交友関係見直しのススメ。【電子書籍】[ 寺本裕和 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度)</p> <p>【書籍説明】<br /> まず、最初に、自分自身に質問してみることが大切である。友人をしっかり選べているのか。<br /> これを自分自身に問いかけるのは難しいように思う。どう友人という言葉を解釈しているのか。<br /> こういうような言葉や考え方がパ...
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疲れが取れず、やる気が出ない貴方へ、呼吸で出来る自己ケアをお話しします。【電子書籍】[ 気楽屋 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の30ページ程度)</p> <p>【書籍説明】<br /> 皆さんは日々を快適に過ごしていますか?<br /> 朝起きて目覚めがバッチリ!だったり、日中も元気一杯、夜寝る時は今日も良く頑張ったなぁ!と思って床につかれていますか?<br /> 私はこの様な日常を送るのが目標です。<br...
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?? SHELL ?? SHELL...?? SHELL【電子書籍】[ Yacub Saafir ]
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HSP夫と暮らすためのルール 適応障害からの再就職と日々の過ごし方。【電子書籍】[ 三仏景葉 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量20,000文字以上 24,000文字未満(20分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】</p> <p>本書を手に取っていただき、ありがとうございます。</p> <p>今よく耳にする1つに「HSP」というものがありますね。</p> <p>私の夫はそのHSPです。</p> <p>HSPの方は二次障害(うつ病や適応障害、引きこもり、依存症など)と常に背中...
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夫に濡れない女たち 性生活の不一致に悩む苦悶妻13人の告白【電子書籍】[ 二松 まゆみ ]
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<p>夫婦の44・6%がセックスレス!?<br /> なぜしたくない?<br /> なぜ感じない?<br /> 心乱れる妻が、夫婦の寝室事情を激白。<br /> 夫婦仲の専門家が、最高に危険な真実に迫る!</p> <p>【本文より】<br /> この本は「したくない、気持ちよくない、感じない」3拍子そろった女性達の生の声をまとめました。<br /> 「仲良しだから、まあしなくても大丈夫」という思い...
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新型うつは「サボり?」。あなたは大丈夫ですか?臨床心理士が説明する「非定形うつ病(新型うつ病)」。【電子書籍】[ 林田一 ]
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<p>10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。</p> <p>まえがき</p> <p>み...
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心のサインをスルーし続けたらこんな病気になった話【電子書籍】[ 河瀬夏紀 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】<br /> 疲れやすくなった。興味が湧かない。やる気が出ない。なにをやってもつまらない・・・。<br /> 一つでも当てはまるのなら、心が疲れているのかもしれません。<br /> 少なくともわたしはそうでした。<br /> そしてうつ病になってしまいました。</...
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人はなぜ生きるのか、答えよ!【電子書籍】[ 鈴木剛介 ]
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<p><strong>「私」とは、「人間」とは、なぜ存在しているのか?</strong></p> <p> まず、お断りしておかなければなりませんが、この本は、スピリチュアルの本でも、宗教の本でも、人生論の本でもありません。「哲学」の本です。<br /> 例えば「ブタとは何か?」というような一見、バカみたいな「問い」も、突き詰めていけば、とてもディープな哲学的考察に踏み込んでいきます。「人はなぜ生...
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自分の魅力を引き出す からだとこころの使い方【電子書籍】[ たのち愛奈 ]
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<p>からだを大切にすることは、自分を大切にするということであり、自分を大切にすることは、自分の想いや感情を大切にするということになります。つまり、からだを大切にすることは、自分のこころを大切にすることに繋がってくるのです。本書では、12年に渡って多くの人々のからだとこころのケアをしてきた著者が、もっとからだとこころのことを知り、自分のいのちが発している声を聞くための方法を丁寧に紹介します。</p...
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更年期障害は早く気づくことが一番大事 うつ病と更年期障害の症状はとても似ています。【電子書籍】[ 青山稀有子 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】</p> <p>女性には、更年期に更年期障害という逃れがたい不快な症状が現れます。</p> <p>症状には軽症なものから入院するほど酷いものがあります。</p> <p>次から次に出現する症状の原因が分からず、一人悩んでいませんか?</p> <p>更年期障害の症状の...
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性格分析が面白いほどわかる本 あなたの、そしてあの人の気づかなかった性格が見えてきた!【電子書籍】[ 心の謎を探る会 ]
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<p>あなたの、そしてあの人の気づかなかった性格が見えてきた!自分の性格、他人の性格は誰でも気になるもの。性格の形成のされ方や見分け方等をわかりやすく分析し、謎を解き明かす!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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心理的虐待 〜子どもの心を殺す親たち〜【電子書籍】[ 姫野桂 ]
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<p><strong>何気ない一言でも、子どもの心が、脳が傷つく!</strong><br /> 身体的暴力やネグレクト、性的虐待とも違う、「不適切なかかわりかた」で、子どもの心だけでなく脳まで傷ついてしまう!</p> <p>児童虐待の中でも相談件数が急増している「心理的虐待」。</p> <p>「お兄ちゃんはできたのに」「そんな子はうちの子じゃないよ」……。<br /> 子どもの目の前で夫婦喧嘩や...
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恋愛&ビジネス作家が狙った女性を射止めるコツを教えてくれるそうです。 女心をつかむ口説きの作法45【電子書籍】[ いつか ]
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<p>ちょっとしたポイントを押さえれば、女性はコロッと恋に落ちる!?<br /> 出会いから交際、セックス、結婚、さらには(念のため)復縁に至るまで。<br /> 数多くの著名人と親交のある著者が、女性を魅了するノウハウを伝授!</p> <p>【本文より】<br /> イケメンでもないのに、何だかやたらとモテる男性がいます。<br /> 彼らは、お金や時間をかけているのではありません。<br />...
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小室友里先生が「3回のデートでベッドインするテクニック」を手取り足取り教えてくれるようです。【電子書籍】[ 小室 友里 ]
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<p>店選び、服装、しぐさ、話し方、飲み方、嫌われないエチケット……<br /> デートからセックスに至る仕掛け・気配りのコツを、伝説のトップAV女優が伝授!</p> <p>【本文より】<br /> この本では、「女性とうまく話せない」「食事には行けるのに、その後が続かない」「できるだけ早くエッチに持っていきたい」といった悩みを抱える男性のために、会話の基本から、食事の場所、エッチへ誘い方まで、詳...
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イヤな人間関係から抜け出す本ーーー心理学の方法でめんどうな人間関係ゲームを攻略!【電子書籍】[ 高品孝之 ]
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<p>人間関係のトラブルでお悩みの方も多いはず!<br /> ゲームの攻略本のように、<br /> 人間関係にも攻略本があればいいと思いませんか</p> <p>本書では、<br /> 「交流分析」という心理学の技術を使って<br /> 人間関係のトラブルを解決する方法を臨床心理士であり、<br /> 一級交流分析士でもある高品先生がご紹介します。</p> <p>・責任転換ゲーム</p> <p>・仲...
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人生の悲劇は「よい子」に始まる 見せかけの性格が抱える問題【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
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<p>家庭内暴力や登校拒否、神経症やうつ病の原因は、実は「よい子」にあった。幼い頃、親から見捨てられる恐怖におびえ、従順なよい子を演じてきた人は、心の病に悩まされることになるという。本書は、著者が自らの体験をもとに、問題ある親のあり方や、生真面目に生きてきた人間のもろさを分析するとともに、自己実現を可能にする生き方を提案する。生きる勇気と自信を与えてくれる一冊。 【PHP研究所】</p>画面が切り...
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女は「依存」で、いやされる。【電子書籍】[ 衿野未矢 ]
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<p>辛い時、何かに夢中になって忘れようとしたことはありませんか? お酒を飲んだり、買い物や旅行に行ったり、これが行き過ぎてしまった状態が依存症です。本書は、危機的状況を依存によって克服した女性たちと、過度ののめりこみにより依存症になってしまった女性たちを通して、いやしと依存症の境界線を見極め、依存症に陥らないための技術を学ぶもの。依存は日常の出来事です。</p>画面が切り替わりますので、しばらく...
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辛さに耐える心理学【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
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<p>いつも自分だけが苦労している、なぜ誰も自分を理解してくれないのか……。とめどない不公平感や、不満に満ちた辛い人生は、実は、心理的な未熟さによって引き起こされている。いったいどうすれば、ストレスや苦悩から解放されるのか。本書は、難しくなりがちな心理学の視点を、やさしく説き明かすことで、人気と定評のある著者が、心の葛藤や受け身的な姿勢が、不幸や困難を引き寄せることを解明するとともに、楽しく積極的...
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いじめに負けない心理学(愛蔵版)【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
価格:510 円
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<p>この本は、「他人からいいように扱われないために」というテーマの本である。優しい気持ちを持ち、努力して生きてきた。しかし幸せになれないーーそんな人のために書かれた本である。淋しい人、なかなか人の助けを得られない人、苛められても苛められっぱなしで我慢してしまうような人、受け身で服従的な人、劣等感に苦しんでいる人……そんな人は、ずるい人に利用され、いいように扱われてしまう。そして結果的に深い悩みに...
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しんどい心がラクになる ココロちゃんの取扱説明書(トリセツ)【電子書籍】[ 古山有則 ]
価格:539 円
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<p>もっと頑張らないと、私なんて…、<br /> あなたの傷つきやすいココロちゃんを救う44のこと。</p> <p>自分の気持ちを大切にしていますか?<br /> 自己肯定感が低いのは、“ココロちゃん”向き合えていなかったから……。<br /> ココロちゃんとは、あなたの心の中にひっそりと暮らす女の子。</p> <p>本書ではココロちゃんがどういう性質を持っているのかを解説するとともに、<br ...
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24人のビリー・ミリガン〔新版〕 上【電子書籍】[ ダニエル キイス ]
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<p>1977年、オハイオ州で連続レイプ事件の容疑者としてビリー・ミリガンという22歳の青年が逮捕された。しかし彼には犯行の記憶がまったくなかった。取り調べと精神科医による鑑定を行ううち、彼の内部には24の別人格が存在しており、犯行はそのうちの1人によるものだったという驚愕の事実が明らかになる。それまでほとんど知られていなかった「多重人格」という障害を広く一般に知らしめ、日本でも一大ブームを巻き起...
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働く女のお悩み相談100【電子書籍】[ 有川真由美 ]
価格:550 円
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<p>仕事や恋愛、自分の中の問題など、モヤモヤを抱えているあなたへ。悩みがスカッと晴れる!突破口がみつかる!! 「もっと合う仕事があるのではないかと思うが、わからない」「会社が自分を認めてくれない」などの普遍的な悩みから、具体的に「リストラされるのではないかと不安」「向上心や気遣いの足りない後輩に困っている」などの現状に即した悩みまで、100の悩み&回答を大公開。後悔しない女性の生き方ををアドバイ...
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幸せを引き寄せる脳のつくり方【電子書籍】[ 馬場真一 ]
価格:550 円
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<p>なぜ、あの女子だけが、いつも幸せそうなのか。そんなことを考えたことってありませんか。みんなに愛され好かれるひとは、一体何が違うのでしょうか。それは脳が違うのです。ちょっとしたコツで脳のスイッチを変えれば、あなたも幸せを引き寄せることができるのです。本書では元ミスユニバースのメンタルコーチであり、驚異のリピート率90%以上のメンタルコーチ、馬場真一氏が監修。誰しもがもつ、ポジティブプラスという...
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催 眠 術 催眠術を学ぶ 一歩一歩【電子書籍】[ Arnold Buzdygan ]
価格:555 円
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<p>多くの研究者が催眠術について話し、多くの理論、仮説、定義が開発されましたが、すべての医師に受け入れられているものはありません。この状況は、催眠術で発生する現象が他の意識状態でも発生するという事実の結果であるため、現象の発生を保証する明確な生理学的決定要因はありません。</p> <p>今日のほとんどの科学者は、催眠術は、他の人によって引き起こされるか、自発的に現れる可能性のある対象の注意の変化...
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おしゃれはほどほどでいい 「最高の私」は「最少の努力」で作る【電子書籍】[ 野宮真貴 ]
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<p>見た目を整えるために時間やお金をかけすぎるのはもったいない。普段から効率的に自分<br /> をよりよく見せる方法を知っておくことが大事。「いつも同じ服でいい」「いざという時は<br /> 黒に頼る」「自分のトレードマークを作る」「赤い口紅を味方につける」 etc. …。<br /> 元ピチカ ート・ファイヴのおしゃれカリスマが伝授する、今の自分を愛し、今の自分を生かすコツ。</p>画面が切...
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「怒れない人」の心理 隠された敵意は悩みとなって現れる【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
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<p>自分のことをわかってもらえなくて悔しい。誰にでもいい顔をしようとつい無理をしてしまう自分が嫌いだ……。そんな怒りや憎しみを表現できずに「慢性的悩み症候群」に陥っていませんか?本書では、怒りや悩みをストレートに表現できない抑制型の人=怒れない人が、心の底に溜め込んだ「隠された敵意」に気づき、悩みを吐き出し、解消する方法を伝授する。「隠された敵意」は、厄介なことにさまざまに変装して私たちの日常生...
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愛されて幸せになりたいあなたへ【電子書籍】[ 心屋仁之助 ]
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<p>「愛されたい」「幸せになりたい」のに「どうせ私は愛されない」「だって出会いがない」とすねている「めんどくさい女」たち。そんな女性たちへ、テレビで人気の心理カウンセラー・心屋仁之助氏が贈る、愛されて幸せになるためのヒント。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このペ...
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本は10冊同時に読め!【電子書籍】[ 成毛眞 ]
価格:586 円
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<p>本は最後まで読む必要はない、仕事とは直接関係のない本を読め、読書メモはとるなーーこれまでの読書術の常識を覆す、画期的読書術! あらゆるジャンルの本からの情報を組み合わせることで、新しいアイデアが生まれる。「すき間時間」で本を読むことで、集中力が増す。どこを読み飛ばすのかを判断していくことで、決断力と情報収集力が身につく。本を10冊同時に読めば、10倍人生が面白くなる!</p>画面が切り替わり...
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心理学のすべてがわかる本【電子書籍】[ 科学雑学研究倶楽部 ]
価格:594 円
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<p>「心をつかむ心理学」や「人を操る心理学」「見抜く・見破る心理学」など、心理学の面白く、興味深い面を、わかりやすい例やエピソードを交えて紹介する科学的エンターテインメント読み物。ビジネスや人間関係にもすぐに役立てられるテクニックも提供する。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が...
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ウィズマスク・セックス コロナ時代の新しい性活様式【電子書籍】[ 麻未 知花 ]
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<p><strong>恋のソーシャルディスタンスとは?<br /> マスクがもたらす新感覚の愉悦とは?<br /> 変容した世界にあって揺るがない、エッチな大人の新常識。</strong></p> <p><strong>【本文より】</strong><br /> 私が伝えたいのは、コロナによって変容してしまったさまざまな人間模様についてだ。<br /> 円滑に行われていたセックスも、唾液が恐ろしく...
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