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1分読むだけ！脳が活性化する朝の1分音読【電子書籍】[ 川島隆太 ] 価格：1,000 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：5 ＜p＞「音読は脳の全身運動」と指摘するのは東北大学の川島隆太教授。音読は「見る」「読む」「聞く」という作業を同時にこなすため、脳のさまざまな部位を活性化、記憶力を向上させるという。そこで本書では「声に出して読んでみたい」と思える作品をラインアップ、楽しく音読に取り組めるようにした。その一部を紹介するとーー＜br /＞歌舞伎『白波五人男』、『バナナの叩き売り口上』、浪曲『清水次郎長伝』、新国劇『国...	不調がデフォな私たちの背骨リセット首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまり【電子書籍】[ 久手堅司 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞・首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまり……など、に悩んでいる＜br /＞・昨日は元気だったのに、今日はすごく体調が悪い＜br /＞・受診したのに、症状が改善しない＜br /＞・自律神経の乱れによる不調を抱えている＜/p＞＜p＞そんな“不調”を改善するのが「背骨リセット」！＜br /＞ “自律神経の大半は背骨に沿って走っている。＜br /＞ならば背骨を本来の状態にリセットすれば...	人は「腸」で若返る。　健康寿命を延ばす「不老」の免疫学【電子書籍】[ 藤田紘一郎 ] 価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞最近の日本人は、体力が落ちただけでなく、花粉症、アトピーなどのアレルギーが増え、うつになったり、セックスレスが蔓延……と“生き物”としての強さを失いかけている。その要因は、「腸」にあった！　“寄生虫博士”として知られ、免疫学者である著者が、最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、導き出した答えとは？免疫力を高め、見た目だけでない“本当の若さ”を手にする具体的なコツ、科学的若返り法が満載...
たった5日でウエスト-7cm　美くびれデザイン【電子書籍】[ 廣田なお ] 価格：1,287 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：2　レビュー平均：4 ＜p＞月曜スタート→週末には美BODY＜br /＞ SNSフォロワー35万人のくびれデザイナーが教える＜br /＞見た目が変わるラク痩せメソッド＜/p＞＜p＞痩せたいと思っても、お腹周りがなかなか痩せない。寸胴体型が気になっている……。＜br /＞そんなお悩みを解決するのが本書の狙いです。＜br /＞本書では、くびれデザイナーの廣田なおさんが考案した、たった5日間でくびれを作るメソッドを大...	寝る前2分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ！【電子書籍】[ みっこ ] 価格：1,650 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞寝る前に2分、お肉をつまんでぷるぷるしてゴロゴロするだけ。寝ている間に体が勝手に整うから、やせて健康になる！1回行っただけでも効果を実感の声続出の、究極のラクやせ法を紹介。タオルを結んだ“タオルボール”の上に寝るだけの、ごろ寝リリースも収録＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックし...	精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉【電子書籍】[ 精神科医Tomy ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞〈電子書籍版について〉＜br /＞本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。＜/p＞＜p＞【「眠れないこと」のベテラン精神科医Tomyが紡ぐ、新シリーズ誕生！】＜/p＞＜p＞夜、今日は眠れるかな？と不安になっている人はいませんか？＜br /＞実は、著者も寝つきが悪く眠れないことに悩んで色々と試してきたので、...
寝る前10分　魔法の寝落ちヨガ　～1日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる～【電子書籍】[ B-life ] 価格：1,386 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞＜p＞チャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life。＜br /＞今、YouTubeで大人気なのが、夜のリラックスヨガ。＜/p＞＜p＞ライブ配信では、あまりの気持ちよさに寝落ちする人が続出した幻のレッスン、＜br /＞...	自分を傷つけながら生きるなんて、あんたどれだけドMなの？【電子書籍】[ 堀ママ ] 価格：1,386 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：5 ＜p＞「だいじょうぶ。心と体の悩み、あたしがぜんぶ答えてあげる。」＜br /＞ Instagramフォロワーわずか1年で12万人突破！！＜br /＞出雲大社参道で約100年続く老舗漢方薬局の四代目でありながら、インスタのオネエメッセージが大人気。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリック...	最高の入浴法お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案【電子書籍】[ 早坂信哉 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「世界一受けたい授業」「初耳学」など、人気番組にひっぱりだこの医師による渾身の一冊！＜br /＞「入浴」の世界的研究者である著者が、医学的に正しい入浴法を伝授！＜br /＞疲れきった体と心を癒し、いつもの入り方をちょっと変えるだけで血流アップ＆自律神経が整う！＜br /＞肩や首のコリ、腰痛、神経痛、だるさ、目の疲れ、不眠、うつ、緊張、イライラ、肌あれ…こんな不調によく効きます。＜/p＞...
週刊女性　ねこ【電子書籍】価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版に「こねこカレンダー2025」の付録はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。＜br /＞ ※プレゼント企画の締切は2025年3月3日消印有効です。＜/p＞＜p＞表情、しぐさ、鳴き声……どこをとってもかわいくて愛くるしいのがねこ！＜br /＞大好きで大切なねこちゃんだから、ずっと一緒にいたいし、楽しく過ごしたい。＜br /＞そんな愛猫家の願いをギュギュッと一冊に詰め込み...	見るだけで老眼・緑内障・白内障を発見し視力を改善する本【電子書籍】[ 平松類 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...	心とカラダが若返る！美女ヂカラ【電子書籍】[ ビューティーライフファミリー ] 価格：627 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞気になるお肌やからだの悩みがすぐに探せる!人気のコミックエッセイ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
500円でツライ不調がス～っと軽くなる本肩こり首こり【電子書籍】価格：495 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：5 ＜p＞病院に行くほどではない、日々のつらい不調に悩む女性に向けた安価のシリーズムック。肩こり、首こり、頭痛、目の疲れといった体の上部に起こる不調にフォーカスをあて、その解消法を紹介。お金をかけずにセルフケアでスッキリするワザが満載。＜/p＞＜p＞※電子書籍版の価格は変動する場合がございます。ご了承ください。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適してい...	1日3分　脳とのどを鍛える音読落語【電子書籍】[ 山口謠司 ] 価格：1,188 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞シリーズ累計18万部突破のベストセラー＜br /＞『心とカラダを整えるおとなのための1分音読』(自由国民社)の山口謠司准教授最新作!＜/strong＞＜/p＞＜p＞16万人以上の脳画像を見てきた脳医学の第一人者・東北大学瀧靖之教授推薦!＜br /＞「落語の“軽快なリズム"や“喜怒哀楽"を声に出して表現することで、＜br /＞＜strong＞脳【認知機能】、口【口腔...	全部レンチン！　やせるおかず　作りおき～時短、手間なし、失敗なし～【電子書籍】[ 柳澤英子 ] 価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：34　レビュー平均：3.85 ＜p＞※これは電子書籍版です。＜/p＞＜p＞「やせる」「作りおき」は全部レンチンで！＜/p＞＜p＞超人気大ヒットシリーズ＜br /＞「やせるおかず作りおき」から、＜br /＞加熱はすべて電子レンジでチン！で完成のレシピ集が登場。＜br /＞ “50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が、またまたまた奇跡を起こします。＜/p＞＜p＞女性芸人のバービーさん（フォーリンラブ）は...
漢方的おうち健診顔をみるだけで不調と養生法がわかる【電子書籍】[ 櫻井大典 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞顔色や肌の状態で「今日は調子がいい、悪い」と感じている人は多いと思いますが、それが体調だけではなく隠れた不調・病気や体質までわかるサインだと知っている人は少ないのではないでしょうか。超人気漢方家が、顔でセルフ健診する方法と養生法を教えます。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能...	また、あちらで会いましょう【電子書籍】[ 四宮敏章 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞人生最期の1週間がどんなふうに過ぎていくか知っていますか？＜/p＞＜p＞奈良県立医科大学の緩和ケア医が発信する、＜br /＞ YouTubeチャンネル「ドクタートッシュ緩和ケアの本流」＜br /＞で亡くなる前の1週間のプロセスを解説した動画を投稿したところ、多くの反響が寄せられています。＜/p＞＜p＞人が死に対する恐怖心を抱くのはその実情を知らないからではないか、死を知ることから生き...	腸と森の「土」を育てる～微生物が健康にする人と環境～【電子書籍】[ 桐村里紗 ] 価格：1,012 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞人の最も身近な自然環境は「腸内環境」であり、そこは人が根を下ろす「土」にあたる。土壌に暮らす微生物が腸内細菌の起源であり、人は食べることを通して外的な環境と接続しているのだ。本書では腸内環境と心身の不調の関連について最新情報を伝えつつ、人と地球の土を同時に改良する食べ物の選択の重要性と方法をプラネタリーヘルスの観点から説く。近代農法や畜産が環境に与える影響と、それを解決する農業や食の未来も伝...
その不調、栄養不足が原因です【電子書籍】[ 佐藤智春 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...	予防医学の名医が教えるすごい野菜の話【電子書籍】[ 一石英一郎 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞堀江貴文氏、推薦！　＜br /＞「俺はずっと野菜を食べてきた。＜br /＞めちゃくちゃ美味しいからだ。＜br /＞野菜は無敵だ」＜/p＞＜p＞琉球大学国際地域創造学部教授　＜br /＞ニューヨーク大学客員教授＜br /＞荒川雅志さん＜br /＞「世界5大長寿地域“ブルー・ゾーン”の＜br /＞百歳者にも共通するルール＝「野菜中心の食事」＜br /＞の大切さをわかりやすく説...	毒だらけ病気の9割はデトックスで防げる！【電子書籍】[ 内山葉子 ] 価格：1,232 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞今ならまだ間に合います！　毒をなくして健康な体を取り戻しましょう。＜/p＞＜p＞アレルギー、免疫不全、月経前症候群、不眠、うつ…原因不明の体調不良。あなたの不調は有害物質のせいだった！？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
一生推したい！私たち、ゆる健康はじめてみた【電子書籍】[ 劇団雌猫 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...	その「1錠」が脳をダメにする薬剤師が教える薬の害がわかる本【電子書籍】[ 宇多川久美子 ] 価格：880 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：3　レビュー平均：4.33 ＜p＞「早めの処方」が依存をつくる！＜br /＞薬の危険から「大切な家族」を守る、必読の書＜/p＞＜p＞「薬をやめるとどうなる！？」＜br /＞「早めの処方が効くって、本当？？」＜br /＞薬の常識の9割は、ウソ。＜br /＞薬剤師が教える「本当の薬の常識」とはーー。＜/p＞＜p＞「効いたよね、早めの○○♪」＜br /＞薬の「常識」は製薬会社のCMによって、刷りこまれていることが多い...	冷凍からのレンチン！　やせるおかず　作りおき～保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ～【電子書籍】[ 柳澤英子 ] 価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：5 ＜p＞※これは電子書籍版です。＜/p＞＜p＞出来たてを食べる「やせおか」作りおき。＜/p＞＜p＞シリーズ大ヒットの「やせるおかず（やせおか）」のなかでも、＜br /＞とりわけ人気の“全部レンチン”(電子レンジ調理)レシピ本の第3弾です。＜br /＞みなさん、お待たせしました！！＜/p＞＜p＞今回の特長は、約90品の全レシピが“冷凍”前提な点。＜br /＞ 1か月はおいしく食べられるので、...

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