毎日が楽しい孤独入門【電子書籍】[ プレジデント社 ]
価格:770 円
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<p>【内容紹介】<br /> この生活術を学んで実践すれば、人生が変わる</p> <p>孤独になることを恐れずに自由な自分に誇りをもって生きよう。<br /> あなたの考え方が180度変わります。</p> <p>【目次抜粋】<br /> 池田清彦×弘兼憲史×下重暁子 一流は知っている「ひとりが寂しい人は、なぜ寂しいか?」<br /> 男女1300人 タイプ別「孤独度」調査 SNSの友達が増えるほ...
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ひとりで暮らす ひとりで生きる 女の生活力【電子書籍】[ 上坂冬子 ]
価格:950 円
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<p>独身で生きてきて悔いはないかと聞かれれば、意地にも悔いているなどとはいわないけれど、私としては他人さまに独身をすすめる気になれない。むしろ死んだつもりで妥協できるなら、一度は結婚したほうがいいというだろう。/「死んだつもりの見合い」 年老いてからは、幾ばくかの貯金と一匹の愛犬がいればいいといった人がいるが、女が体を張って生きている時期には、没頭できる仕事と心の支えとしての親がいればいい。外に...
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困難にも感謝する【電子書籍】[ 鍵山秀三郎 ]
価格:950 円
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<p>著者は昭和28年、20歳のとき、岐阜県から片道の汽車券だけを握りしめて上京。自動車用品を扱う会社に住み込みで働くのだが、朝は6時から夜は12時過ぎまで、日曜祭日も休みなしという奴隷のような仕事環境。「困難だ」「難しい」「大変だ」「苦しい」という言葉がすべて当てはまる職場だったという。しかし、著者はいっさい愚痴をいわず、不条理で不都合な命令を下す上司のもとで仕事をこなしていった。そしていまでは...
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月刊誌PHP 2015年12月号【電子書籍】
価格:209 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2015年12月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。困難なことがあったり人間関係でうまくいかなかったりして、くよくよすることが誰でもあります。どんなときでもあわてず、うろたえず、心を整えるためにはどうしたらいいでしょうか。2015年12月号では、将棋棋士の羽生善治さんのインタビューをはじめ、歌手の今井絵理子さん他のエッセイで、「平常心の身につけ...
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月刊誌PHP 2020年8月号【電子書籍】
価格:220 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2020年8月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。日々の生活のなかで、さまざまな困難に直面し、悩んだり落ち込んだりすることは誰にでもあると思います。それでも、一日一日を充実させ、前を向いて楽しく過ごしていくにはどうすればいいのでしょうか。2020年8月号では、女優の中村メイコさんのインタビューをはじめ、お笑い芸人の厚切りジェイソンさんなどのエッ...
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気になる「あの人」に好かれる90の恋愛法則【電子書籍】[ 植西聰 ]
価格:721 円
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<p>同性からも異性からも好かれる、好感度の高い女性には、ある共通の法則がありました。心理カウンセラーである著者が、好かれる人の生き方・考え方・行動パターンを分析して見つけ出したのが、9つの「思考習慣」です。「思考習慣」とは、上昇思考、可能思考、行動思考、楽観思考、柔軟思考、自愛思考、尊重思考、喜与思考、貢献思考の、9つに分類される心の癖のこと。本書ではまず、人から好かれるため、異性からモテるため...
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難事例と絶望感の治療ポイント 治療の壁を越える22の対処法【電子書籍】[ 平井孝男 ]
価格:2,640 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>治療の壁ともいえる22の困難と、その解決法を詳述。20の事例を取り上げ、逐語録を入れながらわかりやすく解説。また、薬の正しい使い方、やめ方について具体的に解説。...
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月刊誌PHP 2022年8月号【電子書籍】
価格:250 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2022年8月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。日々を彩ってくれるのは、案外ささいなことの積み重ねではないでしょうか。先々のことが見えづらかったり、不安になることはあっても、まずは今日という日を明るい気持ちで過ごせたら。そんな心がけや習慣を、今月はお笑いコンビの錦鯉さん、タレントの清水ミチコさん、料理研究家の大原千鶴さん、葉っぱ切り絵アーティ...
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月刊誌PHP 2018年1月号【電子書籍】
価格:209 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年1月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。私たちの毎日には、落ち込んだり悩んだりして、物事を後ろ向きに考えてしまうこともあるのではないでしょうか。そんなとき、前向きに毎日を楽しむには、何を心がけ、どうすればいいでしょうか。2018年1月新年号では、女優のうつみ宮土理さんのインタビューをはじめ、野球解説者の中畑清さん他のエッセイで、「前向...
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あなたの夢をかなえる「未来日記」 “思い通りの人生”を手に入れる14日間トレーニング【電子書籍】[ 佐藤富雄 ]
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<p>「未来日記」とは、「理想の未来を先取りして現在形の言葉で書く日記」です。作家志望の人なら、「処女作が大ヒットして100万部を超えている!」というように、夢や望みがすべて達成しつつある状態を記していくのです。これは、単なる絵空事に終わりません。現実に、さまざまな変化を呼び寄せる効果があります。なぜなら、私たち人間の脳には、頭の中で強くインプットされた夢や目標を達成しようとする仕組み(自動目的達...
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一瞬で気持ちの整理ができる「感情のスイッチ」 ココロにやさしいマイ・ルール19【電子書籍】[ 山崎拓巳 ]
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<p>「苦手な人に出会ったら開運する!」と思い込む/「最近ツイていないな」と感じたら、お墓参りに行ってみる/わけもなくイライラしたら、腸内環境に注目してみる/エゴが頭をもたげてきたら、薬指を意識してみる/目の前に壁が立ちはだかったら、ブラボーと思う……これらはいずれも、感情整理の達人・山崎拓巳がやっている、自分の感情と上手に付き合うコツ・ルールです。もしかしたら「ちょっと突飛だなあ」と思えるものも...
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月刊誌PHP 2016年6月号【電子書籍】
価格:209 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年6月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。すべてがいい方向に向かっているときもあれば、悪い方向に向かってしまうときがあります。いいときも悪いときも、どんなときも、楽しみを見出す工夫や習慣を身につけたいものです。2016年6月号では、歌手の小林幸子さん他のエッセイで、「人生を楽しむ秘訣」について考えます。特別企画では、「さするだけでお腹が...
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月刊誌PHP 2016年4月号【電子書籍】
価格:209 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年4月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。人生はそうそう、うまく事が運ぶことが少ないのではないでしょうか。希望していた進路がかなわなかったり、意に沿わない道を進まざるをえなくなったとき、何を心がければいいでしょうか。2016年4月号では、落語家の三遊亭円楽さんのインタビューと他のエッセイで、「人生のまわり道」について考えます。特別企画で...
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月刊誌PHP 2014年7月号【電子書籍】
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<p>誰しもがマイナス思考になったり、コンプレックスを感じて落ち込むことがあります。そんなとき、考え方を上手に切り替えれば、プラス思考で物事を考えることができるのではないでしょうか。2014年7月号では、俳優・演出家の坂上忍さんのインタビューをはじめ、スタイリストの原由美子さん他のエッセイで、「前向きに生きる考え方」について考えます。特別企画では、「ラジオ体操の楽しみ方」について紹介。ぜひ、ご一読...
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月刊誌PHP 2014年1月号【電子書籍】
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<p>しんどいとき、つらいときは、にっこり笑ってリラックス。笑顔でいると、不思議と人間関係がスムーズになったり、気持ちが前向きになるものです。笑顔でコミュニケーションをよくし、人生を好転させてみませんか。2014年1月号では、女優の宮崎美子さんのインタビューをはじめ、作家の井上雅義さん他のエッセイで、「つらいときの心の持ちよう」について考えます。特別企画では、「『和の食文化』入門」を紹介。ぜひ、ご...
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月刊誌PHP 2013年12月号【電子書籍】
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<p>誰もが悩んで、気持ちがもやもやしてしまうことがあります。その悩みから抜け出し、何が起きても確固とした心の軸を持ち、決してぶれず、前向きに生きるためにはどうしたらいいのでしょうか。2013年12月号では、俳優の榎木孝明さんのインタビューをはじめ、作家の下重暁子さん他のエッセイで、「迷いがなくなる心の持ちよう」について考えます。特別企画では、「気軽に楽しむ『茶の湯』のすすめ」を紹介。ぜひ、ご一読...
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月刊誌PHP 2014年10月号【電子書籍】
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<p>くよくよして落ち込むことは誰しもあるでしょう。しかし、考え方次第で困難に直面することも成長の糧になるなど、心の持ちようでその後の人生が方向づけられていくのかもしれません。2014年10月号では、女優の生田悦子さんのインタビューをはじめ、元プロレスラーの小橋建太さん他のエッセイで、「落ち込んだ時の気持ちの切り替え方」について考えます。特別企画では「タカラヅカの楽しみ方」について紹介。ぜひ、ご一...
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〈不安な時代〉の精神病理【電子書籍】[ 香山リカ ]
価格:770 円
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<p>東北関東大震災と原発事故。重なる大惨事は、私たち日本人の心と社会にも深い傷を残した。だからこそ、この国をあきらめない、希望を失わずに生きるよう、と著者は強く感じる。希望は一人では実現できない。支え合う心、守るべき命の尊さを共有しながら、日本がどのように立ち直ればいいのか、私たちができることは何なのか、精神科医が緊急提言する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は...
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毎日がご機嫌になる 「奇跡の法則」(KKロングセラーズ)【電子書籍】[ 高津理絵 ]
価格:1,100 円
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<p>トラちゃんの着ぐるみを脱ぎ捨てると、すべてのことがウマくいく! 自分の中に眠るトラウマと対峙し、内側に光り輝く魂を呼び起こすことで、「ありのままでの私がいちばん素晴らしい」ことを理解することができる一冊。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※この...
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80代から人生を楽しむ人、後悔する人【電子書籍】
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<p>月刊誌『PHP』に掲載され、好評を博したインタビューをまとめて書籍化。日本の平均寿命が延びて、80歳を超えて長生きをすることが珍しくなくなった今ーー。80代を迎えてなお、若く元気に生きる識者たちの言葉を集めました。「『楽』になる生き方」「人生、山あり谷あり」「笑いが運を引き寄せる」の3章立てで、16名のインタビューを収録。五木寛之(作家)、養老孟司(解剖学者)、佐藤愛子(作家)、高木慶子(上...
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ぼくは強迫症で双極症、そして僧侶になった【電子書籍】[ 弘深 ]
価格:1,650 円
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<p>心を病むとはどういうことだろうか?誰にも答えられない素朴な疑問。<br /> 精神の病を抱えて生きていくということは大変だ。ましてやその精神病が二つだったとしたら?<br /> 強迫症と双極症を抱える一僧侶が、その闘病生活を克明に記した。<br /> 6度にわたる精神科入院、カウンセリング、投薬断薬療法、森田療法、認知行動療法、内観療法、箱庭療法、精神科電気けいれん療法、民間療法、祈祷、霊媒...
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そうだ! 絶対うまくいく! 幸せ遺伝子オンになる生き方【電子書籍】[ 村上和雄 ]
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<p>遺伝子が関係しているのは「生まれつきの性質」だけではありません。呼吸や排泄などの生理現象や、悩んだり喜んだりという心のあり方など、生命活動すべてと密接なつながりがあるのです。人生よいことばかりではありません。しかし、希望を忘れなければ、必ず報われる日が来ます。あなたの行動は、ちゃんと、サムシング・グレートが見守っていて、必ずよい方向へ導かれていくのです。だから、たとえよくないことが起こっても...
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DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム
価格:1,433 円
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パッケージ個数:1付属資料:DVD-VIDEO(1枚...
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発達障害の女性のための人づきあいの「困った!」を解消できる本【電子書籍】[ 村上由美 ]
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<p>人づきあいにおいて特有の悩みや生きづらさを抱えている人が多い発達障害を持つ女性たち。悪気はないのに人とトラブルになってしまったり、感じが悪いと思われてしまったりとつらい思いをした経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。本書では、発達障害を持つ女性特有の、コミュニケーションにおける苦労や悩み、問題の原因を解説し、周囲とうまくつきあっていくためのポイントを場面別に紹介。また、医療や福祉、...
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あなたはそのままで愛されている【電子書籍】[ 渡辺和子 ]
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<p>つらい時、寂しい時、心のよりどころになる勇気と安らぎの言葉。大ベストセラーを生んだ著者の遺品から見つかった原稿と、現在では入手困難な書籍の中から選りすぐった原稿を収録した本です。思うままにならない人生をどう受け入れるか、「私らしさ」を作ってくれるものはなにか、神様が私たちにくださった約束、人生の冬が来ても辛さから逃げない姿勢……シスター渡辺の優しくて凛とした言葉は、現代人の不安や心の渇きを癒...
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運命を解くための3ステップ【電子書籍】[ Eric Gakidja ]
価格:1,430 円
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<p>エリック・ガキジャは、3つの非営利団体の作家、講演者、そしてエグゼクティブディレクターとして活躍しています。彼の活動の原動力は、自分のコミュニティと人間性への深い愛です。エリックは、どのような人生の状況にあっても、すべての人に価値をもたらすことを心から愛しています。彼は、自分の実証済みの3つのステップが、多くの人々が望む人生を達成するための鍵となると確信しており、この本を通じてその知恵を共有...
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シングルライフを生きる 愛する人をなくしたときの処方箋【電子書籍】[ 大原健士郎 ]
価格:1,200 円
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<p>愛する人に先立たれた、離婚した、結婚せずに今日まできた……などの理由で、世の中には期せずして「シングルライフ」を送る人が思いのほか多い。精神科医であり、森田療法の第一人者である著者のもとには、全国からそういった境遇の患者さんが、日々、相談に訪れる。実は、著者自身も、13年前に最愛の夫人に先立たれ、やむをえず「シングルライフ」を送っている。始めの1年は、夫人のことが思い出され、気がつくと泣いて...
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ムーンレター 宇宙猫が伝える家族愛の育て方 - Moon Letter【電子書籍】[ Masami Light ]
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<pre><code>ある日突然、大好きなお兄ちゃんの部屋が空っぽに。 「僕の人生に何が起こっているのか!?」 理解できない悲しみを、どうにか癒そうと「お兄ちゃんにお手紙を送ろうか?」と始まった宇宙猫ムーンの日々。 ライフスタイルプロモーター/イントゥイション(直観)スピーカーのMasami Lightと愛猫ムーンが「ムーンちゃん便り」を通じて、家族との繋がりと愛の育て方をお届けします。 「アメリ...
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プロカウンセラーの 人づきあいがすっごくラクになる共感セラピー(大和出版)【電子書籍】[ 古宮昇 ]
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<p>あなたのしんどさ、根本から解消します! 日本・米国・NZ……6000人の人生を変えた心のスペシャリスト最新刊。2つのアプローチによるセルフカウンセリングで、仕事からプライベートまで人間関係が劇的に変わる! ◎共感セラピーって何? 人間関係の本当の苦しみの原因は、「子どものころの心の痛み」と「その痛みの経験からつくった無意識の信念」です。この本では、2種類のセラピー、すなわち、「内なる子どもを...
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幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション【電子書籍】[ 藤井英雄 ]
価格:1,287 円
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