[糖尿病]ヘモグロビンA1cをラクに下げるがんばらない食べ方 〜薬に頼らず「糖質ちょいオフ」で数値を改善!〜【電子書籍】[ 栗原毅 ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>糖尿病の初期症状がでても、「もう治らない」と希望を失ったり、「食べたいものも食べられなくなる」とがっかりすることはナンセンスです。糖尿病対策には正しい食事療法が欠かせません。しかし、これからの食事療法は「糖質ちょいオフ」だけで十分です。本書では、楽しみながら人生を送ることで糖尿病をコントロールする極意を紹介します。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※...
|
スタンフォードの眠れる教室【電子書籍】[ 西野精治 ]
価格:1,584 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>寝られなくても大丈夫!<br /> 科学的エビデンスで長年の悩みを解決<br /> 究極の覚醒を手に入れろ<br /> 睡眠の誤った常識を覆す、眠りの研究最前線</p> <p>0時間目 オリエンテーション あなたの睡眠負債はどのくらい?<br /> 1時間目 眠らなくても大丈夫! 「黄金の90分を制す」授業<br /> 2時間目 まずはここから! 「心地よい入眠」の授業<br /> 3時間目...
|
きれいな人の老けない食べ方【電子書籍】[ 森 拓郎 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>老けない人はこんなふうに食べています。</p> <p>あなたのその食べ方、老けます。<br /> 「糖質制限」「ファスティング」「激しい運動+食事制限」は老ける!<br /> 正しい食べ方と習慣を身に着けて、一生きれい!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このペ...
|
スマホ失明【電子書籍】[ 川本晃司 ]
価格:1,430 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「スマホで失明」って大げさな、と思ったあなたへ<br /> 失明=全盲、ではありません<br /> 「はじめに」の「ある高校生に起こった悲劇」だけでも読んでください</p> <p><ある高校生に起こった悲劇><br /> デジタルデバイスの急速な普及による、「スマホ失明」リスク。<br /> その急増の波は、もちろん、日本にも押し寄せています。<br /> わかりやすい例が、若い人、特に10...
|
自分が高齢になるということ【完全版】【電子書籍】[ 和田秀樹 ]
価格:880 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「ボケは幸せのお迎えである」──高齢者の常識を次々と覆してきた老年医学の名医が放つ新提唱! セカンドステージが幸福に包まれるとっておきの秘訣とは!? 老いに不安を抱くすべての人のバイブル! 10万部ベストセラーの名著が書き下ろしを加え待望復刊!!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリ...
|
一日の体調を整える 朝のヨガ【電子書籍】[ サントーシマ香 ]
価格:1,144 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>交感神経を上げる、体を温める、代謝を上げる…。一日を調子よく過ごす鍵は、一日の始まり、朝にある。1ポーズで、からだを立ち上げる。1呼吸で、心をチューニングする。日が出ている時間ならではのヨガで体内時計を整え、疲れない体をつくる。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ...
|
死にたくないあなたへ!長生きへの決定的な方法!【電子書籍】[ manabu miyagawa ]
価格:150 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p><strong>100まで生きたいという意思にあふれている貴方なら、<br /> 読まずにはいられない長生きへの決定版がここに!</strong></p> <p><strong>さあ、100まで生きて年金のモトを取りましょう!<br /> そのためにはまずこの本を読むことからです!</strong></p> <p><strong>わかりやすく、図解も豊富に取り揃えました♪<br /> 読みや...
|
医者が考案したがん・病気をよせつけない最強の一汁一菜【電子書籍】[ 小林 弘幸 ]
価格:1,430 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>自律神経と腸を整える一番簡単な長生き法</p> <p>自律神経の名医・小林弘幸先生の研究により、<br /> 病気や不調は、毎日の食事によるところがかなり大きい、<br /> ということが、最近、わかってきました。</p> <p>では、結局、何を食べれば健康に長生きできるのか。<br /> じつは、小林先生が食材がもつ力を研究したところ、<br /> 日本人にとって、より身近な食べ物に、驚く...
|
体が若くなる技術【電子書籍】[ 太田成男 ]
価格:800 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>私たちはいつか老いと闘わなければいけないー ー そう感じている人は多いと思います。しかし、それは大きな間違いです。なぜなら、私たちは生まれつき「若くなるようにできている」からです。正確にいうと、生まれてから死ぬまで、「若くなるための機能 」を持って生活しているのです。<br /> 私たちの体が衰えるのは、体の「エネルギーをつくる能 力」が低下するからにほかなりません。歩いたり走ったり、考え事...
|
がんを消す「食」100のコツ 決定版【電子書籍】
価格:858 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>がん予防効果の高い食品・食材から、手作り...
|
家庭の医学 電子分冊版(7)腎臓・泌尿器・男性性器の病気【電子書籍】
価格:220 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
|
感覚過敏の僕が感じる世界【電子書籍】[ 加藤路瑛 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>●著者は16歳の現役高校生<br /> ●多くの人が悩んでいる感覚過敏の症状について当事者目線で伝えます<br /> ●幼児の感覚過敏に悩んでいるお父さんお母さんは、この本を通じ彼らの嫌なこと、不快なポイントがわかるかも!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※この...
|
老いの達人幸せ歳時記【電子書籍】[ 吉沢久子 ]
価格:440 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>庭にうぐいすがきて、芝桜の咲く頃には、菜の花をあしらう私流の春のちらしずし。苺にはかかせないコンデンスミルクの思い出。漬け物だけではなく紫色の花も美しいなす。栄養学校の先生に教えてもらった里いもごはん。年の瀬の行事となった柚の「ゆべし」づくりなど。草花をたのしみ、自然の変化を感じとりながら、生き甲斐をもって暮らす。あたり前のことを大切に、今日を精一杯生きる94歳現役。</p>画面が切り替わり...
|
生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで 自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本【電子書籍】[ 駒形依子 ]
価格:1,400 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>□生理中、おなかや腰が痛い □経血量が多い □イライラ、ウツウツする 女性の皆さん、これらのことを「当たり前」だと思っていませんか? 延べ5万人の子宮を診察してきた女医・駒形依子先生が、これから妊娠・出産に向けて体を整えていきたいと考えている女性にいつもいっていることがあります。それは、「生理痛がなくて、PMSも生活に支障が出るほどひどくなくて、経血の量が正常範囲内の状態になって初めて妊活の...
|
「低気圧頭痛」は治せる!【電子書籍】[ 佐藤純 ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>頭痛薬が手放せない人必見! !<br /> 1日1分のくるくる耳マッサージで雨の日の不調にさよならできます!</p> <p>頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛み、うつ病...
|
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる【電子書籍】[ 瀬戸佳子 ]
価格:1,584 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>週5でだるい、やる気が出ない、いつもクヨクヨしているのは、ぜんぶ「気血不足」のせいだった! みそ汁、ツナ缶、魚肉ソーセージから始めるお手軽改善法で目の下のクマが...
|
食品の「これ、買うべき?」がわかる本【電子書籍】[ 松永和紀 ]
価格:1,870 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>科学ジャーナリストが本気で調べた、食の真実。<br /> 体にいい食品と悪い食品、サプリやセールストークのウソとホント。目から鱗の58視点!</p> <p>この20年あまり、私が一貫して気になっているのは、<br /> 世間に氾濫する間違った情報に惑わされている人たちが目立つこと。<br /> そこで本書では、お買い物をし、作ったり食べたりする人目線での、<br /> 情報の“交通整理”を試...
|
BORN TO RUN 2 “走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド【電子書籍】[ クリストファー・マクドゥーガル ]
価格:3,465 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>世界的ベストセラー、待望の実践書。最高の走りを体感せよ!!</p> <p>楽に、軽く、スムーズにーータラウマラ族の秘密はそこにあった! 実践者となり、マクドゥーガルは新たな冒険に乗り出す。そして、一匹狼のウルトラランナー〈白馬〉を通して、タラウマラ族の感覚を身につける以下のポイントを知る。<br /> ・フットウェアをフラットに<br /> ・1分間の歩数を速める<br /> ・完璧なフォー...
|
一瞬でくびれる! ぞうきんしぼりダイエット【電子書籍】[ 藤原ヒロシ ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>たった1回で、ウエスト-3cm!<br /> 「ぞうきんをしぼって、呼吸するだけ」でおなかがへこむ、究極のラクやせエクササイズ!</p> <p>誰もが一度は行ったことのある、「ぞうきん(タオル)をしぼる」動作。<br /> じつは、正しくしぼれば、ダイエット効果が抜群のエクササイズになるんです!</p> <p>ぞうきんをしぼると、体幹に軸がとおり、やせスイッチがオン。<br /> さらに、呼...
|
新装版 ガンは自分で治す!(KKロングセラーズ)【電子書籍】[ ムラキテルミ ]
価格:1,000 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>余命宣告を受けた著者は10年たったいまもこんなに元気!! (1)一日一食、(2)体温をあげる ガンとは血液の汚れの極み。その、血液の汚れの原因は「体温の低下」と「食べ過ぎ」です。ガンは治せる可能性のある病気です。身体は、間違いなく治りたがっています。ガンをむやみに怖がることはありません。ガンは「自分で治せる!」病気です。自分で作ったんですもの。自分で治すことが可能なのです。 【PHP研究所】...
|
コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書)【電子書籍】[ 播摩早苗 ]
価格:550 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>秘訣は自分をダマすこと!</p> <p>体重を減らすためには、「摂取エネルギーを減らす」か「消費エネルギーを増やす」か、そのどちらかしかありません。プロコーチ・播摩早苗は「ビジネスで成功する人は並行してダイエットも成功する」という法則に気付き、大勢のクライアントのダイエットを成功させました。<br /> どんなダイエット法にも一理ありますが、失敗してしまうのはあなたの内面の問題です。大切なの...
|
体力の正体は筋肉【電子書籍】[ 樋口満 ]
価格:693 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>いまやスポーツジムのメインの利用者はシニアと呼ばれる世代だ。彼らは有酸素運動だけでなく負荷をかけたマシン運動も精力的に行うが、自己流の誤ったトレーニングで故障や不調を生ずる人も多い。しかし、シニアにとって、体幹と下半身の筋肉トレーニングは、自立した健康な生活を送るために必須なものである。そのために、誰でも簡単に自宅でもできる「ローイング」という最強のトレーニング法を紹介する。さらに、体力とは...
|
脳と体が若返る認トレで認知症にならない!【電子書籍】[ 広川慶裕(認知症予防医 ひろかわクリニック院長) ]
価格:1,078 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>認知症の6割を占めるアルツハイマー型は、近年原因が解明されてきて、元気なうちからなら予防できることがわかってきた。食事、脳と体を使う運動、ゲームやパズル、生活習慣の4種のトレーニングで予防する方法を紹介。(著者/広川慶裕[認知症予防医 ひろかわクリニック院長])</p> <p>※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。</p>画面が切り替わり...
|
1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル【電子書籍】[ 石川久 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>この本は、現役の脳神経外科医が考えた「ドクターズドリル」です。<br /> 脳の働き、すなわち脳力は、5つの力に分けることができます。<br /> そして、それぞれの脳力には脳の異なる部位が深く関わっています。<br /> そのことを深く理解したうえで、集中的に脳を刺激していくことが、脳力アップには欠かせません。<br /> このドリルを一日一問ずつ解いていくことで、自然と脳の活性スイッチが...
|
脳と睡眠の仕組みでみるみるヤセる!ストレス0(ゼロ)ダイエット【電子書籍】[ 菅原洋平 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p><strong>つらい食事制限や運動はなし!</strong><br /> <strong>ガマンも罪悪感も挫折感もなし!</strong></p> <p><strong>ベストセラー続出の著者による、「脳と睡眠の仕組み」を生かしたストレスゼロ****意志力不要の画期的ダイエット法を初公開!</strong></p> <p>□テレビを見ながらのエンドレス食べ<br /> □空腹でないのに食べ...
|
【中古】 女性の不調、解消BOOK / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
価格:504 円
(税込、送料別、カード利用可)
販売店:もったいない本舗 楽天市場店
レビュー件数:0 レビュー平均:0
著者:マガジンハウス出版社:マガジンハウスサイズ:ムックISBN-10:4838754256ISBN-13:9784838754250■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配...
|
歯医者のウソ【電子書籍】[ 近藤信也 ]
価格:878 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>虫歯になれば歯医者へ行くのは当然だが、その治療が思わぬ病を招いているとしたら……。実は虫歯や歯周病は骨格構造病に分類され、体全体への影響を考えて治療しなければ、頭痛や肩痛、手足のしびれを引き起こす危険性がある。そこには「重力医学」という視点が求められるのだ。現代歯科治療の問題点をはじめ、咬み合わせの調整や幼児期のよちよち歩きを再現するジャイロウォークの実践で、体調の維持管理・老化防止・美容に...
|
オトナ女子がみるみる輝く 波動経絡セラピー【電子書籍】[ 浅川有基 ]
価格:1,463 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「若い・キレイ・元氣」三拍子そろった健康長寿のために。「氣」の流れを整えて、あらゆる不調を取り除く。</p> <p>日本人の平均寿命は、男性81・25歳、女性87・32歳にまで伸び、世界第2位の長寿国です。<br /> 100歳以上の高齢者数は現在6万9785人で、この約9割を女性が占めています。もはや100歳は珍しいことではなくなりました。<br /> ところが、浅川有基先生によると、人間...
|
脳と体がよみがえる リズム深呼吸【電子書籍】[ 北 一郎 ]
価格:1,056 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>※この電子書籍は、固定型レイアウトです。<br /> リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。</p> <p>なんとなく調子が悪い・怠い・眠れない。そんなときには、6秒吸って9秒はく!<br /> 誰でも簡単に実践できる、呼吸健康法の決定版!</p> <p>15秒に1回の深く長い呼吸法を実践するだけで、セロトニン神経が活性化され、<br /> 自律神経のバランスがとれ、脳と体がよみ...
|
医療のウソを暴く! 免疫破壊 「薬」と「ワクチン」が身体を壊す!【電子書籍】[ 中村篤史 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>体調が悪くなって病院に行くと、処方される「薬」。<br /> そのほとんどが対処療法、つまり症状に対しての処置でしかなく、<br /> 実は根本的な解決には至っていません。<br /> 解決どころか、薬を飲むことで免疫システムを破壊し、<br /> 心身に深刻なダメージを与えるケースもあることを知っていますか。</p> <p>神戸・ナカムラクリニックの中村医師は、そんな日本の医療に見直しを迫...
|