カルチョの休日 イタリアのサッカー少年は蹴球3日でグングン伸びる / 宮崎隆司 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細猛練習も人間教育もサッカーには必要なかった！人に優しいイタリアの育成を知ればトレーニングの常識が180°変わる！目次 : 序章 “モンディアーレ”のない夏がくる/ 第1章 イタリアのサッカーは“遊び”が大事/ 第2章 どこにでもある街クラブと個性豊かな仲間たち/ 第3章 蹴球3日のイタリア少年サッカーライフ/ 第4章 イタリアの親とサッカーの“距離...
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KAMINOGE139【電子書籍】[ KAMINOGE編集部 ]
![KAMINOGE139【電子書籍】[ KAMINOGE編集部 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/3025/2000013553025.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞「みんなシビれるような刺激が欲しい。」＜br /＞ 表紙及び巻頭対談は、なんと初の対談となる武藤敬司×鈴木みのる。＜br /＞ 青木真也、やす子インタビュー。玉袋筋太郎の変態座談会のゲストは、世界最狂のプロレス団体W★INGを作った男・茨城清志。＜/p＞ ＜p＞連載陣は、五木田智央、鈴木みのる、バッファロー吾郎A、プチ鹿島、斎藤文彦、兵庫慎司、吉泉知彦、坂本一弘、椎名基樹、マッスル坂井、ター...
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O脚は治る! ひざ締めと歩き方でたちまち改善 / 笠原巖 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 O脚になる人が増えている（O脚には五種類ある、「あなたはどのタイプ？」/ 「ひざ下のO脚」は、すねの外側が出っ張り、余分な筋肉がついて太くなる ほか）/ 第2章 O脚の五つのタイプとO脚になる原因（O脚のメカニズムは、足先が外方向へ流れる「ねじれ歩行」が原因/ ひざの反り過ぎ「反張ひざ」は、O脚を悪化させる ほか）/ 第3章 O脚...
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いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる本! 1日3分 / 佐藤友宏 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ヒザの痛み＝老化現象ではない。体幹・股関節・足関節を調整すると、ヒザの痛みが改善する理由。ヒザに溜まった水を自分で引かせる方法があった。雨の日は、ヒザがよくなるチャンスの日—など、最新のヒザ痛改善法の極意。目次 : 第1章 そのヒザ痛と一生つきあいますか？—痛みは歳のせいではありません（病院は「診断」のプロでしかない！？/ ...
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女子栄養大学のスポーツ栄養教室 / 上西一弘 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「選手の健康管理」をテーマに、全国で開催中の人気スポーツセミナーが本になりました！「今よりもっと筋力をつけるには何を食べたらいいの？」「今よりもっと持久力のある体を作るには、どんな栄養素が必要？」「試合の当日はどんな物を食べたらいいのかな？」…アスリートを目指すみなさんの食事や栄養に対する疑問に対して、ズバリ答えがつまった本です。目次 : 1 スポ...
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剣道「先師からの伝言」 下巻 / 矢野博志 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細近代剣道の祖高野佐三郎範士から大野操一郎範士九段を経て矢野博志範士（国士舘大学名誉教授）へ伝承された日本剣道の真髄。60年の長きにわたって修行を続ける矢野範士が、先師から習得した心技体をあきらかにし、その貴重な伝言をいま語り継ぐ。目次 : 剣道観を高める1 理想の剣道を研究して近づく努力をする/ 剣道観を高める2 剣道修錬の基礎的理合を意識して稽古...
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スポーツと君たち 10代のためのスポーツ教養 / 佐藤善人 (体育) 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 10代に伝えたいスポーツの価値/ 第1部 スポーツとはなにか（スポーツとは「面白い」もの/ 文化としてのスポーツ/ スポーツの歴史を学んでみよう ほか）/ 第2部 スポーツの可能性（スポーツからの贈り物/ 心が育つスポーツとのかかわりかた/ スポーツが生みだす人びとのつながりと社会的価値 ほか）/ 第3部 スポーツの主体者としての君たち（...
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KAMINOGE 138 / KAMINOGE編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「STAND BY ME」誰も大人になんかなりたくなかった、あの夏——。安心してください、誰も大人になってない。表紙及び特集は、玉袋筋太郎の変態座談会にゲストで登場の「タイガー服部」。タイガー服部が自身のバイタリティ溢れる半生や、盟友であるマサ斎藤や長州力、アントニオ猪木への尊敬の念、奇想天外な外国人レスラーのエピソードを語りつくす。2年9カ月...
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雪崩教本 / 雪崩災害調査チーム 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細登山者・BCスキーヤー・スノーボーダー。雪山入山者必携の雪崩テキスト。雪崩発生のメカニズムを理解し、雪崩遭難から逃れるために—。雪崩に関する最も重要で欠かすことのできないポイントをわかりやすく解説。目次 : 1 雪と雪崩の科学（降雪と気象/ 積雪の変化 ほか）/ 2 雪崩リスクマネジメント（雪崩リスクマネジメント/ 雪崩対策装備）/ 3...
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キタサンブラック伝説 王道を駆け抜けたみんなの愛馬 星海社新書 / 小川隆行 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「父ブラックタイド、母父サクラバクシンオーの年明けデビューの牡馬と聞いて、いったいどれだけの人が、シンボリルドルフやディープインパクトらに比肩する、G17勝を挙げる名馬になることを想像しただろう」。その出自と血統から、最初はその凄さに誰も気がつかなかった。3歳クラシックと古馬王道路線を突き進むも、1番人気は遠かった。それでも一戦ごとに力をつけ、「逃げ・先行」の才能を開...
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ゼロベースランニング 走りの常識を変える!フォームをリセットする! / 高岡尚司 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細胸を張る、腕を振らない、胴体を動かす、大転子で加速する、カカト着地しない、つま先で蹴らない。もっと楽に、ケガなく自己記録更新！人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッド。目次 : 第1章 常識の中に潜む危険—ゼロベースランニングはここが違う/ 第2章 走りをゼロから再考する—ゼロベースランニングとは/ 第3章 ランニン...
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野村克也、「野村再生工場」を語る / 野村克也 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大切なのは、失敗を次につなげることなのだ。「失敗」と書いて、私は「せいちょう」と読むことにしている。失敗を怖がったり、責めたりしてしまえば、成長などありえないのである。ただし、何も考えないで、つまり技術だけで勝負にいったバッターは絶対に許さない。そういう選手は、次も同じ過ちをおかす。手抜きプレーをした選手も同様である。そんな選手はプロとして失格だと私は思う。戦略として...
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山と食欲と私公式 鮎美ちゃんとはじめる山登り 気軽に登れる全国名山27選ガイド / 日々野鮎美 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細老若男女、登山ビギナーでも挑戦しやすい27座を、『山と食欲と私』の主人公、単独登山女子の日々野鮎美が案内します。CHAPTER1 山の紹介編：登山ルート、交通アクセス、注意点や見どころなどを細やかに解説。どの山にも、信濃川先生による特別カラーイラスト付き！CHAPTER2 道具・装備編：漫画のコマと写真で、道具選びや必要な装備を分かりやすく解説！CHAPTER3 山歩...
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赤松真人38。 もう一度あの場所へ / 赤松真人 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細勇気をいただいた、すべての人へ。僕にできる恩返しは野球しかない…。挑戦、ラスト1年の気持ちで。目次 : 第1章 がんとの闘いが始まった/ 第2章 負けるものか/ 第3章 闘病を支えてくれたもの/ 第4章 明るい兆しが見えてきた/ 第5章 再起への挑戦/ 第6章 もう一度あの場所...
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アルプスと海をつなぐ栂海新道 夢の縦走路を拓き、守り続ける人々 ヤマケイ文庫 / 山と溪谷社 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細標高2418m、後立山連峰北端の朝日岳と、海抜0m、新潟県糸魚川市の親不知海岸を結ぶ登山道、栂海新道。半世紀あまり前、雲上の北アルプスと日本海の大海原をつなぐ、この全長約27kmもの夢の縦走路を手弁当で切り拓いたのは、一介のサラリーマンとその仲間たちだった。開拓に尽力したさわがに山岳会・小野健の名著『栂海新道を拓く 夢の縦走路にかけた青春』を、書き下ろしの新章を加えて...
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B.LEAGUE 完全ガイド2023-24 コスミックムック 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細沖縄開催『FIBAバスケットボールワールドカップ』の順位決定リーグで、日本代表はカーボベルデと対戦して80-71の快勝!!大会通算成績3勝2敗としアジア最上位が確定!!2024年7月開催「パリ五輪」の出場権を自力で獲得!!興奮冷めやらぬワールドカップの熱戦を繰り広げた「B.LEAGUE戦士」たちも完全収録!!飛躍の年となる大注目の「2023-24シーズン」を完全先取り...
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俺たちのプロレス 15 双葉社スーパームック 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細SWS30年目の真実マット界の黒船と騒がれた「企業プロレスの始祖・SWS」12名が克明に語った｢企業プロレス｣の舞台裏◆インタビュー天龍源一郎｢栄光と挫折｣を2時間にわたって激白!!藤波辰爾｢SWS移籍話｣の真相ザ・グレート・カブキ元SWSマッチメーカーが「バカ負けした一部選手たちの身勝手な振る舞い藤原喜明藤原組とメガネスーパー船木誠勝｢Uとメガネスーパー｣｢Sと藤原...
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世界一効く体幹トレーニング / 中野ジェームズ修一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細体幹に秘められた力を使いこなせ。インナーユニットを使いこなす超基礎編。目次 : 体幹トレーニングで、この悩みを解消しますか？（中野さん、世界一効く体幹トレーニングを教えてください！/ 話題の体幹トレで肩こりや腰痛をなんとかしたい！ ほか）/ 1 体幹に秘められた力を引き出す「インナーユニット」を使いこなすために（体幹に秘められたパワーを呼び覚ます「...
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関トレ 関節トレーニングで強い体をつくる / 笹川大瑛 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細“関トレ＝関節を安定させるための筋肉トレーニング”で、姿勢や動作がよくなり、痛み、ケガが改善、予防され、スポーツのパフォーマンスが向上する！目次 : 第1章 関トレとは何か？（関トレは誰もが同じ効果を得られるトレーニング/ 関トレは仮説と検証から生まれた ほか）/ 第2章 関トレはこの症状に効く（痛みをとる/ 疲れない体をつくる ほか）/ 第3章 ...
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KAMINOGE 133 / KAMINOGE編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「人間全員アウトサイダー」表紙及びロングインタビューは、ザ・クロマニヨンズの甲本ヒロト。長州力、舟橋慶一、金属バット（小林圭輔＆友保隼平）インタビュー。玉袋筋太郎の変態座談会のゲストは、門馬忠雄。連載陣は、五木田智央、鈴木みのる、バッファロー五郎A、プチ鹿島、斎藤文彦、兵庫慎司、古泉知彦、坂本一弘、椎名基樹、マッスル坂井、ターザン山本！、大井洋一、伊藤健一（敬称略）。...
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確実に上達する弓道 / 加瀬洋光 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明弓の基本と射法八節を身につけて、強い射手になる！ 射法八節の基本から試合に勝つための極意までを伝授。的中率をあげるための射癖の矯正法、練習法、精神鍛錬法がよくわかる指南書...
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痛みとり「体芯力」体操 腰・ひざ / 鈴木亮司 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細腰痛もひざ痛も、おおもとの原因は「からだの芯の筋肉のコリ」。その改善には、腰やひざを無理に動かす運動ではなく、「体芯筋」をゆるめる体操こそが有効。曲げる、伸ばす、ひねる。たったこれだけで「つらい痛み」が消える！目次 : 1 痛みとり「体芯力」体操で、腰痛・ひざ痛が消える！（腰痛やひざ痛は、腹筋や背筋を鍛えても絶対に治らない/ 「体芯」に問題があると...
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すごい呼吸 CDブック 不調がなくなる!ぐっすり眠れる!体が変わる! 講談社の実用BOOK / 森田愛子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細4万人を施術してきた整体師の人気レッスンを収録。生きているだけで循環する、不調がなくなる体になれる「呼吸」を教えます。目次 : 私の個人レッスンにようこそ！/ まず、今のあなたの呼吸をチェックしてみましょう。/ ではCDを聞きながら正しい息の吸い方、吐き方を実践してみましょう。/ CDの構成/ CDの聞き方/ 自然な座り方/ 深呼吸/ 腹式呼吸法/...
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3年間ホケツだった僕がドイツでサッカー指導者になった話 世界をカエル / 中野吉之伴 【全集・双書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細選手として、指導者として、ライターとして、サッカーと生きる日々。目次 : 第1章 ホケツの僕、ドイツへ/ 第2章 試合に出ることの喜び/ 第3章 生活の一部としての「サッカー」/ 第4章 指導者への道/ 第5章 駆け出し指導者/ 第6章 サッカー「と」生きる日...
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ミスタープロ野球・魂の伝言 「100年インタビュー」保存版 / 長嶋茂雄 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細いちばん低かった巨人の契約金、V9時代はチームの叱られ役だった。波乱の監督時代、愛弟子に託したメジャーへの夢。五輪監督を断念後、200万人の脳梗塞患者の支えにと励むリハビリ…永遠のスーパースターが明かす秘話の数々。目次 : 第1章 少年時代/ 第2章 六大学野球のスター/ 第3章 巨人入団、新人で二冠を獲る/ 第4章 破竹のV9、そして引退/ 第5...
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サッカー守備解剖図鑑 プロでも知らない守り方の原則とボールを奪う技術 / 岩政大樹 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「止まる」「寄せる」が守備を変える。守り方の原則が広く浸透すれば、日本は世界の頂点を獲れる！目次 : 1 守備の大原則「止まる」「寄せる」（守備の原則「止まる」/ 正しく「止まる」トレーニング法 ほか）/ 2 1対1の守備の原則（パスレシーバーへの対応/ 背を向けている相手への対応 ほか）/ 3 2対2の守備の原則（チャレンジ＆カバーの原則/ オー...
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最後のロッカールーム完全燃焼 全国高校サッカー選手権大会敗戦直後に監督から選手たちに贈られた言葉 / 全国高等学校体育連盟サッカー専門部 【...
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細理屈じゃなくグッとくる一途な涙。第91回（2012年度）、第92回（2013年度）大会の「最後のロッカールーム」（日本テレビ）放送分から30高校の戦いの締めくくりを抜粋！目次 : 第1章 燃焼（市立船橋（千葉県）朝岡隆蔵監督—第92回大会/ 佐賀商（佐賀県）相良利朗監督—第91回大会 ほか）/ 第2章 感謝（香芝（奈良県）米...
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めまい・耳鳴り・難聴を解消!「首ゆる体操」 その症状、鍼灸のプロフェッショナルが解消します! / 藤田勇 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細多くの人のめまい・耳鳴り・難聴の原因は、「首の詰まり」によって「気・血・水」が滞っていることにある可能性がとても大きいのです。本書では、私が10年かけて研究し確立した治療法を簡潔にまとめ、誰でも簡単にセルフケアできる方法を掲載しています。辛い症状に悩む方々のお役に立てたら、こんなに嬉しいことはありません。目次 : 第1章 なぜ、病院で治らないのか（...
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100歳まで動ける体 50代から始めても大丈夫! / ニコラス・ペタス 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ゼロからのスタートでも「動ける体」作りで人生が変わる！運動神経不要！三日坊主OK！骨折17回、手術7回、両脚人工股関節。K‐1ファイターからトレーナーへ。リハビリを乗り越えたプロが教える運動の楽しみ方。目次 : 1 何歳からでも運動を始めたほうがいい理由（誰にとっても運動習慣が必要な時代/ 運動不足は肩こりや腰痛にもつながります ほか）/ 2 「動...
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ヨーガ入門 ココロとカラダをよみがえらせる / 佐保田鶴治 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明日本ヨーガ禅の提唱者、故・佐保田鶴治による珠玉のヨーガ・バイブル。現代社会に生きる人々に心身の幸福をもたらすヨーガの教えと健康法を、イラスト入りでわかりやすく解説する。再刊。〈佐保田鶴治〉明治32?昭和61年。福井県生まれ。京都帝国大学文学部卒業。立命館大学教授、大阪大学教授など務める。日本ヨーガ・アシラム・ヨーガ禅道友会会長。著書に「ヨーガ禅道話」など...
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