節約しながら腸活!お腹スッキリおかず 健康は最大の節約【電子書籍】
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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介護する人もされる人も心がなごむ介護食〜美味しく・楽しく・超簡単!介護食レシピ〜冬編【電子書籍】[ 村井 美月 ]
価格:990 円
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<p>●介護される人へのやさしい食事作りとは?介護食を作る上で大切なことは、低栄養にならないことや、なんといっても、のどにつまらせない、むせさせないことが重要です。そのための食材選びや調理方法の選択をしなければなりません。このことをふまえた食事作りは、介護される人への気遣いです。しかし、それだけに気を付けていくだけで本当に良いのでしょうか?介護される人へのやさしい食事作りにおいて、一緒に食べる喜び...
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マクロビオティック食材物語【電子書籍】[ 日本CI協会 ]
価格:880 円
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<p>日本中を旅して集めた生産者の想いの数々。12の食材や調味料を通して知るマクロビオティックの世界。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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専門医が教える 組み合わせ自在 腎臓病レシピ【電子書籍】[ 両角國男 ]
価格:1,650 円
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<p>★★低タンパクでも食材の組み合わせで食べ応えアップ!★★<br /> 腎臓病患者向けの低タンパク・低塩のレシピを280紹介。組み合わせしやすく、毎日、楽に続けられるように副菜を作り置きできるメニューを掲載しています。</p> <p>【目次】<br /> 腎臓にやさしい食事のポイント<br /> 自分の適正エネルギー量を知る<br /> 自分の適正タンパク質量を知る<br /> 腎臓にやさしい...
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【付録なしバージョン】刺繍糸で愉しむパンチニードル【電子書籍】[ 樋口愉美子 ]
価格:770 円
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<p>※「刺繍糸で愉しむパンチニードル」の電子版です。紙版に付属する下記の付録はございません。<br /> ご希望の方は紙版をお求めください。<br /> (1)パンチニードルペン/主に刺繍糸を通して使う専用のニードルペン<br /> (2)替え針2本/太さの異なる針で糸に合わせて本体に付け替えて使用<br /> (3)糸通し・パンチニードルペン専用の糸通し<br /> (4)刺繍糸2束/輝くよう...
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PHPくらしラクーる2018年3月増刊 栄養が9割減る ざんねんな食べ方【PHPからだスマイル】【電子書籍】
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<p>切り方、温度、食べ合わせ……。この“ほんのちょっとの違い”で健康も若さも驚くほど「差」がつくのです! あなたも「ざんねんな食べ方」をしていませんか? ■目次 『何を食べるか」より、「食事をいかに楽しむか」 コウケンテツ/野菜の「残念クッキング」ワースト7 白鳥早奈英/栄養は「切り方」が9割 白鳥早奈英/「タンパク質超吸収」で老けない人になる! 溝口徹/NG食べ合わせ6 白鳥早奈英/「食べ過ぎ...
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虎の門病院監修 血糖値を下げるおいしい食事大全科【電子書籍】
価格:1,980 円
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まいにちの子そだてべんとう【電子書籍】[ 良原リエ ]
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<p>毎日のごはんが体を作るから、おべんとうもおいしくて安心なものを手渡したい。大切なのは子どもが「おいしかった! 」と食べてくれること。気負わず、手間ひまかけないおべんとう作りを提案するレシピ&エッセイです。「食」「子育て」について考えるきっかけにも。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をク...
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季節のご自愛薬膳【電子書籍】[ 大友育美 ]
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<p><strong>体よろこぶ、心やすらぐ 二十四節気ごとのお悩みをおいしく解消!</strong></p> <p>夏バテや秋バテ、冬至の冷えに生理中のあれこれ……。<br /> なんだかちょっとしたことでも季節の変わり目に疲れを感じやすい、<br /> と思ったら、もしかして原因は自律神経の乱れかも。</p> <p>そこで提案したいのが、旬の食材を使って自律神経を整え、<br /> 忙しい現代...
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樋口愉美子 ウール刺繍の愉しみ【電子書籍】[ 樋口愉美子 ]
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<p>※紙版掲載の図案は購入者専用ダウンロードサイトからPDFをダウンロードできます。</p> <p>この本はウール糸を使った刺繍の図案集です。<br /> ウール糸は太い糸と細い糸の2種類。<br /> さらに、豊かな表情を出すためにスタンダードな25番刺繍糸を組み合わせて<br /> 私の大好きな草花など、植物の図案を紹介しています。<br /> ウール糸の刺繍は、その立体感によって深みのある...
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野菜と肉は、6対1で召し上がれ 健康な体をつくる栄養のおいしいお話【電子書籍】[ 浜内千波 ]
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<p>しょうゆ、砂糖、酒、みりん、ソース、マヨネーズ、ケチャップ……、台所にずらりと並んだ調味料。美味しいけれど、カロリーや油をとりすぎる原因に。そこで、いつもの料理の味付けを塩に変えてみると! 例えば、塩肉じゃが。素材の味がしっかりして、実はとっても美味しいのです。カロリーをおさえて、味のバランスもとりやすいといいことずくめ。無意識にひいている油。フタをつかえば、油をひかなくても焦げ付かせること...
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マイナビ文庫小麦オフダイエット 話題の「小麦抜き」「グルテンフリー」のすべて【電子書籍】[ 松村 圭子 ]
価格:693 円
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<p>話題の「グルテンフリー」「小麦オフ」がよくわかる!グルテンってなに?どんな人が向いていないの?話題のグルテンフリー/小麦オフな食事法がよくわかる一冊です。「グルテンアレルギー」「小麦アレルギー」がある人、疑われる人はもちろん、アレルギーがない人にとっても、小麦製品(パスタやパン、麺類、菓子類など)をやめるメリットはたくさん。ダイエット・美肌・老化予防・疲労回復、といった「小麦オフ」の効果とと...
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パッチワークレッスン帳の通販ブック 2024年度版【電子書籍】
価格:770 円
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<p>※通信販売のお申し込み期間は2024年6月末日までです。<br /> ※電子版にFAX専用申込書・愛読者アンケート封筒は付属しておりません。<br /> また、プレゼントへの応募には対応しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。<br /> ※綴じ込み付録型紙は購入者専用ダウンロードサイトからダウンロードが可能です。<br /> (ダウンロード期限保証:2025年8月末日)</p> ...
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1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365【電子書籍】[ 久保奈穂実 ]
価格:1,584 円
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<p>SNSで大人気の女性漢方家による、1日1テーマ365日分の養生法が一冊に。身近な食材でできる簡単薬膳レシピ約90掲載。・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で養生法を紹介。・くたくたな日でも作れそうな養生レシピを約90掲載。・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。・SNSで話題になったレシピや養生法も、ブラッシュアップして掲載。1日1つ、小さなことから、おおら...
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