農家が教えたい 世界一使える野菜の教科書 おいしくて体にいい選び方&食べ方【電子書籍】[ しん|野菜を育むプロ ]
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<p>50種類以上の野菜を紹介。スーパーでの選び方のコツ、保存法、調理法までオールカラーで丁寧に解説。「風邪、疲労、貧血……」体が不調のとき食べたい野菜と料理も紹介ーー家族の食材選びの決定版・ブロッコリーは紫色、きゅうりは太さが均一……スーパーでの選び方・トマトはヘタを下に置く、なめこはきのこで唯一洗う……最適な保存法と食べ方・疲労、貧血、肩こり、免疫低下……体が不調のときに食べたい野菜すぐに役立...
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私は私を幸せにできる 脳が作り出す「無意識の思い込み」にさよなら【電子書籍】[ 田中 よしこ ]
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<p>「どうして私は私を好きになれないんだろう?」「なぜか人間関係がうまくいかない」「ポジティブになれない」そんな風に日々悩める人の相談を聞き、「無意識の思考のゆがみ」を提示して生きづらさを解消する手伝いをしているマインドトレーナーが伝える、「自分で自分を幸せにする」ための思考法。実は、多くの人の悩みの原因は、「思考のゆがみ」からくる「無意識の思い込み」なのです!悩みは、実は「無意識に見たくないも...
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最速でマスターできるラテアートBook【電子書籍】[ 馬場 健太 ]
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<p><著者より>友人とおしゃべりをしたり、ひとり時間を過ごしたり、仕事の合間にひと息ついたり。そんな何気ない日常に欠かせないのが、カフェやコーヒーです。おいしいコーヒーを飲めることも嬉しいけれど、それにかわいい絵や模様が描かれていたら、もう1つ、“幸せ”が加わる…。それが、僕が「ラテアートっていいな」と思ういちばんの理由です。本書では、「ラテアートって何?」というところから、自宅でも簡単に作れる...
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おれは老人?平成・令和の“新じいさん”出現!【電子書籍】[ 勢古浩爾 ]
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<p>【内容紹介】<br /> <strong>誰にでもある、実年齢と本人の意識のギャップ。</strong><br /> <strong>じつは、ほとんどの老人が、自分を老人だとは思っていない?</strong><br /> <strong>77歳の著書、自らの経験をもとに、そのギャップに迫り、</strong><br /> <strong>よい年の重ね方、生き方を考える。</strong></...
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子育てが驚くほどうまくいく! ポジティブマインドセット【電子書籍】[ 寺裏誠司 ]
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<p>親が変われば子どもも変わる!</p> <p>子どもの主体性を育み、個性を伸ばすには親自身の“自己肯定感”が重要!</p> <p>「子どもの個性を活かしてあげたい」「長所を伸ばしてあげたい」「自分の力で幸せに生きていってほしい」──。そんな思いを抱くのは親として自然なことです。しかし、頭ではそう願うものの、気づけば厳しい言葉でいうことをきかせようとしたり、周囲に後れを取らせまいと勉強や習い事を...
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「アート保育」のすすめ【電子書籍】[ 岡本礼子 ]
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<p>考える力、感じる心を育てる<br /> 身近な遊びの中に芸術を取り入れ、のびのびと表現しよう!<br /> 子供の力を最大限に引き出す教育メソッドを紹介。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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RE-START 犬と森の中で生活して得た幸せ【電子書籍】[ 鈴井貴之 ]
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<p>水曜どうでしょうのミスターであり、映画監督であり、はたまた会長である鈴井貴之が、<br /> 赤平の森の中でともに暮らすのは愛犬たち。<br /> 犬たちと都会にはない、様々な困難を乗り越えることは、<br /> 人間としての葛藤、コンプレックス、挫折、全てと向き合い、乗り越える道のりだった。<br /> 犬との生活とのなかで得た「人は変われる」という確かな想い。</p> <p>犬がくれた貴...
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エンタイトル・チルドレン: アメリカン・タイガー・マザーの子育て術【電子書籍】[ スーザン・タツイ=ダーシー ]
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<p>本書は、二人の娘を名門スタンフォード大学とクレアモント・マッケナ大学に送りこんだ、一人の母親の物語です。とはいえ、いわゆる「タイガー・マザー」ではありません。一体なぜ、現代の子どもたちが手のつけられない「エンタイトル・チルドレン(セレブ気どりの子ども)」となってしまったのか、そして、どうすればその子たちを望ましい方向へ導いてやれるのか、母として、教育者としての知恵をまとめました。本書はつまり...
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離婚のないリレーションシップ【電子書籍】[ Gary M. Douglas & Dr. Dain Heer ]
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<p>ほとんどの人は他の誰かを大切にするために、自分の部分やカケラを離婚することに多くの時間を費やします。あなたはジョギングが好きなのに、相手のことを本当に大切にしていると示すために、ジョギングに行かず、その時間をパートナーと過ごすのです。「私はあなたと一緒にいられるようにするために、自分にとって価値あることすらあきらめるぐらい、あなたのことを愛しているんだ」と。これが親密なリレーションシップを創...
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簡単 時短 ワンパン 腸活でからだが楽になる! 元気になる! わたしのお守りレシピ【電子書籍】[ ありこ ]
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<p>遅く帰宅しても、疲れているときでも、30以内で、簡単にワンパンで完結する野菜がたっぷり摂れるレシピ本。忙しくてもサッと何を作るかが見やすいように主菜、主食、副菜に分けて紹介。そのほか、罪悪感のないおやつレシピも紹介レシピ以外にも、腸活に込める想いや季節の不調をケアする食材についてなどのコラムも掲載。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページか...
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パンどろぼうのせかいいちかんたん子どもとつくるパンレシピ【電子書籍】[ 吉永 麻衣子 ]
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<p>大人気絵本『パンどろぼう』のパンをつくろう!3才から作れる、パンどろぼうのパンづくりがよりかんたんになって登場。生地をフリフリして切ってととのえればかわいいどうぶつパンのでき上がり。「パンがふくらむのはどうして?」「ふわふわパンを作るにはどうすればいいの?」など子どもたちの「知りたい」を解決する読み物も紹介します。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天ko...
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親子で変わる! 朝が得意になるスゴい習慣【電子書籍】[ いで あい ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>★ 「朝起きられない」<br /> 「朝は余裕がなくて大忙し」などなど……</p> <p>★ 朝が苦手な親子が試した!学んだ!<br /> 「なるほど」...
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仕事帰りでも作れる! 家族が喜ぶ すぐできごはん【電子書籍】[ 低空飛行キッチン ]
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<p>急いで帰って、晩ごはん作らなきゃ! 平日のごはんは時間との闘い。そんなときに役立つ、簡単・時短・節約が3拍子揃ったレシピ本です。料理のハードルは限りなく低いから、悩まずにOK。家族の笑顔も間違いなし。子どもが大好きだけど、平日に作るのは気が重くなるハンバーグやオムライスも、電子レンジで簡単!インスタグラムで日々、簡単&時短レシピを発信している低空飛行キッチンさんの初書籍。「マネしたくなるお手...
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娘と話す、からだ・こころ・性のこと【電子書籍】[ 高尾美穂 ]
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<p>著者は更年期外来を訪れる母親から思春期の娘の心身や性教育の相談を頻繁に受ける。共に心身不安定だからだ。本書は、母娘がどんな状態でも落ち着いて性教育や心身の悩みについて話ができるように、知識から話し方までフルサポートする。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このペ...
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さとしわかるか【電子書籍】[ 福島令子 ]
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<p>目も見えず、耳も聞こえない「盲ろう者」でありながら昨秋、東大教授となった福島智氏。9歳で失明してから、18歳で耳が聞こえなくなり、「指点字」という独自の会話法を編み出すまでの苦難の日々を、母親である令子さんが初めて綴った感動の子育て、闘病記。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリック...
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ニチレイフーズの広報さんに教わる 冷凍作りおきレシピ、これが正解です!【電子書籍】[ 株式会社ニチレイフーズ ]
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<p>★今、一番勢いのある冷凍本シリーズ第二弾!★★今度は、冷凍作りおきレシピを紹介します★★驚きの冷凍保存テクとアイデアも満載★★冷凍食品のプロが冷凍作りおきレシピを伝授。今日から使える!冷凍×レシピの便利帳★長年冷凍食品を研究してきたニチレイフーズ直伝、冷凍の良さを引き出す神レシピ集です。●鶏むね肉をマヨポンにからめて冷凍すればしっとり●魚肉ソーセージはレンチンしてジャーキー風にして冷凍すると...
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365日むくみなし!1回30秒でやせる! つまぷるストレッチ図鑑【電子書籍】[ みっこ ]
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<p>「つまぷるストレッチ」とは、長年動かさなさすぎて癒着してしまった筋膜をつまんでゆらす「つまぷる」でしっかりはがし、正しく伸ばすことで自然にやせていくストレッチ。著者曰く、子どもの頃から何気なくやってきたアキレス腱伸ばしや、二の腕を伸ばすストレッチなどの簡単なストレッチでも正しく伸ばせている人は、実はほとんどいないといいます。本書は筋膜をはがしてから伸ばす、体にしっかり効くストレッチをなんと1...
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LA在住のママがやっている アメリカ式・はじめてのお金教育【電子書籍】[ ひろこ ]
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<p>近年、子どもに早期からお金の大切さを伝える本の売れ行きが好調です。積立NISAやiDeCoなどの投資が子育て世代に広く認知され、我が子にも早いうちからお金や金融の教育をしたい、と思う親が増えています。しかし、日本の学校教育ではお金や金融の教育はあまり行われておらず、家庭内で教えなくてはいけないのが現状です。本書では、お金教育が浸透しているアメリカの家庭で行われている教育方法を、わかりやすく掲...
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10分でできて、誰もが驚嘆する マンネリを一撃で解消!アイデアごはん【電子書籍】[ はな ]
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<p>食卓から家族の驚く声が聞こえてくるような、楽しいおかずが少ない材料で10分以内に作れる。いつもの食事が一大エンタメになる!掲載されたレシピの特徴は…・意外性120%で、ビジュアルもかわいくてテンションが上がる・子どもウケが良すぎて、「また作って」の嵐!・子どもと一緒につくれるほど簡単・ホームパーティ、誕生日、ママ会などでも大活躍クロワッサンを敷き詰めて生地にしたキッシュ、マカロニを使ったピザ...
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本当は秘密にしておきたいくらいおいしい! 至福のおもてなしレシピ【電子書籍】[ かお ]
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<p>インスタグラムでコメント300件以上の「鰹とたっぷりゴマの生春巻き」、コメント500件以上の「クリチとスモークサーモンのハーブロール」を始め、「ほうれん草のおつまみ春巻き」、「すいかのマルガリータ」、「生ハムカップのシーザーサラダ」、「レモンとココナッツの手羽先揚げ」など、あまり他では見ないおもてなしにもなる映えレシピが魅力のかおさんレシピを1冊にまとめました。本書で初登場となるレシピも多数...
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BonChic VOL.13【電子書籍】
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<p>眺めてうっとり。役立つ情報も満載。憧れのエレガント&クラシカルインテリアに、時を忘れてひたれる1冊です!曲線デザインの家具や上質なファブリック。優雅な気分になれる食器の数々……。ヨーロッパの邸宅さながらのエレガントなインテリアのお宅を多数ご紹介している今号の本誌。人気のサロンマダム特集は、「テーブルコーディネート」をクローズアップ。思わずうっとりしてしまうオリジナリティあふれるコーディネート...
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男のしくじりをおせっかいオバチャンがビシッと指摘! 結婚したければ選ばれる男になりなさい【電子書籍】[ 清水小百里 ]
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<p>恋愛経験がない、容姿がイマイチ、女性とのコミュニケーションが苦手……だから自分に自信が持てず、女性にも消極的。<br /> そんな男性が婚活市場には数多く存在しています。<br /> 確かに一見すると不利な条件かと思われますが、諦める必要はありません。<br /> 周りをみると、そのような条件でも結婚している人は数多くいます。</p> <p>では一体、結婚できる人と結婚できない人の違いとは何...
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気楽に作れて、これ以上おいしいレシピを私は知らない。【電子書籍】[ misa ]
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<p>誰かにあげたい、ホームパーティーでささっと出したい! そんなときに、絶対お店級のお菓子が出せる”ご法度”技満載のお菓子のレシピ帖自力でまぜない、粉もふるわないのに、胸を張って渡せるお菓子が作れます!Instagram30万フォロワーの著者、misaさんが研究し尽くしたお菓子のレシピを初公開。1作目の「食べた人全員に「作り方」教えて!と聞かれるとっておきrecipe」から約2年。満を持して、一...
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まいにちの保育&アイデア集【電子書籍】[ 横山洋子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>保育者へのアンケートで保育の実態に迫る 専門家による対応策&アドバイスも</p> <p>子どもたちの大切な命を預かる保育関係の先生が、ひたすら努力し、感染防止に...
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虐待・いじめ 悲しみから希望へ【電子書籍】[ 楠 凡之 ]
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<p>親の暴力、両親間のDV、過酷ないじめ……子どもたちの上に覆いかぶさる生きづらさと悲しみを聴きとり、自己肯定感と希望を育む。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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頭がよくなる! こくごのおんどく 言葉って不思議でおもしろい!【電子書籍】[ 土居 正博 ]
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<p>音読を楽しめば楽しむほど、頭のいい子に育つ!「生きる力」「学びの土台」が育つ楽しいおんどく本が登場!【対象年齢】4歳ー小学校低学年どんな子も、飽きずに音読を楽しめる工夫を詰め込んだ新しい1冊です。一見すると、シンプルに見えるかもしれませんが、そのシンプルなデザインにも理由があります。子どものやってみたい!楽しい!という気持ちに寄り添って、保護者も一緒に声に出してお話を読んでみましょう。本書に...
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日本一簡単なのにはわけがある 新版 野崎洋光 基本の料理【電子書籍】[ 野崎 洋光 ]
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<p>日本料理の第一人者、野崎洋光さんの「家庭料理の集大成」! 家庭料理のよさを長年提唱し続けている野崎洋光さんによる、本当に簡単でわかりやすい基本の料理を集めた1冊に、おいしいおむすびの作り方や、使いまわしができて便利な薬味ミックスなど、役立つレシピを新規に8ページを加筆修正した新版。毎日でも食べたい肉料理、魚料理、豆腐や卵の料理、野菜の料理、ご飯ものを「なぜ簡単にできるのか、どうしておいしくで...
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1日1分マネして押せば、体が変わる! ダイエットに効くすごいツボ【電子書籍】[ はなもも ]
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<p>ツボを押せば痩せる! ダイエットの新常識を紹介します。15年間に及ぶ鍼灸師としての知見をもとに、Instagramで「押せば痩せる」ダイエットツボを紹介している、はなももによる初の書籍です。自分の「体質タイプ」と、タイプ別に押すべきツボがわかります。効果的な押し方や、老廃物を流すコツなども紹介しているので、ツボ押し初心者でも大丈夫! 脂肪やむくみを流しやすくしたり、消化や代謝を良くしたりする...
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卒母のためにやってみた50のこと がんばる母さんやめました【電子書籍】[ 田中千絵 ]
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<p>土井善晴さん、ひうらさとるさん推薦!<br /> 思春期の子を持つ母親必携!</p> <p>母親の役割をとらえ直し、<br /> 家族それぞれの自立を目指し、<br /> 母が自分軸で生きるために。<br /> あたらしい家族のためにやってみた50のアイデア。<br /> やわらかい絵と文で綴るイラストブック。<br /> 思春期になったら、やりすぎ母さんは卒業しましょう。</p>画面が切り...
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子育ての「選択」大全 正解のない時代に親がわが子のためにできる最善のこと【電子書籍】[ おおたとしまさ ]
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<p>0〜18歳までの教育的な選択にはどんな意味があり、どんな選択肢があるのか、著者がこれまで取材してきた、世界の教育法、保育施設、習い事、家庭学習、受験と進学のすべてを、わかりやすく解説。さらに最新のキーワードや、知る人ぞ知る注目の選択肢も紹介。「褒めてはダメ?」など子育ての悩みに対する著者のアンサーとなる育児論もまとめた大全。巻頭にとじ込みの「0〜18歳までの子育ての『選択』早わかり年表」つき...
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