顔の左右が違うのはなぜ? 1分で改善できる技公開【電子書籍】[ 杉本 錬堂 ]
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<p>なぜ、顔をマッサージしても、注射をしても、手術をしても、あなたの顔のゆがみは直せないのか? それは、「顔のゆがみの原因は、顔そのものではなく、体のほかの部位にある」から! 顔に影響を与えている、体のゆがみや癒着、硬縮を改善すれば、顔の左右の違いは瞬時に改善できる。本書では、「目の大きさ」や「鼻の曲がり」といった14種類の顔のアンバランスと、「二の腕の脂肪」や「猫背」といった8種類の体のアンバ...
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内なる叡智があふれ出す オーラに刻まれた「人生の書」(大和出版)【電子書籍】[ 井上真由美 ]
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<p>お金、仕事、人間関係、健康、すべてが望んだ以上に動きはじめる、幸せへの近道!! 「半年毎に人間関係の見直しをする」「臨時収入を得るには、コツがある」「一週間に一度、体と約束する」「パートナー選びは、自分選び」「人生が上手くいかないのは、内なる叡智が寝ているから」など、チャンスを増やし、ピンチを回避するヒントとは? 井上真由美(いのうえ・まゆみ)透視リーダー・ヒーラー 幼少より予知能力があり、...
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Esquire JAPAN No.2 June 2025【電子書籍】[ Esquire ]
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<p>●イタリア、小さな工房の職人たち<br /> ●テーラードの進む道<br /> ●人はなぜ観光地で写真を撮るのか? 写真家マーティン・パーの視線<br /> ●ジョルジオ・アルマーニ「ファッションは逃避ではない、民主主義だ」<br /> ●88歳・横尾忠則の現在地</p> <p>テクノロジーが急速に発展する時代、“人の手でつくり出すこと”の意味や価値とはなんだろう? 真の豊かさを問い直すヒン...
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改訂版 カクテル完全ガイド うまいつくり方の方程式(池田書店)【電子書籍】
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<p>みなさまにお伝えしたい本書3つの特徴 (1)5本で120種以上楽しめる! 「カクテルスタートセット」収録 カクテルづくり初心者のために、汎用性の高いベース酒3本とリキュール1本、ベルモット1本を「カクテルスタートセット」として紹介。この5本で120種以上のカクテルを楽しめます! (2)つくり方が見てわかる「カクテル つくり方の方程式」 カクテルの材料を【Aベース酒、Bリキュール、Cジュース、...
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守護霊さまのメッセージ(大和出版) 「魂鏡の法則」があなたを本当の幸せに導く【電子書籍】[ スピリチュアルハーモニー ]
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<p>●見えない世界からそっと伝えられる“魂の課題”の解決法 守護霊さまは、その時必要なメッセージを必ず送ってくる。目に見えなくても、科学的に証明されていなくても、それは確かにこの世界に存在し、わたしたちを見守り、正しい方向へ導いてくれる。しかし、わたしたちはそのメッセージをどのように受け取ったらいいのかわからない。霊達はどのような形でメッセージを伝えてくれているのだろう。そして、どうすればそれを...
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宇宙一願いが叶う“引越しの魔法”(大和出版) 望む未来にワープ!【電子書籍】[ 山田ヒロミ ]
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<p>【本作品は、一部に「書いてみましょう」「記入してみてください」等、電子書籍での利用に適さない内容を含んでいます。予めご了承ください。】部屋が「奇跡の自分」を引き寄せる! 「夢を叶えた自分が住む家」に未来を先取りして引越そう。宇宙がサポートしてくれる、「こうなったらいいな」が現実化する究極のスピリチュアル・ノウハウ。5000人の人生を劇的に変えた“空間チャネラー”が、実話を元に書いた「昇進した...
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オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全(大和出版) 肩こり・むくみ・眼精疲労・腰痛・倦怠感 etc.【電子書籍】[ 坂村純子 ]
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<p>「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ! 寝ても寝ても疲れがとれない。マッサージに行ってもダメ。そもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへーーそんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます! Instagramで大人気! 予約待ち6か月、リピート率90% 「疲れにくい体」づくりの専門家、待望の初の著作。「たった3分でこんなに変化があらわれるなんて!」の声、声、声。科学的根拠に基...
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ももちのクセが強すぎた。本 〜MOMOCHI STYLE BOOK〜【電子書籍】[ 牛江桃子 ]
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<p>【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>YouTuber「ももち」初のスタイル本。</p> <p>おしゃれの実用情報を面白く発信する「しゃべれるファッション系YouTuber/ライバー」という唯一のポジションを確立。20代女性を中心に大人気の「ももち」こと牛江桃子氏の初書籍は「ファ...
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正しい体幹トレーニング【電子書籍】[ 有吉与志恵 ]
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<p>◯ポッコリお腹 ◯ウエストが太い ◯姿勢が悪い ◯O脚・X脚 ◯脚が太い ◯四十肩・五十肩 ◯腰痛 ◯股関節痛 ◯ヒザ痛 悩み多きこれらの症状…。その原因を知っていますか? 実は「体幹を正しく整える」と、すべて解消するんです! 日本代表アスリート、五輪メダリスト、メジャーリーガー、Jリーガーなどに広がる有吉与志恵が提唱する「コンディショニング」! スポーツトレーナー、インストラクターらカラダ...
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ケンタロウのめん【電子書籍】[ 小林ケンタロウ ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ケンタロウさんが、一人でも大勢でもいろんな日に作る麺。担担麺や塩焼きそば、カレーうどん、ボンゴレなどもケンタロウ流になると簡単でばっちり決まります! うどんやニ...
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脳の専門医が教える 脳が若返る40代からの食事術 あなたも脳内糖尿病かもしれない!【電子書籍】[ 熊谷頼佳 ]
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<p>脳外科医で認知症の専門医である著者が、脳を健康にする食事術を紹介。「糖」が脳を壊すこと、最新医学の認知症=脳の糖尿病説についてやさしく解説。どんな食事をすればいいのか、食べていいものダメなものなど具体的に指示。脳と腸内細菌の関係にも着目し、脳を守る腸内にするための腸内環境改善法も紹介する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いし...
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新版 コーヒー美味手帖 シンバンコーヒービミテチョウ【電子書籍】[ 世界文化社 ]
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<p>コーヒー専門店に行くと、様々な名前や味わいのコーヒーが並び、「どれを選べばよいかわからない」という方も多いことでしょう。本書では、「自分好みのコーヒーに出会うために」をコンセプトに、日本のコーヒー界をリードし続ける「カフェ・バッハ」「堀口珈琲」「丸山珈琲」の3店にコーヒーの基本を教わります。産地や焙煎度による味の違い、おいしい淹れ方、3店のスペシャルティコーヒーのご紹介、お菓子との相性、バリ...
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reShine 2025年冬号 〜いくつになっても エイジレスな私が主役〜【電子書籍】[ NEWSポストセブン編集室 ]
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<p>【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>アラカン女性がもっと豊かに輝くヒント。</p> <p>表紙は“盛らないインスタ”で同世代の女性たちから改めて支持を得ている飯島直子(56)。<br /> ...
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はじめてのチョコフラワー【電子書籍】[ 黒尾真弓 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>やさしい色合いがエレガントなチョコフラワーは、土台もお花もすべてチョコレート。バレンタインなどのギフトにぴったりのお菓子です。はじめてのかたでも作りやすい花絞り...
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生き抜くための小笠原流礼法 心と体を強くする礼儀と作法【電子書籍】[ 小笠原 清基 ]
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<p>「心の芯」と「体の芯」をつくる振る舞いを学ぶ。</p> <p>礼儀作法とは「社会人としてわきまえてしかるべき当前のことを、自然に振る舞うこと」。だからか、礼儀作法というと堅苦しい印象を抱きがちだが、礼儀作法はきまりやルールを守ることだけが大切なのではない。小笠原流礼法によれば「人を大切に思う心」が根本にあり、相手を敬うことが最も重要だという。<br /> 本書は、このコロナ禍後の生き方を、小...
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動かないゼロトレ【電子書籍】[ 石村友見 ]
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<p><strong>86万部突破の『ゼロトレ』、待望の健康編!</strong><br /> <strong>30秒じっとしてるだけで、コリや痛みがほどけだす!</strong></p> <p>ベストセラーとなった前作『ゼロトレ』の<br /> 主たるテーマは「ダイエット」でしたが、<br /> 本作は「健康」がテーマです。</p> <p>前作も、きわめてすくない運動量で<br /> 大きな効果...
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ケンタロウの韓国食堂【電子書籍】[ 小林ケンタロウ ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「僕の好物はみんな韓国にある」とケンタロウさんが本場ソウルへ!にんにく、とうがらし、肉、たっぷりの野菜のオリジナルレシピ55点がおみやげです。ソウルのお気に入り...
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男のモテテク【電子書籍】[ おかざきなな ]
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a only. 〜スタイリスト金子綾 「好き」だけを集めてつくる、私らしいおしゃれ〜【電子書籍】[ 金子綾 ]
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<p>スタイリスト金子綾 「好き」の集大成!</p> <p>「トレンドだからって買わない」という金子綾の、「好き」を軸に選んだ77の必要不可欠なものたち。</p> <p>シンプルでベーシックなアイテムを中心としながらも、人とかぶらない着こなしをつくるアイデアが満載です。</p> <p>●MY ONLY BASIC <br /> Tシャツ、リブニット、スラックス、デニムなど日々の着こなしに欠かせない...
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白崎茶会のかんたんパンレシピ【電子書籍】[ 白崎裕子 ]
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<p>情熱の料理家・白崎裕子による、革命的パンレシピが完成!目からうろこのかんたん生地を基本に、クリームやチーズ、マヨネーズなど、具材までぜんぶ手作り。パン屋さんにあるパンが、バター、卵ナシで驚くほどおいしく作れます。※※画面を回転させる機能がないデバイス(パソコン等)では読めません。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイ...
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安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし 〜美・食・走るーーー私のゆる楽しい日々の習慣〜【電子書籍】[ 安田美沙子 ]
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<p>【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>走ることで、自分が分かった。変わった。</p> <p>頑張りすぎない、ちょっと素敵な日常が垣間見えるインスタグラムが人気の安田美沙子。<br /> 子ども2人、アラフォーとなり、健康食コーディネーターやランニングアドバイザーの資格も取得。<b...
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すぐに忘れてしまう自分が怖くなったら読む本 認知症を予防・克服する新習慣!【電子書籍】[ 浦上克哉 ]
価格:1,386 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「何かおかしい」「もしかして認知症?」という不安を覚えるとき、どう対処していくべきかを分かりやすく紹介。認知症が心配な方に、正しい判断や行動を促し、不安を解消し...
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ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット【電子書籍】[ 高杉保美 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ストイックな食事制限もきつい筋トレも必要なし! ごはんもお酒も楽しみながらずるく”やせるダイエット ◎お米も食べられる ◎コンビニ飯・外食OK ◎お酒も楽しめる...
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Oggiエディター 三尋木奈保 My Basic Note〜「ふつうの服でおしゃれな感じ」のつくり方〜【電子書籍】[ 三尋木奈保 ]
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<p>Oggiエディター発「好感度」ベーシック。</p> <p>上品でベーシックなスタイルで30歳前後の“働く女性”に支持されているファッション誌『Oggi』。そのファッションエディター三尋木奈保さんは、Oggi誌面にもたびたび登場し、彼女の私服のおしゃれセンスは読者から厚い信頼を寄せられています。白シャツ、ブルーデニム、くるぶし丈パンツ、など三尋木さんの愛用品はベーシックで誰もが持っているアイテ...
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最新版 栄養がわかる 体によく効く食材事典【電子書籍】
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<p>健康的な食への興味が高まる昨今、体によく効く食材など、暮らしに役立つ食材とその食材についての栄養学だけをピックアップ。食から健康になることを目標に、その食材の栄養素や選び方、栄養、効果的な食べ方など、実際にどう効くのか、徹底的に詳しく紹介。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能...
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とびきり簡単、とびきりおいしい 志麻さんちのおやつ【電子書籍】[ タサン志麻 ]
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<p>シンプルなのにおいしくて、大人も子どもも笑顔になれる、タサン志麻さんのずっとつくり続けたいおやつ50</p> <p>「バターは有塩でも無塩でもいい!」「型がなくても大丈夫!」「板チョコでOK!」<br /> 志麻さんの“家おやつ”はシンプルで気取らない、だけど魅力的で最高においしい!<br /> ほとんどのレシピが家にある道具や材料で、かつ少ない手順でOK。<br /> 志麻さんが大好きなお...
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コレステロール・中性脂肪 放っておくと「突然死」!? 脂質異常症を改善するために【電子書籍】[ 山下静也 ]
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<p>コレステロールや中性脂肪の値が気になる人へ。数値改善までの道のりをやさしく紹介</p> <p>脂質異常症がある人は日本に150万人以上いるとされています。健康診断でコレステロールや中性脂肪が基準値を外れ、医師から「脂質異常症だ」と言われても、ほうっておく人も少なくありません。しかし、脂質異常症をほうっておくと動脈硬化につながり、心筋梗塞などによる突然死を引き起こすリスクが高くなります。日本で...
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薬に頼らず血糖値を下げる方法【電子書籍】[ 水野雅登 ]
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<p>「半年後でヘモグロビンA1cが11.2%→6.0%まで下がった!」<br /> 「糖尿病歴25年だったのが、半年で注射いらずに」<br /> 「一日97単位のインスリン自己注射が半年で止められたうえ、<br /> 14キロの減量に成功!」</p> <p>インスリンに頼らない食事療法中心の治療を始めて5年。<br /> 担当した2型糖尿病患者全員の<br /> 脱インスリンを成功させた名医が教...
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アレルギーのない子にするために1歳までにやっておきたいこと15【電子書籍】[ 古賀泰裕 ]
価格:1,375 円
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<p>日本人の2人に1人が何らかのアレルギーに罹患している現在、親としては、何とかしてわが子にアレルギーを発症させたくないと考えるもの。まして、親自身がアレルギーで苦しんでいるなら、なおさらその思いは強いはずです。実は子どもがアレルギー体質になるかどうかは、お母さんの腸内環境に大きく依存していることがわかっています。普段からお母さんが健康で、健全な状態の腸内環境を持っていれば、それが子どもにも引き...
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最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ【電子書籍】[ 鈴木清和 ]
価格:1,364 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>思った通りに体が動かないのは、筋肉ではなく骨格のズレのせいです。多くの人がストレッチで痛いと感じたり、一生懸命ストレッチをしているのに、スポーツ時にケガをしてし...
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