高校バレーは頭脳が9割 日本文化出版MOOK / 田中夕子 【ムック】
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Number PLUS 「B.LEAGUE 2022-2023」 / Sports Graphic Number編集部 【ムック】
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開き直る権利 侍ジャパンを率いた1278日の記録【電子書籍】[ 小久保裕紀 ]
![開き直る権利 侍ジャパンを率いた1278日の記録【電子書籍】[ 小久保裕紀 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9548/2000005729548.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞2013年、常設化された侍ジャパンの初代監督に就任した小久保裕紀。監督未経験での就任、コーチの人事、大谷翔平の離脱、メジャーリーガーの情報収集など、激闘の4年間を振り返る。準決勝敗退ながら、著者が至った境地「開き直り」の真意とは。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。...
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バスケットボール少人数でできるトレーニングブック2 B.B.MOOK / 鈴木良和 【ムック】
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姫野ノート 「弱さ」と闘う53の言葉 / 姫野和樹 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「意識する」「受け入れる」「行動する」「率いる」「フォーカスする」「整える」——。ラグビー日本代表「最強の男」が初めて明かした「最高の準備」のためのシンプルな思考習慣。選手として、チームのキャプテンとして、これまでのラグビー人生の中で学んできた、考え方や意識作り、自分との向き合い方、「弱さ」の受け入れ方、目標設定術といった姫野流セルフコーチング...
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姫野ノート 「弱さ」と闘う53の言葉【電子書籍】[ 姫野和樹 ]
![姫野ノート 「弱さ」と闘う53の言葉【電子書籍】[ 姫野和樹 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/6562/2000013546562.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞「意識する」「受け入れる」「行動する」「率いる」「フォーカスする」「整える」ーー。＜br /＞ ラグビー日本代表“最強の男”が初めて明かした“最高の準備”のためのシンプルな思考習慣。＜/p＞ ＜p＞選手として、チームのキャプテンとして、これまでのラグビー人生の中で学んできた、考え方や意識作り、自分との向き合い方、「弱さ」の受け入れ方、目標設定術といった姫野流セルフコーチング・メソッドからリー...
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横浜DeNAベイスターズ 2023オフィシャルイヤーマガジン B.B.MOOK 【ムック】
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昭和プロレスファンあるある / 昭和プロレスファンあるある委員会 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細真にプロレスが輝いていたあの時代、ファンもすこぶる熱かった!熱狂した昭和プロレスファンの“あるある”を400本オーバー!!列挙!!!ジャイアント馬場、アントニオ猪木、長州力、ジャンボ鶴田、藤波辰爾、前田日明、高田延彦、天龍源一郎、 初代タイガーマスク、ハルク・ホーガン、スタン・ハンセン、ロード・ウォリアーズ、タイガー・ジェット・シン... ...規格外の巨体と規格外の...
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老けない身体を一瞬で手に入れる本 何歳から始めても広背筋で全身がよみがえる! / 中嶋輝彦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細シンプルな動きなのに全身の筋肉を刺激する究極の方法。上肢と下肢を直接結ぶ唯一の筋肉「広背筋」に着目した画期的メソッド。目次 : 第1章 老化は「広背筋」で止められた—新常識！「足腰を鍛える」より「背中を動かす」（「老い」とは重心位置が下がること/ 重心が下がるのは関節が曲がるため ほか）/ 第2章 若返りのスイッチ・広背筋が目覚める7つ...
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初心者でも超わかる!渓流づりの教科書 / 土屋書店 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細少しワイルドなイメージの渓流づりは、豊かな自然に抱かれた里川の魅力もあって人気の高いつりのひとつ。老若男女を問わず多くのつり人が渓流づりを楽しんでいます。本書は、そんな渓流づりの魅力を、図解とイラストをふんだんに使ってゼロからレクチャーした初心者向けガイドの決定版です。目次 : 1 渓流づりの世界（渓流づりとは？/ 渓流のエリア ほか）/ 2 渓流...
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自転車で100kmをラクに走る ロードバイクでもっと距離を伸ばしたい人に 大人の自由時間miniシリーズ / 田村浩 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細長距離の旅が楽しくなる！1日で100kmが余裕で走れるようになったら、サイクリングの楽しみはもっと広がる！無理なく長距離を走れる知恵を身につけよう。目次 : 1 旅の相棒、「自転車」を知る（自転車は何km走れるのだろう？/ 楽に快適に、100kmを走れる自転車とは？ ほか）/ 2 装備の選び方と積み方（まずはウエアを揃えよう/ ウエアの選び方と着こ...
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フィギュアスケート観戦ガイド テレビ観戦でわからなかったことがすべてわかる【監修：小塚崇彦（元フィギュアスケート選手）】 / マイナビ出版 ...
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細フィギュアスケート観戦時に必携の1冊。採点のポイントがわかりますこれだけファンが増えているスポーツにも関わらず、フィギュアスケートはメジャースポーツの中ではもっとも「ルールがわかりにくい」スポーツとも言えます。たとえば、シングルの採点はショートプログラムとフリースケーティングという2種目があり、ショートプログラムではジャンプ、スピン、ステップからなる計7つの要素をこな...
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「逆上がり」だってできる!魔法のことばオノマトペ / 藤野良孝 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細運動が苦手な子なんて、ほんとうはいないんだ。かけっこが速くなる、とび箱がとべる、ドリブルがうまくなる。小学生対象の調査で効果は実証済み。さあ、こんどはキミの番だ！ヒミツの呪文をとなえよう！！目次 : Aくんは、逆上がりができません。/ Bくんは、かけっこがおそい、おそすぎる…。/ Cさんは、スキップがうまくできません。/ Dくんは、とび箱がとべませ...
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大相撲史入門 角川ソフィア文庫 / 池田雅雄 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細神事相撲から現代までの栄枯盛衰、土俵や番付の起源や変遷、雷電・梅ヶ谷・陣幕ほか名力士たちの事績等、日本の国技の全てを明らかにする。江戸時代の番付になぜ「横綱」の記載がないのか。土俵はいつから円形になったのか。横綱土俵入りになぜ雲龍型と不知火型があるのか。行司家元の吉田家等が「創作」した故実や巷間流布した言説も鵜呑みにせず、史実や史跡を丁寧に再検証。著者50年に亘る相撲...
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水泳のきれいなカラダをつくる スリムな逆三角形になる!ドライランドトレーニング 大人の自由時間mini / 高橋雄介 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細水泳選手のあのきれいな逆三角形ボディは、泳ぎとともに、陸上で行う筋トレ、ドライランドトレーニングで実現されている。運動不足解消やメタボ改善のために水泳を始める人は多いが、ドライランドをとりいれることでより効果は絶大。水泳のきれいなカラダを目指すならいますぐドライランドを始めよう！目次 : 1 水泳選手のカラダはなぜきれいなのか？（水泳選手に逆三角形...
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祝MVP・ホームラン王記念大谷翔平特集 ベースボールヒーローBOOK / ブランドムック 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大谷翔平選手の祝MVPと祝ホームラン王を記念した、ベースボールヒーローBOOKの完全リニューアル本になります(翻訳本の最新改訂版です)。内容も一新し、今シーズンの活躍をメインにしながらも、今までに成し遂げてきた偉業も写真と感動のストーリーでまとめた一冊になります。本誌限定の貴重なポスター、ピンナップも新しいものになります。サイズ（約）：A4正寸 W210×H29...
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山歩きスタートブック 道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる 大人の自由時間mini / 西野淑子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 高尾山で学ぶプランニングの基本（プランニングの基本/ 山を満喫できるかは「情報収集」で決まる ほか）/ 第2章 テーマ別プランニング（歩くことに慣れる—2〜3時間での「ゆる山歩き」/ 富士山展望の山歩き—見えるだけでうれしくなる！ ほか）/ 第3章 山歩きに適した装備を揃える（快適な山歩きのための服装の基本...
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よくわかるタイラバ 絶対釣れる!人気のオフショアフィッシング / ケイエス企画 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細タイラバ（マダイ用ルアー）を海底まで落として巻く。それだけで釣り初心者でも手軽にマダイの大物が狙える釣り方が「タイラバ」だ。用意する道具や覚えるべきテクニックが非常に少ないシンプルな釣り方だから、基本さえ知っていれば誰もが名人になれる。さらに、少し工夫を加えるだけでもっと釣れるようになる。本書は、釣り未経験者がタイラバを楽しむために必要な基本と、初心者から一歩先を行く...
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強いショットが打てる体にシフト!!テニス体幹ストレッチ / 井上正之 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細動的＋静的ストレッチがパフォーマンスを最大にする。目次 : 1 効率よくうまくなるために！テニスにプレーヤーに必要な柔軟性を身につける/ 2 試合のパフォーマンスをアップ！ウオーミングアップでやっておきたいダイナミックストレッチ/ 3 日ごろからやっておきたい ストロークの精度を高め力強いボールを打つためのストレッチ/ 4 日ごろからやっておきたい...
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釣り経験なしでもわかる 堤防釣り / ケイエス企画 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細釣り専門誌には掲載されていない、全くの初心者でも理解できるように構成。道具を揃える前に、まずはどこで釣りができるのか、どんな場所で竿を出せるのかをきちんと解説。そして、魚の生態を知ることで釣れる場所・釣れない場所を知り、釣り場マップがなくても自分でポイントが探せる知識を習得。さらに魚種別の的確な仕掛けを図解で解説し、有効なエサや狙い方、狙えるシーズンなど、この本を読め...
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効く筋肉が見える筋トレ図鑑 自重トレーニングで30才の体を取り戻そう 大人の自由時間mini / 比嘉一雄 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康で長生きする人が持っているのは「筋肉の量」だった！CG解説で鍛える筋肉がイメージできるので効果がさらにアップ。自重トレーニングなら思い立ったらすぐ自宅で始められます。目次 : 1 はじめての筋トレ（なぜ筋肉を気にするべきなのか/ カラダと筋肉の関係を知る ほか）/ 2 部位別筋肉エクササイズ（腹・体幹の筋肉/ 胸の筋肉 ほか）/ 3 目的別トレ...
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原初生命体としての人間 野口体操の理論 岩波現代文庫 / 野口三千三 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「からだの主体は脳ではなく、体液である」—こうしたからだの動きの実感を手がかりに生み出された野口体操の理論は、従来の体操観を大きく覆し、演劇・音楽・教育・哲学など多方面に影響を与え続けている。身体の可能性を拓く体操法を端的に語った本書は、身体的思考に基づく独創的な人間論、運動・感覚・言葉論でもある。目次 : 第1章 体操による人間変革/...
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ベースボールヒーローBOOK 世界最高峰の野球選手 大谷翔平特集 / ブランドムック 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大好評のアメリカ発「ベースボールヒーローBOOK」が新たにWBCや大谷翔平の最新の情報を加えて登場！翻訳本の増補改訂版です。世界最高峰の野球選手たちを紹介しています。特集は、2023年6月にメジャー通算150本塁打をバックスクリーンに放ち、本塁打王争いで両リーグ単独トップに、打点でも56打点でリーグトップとなった大谷翔平選手です。2021年にメジャーリーグでMVP、2...
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新日本プロレス50周年記念 5 2010-2020年代編 B.B.MOOK 【ムック】
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長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング / 長友佑都 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細疲れが劇的に消える！頭が冴えて集中力UP！マインドフルネス＆体幹トレもMIXした新メソッド。1日5分でOK！長友オリジナル含む40ポーズ掲載！目次 : 1 なぜヨガ友はすごいのか（僕とヨガとの出会い/ ヨガ友で「しなやかな筋肉」を手に入れる ほか）/ 2 ヨガ友があなたの悩みを解決する（肩こりや腰痛などの慢性的な不調を減らしたい/ ダイエットしたい...
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もりのやきゅうちーむ ふぁいたーず つよさのひみつ / 北海道日本ハムファイタ-ズ選手会 【絵本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ファイターズの選手たちがつくった人気絵本シリーズ「もりのやきゅうちーむ」の第2弾。今回は、「寝る」「食べる」「運動する」といった、こどもの成長に大切なことを楽しく教えてくれます。物語はテンポよく展開し、選手たち扮するかわいいキャラクターとあいまって、何度読んでも楽しめる一冊。隅々まで描きこまれた絵には、発見がいっぱい。ユーモラスな小ネタも笑いを誘います...
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サッカー上達のためのマインドとメソッド / 中村憲剛 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細どうしても伝えたかったサッカー上達の極意！目次 : 第1章 しっかり「止めること」ができれば、世界が変わる（点で止める/ 逆足で止める ほか）/ 第2章 自分の型を見つけて、正確に蹴る（強く、正確に蹴る/ 強く、正確に届ける ほか）/ 第3章 駆け引きを身につけよう（逆を突く/ 相手にぶつかられない ほか）/ 第4章 ゲームメイク術と俯瞰的視野の習...
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腿裏を伸ばせばカラダが変わる! / 谷澤健二 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細猫背や体の歪みがなおらない…それは腿裏のストレッチをしないから！不調のある人の多くは「腿裏が硬い」という特徴に着目。腿裏に利く簡単な1分ストレッチを紹介。さらに、体を痛めない日常の動き方も解説します。目次 : 第1章 あなたの腿裏は大丈夫？（なぜ腿裏が大切なのか？/ 腿裏が使えているかをチェック ほか）/ 第2章 「整体の型」から腿裏の使い方を学ぶ...
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あなたのスコアが一変する!中井学のゴルフ練習革命 / 中井学 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細動画サイトの大人気プロゴルファーが徹底レッスン！目次 : 1 あなたは「もったいない練習」をしていませんか？（ほとんどのゴルファーは目的意識のない練習を繰り返しています/ プロや上級者たちは「距離感を確実にする」基本練習に主眼を置きます ほか）/ 2 少ない球数でも練習の成果がこんなに上がる！（コースプレーを想定した練習を積んでこそ効果が表われます...
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能生仕込み相撲道 海洋高育ち力士のいま / 小林信也 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 相撲界注目の成長株 中村泰輝選手（日体大3年）/ 名門復活の一翼担う 栗田裕有選手（早大2年）/ 風格漂う期待の新鋭 欧勝海（深沢成矢・石川県出身・鳴戸部屋）/ 厳しさ経験 飛躍誓う 村山（村山豪・千葉県出身・鳴戸部屋）/ 王座へ強豪校けん引 高橋優太選手（日体大4年）嘉陽快宗選手（日体大4年）/ 諦めず土俵で堂々と 王輝（小池一毅・関川...
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