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スーパー図解　尿路結石症【電子書籍】[ 坂本善郎 ] 価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞尿路結石症は腎盂、尿管、膀胱、尿道などの尿の通り道に結石ができる病気です。疝痛発作など激しい痛みを起こすことがあり、また痛みがおさまっても再発の多い病気です。＜br /＞尿路結石症は、食事など生活習慣の改善でかなりリスクを抑えることができます。また治療も患者の体に負担の少ない治療法が研究されてきています。＜br /＞本書では、尿路結石症の症状、原因、治療法を、オールカラーの豊富な図解を用...	88歳の自由【電子書籍】[ 曽野綾子 ] 価格：1,019 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞80代後半からの解放感はなにものにもかえがたい。できるだけ身軽に小さく生きる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...	タオルで楽々！カラダほぐれる！健康PARTY体操【電子書籍】[ 村山敏夫 ] 価格：499 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
もう我慢しない！おしもの悩み 40代からの女の選択【電子書籍】[ 増田美加 ] 価格：1,485 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞女性特有のデリケートゾーンの悩み、相談できない不調を実際のエピソードを踏まえ専門医に徹底解説。＜br /＞人生100年時代のデリケートゾーンケアについて症状から対処法までを症状に合わせて解決していく。＜br /＞「年だから」「恥ずかしいから」「誰にも見せれないから」＜br /＞そんな時代は終わりスペシャリストの対応を知ることで丁寧なケアを行い快適な人生を過ごせます。＜br /＞また、...	TURNS 22 人、暮らし、地域をつなぐ【電子書籍】[ 第一プログレス ] 価格：550 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【特集】好きな仕事で生きていく! 「地方で天職みつけました」＜/p＞＜p＞地方ならではの仕事をしながら、イキイキと暮らしたい。＜br /＞「食、もの、場」をベースに、古き良き伝統を活かしながら、新たなビジネスの芽を見出した魅力ある人々を紹介。＜br /＞ “好き"を仕事にするための秘訣とは?さまざまなカテゴリから、生産者の暮らしを見つめ、＜br /＞ “仕事"から見る地方の魅力を発掘しま...	筋力をつけると病気は防げる【電子書籍】[ 石原結實 ] 価格：703 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛、肩こり...。衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣! 老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
トトノイ人 SESSION 010 東海林美紀【電子書籍】[ トトノイ人 ] 価格：299 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞山に囲まれた田舎で、1枚の写真から芽生えた「違う世界」への憧れ。地元を飛び出し世界を旅する中でボーダーレスな心地よさに開眼、故郷に回帰して「自然との一体化」の模索が始まる。＜/p＞＜p＞［サウナ×人］を掘り下げるおしゃべりシリーズ『トトノイ人』。SESSION 010でお迎えするのは、フォトグラファーの東海林美紀氏です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、...	習慣力で若返る！【電子書籍】[ 日比野佐和子 ] 価格：1,232 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞肌年齢20代、裸眼視力1.2！アラフィフなのに30代に見えると人気のスーパー美女医・ドクターサワコのサビないテクを公開！【食事30分前のナッツ】で肥満知らず、【朝のホットヨーグルト】でデブ菌退治、太るホルモンをブロックする【チョコチョコ食べ】、老廃物を洗い流す【デトックスカレー】、眠りながらキレイになる【美人まくら】、不調を撃退する【特効ツボ】、イライラスッキリ【アロマセラピー】で劇的に若返...	ビジネスに効く! マインドフルネス《超入門》～リラックスと集中が引き出すハイパフォーマンス～【電子書籍】[ 長谷川洋介 ] 価格：550 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞みなさんは「マインドフルネス」をご存知ですか？＜br /＞もともとは日本仏教の禅に基づいた「東洋的な自己修練法瞑想」を欧米で研究し、メソッド化したものです。本書は、ビジネスパーソンのためにマインドフルネスをどう活用するかを紹介する本です。＜br /＞仕事の中では実にいろいろなシーンがあり、そういったシーンごとに、悩みは尽きません。＜br /＞ビジネスパーソンにとってとても重要な問いかけ...
脳卒中で死にたくなければアゴを押しなさい【電子書籍】[ 森昭 ] 価格：968 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞アゴを押し、唾液の分泌を促進させ、＜br /＞「脳卒中」をはじめ＜br /＞数々の大病から身をまもる！＜/p＞＜p＞2016年、虫歯菌が脳出血を引き起こすと判明ーー。＜br /＞（国立循環器病研究センターを始めとするチームが発表）＜/p＞＜p＞また、近年の研究の結果、＜br /＞虫歯菌や歯周病菌が、以下の病気や症状の原因となることも＜br /＞明らかになってきました。＜/p＞ ...	女子漢方【電子書籍】[ 矢久保修嗣 ] 価格：943 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞具体的な病気ではないけれど、不快な症状に悩んでいる…。漢方では、その状態を「未病」と言い、病気になる前の重要なサインと捉えて、この段階から治療を始めます。＜br /＞女性は生理周期や、自律神経系など小さな不調を来しやすく、こうした症状に漢方が向いています。＜br /＞本書は女性の不調を解消し、より健やかにいきいきと生活を送ってもらうために、漢方の考え方を紹介し、医療機関での漢方を用いた治...	夢21 2019年6月号【電子書籍】[ 夢21編集部 ] 価格：814 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「第一特集」＜/p＞＜p＞足裏のしびれ・痛み自力ケア＜/p＞＜p＞足裏のしびれや痛みの起こる部位と症状で原因も治し方もわかる誌上足ドック＜br /＞ (原因診断チャートつき)＜/p＞＜p＞足裏全体にしびれや違和感が起こる＜br /＞脊柱管狭窄症、坐骨神経症が治る【お尻ゆらし】＜/p＞＜p＞足裏のかかと側が主に痛む人に多い、足底筋膜炎を自力で解消する【足裏整体】＜/p＞＜p＞足裏...
寝たきりにならずにすむ　筋肉の鍛え方かんたん体操＆栄養知識でいつまでも歩けるカラダに！【電子書籍】[ 荒井秀典 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞筋肉は、体を支えるためだけでなく、生活習慣病の予防にも重要で、心の健康や免疫力にも影響を与える。そんな筋肉を衰えさせないための食事や簡単な運動、日常習慣をやさしく解説する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...	TURNS 23 食でつながる人とまち【電子書籍】[ 第一プログレス ] 価格：550 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【特集】食でつながる人とまち～地方の“おいしい”をつくる人たち＜/p＞＜p＞「食」を切り口に、地元の新鮮な野菜を活かしてのカフェ経営、＜br /＞豊かな自然に囲まれながら農業を営むなど、地元素材を観光資源とし、＜br /＞地方を盛り上げている魅力ある人々を紹介します。＜br /＞今あるそのままの姿を大切に。自然から人へ、人から自然へ。＜br /＞「食」からつながる人々の暮らしを見...	漬物を食べないと腸が病気になります植物性乳酸菌が腸の免疫力を上げる【電子書籍】[ 松生恒夫 ] 価格：935 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞50年前の9倍！大腸がんの増加が止まらない！漬物やキムチに含まれる植物性乳酸菌が日本人を救う！＜/p＞＜p＞食の西洋化が進んだ現代、日本人の腸内環境はどんどん悪くなり、生活習慣病を引き起こすばかりか、女性では大腸がんががん死亡率のトップに。そこで注目されブームとなったのが、和食に多く含まれる植物性乳酸菌。ヨーグルトなど動物性乳酸菌にはない植物性乳酸菌のパワーを徹底解説。免疫細胞の6割が存在...
大人の笑トレ【電子書籍】[ 高田佳子 ] 価格：856 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「笑いは健康にいい」といわれていますが、困ったことやイライラすることがあると笑えないものです。しかし、笑うための筋肉（ゲラゲラ筋）を鍛える「笑トレ」なら、感情とは関係なく「笑う動作」をするだけなので、いつでもどこでも誰でもできます。また、楽しいと思って笑ったときと同じ健康効果を得ることもできます。笑う動作をするだけで、心も身体も元気になる！人生が好転していくのです。＜/p＞画面が切り替わりま...	フルータリアン・ダイエット最も古くて新しい、果実食主義者の健康学【電子書籍】[ 池田悟 ] 価格：1,870 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：4 ＜p＞美容と健康だけじゃない、奥深きフルータリアンの世界へようこそ！＜/p＞＜p＞○人間はもともと果実食動物だった!?＜br /＞ ○食べ物に火を通すのは、840万種類の生物の中で人間だけ＜br /＞ ○有害毒物を避けるうえでも有効な果実食＜br /＞ ○こうすれば美味しく、末永く、フルータリアンを続けられる＜br /＞ ○フルータリアンが病気にならない理由＜/p＞＜p＞いま注目を集めるフルー...	フレイルなんかこわくない！健康長寿スクワット【電子書籍】[ 栗山智光 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞◆1人で正しくできる＜/p＞＜p＞「壁スクワット」で＜/p＞＜p＞フレイルにさよなら！＜/p＞＜p＞毎日これ「だけ」やればいい。＜/p＞＜p＞日本唯一の「スクワット専門トレーナー」がやさしく教える、＜/p＞＜p＞究極の「長生きスクワット」習慣。＜/p＞＜p＞フレイル（Frailty英）とは、日本老年医学会により提唱されている言葉で「虚弱」「老衰」「衰弱」「脆弱」と訳され、健康な状...
介護のゴングが鳴ったら1週間でやる8つのこと【電子書籍】[ 川上由里子 ] 価格：1,650 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞本書を＜br /＞介護が始まり右往左往している人＜br /＞介護のため仕事を辞めようと思っている人＜br /＞孤独な介護者＜br /＞会社で育児・介護休業法介護問題に取り組んでいる人＜br /＞ビジネスケアラー＜br /＞に贈ります。＜br /＞ ●介護は「始まり」がすべて＜br /＞介護は突然始まります。＜br /＞始まりのゴングの音が大きい場合もあれば、小さい場合もあり...	SUPERサイエンス　やってはいけない! 間違った調理法【電子書籍】[ 中元千鶴 ] 価格：2,208 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「電子レンジで買ってきた弁当を温めたら容器が変形した」「アルミホイルを入れたら火花が出た」「紙皿が燃えた」…そんなヒヤッと経験ありませんか？＜br /＞「加熱すれば食中毒が防げる」「とりあえず冷蔵庫に入れておけば安全」と思っている人は危険です！あなたの常識、実は間違っているかもしれません！＜br /＞本書では、日々の料理で私たちが無意識のうちにやってしまいがちな「やってはいけない」調理法...	Esquire JAPAN No.2 June 2025【電子書籍】[ Esquire ] 価格：1,400 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞●イタリア、小さな工房の職人たち＜br /＞ ●テーラードの進む道＜br /＞ ●人はなぜ観光地で写真を撮るのか？写真家マーティン・パーの視線＜br /＞ ●ジョルジオ・アルマーニ「ファッションは逃避ではない、民主主義だ」＜br /＞ ●88歳・横尾忠則の現在地＜/p＞＜p＞テクノロジーが急速に発展する時代、“人の手でつくり出すこと”の意味や価値とはなんだろう？　真の豊かさを問い直すヒン...
PHPからだスマイル2025年4月号いつも元気な人の朝夜の習慣【電子書籍】価格：540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【※PHPからだスマイル2025年4月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】あの人はどうしていつもイキイキしているんだろうーー。それは毎日の習慣にヒントがあるかも！　健康賢人たちが実践している健康習慣も紹介します。　■目次　ヒトの人生は一瞬。楽しまないとソン。　池田清彦／朝の“ダブルたんぱく”で体が変わる！...	体と心の疲れがとれる　休養法【電子書籍】[ 片野秀樹 ] 価格：690 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞CONTENTS＜/p＞＜p＞はじめに＜br /＞疲労チェックリスト＜br /＞巻頭特集1 疲労とは何かーー疲労の正体に迫る!＜br /＞巻頭特集2 疲労は体が発する「休め」のサイン! 放置するとさまざまな不調や病気の原因に＜/p＞＜p＞第1章確実に疲れがとれる「7つの休養モデル」＜br /＞休養学が提唱する「7つの休養モデル」とは?＜/p＞＜p＞【7つの休養モデル】＜br ...	低身長治療の専門医が教える！ 13歳からでも身長は伸ばせる！ 10の成長スイッチ【電子書籍】[ 田邊雄 ] 価格：1,200 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「もっと身長を伸ばしたい！」と切実に願う子どもは多く、そんな子どもの様子を見て、「なんとかしてあげたい」と思う両親も多い。本書では、家族の願いをかなえるべく、背が伸びるしくみ、止まるしくみ、すべきこと、してはいけないことなど、最新の医学的根拠に基づく知識を紹介します。【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします...
ライフステージいつでも安心　やさしいお金の育て方【電子書籍】[ 大洋図書 ] 価格：1,180 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞イントロダクション＜/p＞＜p＞ライフステージに合わせて必要なお金を育てる … 2＜br /＞本当に暮らしやすい町で快適に暮らす … 4＜/p＞＜p＞チャプター 1 貯蓄と投資＜br /＞お金を働かせて増やす … 8＜br /＞「投資」のリスクを知って自分なりに配慮する … 10＜br /＞ライフイベントに向けてリスクの低い債券を買う … 12＜br /＞ストリップス債の使い方...	女医だけが知っている　となりのSEX白書【電子書籍】[ 富永喜代 ] 価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞◎YouTubeチャンネル登録者29.6万人、総再生回数7000万回、著書累計100万部突破！＜br /＞ ◎中高年の性生活に特化した大人気YouTube『女医富永喜代の人には言えない痛み相談室』の富永ドクターが、大人の性の疑問＆悩み100問にスッキリ回答！＜br /＞ ◎購読者特典として、富永ドクターが解説するスペシャル動画「Gスポットの真実」をプレゼント！＜/p＞＜p＞加齢による性機...	築基功＿＿一生できる気功術【電子書籍】[ 小林誠 ] 価格：880 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞一世紀頃、中国本土の宗教道教が誕生。道教の最初の最高宗旨は信者道士が長命百歳を追求した。長命百歳を齎す方法を気功という。いろいろな気功が千年以上の實践を洗練し、三易（原理易明、功法易学、効果易顕）な築基功が流傳して残ってきました。築基功は立ったままできながら、気功呼吸＋易しい動きで、立式、座式、フ式三築基功を含め、一生できる気功術の構成。築基功の修練は本に添付したQRコードからアクセスしても...
つらいひざの痛みをやわらげる 1日1分！筋肉はがし【電子書籍】[ 福辻鋭記 ] 価格：1,200 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞どの医療機関に行ってもスッキリしなかったひざの慢性痛の改善予防には、筋肉と筋膜、リンパ流を整える「筋肉はがし」が効果的。家庭でできる簡単自力メソッドを紹介。本書は、足の痛みの中でも特に多く見られる「ひざの痛み」とその解消法について解説しています。【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合...	PHPからだスマイル2024年12月号体の大掃除「毒出し」で体も心もスッキリ！【電子書籍】価格：540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞今年も1年おつかれさまでした。しっかり働いてくれた自分の体に心から感謝をしつつ、たまった毒を掃除して気持ちよく新しい年を迎えましょう。　■目次　ナースのみなさんの活躍を、多くの人に伝えたい　岡田将生・中井貴一／体の不調はデトックスで解消！　内山葉子／解毒力アップで肝臓の脂肪を落とす！　栗原毅／「涙活力」でストレス解消　吉田英史／「寒天」で腸内デトックス！　鶴見隆史／たまった疲れは「お風呂」で...	毎朝の目覚めがスッキリする　熟睡できる　ぐっすり眠れる食べ方大全【電子書籍】[ 西多昌規 ] 価格：1,738 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞脳のゴミを洗い流す　体を修復する　毎日の睡眠こそ健康の基本！　今晩から眠りの質が高まる！人生が変わる科学的食事術！＜br /＞早稲田大学睡眠研究所所長が教える　熟睡できる　ぐっすり眠れる食べ方。＜br /＞眠りのお悩み別睡眠がよくなる栄養素。寝つきが悪い‥‥睡眠ホルモンメラトニンの材料となるトリプトファン。＜br /＞夜中に起きる‥‥DHA EPAを摂ると熟睡度アップ！　＜/p＞＜p...

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