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PHPくらしラクーる2017年5月増刊脳×いい習慣・悪い食べ物【PHPからだスマイル】【電子書籍】価格：459 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「記憶力を高めたい」「認知症になりたくない」という方、必読！　今号では、「食」「睡眠」「ストレス」「片づけ」など……さまざまな分野から、あなたの「脳」のリスク、そして喜ばせる方法を徹底解説します！　■目次　私は食事でできている！　片岡安祐美／脳にいい24時間　茂木健一郎／脳に悪い食べ物はどっち！？　溝口徹／「ストレス」と「片づけ」で集中力を超UP！！　メンタリストDaiGo／脳に1番いい運動...	飲み薬だけで治る！C型肝炎【電子書籍】[ 芥田憲夫 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞C型肝炎は「飲み薬だけで治せる」時代になりました。＜br /＞ 2015年8月、C型肝炎に対する新たな治療薬が健康保険の適用となりました。この薬は、毎日1錠を12週間飲み続けることで、C型肝炎ウイルスを消すことが期待できます。国内の臨床試験（治験）では、さまざまな条件の患者さんが全員、ウイルスが消えたことが確認されています。インターフェロンの注射なしで、辛い副作用に苦しめられることもなく、毎...	脳卒中で死にたくなければアゴを押しなさい【電子書籍】[ 森昭 ] 価格：968 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞アゴを押し、唾液の分泌を促進させ、＜br /＞「脳卒中」をはじめ＜br /＞数々の大病から身をまもる！＜/p＞＜p＞2016年、虫歯菌が脳出血を引き起こすと判明ーー。＜br /＞（国立循環器病研究センターを始めとするチームが発表）＜/p＞＜p＞また、近年の研究の結果、＜br /＞虫歯菌や歯周病菌が、以下の病気や症状の原因となることも＜br /＞明らかになってきました。＜/p＞ ...
わかさ夢MOOK51　誤嚥性肺炎　セキぜんそく・気管支炎　最強のどトレ大全【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ] 価格：866 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞今、高齢者の死因として注目を浴びているのが、飲食物を誤飲して肺炎が起こる「誤嚥性肺炎」、その原因は「のどの衰え」です。そこで、この本では、誤嚥性肺炎の基本知識をはじめ、さまざまなセルフケア方法をご紹介。注目は、70代・80代でも飲み込む力が改善し誤嚥を防ぐ「のどトレ」です。「最近よくムセる」「自分の唾液でむせてしまった」という人は、ぜひこののどトレでを行ってみてください。＜/p＞画面が切り替...	一生歩ける1日1回5秒ストレッチ【電子書籍】[ 松井薫 ] 価格：1,188 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞テレビ番組でおなじみ、松井先生による超やさしい筋トレ＆ストレッチ。＜br /＞年齢を重ねるにつれて、背中はどんどん丸くなりがち。姿勢が悪くなれば、つまづく、歩かない、老けて見える、など日常生活の弊害がいろいろ。＜br /＞そこで、いつまでも美しい姿勢を保つための運動習慣「スロトレ」を紹介。＜br /＞その名のとおり、ゆっくりと筋トレとストレッチを行う運動だ。＜br /＞スロトレは、＜...	一生「疲れない」姿勢のつくり方【電子書籍】[ 仲野孝明 ] 価格：634 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「最近疲れやすくなった」「肩こりで仕事がはかどらない」「だるさが抜けないな」このような小さな不調が、当たり前になっていませんか？　健康でいられない毎日は、とてもつらいものです。そんなあなたにお伝えしたいのは、そのうちの99％は「姿勢」を改善すれば治る、ということです。正しい姿勢に必要なのは、「背伸び」の意識と1日1分程度のストレッチ。たったそれだけで、人生でもっとも元気だったころのあなたに、...
マンガと図解でわかる　肺がん【電子書籍】[ 池田徳彦 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞肺がんは比較的高齢の人に多い病気のため、治療選択の際、病期とともにかつては患者さんの暦年齢を重視していましたが、現在は心臓や肺の機能、持病などの個々の患者さんの「全身年齢」が重視されるようになりました。また治療の個別化も進み、事前に詳しい検査を行うことで、患者さんごとに適した治療法がわかります。本書は、患者さんやご家族が、病期や年齢で治療を諦めたり、悲観したりすることなく、治療方針を検討する...	折り鶴から折るおりがみ水族館折り鶴から折るおりがみ水族館【電子書籍】[ 山田勝久 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「折り鶴」の基本形から折り始める、水族館にいる魚や動物たち。25種類の魚や動物の折り方をやさしく図解します。＜br /＞難易度や扱いやすい紙のサイズなども紹介しているので、初心者も安心。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...	看取り医がつくった人生を大切に過ごすためのエンディングノート【電子書籍】[ 田谷光一 ] 価格：858 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞人生の終末期を見据え、残された家族や知人、友人に伝え残しておきたい事柄を書き込むエンディングノートを、さまざまな看取りの現場を経験してきた熟練の看取り医が監修しました。葬儀や資産など、多くのエンディングノートでも重視されている項目はもちろん残しながらも、本書は終末医療に対するご本人のご希望や、意思表示をすることの意味を大切にしたいという想いで作りました。大半の方が、終末を迎える前に接すること...
おうちで全部洗える魔法の洗濯術【電子書籍】[ 茂木孝夫 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞クリーニング屋さんが教える「脱ドライ」の洗濯術。＜br /＞ダウン、フリース、セーター、ファイクレザー、スニーカー、スーツ、ワイシャツ、コート……これらの衣類等は全部、ご家庭の洗濯機で洗えます。＜br /＞直接肌にふれる衣類だからこそ、体にも自然にもお財布にもやさしい、水洗いのおうち洗濯がおすすめなのです！＜br /＞化学薬品が入った合成洗剤は使わない、サッパリした石けんの汚れ落ちや仕...	日常人間ドック　2040年からのヘルスケアメッセージ【電子書籍】[ 東北大学未来社会健康デザイン拠点COI加速課題推進研究グループ ] 価格：1,463 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞誰もが生きがいを持って毎日を過ごしながら、自分自身や自分の大切な家族・知人の健康を守りたい。そんな未来のありたい姿のために、今私たちがとるべきアクションは何なのか。こうした“バックキャスティング”という考え方で、色々な分野の研究者が様々な企業と多くの取り組みを行った。キーフレーズは「さりげないセンシングによる日常人間ドック」。日常生活の中で、ウェアラブルデバイスなどのセンシング機器を使って手...	日本の言葉の由来を愛おしむー語源が伝える日本人の心ー【電子書籍】[ 高橋こうじ ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞私たちがいま話している日本語は、どんなにありふれた単語でも、かつて誰かが生み出し、いまに至るまで使い続けられてきたもの。つまり、由来を持っています。たとえば「住む」とは、心が状態で過ごせること。「前」の「ま」は、「え」は。自分の目が見据えている先が「前」なのです。由来をひもといて出会えるのは、先人たちの優しさ、知恵、ユーモア……。雅な言葉だけが“美しい日本語"ではありません。いつも話している...
わかさ夢MOOK124 腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指手の痛み・しびれ・ひざ痛・肩こり 1分でよくなるバターナイフさすり【電子書... 価格：803 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「腱鞘炎」へバーデン結節・手根管症・バネ指＜/p＞＜p＞米国で今話題!五輪選手も整形外科も行う最先端の消痛ケア＜/p＞＜p＞手の痛み・しびれ、ひざ痛・肩こり 1分でよくなる「バターナイフ」さすり＜/p＞＜p＞第1章腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指を自力で克服!＜br /＞医師推奨「バターナイフさすり」＜/p＞＜p＞◎腱鞘炎・へバーデン結節・バネ指など手の激痛は筋肉を覆う薄...	ビジネスに効く! マインドフルネス《超入門》～リラックスと集中が引き出すハイパフォーマンス～【電子書籍】[ 長谷川洋介 ] 価格：550 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞みなさんは「マインドフルネス」をご存知ですか？＜br /＞もともとは日本仏教の禅に基づいた「東洋的な自己修練法瞑想」を欧米で研究し、メソッド化したものです。本書は、ビジネスパーソンのためにマインドフルネスをどう活用するかを紹介する本です。＜br /＞仕事の中では実にいろいろなシーンがあり、そういったシーンごとに、悩みは尽きません。＜br /＞ビジネスパーソンにとってとても重要な問いかけ...	脳のコンディションの整え方【電子書籍】[ 茂木健一郎 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞あなたが素質や能力をうまく発揮できないのは「脳のコンディションの整え方」を知らなかったからかもしれません。＜br /＞本書は、脳のコンディションを整え、脳を最高の状態にするための40の方法を、脳研究の第一人者がわかりやすく解説。＜br /＞ストレスへの接し方やネガティブな感情が生まれたときの対処法など、脳を整えることは、身体を整えることにもつながります。また、創造性やコミュニケーション能...
脳の老化を99％遅らせる方法　疲れを脳にため込まない37の新習慣【電子書籍】[ 奥村歩 ] 価格：968 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞認知症は30代から始まっている！＜br /＞忙しい人、よく考える人ほど、脳回路は衰える。＜/p＞＜p＞30代・40代にもよくある＜br /＞「人の名前が出てこない」＜br /＞「今日の予定はなんだっけ」は、＜br /＞脳の老化の最初のサイン＜/p＞＜p＞10万人以上の脳を診断した＜br /＞スーパー脳神経外科医が教える、＜br /＞頭の健康を保つカギ。＜/p＞＜p＞脳の老化...	毎日がピカピカになる「水まわり」の洗いかた【電子書籍】[ お掃除職人きよきよ ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞ちゃんねる登録27万人プロ掃除家　＜br /＞お掃除職人きよきよ＜/p＞＜p＞初！水まわり洗いの本！キッチン、風呂場、トイレがピカピカになる。＜br /＞カリスマ、プロ掃除YouTuberの暮らしを変える水まわり洗い術！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。...	IBS（過敏性腸症候群）を治す本【電子書籍】[ 水上健 ] 価格：1,210 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞お腹をこわしやすく、下痢や便秘で悩んでいる…＜br /＞下痢や便秘などが症状であるIBS（過敏性腸症候群）は、日本では5人に1人がかかっているという調査もあります。ストレスなどがきっかけで下痢を起こしてしまい、会議や、乗り物などすぐにトイレに行けない環境が怖いという人もいます。＜br /＞従来、IBSは心因性の病気とみなされ、決定的な治療法はないものと思われてきました。しかし実はIBSの...
旬野菜のちからー薬膳の知恵からー【電子書籍】[ タナカトウコ ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞今現在のあなたのからだは、昨日までに食べたもので作られています。野菜を食べて自分の力で健康に、キレイに！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...	要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ【電子書籍】[ 坂詰真二 ] 価格：748 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞最悪、要介護や寝たきりに至る足腰の老化の原因は「猫背」にあった！　ここ数年、注目されている「ロコモティブシンドローム」（足腰、膝などの機能障害）は、実は、30～40代からの日常の姿勢や歩き方から引き起こされる。そこでいかに正しい姿勢を“上書き”するか、豊富な図解とともに、『やってはいけない筋トレ』でお馴染みのスポーツトレーナー・坂詰真二が今すぐできる改善法を解説する。＜/p＞画面が切り替わり...	クロワッサン特別編集　心とからだの緊急メンテナンス。【電子書籍】[ マガジンハウス ] 価格：700 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞＜p＞CONTENTS＜/p＞＜p＞第1章心と脳メンテ＜br /＞今、必要なのは心と体、両方からアプローチするケア＜/p＞＜p＞心にも影響する、脳を活性化し、鍛える...
輸入車を長持ちさせるメンテナンス【電子書籍】[ GERMAN CARS編集部 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞多くの輸入車オーナーにとって整備には高い関心がありますが、どこに整備を相談すべきか分からないという声も非常に多く聞かれます。一般的にはクルマを購入したディーラーに整備を依頼しますが、ディーラー整備は高額なイメージもあり、中古車を購入したオーナーにとってはディーラーの敷居は高く、街の専門工場などに整備を依頼するケースがほとんどです。そこで輸入車オーナーの悩みとなるのが「どこに整備を依頼したら良...	大丈夫！何とかなります　コレステロール・中性脂肪は下げられる【電子書籍】[ 板倉弘重 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞大丈夫！　食べ物や食べ方、生活習慣のかんたんな工夫で、コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます。血中のコレステロール、中性脂肪値が高すぎる「脂質異常症」は、そのままにしておくと高い確率で動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの命にかかわる病気につながる生活習慣病です。自分で改善できるのに、痛みなどの自覚症状もなく、ついつい先延ばしにしている人も多いのでは？　そこで「何からはじめたらいいのかわから...	ONKUL オンクル Vol.19【電子書籍】[ 三栄 ] 価格：800 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞■見どころ：＜br /＞ NORDIC・LIFE 北欧生まれの名品図鑑。＜/p＞＜p＞■目次：＜br /＞目次＜br /＞ NORDISKA HEMSLOJO 手仕事を感じる北欧の暮らし＜br /＞ hello! NORDIC LIFE オンクルでお買いもの。＜br /＞北欧生まれの名品図鑑。＜br /＞夏帆と北欧の色とセーターと＜br /＞森と湖はぜんぶある。＜br /＞ GER...
スーパー図解　尿路結石症【電子書籍】[ 坂本善郎 ] 価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞尿路結石症は腎盂、尿管、膀胱、尿道などの尿の通り道に結石ができる病気です。疝痛発作など激しい痛みを起こすことがあり、また痛みがおさまっても再発の多い病気です。＜br /＞尿路結石症は、食事など生活習慣の改善でかなりリスクを抑えることができます。また治療も患者の体に負担の少ない治療法が研究されてきています。＜br /＞本書では、尿路結石症の症状、原因、治療法を、オールカラーの豊富な図解を用...	声の呼吸法【電子書籍】[ 米山文明 ] 価格：825 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞声を無理なく響かせるには、姿勢、呼吸、身体のリラックスが大切。声帯障害の専門医ならではの実践例を、わかりやすいイラスト付きで伝授する。呼吸法と声を結びつけた初めての書。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...	片付けがそもそも苦手な人が行き着いた先の片付け術「究極の3つの鉄則」【電子書籍】[ ひまわり ] 価格：329 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞10分で読めるミニ書籍です（文章量8,000文字程度=紙の書籍の16ページ程度）＜/p＞＜p＞「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。＜br /＞自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。＜br /＞是非、お試しください。＜/p＞＜p＞書籍説明＜/p＞...
認知症の親へのイラッとする気持ちがスーッと消える本【電子書籍】[ 榎本睦郎 ] 価格：968 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞認知症になってしまうと＜br /＞「何もできない」「何もわからない」＜br /＞ …………それは誤解です！＜/p＞＜p＞認知症になると、できないことが徐々に増えて自信と意欲を失い、＜br /＞時とともに自分が自分でなくなってしまう……。＜br /＞認知症の親がとる不可解な行動の多くは、本人が抱える不安や恐怖から起こります。＜br /＞本書では、認知症の初期・中期に現れる問題行動の理...	GOOD VIBRATIONS 最高の体調をつくる音楽の活用法～免疫力・回復力を高める4つの力～【電子書籍】[ ステファン・ケルシュ ] 価格：2,057 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞音楽は心身にどのように作用するのか？＜br /＞どうすれば音楽の力を最大に生かせるのか？＜br /＞音楽は医療の代替になり得るのか？＜br /＞最先端の研究により、音楽の本当の力が解き明かされる！＜br /＞音楽は健康の役に立つ。その効果は、これまで各種研究によって証明されてきた。＜br /＞本書は、この分野を国際的にリードする神経科学者ステファン・ケルシュにより、＜br /＞私...	心の疲れがたまったときに読む本精神科医が教える【電子書籍】[ 保坂隆 ] 価格：594 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞上司のちょっとした一言に思わずムカッときたとき、つい心がかたくなになったとき、悩みを引きずって眠れないとき、すぐに役立つ86の方法を紹介。＜br /＞＊仕事のストレスを減らす「心の持ち方」＜br /＞＊すぐできる、「気分転換」のコツ＜br /＞＊スッキリ！イヤな気分を引きずらない秘訣＜br /＞＊脳にストレスをためない習慣＜br /＞＊深く、短く眠る快眠法＜br /＞ …もっと毎...

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