「すぐにやる脳」に変わる37の習慣【電子書籍】[ 篠原 菊紀 ]
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<p>「ちょっとだけはじめる」「行き詰ったらすぐに寝る」……。脳科学×臨床心理学で仕事・勉強・目標達成に役立つ!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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麹町中校長が教える 子どもが生きる力をつけるために親ができること【電子書籍】[ 工藤勇一 ]
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<p>「子育ての本当の目的」って、なんだろう?</p> <p>宿題、定期テスト廃止。固定担任制も撤廃。服装・頭髪検査はおこなわない。<br /> 公立中学校とは思えない数々の学校改革で注目を集める<br /> 千代田区立麹町中学校の工藤勇一校長が、<br /> 子育ての「当たり前」について考えてみたのが本書です。</p> <p>・友達は多いほうがいいはず。でも、うちの子は友達が少ない……。<br ...
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マンガでなっとく! 0〜6歳 子どもの心はどう育めばいいの?【電子書籍】[ 森口佑介 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>4歳の息子シゲル君の心をどう育んでいけばいいか悩めるパパとママに、<br /> 発達心理学の専門家である波多津(はたつ)教授が、<br /> 「非認知能力」をキ...
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心と体がぐんぐん育つ 赤ちゃんのあそび大全【電子書籍】[ 小西 行郎 ]
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<p>赤ちゃんの心と体の育ちにあわせた、親子で触れあいながらできる遊びを「ねんねのころ」「おすわりのころ」「たっちのころ」にわけて、イラストと漫画でたのしく紹介!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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ビジュアル解説でわかる! 薬に頼らず7日で血管を変えて 血圧は下げられる【電子書籍】[ 市原 淳弘 ]
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<p>日本の高血圧人口は4300万人。そのうちなんのケアもせず、放置している人が3100万人以上。なぜかといえば、自覚症状がないからです。高血圧は、近い将来、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞などの血管系の大病をするタイマーのスイッチが入ったサインです。加齢による血管年齢の低下が原因なので、そのリスクから逃れられる人はほとんどいません。降圧剤を飲み始めたら一生やめられない、我慢ばかりの減塩生活が待っているな...
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Not Mania! THE DENIM BOOK【電子書籍】[ 金子 綾 ]
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<p>『Oggi』『VERY』ほか女性誌で活躍中の人気スタイリスト金子綾。女らしくも、カジュアルも、ほんのりモードも…デニムコーディネート135体! “普通”で終わらないデニムスタイルの作り方を教えます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できませ...
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朝型 夜型 中間型は遺伝で決まっている! クロノタイプ別 睡眠レッスン【電子書籍】[ 穂積 桜 ]
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<p>良質な睡眠を得るために知ってほしいのが、自分の「クロノタイプ」です。「朝型」「夜型」「中間型」の3つがあり、実は遺伝によって決まっています。そして日本人は「朝型」より「夜型」が多いのです。自分のクロノタイプを知れば、自分の人生も仕事も好転させ、最適化することができます。新型コロナウイルスの感染拡大は、わたしたちの生活スタイルを大きく変えました。生活スタイルが変わったということは、当然ながら生...
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おやつの時間 毎日作れる秘密のレシピ【電子書籍】[ gemomoge ]
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<p>私がわが家で何度も作って、いつもおいしいと家族に評判の、かんたんで美味しいレシピを厳選しました。どのご家庭にもある調理器具で、スーパーで揃う材料を使って、さっさっさっと作れます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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ママと子どもの心地いい収納 片づけられる子ども部屋【電子書籍】[ 鈴木尚子 ]
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<p>大人気ライフスタイルオーガナイザー、待望の新刊。子供もママにもストレスのない収納とは? 「片づけなさい!」怒ってばかりの生活から家族全員が心地よくなる生活へ。心地いい収納をお伝えします。子供部屋編。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できませ...
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脳科学の先生! 子どもの発達障害の悩みを最新研究で解決してください【電子書籍】[ 久保田 競 ]
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<p>最新研究で最高の子育てを!・家計が子どもの脳に与える影響・グルーミングで脳がストレスに強くなる・急激に大きくなるASD児の脳・3年後にIQを100以上にする療育人気WEB連載を書籍化(「うちの子ちょっと変わってる?」子どもの発達お悩み相談室ーーヨメルバ)全編改訂×新規書き下ろしコラム付脳科学者が一般読者からの30のお悩み相談に答えます。子どもを病ませない育て方とは?わが子の「ちょっと変わって...
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子育てのきほん 新装版【電子書籍】[ 佐々木正美 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>児童精神科医として50年活躍した著者がたどり着いた、圧倒的にシンプルで、限りなくやさしい子育ての心構え。「親が望む子どもに育てるのではなく、子どもが望む親になっ...
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POSSE vol.51 特集「労働運動は「ジョブ型」とどう向き合うべきか?」【電子書籍】[ 東畑開人 ]
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<p><strong>日本で唯一の若者の労働問題専門誌!</strong></p> <p>いま、ジョブ型をめぐる議論はかつてなく高まり、新たなステージに突入している。背景にあるのは、90年代以降の「成果主義」の迷走を経て、経営者たちが陥った「危機」だ。労働者のエンゲージメントは国際的に最低水準まで落ち込み、グローバル化やDXなどのデジタル化に対応できるホワイトカラー人材の獲得も容易ではない。同時に...
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身体の内側から緩めて Y字バランス 奇跡のメソッド 何歳からでも、身体は変わる!【電子書籍】[ 由美 かおる ]
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<p>女優・由美かおるさんが紹介! 何歳からでも、しなやかな身体に!憧れのY字バランス! 著者はデビュー時から体型が変わらない美貌の持ち主、女優・由美かおるさん。西野皓三氏が創始した「西野流呼吸法」を、楽しく毎日続けられるエクササイズとして教えます。何歳になっても女性の憧れは、バレリーナのような「姿勢と体型」、そしてあの「Y字バランス」。誰でもできる「西野流呼吸法」を駆使すれば、身体の内側から緩め...
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築50年52平米 物が多いのに片づいて見える家【電子書籍】[ 能登屋 英里 ]
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<p>狭い、収納が少ない、子どもがいる自宅で、ディスプレイのプロである著者が実践する、すっきり見えの5つのルールを大公開。色を揃える、生活感を隠す、1カ所集中収納、定番収納グッズを選ぶ、映えスポットを作る。この5つを守るだけ。キッチン、リビング、クローゼットから寝室まで、家じゅうの工夫を、写真つきでわかりやすく解説。後半では、調理道具、おもちゃ、洋服など、つい増えがちなアイテムの片づけ法を伝授。セ...
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今日も全力めし 背徳感マシマシの欲望解放レシピ【電子書籍】[ 今日も飯がうめぇ! ]
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<p>狂暴なレシピにつき、見るときは覚悟せよ!背徳感がすごすぎる料理系YouTuberのレシピ本がついに発売。動画では明かされなかった、作ってみたかった背脂料理がレシピ化!そのほか、既製品活用レシピやガッツリ飯など、狂喜乱舞な料理81種類を大公開!これであなたも背徳感マシマシ料理の化身になれる。動画の作り方を忠実に再現しつつ、家庭でも作れるようにアレンジしました。フライパンをふって盛りつければ、は...
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タイニーフルーツキッチン おうちで簡単スイーツを楽しもう【電子書籍】[ タイニーフルーツキッチン ]
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<p>全63のレシピをすべてイラストでわかりやすく紹介!Twitterで人気のレシピや、定番のクッキー、ケーキのほかにも書籍限定でハーブや、野菜を使った書き下ろしレシピも収録!!だれでも好きなお菓子が作れるおうちスイーツレシピブック!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ...
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ざっくりだから、手軽でかんたん。 世界一作りやすい本格おうちパン【電子書籍】[ あつあつパン教室 鈴木あつこ ]
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<p>どんな場所でもかんたん、そして手軽に、大人も子どもも、パン作り初心者さんもたのしく、おいしくパン作りができるようになります。本書で紹介している生地は3種類、基本の作り方はほぼ同じです。つまり、基本の作り方を覚えればどんなパンも作れるようになれる、ということ。気持ちを込めて作るからこそ、パン作りは失敗したくないですよね。だれでも「できた!」を楽しめるように失敗せずにしっかりふくらむレシピとコツ...
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「親がしんどい」を解きほぐす【電子書籍】[ 寝子 ]
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<p>「毒親というほどではないけれど、親との関係がしんどい」。そんな親に対する“モヤモヤ”は、大人になった今だから現れた「癒し」の知らせかもしれません。本書は、その「しんどさ」を解きほぐすお手伝いをします。・親の要求を「断れない」のはなぜ?・話が通じないのは、記憶に残りやすい事柄が違うから・親への気持ちは1つに絞らなくていい・距離をとるコツは、関わる「回数」「時間」を減らしてみることそのモヤモヤに...
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#母であり私である 子育ての最強幸福論【電子書籍】[ 紅蘭 ]
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<p>紅蘭、初の著書ついに出版!二世タレントとして天真爛漫かつ白黒はっきりさせる発言で数々のテレビ番組に出演するも、タレント業を引退し、現在はシングルマザー社長として成功。母親になっても自分らしさをつらぬく姿勢やそのかっこいい生き方にファンが急増中!「どうしたら紅蘭さんみたいに、毎日ハッピーに子育てできるの?」「紅蘭さんみたいに強くてかっこいいママになりたい!」そんなフォロワーの声から本が誕生しま...
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徹底してお金を使わないフランス人から学んだ本当の贅沢【電子書籍】[ 吉村 葉子 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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うちの子、脱・三日坊主宣言!【電子書籍】[ ぞう先生 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「うちの子は、何をやっても三日坊主なんです」<br /> 「ゲームばかりで、宿題をなかなかやろうとしません」<br /> 「読書を習慣化させたいけど、すぐ飽きて...
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子どもが天才になる食事 2週間で脳が生まれ変わり成績アップ!【電子書籍】[ 菊池 洋匡 ]
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<p>難関中学・東大に合格! 才能が開花!子どもの集中力・やる気・発想力は15歳までの「食」で決まる!いま大注目の塾講師&栄養学のエキスパートが、子どもの成績をアップさせる「受かるメシ」メソッドを公開。仕事や家事で忙しい人でも、やり方は簡単!ポイントは(1)「腸の炎症」(2)「血糖値」(3)「脳に効く栄養素」を意識するだけ!朝・昼・夕・間食・夜食……シーン別に使える「子どもの頭が良くなる! 10分...
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みんな違っていいやん! 4男5女のママさん助産師が教える妊娠・出産アドバイス【電子書籍】[ こばやし ひさこ ]
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<p>情報番組「スッキリ!」の特集で話題沸騰!! 4男5女を育てながら大阪で助産院を営む、大人気カリスマ助産師が、妊娠・出産・産後について全国の悩める新米ママへ贈る、笑って泣けるアドバイスブック。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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部屋を片づけたら人生のミラーボールが輝きだした。 1日15分のノラ式実践法【電子書籍】[ 平野 ノラ ]
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<p>人生の転機には必ずモノを捨てて上向きにしてきた平野ノラの片づけメンタル&実践本。片づけられなかった時代の爆笑エッセイから、現在の自宅を公開しての15分片づけ実践法まで、ノラさんが楽しくパワフルに背中を押してくれる1冊。<著者より>「芸人になることに一度挫折し、無職の引きこもりとなった20代後半、実は足の踏み場もない汚部屋に住んでいました。そんなとき、ある1冊の本に出会い片づけの意味を知り、部...
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糟糠の妻はなぜ捨てられるのか【電子書籍】[ 大西明美 ]
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<p>10年で延べ1000人以上の不倫カウンセリングを実施してきた著者が送る、ゲス不倫のメカニズム──</p> <p>「捨てる男と捨てない男」、<br /> 「捨てられる女と捨てられない女」を徹底分析!</p> <p>◯玉の輿に乗った女性(妻)を襲う過酷な運命とは?<br /> ◯不倫をする4つのタイプの男性とは?<br /> ◯捨てられる3つのタイプの妻とは?<br /> ◯成功男に捨てられる危...
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0歳から始める! 英語絵本音読メソッド 英語好きの子どもにする魔法の法則【電子書籍】[ 小林妙子 ]
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<p>早めのスタートで“差”をつける!英語絵本音読メソッドは、おうちで簡単にできる、今までにない画期的な、“英語絵本”を使った子どもの英語習得法。子どもが大好きな“英語絵本”には自然な英語表現が詰まっている!聴く→真似る→読む→書く→話す。絵本の英語を毎日かけ流し、楽しみながら5つのプロセスを経ることで、子どもの英語力は一生モノのスキルになります。また、英語絵本音読メソッドで英語を学ぶことで、「子...
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もういちど親子になりたい【電子書籍】[ 芹沢俊介 ]
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<p>もし、いまの親子関係に気になるところがあるならば、親子の関係を根底から見直してみてください。子どもをまるごと、受けとめ、シンプルな関係に戻ることで、親子の関係は築き直せます。苦しんでいる親子のための処方箋。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文...
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自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40【電子書籍】[ ココロジー ]
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<p>TwitterやInstagramで話題のメンタルケアメディア・ココロジーの知識が一冊の本になりました。タイトルにある「自分いじめの呪い」とはーーー。それは嫌なことや悩みに直面したとき、つい自分で自分を苦しめてしまう思考や感情のこと。例えば、あなたはこんな「自分いじめの呪い」に苦しんでいませんか?★他人に嫉妬してしまうとき→「あの人はあんなにすごいのに…それに比べて私は全然ダメだ」★無気力な...
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ちょっとしたコツで、劇的においしくなる! 新お家ごはんの教科書 がんばらなくていい料理テク&レシピ100【電子書籍】[ 麦ライス ]
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<p>「ちゃんとおいしい家庭向けレシピ」と「役立つ料理テクニック」を2大テーマに始めた、著者Twitterが大人気。紹介するレシピには、「自分の今までのレパートリーにない味! 献立の幅が広がった〜」「何これびっくり、めちゃくちゃおいしい!」「安定して全部うまい」といったコメントが日々寄せられている。そんな著者渾身のレシピと、誰が作ってもおいしくなる料理のコツを初の著書で100品紹介します!毎日ごは...
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人生は夢にぼた餅 80過ぎても楽しく生きとるねぇ【電子書籍】[ 祖母と孫ちゃんねる ]
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<p>YouTubeやInstagram、TikTokなどSNS総フォロワー数が65万人を超える「祖母と孫ちゃんねる」。好奇心旺盛で天真爛漫、食べることが大好きでキュートな笑顔が魅力のおばあさんの姿に「元気になる」「笑顔が大好き」「面白くていつも笑いながらみている」「家族との時間を大切にしたい」「亡くなった親や祖父母のことを思い出す」「自分の祖母と話したくなって電話した」などの声が多く寄せられてい...
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