込めるワークシート付き...
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駅伝ごはん 駒澤大学陸上競技部のスポーツ応援レシピ / 大八木京子 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大学駅伝の強豪、駒澤大学陸上競技部の寮母で栄養士の著者が、食事作りのノウハウを家庭で作りやすいレシピにして紹介します。【こんな人におすすめです】◆陸上長距離選手、ランナーはじめスポーツを行う人長い時間、体を動かすスポーツに必要な栄養をできるだけ簡単にとるためのアイデアレシピ集です。総菜の活用や手間を省く方法も必見!◆食事を作る保護者お子様の食事サポートが無理なくできる...
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ヨーロッパアルプス登山・ハイキング ニースからウィーン…4000m級から易しいコースまで310コース 登山シリーズ / 金原富士子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ヨーロッパアルプス登山・ハイキングコース310を紹介するほか、スイス、フランス、オーストリア、ドイツ、イタリア、スロヴェニアといったアルプス観光の楽しい話題や、登山の際の注意点なども掲載。〈金原富士子〉1934年千葉市生まれ。お茶の水女子大学理学部化学科卒。日本石油化学、東工大理学部等に勤務した。お茶の水女子大学ワンダーフォーゲル部創立メンバーの1人...
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決定版 ボウリング入門 スコアが伸びるコツ50 180が出せる! コツがわかる本! / 川添奨太 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細史上最強のプロ三冠王が教える、誰でも一からうまくなれる、とっておきの「極意」。目次 : 1 ボウリングの知識を身につける/ 2 正しいフォームで130を目指す/ 3 投球を分析して改善する/ 4 スコアを20アップするテクニック/ 5 スペアを確実にとる/ 6 スコアをプラス10する練習/ 7 実戦で力を試す/ 付章 川添プロのフォームを研究す...
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スポーツボランティア読本 「支えるスポーツ」の魅力とは? / 二宮雅也 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 巻頭インタビュー 二宮雅也に聞く「スポーツボランティア」とは何か/ 第1章 スポーツボランティアを知る（さまざまなスポーツボランティア活動/ オリンピック・パラリンピックとスポーツボランティア/ ボランティアとスポーツボランティア/ スポーツボランティアの現状—データでみるスポーツボランティア）/ 第2章 スポーツボランティア...
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柔軟性の科学 / マイケル・J・オルター 【本】
価格：5,280 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明柔軟性の基礎科学から実践まで、世界中の研究者が多方面から取り組んできた成果を、豊富な図・写真とともに紹介する。身体部位ごとの構造や獲得法、傷害への対処法なども含め、エビデンスと理論を提示。〈マイケル J．オルター〉フロリダ大学にて健康教育学修士を取得。元体操選手、コーチおよび公認の体操審判員。高校の歴史教師。著書に「イラストでわかるストレッチングマニュアル」など...
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もしプロ野球監督が戦国武将だったら 阪神タイガース岡田監督は武田信玄タイプの采配! / 高木豊 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細歴代の名監督の采配は、日本史ではどの武将に近いのか。本書は、広岡達朗、三原脩、仰木彬、川上哲治、王貞治、長嶋茂雄、星野仙一、野村克也、秋山幸二、落合博満、原辰徳らを戦績やパターンから解析。その他、新監督3名が誕生した2024年プロ野球の12球団監督の采配のクセをベースに、彼らが戦国武将だったらどのタイプに近いかということをひもときながら、戦力分析やペナントレース優勝予...
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はんかい電車【電子書籍】[ 山尾 匠 ]
![はんかい電車【電子書籍】[ 山尾 匠 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4959/2000003214959.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞2014年8〜9月に初演、12月に再演された、山尾企画第五次公演『はんかい電車』の戯曲。＜/p＞ ＜p＞大阪の恵美須町から、堺の浜寺駅前をつなぐ「阪堺電車」の実際に走行する車内で上演された本作は、各所で話題となった。＜/p＞ ＜p＞あなたはただ電車に乗っていただけだった…＜br /＞ どこにでもある奇妙な都市伝説。＜br /＞ その電車に乗ると運命が変わるという。＜br /＞ 平穏な日常に飽...
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バスケットボール必勝戦術バイブル セットプレーの基本と実践 コツがわかる本! / 吉田健司 【本】
価格：1,683 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細実践的なモーションオフェンスのセオリー＆考え方がきちんと身につく！チャンスメイクと状況判断のスキルが高まり、確実に得点に結びつくプレーができる！目次 : 1 戦術の重要性（チームルールを決めて判断力を高める/ 速攻で1対0の状況をつくり出す ほか）/ 2 4アウト1インオフェンス（2人のパス交換でインサイドに侵入する/ カットに合わせられなかったら...
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強いインパクトから考えた!今より飛んで曲がらない「自然体」スイング / 三浦辰施 【本】
価格：1,078 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細振り遅れないスイングを手に入れよう！腕の二等辺三角形を動かすだけだから、振るだけで芯に当たっちゃう！目次 : 第1章 なぜあなたは上手くなれないのか？（アマチュアによく見られるスイングの勘違い/ アドレスがあなたのスイングを壊してる？ ほか）/ 第2章 インパクトこそスイングの核心（インパクトの真実/ インパクトゾーンはスタンスの幅 ほか）/ 第3...
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健康・スポーツ科学の基礎知識 / スポーツサイエンスフォーラム 【本】
価格：2,530 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 基礎編（スポーツ・健康の概念/ 現代人の生活と健康/ スポーツの文化とその歴史/ レクリエーションとスポーツ/ ストレスと運動）/ 2 理論編（人体の構造と運動/ 筋肉の仕組みとエネルギー/ 運動と栄養/ 生活習慣病と運動）/ 3 実践篇（トレーニングの効果/ ストレッチング/ ウォーキングとジョギング/ レジスタンストレーニング/ ...
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スポーツコーチング解体新書 学びを構造的に捉え人を成長に導く / 今田圭太 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細コーチングに必要なのは「ゴール設定」と「振り返り」スペシャリストが構造的に解説！すべての指導者必読です!...
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王様・田端到の だから血統はやめられん! JRA距離・コース別 / 田端到 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細血統の王様がコースごとに“使える血統術”を伝授。血統初心者にやさしく、ベテランが唸る田端節、炸裂！目次 : 東京競馬場/ 中山競馬場/ 阪神競馬場/ 京都競馬場/ 中京競馬場/ 福島競馬場/ 新潟競馬場/ 小倉競馬場/ 函館競馬場/ 札幌競馬...
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“手のカタチ”で身体が変わる! ヨガ秘法“ムドラ”の不思議 / 類家俊明 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ヨガ独特の“手の使い方”に隠された身体の“真起動術”！あなたはどの“ムドラ”を選ぶ！？体が深く曲がる！眠気が取れる！片足立ちでも安定する！心が落ち着く！目次 : 第1章 体操の要（怪我の功名：難解だと思っていたムドラだったが…/ 1分でできるムドラ体操 ほか）/ 第2章 MC体操（ムドラを用いたクリニックヨガ体操）（クリニックで体操をやる意味/ M...
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科学的に正しい筋トレ最強の教科書 / 庵野拓将 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細そのやり方、9割が間違い！ハーバード大、米スポーツ医学会、国際スポーツ栄養学会…最新医学論文×エビデンスにもとづく筋トレ本の超決定版！健康リスクを回避し、仕事と人生のパフォーマンスを最大化する。目次 : 本書を読み進めていただく前に「科学的に正しい」とはどういうことか/ 序章 筋トレに関する7つの「新常識」（新常識1 筋トレの成果は、バーベル、ダン...
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海釣りドライブマップ 東京湾〜房総半島 / つり人社書籍編集部 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細シーバス、クロダイ、アジ、ヒラメ、マゴチ、アオリイカ、ハゼ、シロギス、イシダイ、メジナ、カレイ、イシモチ、サヨリetc．ターゲットの情報がひと目でわかる！広域＆拡大図でポイントを見やすく詳細に図解。釣り具・エサ店、渡船屋の場所と連絡先を明記。目次 : エリア全図/ 東京・千葉‐房総北部エリア/ 千葉‐房総南部エリア/ 銚子〜波崎/ 片貝〜飯岡/ 太...
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少年サッカーケガ防止マニュアル 体づくりで差がつく50のコツ コツがわかる本! / 山口俊介 【本】
価格：1,793 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細子どもの体を強く丈夫にする方法、ケガから守るポイントがこの1冊でまるわかり！目次 : 1 子どもの可能性を広げる機能的ウォーミングアップ（肩、肩甲骨を動かして相手の当たりに負けない体を作る/ 腰周囲を伸ばしてまっすぐな姿勢を作る ほか）/ 2 ケガを防ぐための運動能力UPサッカートレーニング（全身でバランスをとりスライディングでボールを奪う/ ジャ...
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