ここに福あり!3連複論 / 高中晶敏 【本】
価格：1,834 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細3連単より6倍当てやすく馬連より4倍オイシイ配当。3連複が秘めた馬券パワーを引き出して勝つ！魔法のフォーメーション他、高中秘蔵の馬券テクニックが満載！目次 : 第1章 アナタの買い方をガツンと変える3連複入門（基本は単複だが、それだけでは儲からない/ 払い戻しの上積みと保険のW効果を持つ馬券 ほか）/ 第2章 これで勝利を逃さない！3連複プラスアル...
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入っちゃう!パットの法則 ゴルフダイジェスト新書 / 星谷孝幸 【本】
価格：935 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細打ち方はもちろん、狙い方、ラインの読み方、パター選び、練習方法、ラウンド前の準備までパターは科学で上手くなる！目次 : 第1章 2支点縦振り子ストロークの基本（2支点縦振り子ストロークで距離を打ち分ける/ ボールを真っすぐ押し出すアドレスを作る ほか）/ 第2章 狙いどおりに転がすコツ（どんなときも必ず芯でボールをとらえる/ スピード加減で距離感を...
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健康寿命が10歳延びる「筋トレ」ウォーキング 決定版 青春新書PLAYBOOKS / 能勢博 【新書】
価格：1,023 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細歩き方を少し変えるだけで、筋肉が増え、生活習慣病も防ぐことができる画期的な運動法—「筋トレ」ウォーキング。医師であり、運動生理学研究の第一人者である著者が基本的な歩き方から、応用を利かせた方法、継続のコツまで詳しく紹介します。目次 : 第1章 筋トレウォーキングで、いくつになっても自分で歩ける！（人生100年時代を最期まで元気に生き抜け...
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鹿島神伝直心影流 / 岩佐勝 【本】
価格：5,029 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明日本武道は今日では日本の唯一残った文化遺産であり、日本民族の優秀な人材「武士（もののふ）」が命を賭けて創り上げた美学であるという著者。その結晶「鹿島神傳直心影流」を宗本部が初めてまとめる...
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剣道 その歴史と技法 / 大久保輝雄 【本】
価格：2,640 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 戦国武術から近世武芸へ/ 第2章 型文化を読む/ 第3章 武芸心法論の展開/ 第4章 型剣術から試合剣術（撃剣）へ/ 第5章 撃剣から撃剣大会へ/ 第6章 撃剣から剣道へ/ 第7章 激動の時代（戦前・戦中・戦後）を生き抜いた剣士達/ 第8章 現代剣道の出発点と「剣道の理念...
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50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレ 青春新書PLAYBOOKS / 比嘉一雄 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スクワット、腹筋、腕立てのBIG3が必ず続く。「1日5分」でゆるんだ身体がみるみる変わる！目次 : はじめに シンプルだから身体が変わる、続けられる！（「1日5分」で身体は驚くほど変わる/ 結局、ベーシックなトレーニングほど信頼できる理由 ほか）/ 1章 50歳が「筋トレ適齢期」であるこれだけの理由（老化へ向かうか、若さを維持するかは50歳が分かれ...
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いくつになっても歩けるヒザ・痛まないヒザをつくる本 症状でわかる図解版 / 佐藤友宏 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細専門医もあきらめたヒザ痛を克服した運動処方士が贈る、あなたに最適な実践法とは？10万人の臨床経験から結論！目次 : 第1章 ヒザの仕組みと痛みの原因—ヒザ関節は日常生活の中で使用頻度が高く、可動域も広いため、大きな負担がかかります。（ヒザにかかる負担は最大で体重の5倍以上！/ 筋力低下や生活習慣もヒザ痛の原因 ほか）/ 第2章 基本編 ...
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BIG TOEの筋肉物語 筋トレが救った癌との命がけの戦い 腺様嚢胞癌ステージ4からの生還 / 吉賀賢人 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康を自負していたボディビルダーに、突然襲った「ステージ4」の癌宣告。抗がん剤も、放射線も効かない稀少癌。しかも手術に成功したとしても、呼吸を失い、声を失い、そしてボディビルダーにとって命ともいえる筋肉をも失わなければならないという。そんな現実に直面して、生きる道を選んだ元ボディビルチャンピオンの癌との戦いの記録です。目次 : 未来を生きるための選...
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「億万長者ボード」を重ねるだけでロト6が当たる本!ロト6攻略の集大成版 / 坂元裕介 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細高額賞金がザクザク当たる！「億万長者ボード理論」×「月ごとの狙い目」×「最新データ」を組み合わせたロト6攻略の集大成版が登場！目次 : はじめに—ロト6を攻略して最高6億円の夢をかなえよう！/ 第1章 「億万長者ボード」を重ねるだけでロト6が当たる方法/ 第2章 「億万長者ボード」を重ねるだけで、なぜ当たるのか？/ 第3章 「億万長者ボ...
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ケースで学ぶスポーツ栄養学 みらいスポーツライブラリー / 清野隼 【本】
価格：2,750 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1部 スポーツ栄養とは（スポーツ栄養の考え方/ スポーツ栄養の基本）/ 第2部 スポーツにおける栄養素の役割（炭水化物/ たんぱく質/ 脂質/ ビタミン/ ミネラル）/ 第3部 スポーツ栄養が活かされる場面（チームスポーツにおける栄養サポート/ ジュニアアスリート/ スポーツ現場の食事提供と安全管理/ スポーツ科学とスポーツ栄養学とのか...
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プロスポーツトレーナーが教える背骨を整えれば体は動く!ラクになる! / 木村雅浩 【本】
価格：1,595 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細その痛み・疲れは、間違った体の使い方が原因だった。背骨を整える1分間エクササイズで劇的に“動ける体”に変わる！野球・サッカー・フィギュアスケート…有名スポーツ選手も実践。結果を出した体メンテ・メソッド。【特別レッスン動画（QRコード）20本付き...
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奇跡の合格剣道八段への軌跡 八段までの笑いあり涙なしの合格不合格体験記 / 池澤清豪 【本】
価格：2,200 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細親友（心友）と剣道八段は剣道の神様から授かったごほうび39歳三段で剣道再開。すぐに四段を受審するも剣道形で不合格。それから奮起し五段、六段、七段までは一発合格形審査で落ちたことが契機で藤井稔範士に師事する。読書で剣道の奥深さを感じ、道連広報誌に書評を連載七段取得後も掛かる稽古を心がけた。医学も剣道も向上心を持ち続けること自分はどうなりたいかではなく。自分はどうありたい...
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SANADAスタイルブック「GIFT」 リットーミュージック・ムック / Sanada 【ムック】
価格：2,860 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : ■SANADAと1日浅草デート（前編） / ■教えて、SANAやん〜SANADAに100の質問〜 / ■SANADAを大・解・剖ッ！ / ■SANADA’S HAIR / ■SANADA×難波章浩（Hi−STANDARD／NAMBA69）対談 / ■証言L・I・J / ■SANADA’S FASHION / ■SANADA’S...
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日本百低山 ヤマケイ文庫 / 小林泰彦 【文庫】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細“百の低山に百の楽しみあり”気軽に出かけて、歴史や伝説、山麓の山里などを味わいながら楽しく歩ける日帰りハイキング。日本全国、標高1500メートル以下の名山—北海道・東北15山、関東42山、甲信越・東海20山、関西以西23山の、個性豊かな山々を収録。低山歩きの魅力をイラスト紀行で紹介した名作がヤマケイ文庫で復活。目次 : 北海道・東北（藻...
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PHOTO BOOK FC東京(仮) TODAYムック 【ムック】
価格：2,000 円
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フルコンタクトkarateマガジン Vol.111 本当に当てる実戦空手の専門誌 / 武道ユニオン 【全集・双書】
価格：759 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細[総極真]第13回全日本極真空手道「型」選手権大会（世界総極真）/[からて女子]世界総極真沖縄 空田道場 翁長琉奥那/[からて女子]実戦空手大場道場 富士見支部 大場心遥/[特別企画]約半世紀前の少年マガジンに刻まれた極真第一回世界大会の英雄たち/[特集］思考と分析で総極真全日本王者・小笠原快「是極一刀」/[特別企画]複雑化で強くなる武立会館/[特集]K-1と極真で世...
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カズ語録 不屈の魂が身につく218の言葉 PHP文庫 / 三浦知良 【文庫】
価格：770 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細Jリーグ現役最年長選手として、いまなお多くの人々を魅了し続ける日本サッカー界のパイオニア、三浦知良。本書では、15歳で単身ブラジルに渡ってから、現在に至るまでの波瀾万丈の「キングカズ」のサッカー人生を、語録形式で紹介。「厳しさの中で楽しさを表現する」「戻りたい過去はありません。過去は過去ですから」など、常に戦い続ける男の言葉から、強く生きるヒントを学ぶ。目次 ...
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本番に強くなる!アヤコ流 ゴルフがもっと楽しくなる45の心得 / 岡本綾子 【本】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細弟子たちが大活躍！「世界の岡本綾子」がアマチュアのためにゴルフのすべてを徹底指南！目次 : 第1章 打ち方と感性の心得（濡れたタオルを絞ってじわーっと水が出るようにグリップする/ 芯で打つことにこだわりすぎてスウィングリズムを乱すほうが問題/ インパクトは右ひざ前。この意識が大切 ほか）/ 第2章 準備とメンタルの心得（練習場はスウィングを作って固...
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ALL BLACKS 勝者の系譜 / ピーター・ビルズ 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ラグビーニュージーランド代表、通称オールブラックス。誰もが認める世界最強のチーム。その強さはどこから来るのか。本書はチームづくりだけでなく、その成り立ち、歴史から追う。最強のDNAを持つマウリ族との邂逅、世界大戦が引き起こした悲劇、受け継がれる伝統、強くなるためのの育成、国としての文化、そしてオールブラックスのチームとしての成長……。W杯で勝てなかったチームに勝利のマ...
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100歳まで歩ける!「体芯力」体操 / 鈴木亮司 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細こんなにラクして、筋力がつくなんて！曲げる、伸ばす、ひねる。たったこれだけで、驚きの効果！目次 : 1 「体芯力」体操で寝たきりを防ぐ（いきいき楽しい老後のためには、足腰がやっぱり大切/ 「体芯力」を鍛えることで、足腰が強くなる/ 従来の筋トレでは、寝たきりは防げない ほか）/ 2 今日からはじめる「体芯力」体操（まずは姿勢を整えるストレッチから/...
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戦士の食卓 / 落合博満 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「食事の指導を受けることや、監督やコーチのアドバイスに従うのは悪いことではない。むしろ、大きく成長するためには専門家や先輩に手助けしてもらうことが肝要だ。しかし、そこには“自分自身の信念”があることが前提である」（「あとがき」より）。選手として三冠王を三度達成、監督として四度のリーグ優勝という偉大な記録の背後には、けっしてブレない落合流「食の哲学」と、愛妻・信子夫人の...
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ダイハツコペン開発物語 軽オープンスポーツカー2代目コペンの誕生 / 中部博 【本】
価格：3,080 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細【2代目コペン誕生10周年記念】軽自動車の新たな可能性を模索し、軽オープンスポーツカーとして、軽量な3気筒DOHCターボエンジンによる高い走行性能に加え、骨格+樹脂外板という構造を実現した2代目コペン。新骨格構造の「D-Frame」のみで十分なボディ剛性を確保し、樹脂外板の採用を可能としながら内外装着脱構造「DRESS-FORMATION」によって、デザインの自由度を...
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アルプスの歌 -強豪野球部 もうひとつの甲子園- / 田口元義 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2024年夏の甲子園で滋賀学園の応援が話題となった。野球部員がブラスバンドに合わせて軽妙なダンスを披露する姿がSNSで拡散され、「面白い」などと好評を得た一方で、「こんなことをするために野球部に入ったのか」といった懐疑的な意見もあった。野球部、とりわけ部員が100名を超える大所帯の強豪野球部にとって「応援」とは、チームのアイデンティティでもある。自らの意志で強豪校の門...
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新装版 新バイタル柔術 / 中井祐樹 【本】
価格：4,180 円
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練気柔真法「脱力の極意」-力を抜くから力が出る!- Dvd / 島田明徳 【本】
価格：6,600 円
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クロールがきれいに泳げるようになる! / 高橋雄介著 【本】
価格：1,210 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明「楽しくきれいに泳ぐ」をテーマに、クロールの泳ぎ方をカラー写真でわかりやすく解説。25mを「ラク」に泳ぐことから、クロールで美しく泳ぐまでの方法を一つ一つ紹介。ケース別レッスンでクセや悩みも一発解消...
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実戦剣道 スポーツQ & Aシリーズ / 恵土孝吉 【全集・双書】
価格：1,650 円
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O脚は治る! ひざ締めと歩き方でたちまち改善 / 笠原巖 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 O脚になる人が増えている（O脚には五種類ある、「あなたはどのタイプ？」/ 「ひざ下のO脚」は、すねの外側が出っ張り、余分な筋肉がついて太くなる ほか）/ 第2章 O脚の五つのタイプとO脚になる原因（O脚のメカニズムは、足先が外方向へ流れる「ねじれ歩行」が原因/ ひざの反り過ぎ「反張ひざ」は、O脚を悪化させる ほか）/ 第3章 O脚...
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最新版 スポーツ選手のための食事400レシピ GAKKEN SPORTS BOOKS / 石川三知 【本】
価格：1,848 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スポーツ選手が強い体をつくり試合に勝つための、食事の知識とレシピを紹介。掲載レシピは類書最大級の400レシピを確保。どんな世代のスポーツ選手にも対応。またトレーニングやスケジュールに合わせたレシピが選べるつくり。食事の知識もしっかり掲載...
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DVD ヨーガの道場 / 成瀬雅春 【本】
価格：5,500 円
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