デコアイデアいっぱい! はじめてのチョコレシピ【電子書籍】[ 株式会社明治 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>初心者でもかわいいチョコがかんたんにつくれるレシピ集! 友チョコに大活躍のデコチョコレシピはもちろん、プロっぽい本格的なレシピも紹介。おしゃれなラッピングのアイ...
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東西医学 自分で診て治す21世紀の健康術【電子書籍】[ 石原結實 ]
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<p>われわれが空腹のときは、血液中の栄養素も不足がちになり、白血球も空腹になり、病原菌やアレルゲン、ガン細胞などの貪食力が旺盛になる。つまり、空腹のときこそ、免疫力が上がるのである。日頃から「食べすぎ」と「冷え」に留意し、東洋医学的に血液をキレイにすれば、自ずと病気知らずの生活を送ることになる。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願い...
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からだを救う水の飲み方、選び方 水は最高のサプリメント【電子書籍】[ 馬渕知子 ]
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<p>なぜ、現代人は1日約3リットル水を飲むべきなのか? 「マブチメディカルクリニック」の馬渕知子先生は患者さんにも、1日に自分の体重×40ml(飲めるなら50ml)の水を飲むように推奨している。「水不足は万病の元」と馬渕先生。なぜそれほど水を飲むことが大事なのか、ここでは水を飲む重要性ついて、水を飲まないことで起きる危険について、水の選び方、上手な水の飲み方などについてわかりやすく解説します。<...
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名波はるかの彼のお家で作るお泊りレシピ【電子書籍】[ 名波はるか ]
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<p>元祖・着エロクイーン、名波はるかが初の料理本を発売! エビフライ、ハンバーグなどの定番からホウレンソウのクルミ和え、豚肉とじゃがいもの黒コショウ炒めなど、ちょっとひねったものまで厳選16品を一挙大公開!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文でき...
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手ほどきdancyu 基本のは【電子書籍】[ プレジデント社 ]
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<p>【内容紹介】<br /> 家庭の和食のいろはの「は」</p> <p>【目次抜粋】<br /> 教える人 大庭英子<br /> 献立に欠かせない和の副菜<br /> きっちりマスターしましょう。おひたしと胡麻和え<br /> あっという間にできる超簡単副菜<br /> たっぷりづくりがおすすめの便利副菜<br /> 乾物は副菜の切り札です<br /> ほっと汁物<br /> 旬を献立...
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スマホ失明【電子書籍】[ 川本晃司 ]
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<p>「スマホで失明」って大げさな、と思ったあなたへ<br /> 失明=全盲、ではありません<br /> 「はじめに」の「ある高校生に起こった悲劇」だけでも読んでください</p> <p><ある高校生に起こった悲劇><br /> デジタルデバイスの急速な普及による、「スマホ失明」リスク。<br /> その急増の波は、もちろん、日本にも押し寄せています。<br /> わかりやすい例が、若い人、特に10...
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腸はぜったい冷やすな!【電子書籍】[ 松生恒夫 ]
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<p>すべてのがんの中で大腸がんの死亡者数は、女性で1位、男性で3位であり、女性は11人に1人、男性は13人に1人が、一生のどこかで大腸がんに罹患しています。その原因のひとつが腸の冷えと便秘で、これらを解消する食&生活習慣を、5万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた専門医の著者がアドバイス。腸が元気に動き出す食材、オリーブオイルを取り入れた「地中海式和食」など、簡単に続けられる“快腸”ライフスタイル...
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昭和天皇の料理番 日本人の食の原点【電子書籍】[ 谷部金次郎 ]
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<p>麦入りご飯、サンマの塩焼き、お浸し、漬物ーー昭和天皇が食した9月の献立例。旬の食材とその使いまわし、つつましやかで伝統的な日本の家庭料理が食養生に! 天皇家の食卓には日本人の「食」の理想形がある!!</p> <p>●17歳で宮内庁の大膳課付第一係に奉職し、「天皇の料理番」として知られた秋山徳蔵主厨長に仕え、26年間、昭和天皇皇后両陛下のお食事を作らせていただきました。(中略)そこには、私たち...
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気楽な魚料理 魚を100%おいしく食べきる本【電子書籍】[ 魚河岸の会 ]
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<p>いろいろな魚をもっと食卓に登場させるよう、魚の持ち味をいかし、あらも皮も内臓も、捨てないで利用する、おいしくて経済的、栄養豊富で手軽にできる魚料理を大公開……。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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地震・台風・土砂災害・洪水から家族を自分で守る防災完全マニュアル【電子書籍】[ 河野太郎 ]
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<p>都会と地方に住む4つの家族のケーススタディは、温暖化で激甚化する災害を前に、日本人100%の命を救う!! 防災担当大臣が、6ヵ月の時間を費やし、「防災4.0」未来構想プロジェクトの議論を踏まえてまとめた決定版ーー様々な家族の条件を反映した4つの「災害体験」を学んでいれば、地震も、台風も、山崩れも、そして洪水も、ぜんぜん怖くない!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購...
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ラーメンぴあ2021首都圏版【電子書籍】[ ぴあレジャーMOOKS編集部 ]
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<p>※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。</p> <p>今年も出ました「ラーメンぴあ」!<br /> 新店は大ボリュームの全200軒!<br /> 老舗人気店と合わせて合計400軒のラーメン店をご紹介。<br /> この一冊で今年のトレンドから、...
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日本史偉人「健康長寿法」【電子書籍】[ 森村宗冬 ]
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<p>歴史が物語る超健康の秘訣を科学的に証明! 長寿の偉人ベスト30が誰でもできる健康術を! 健康長寿の偉人たちは実は多病息災だった!? 日常生活のちょっとした工夫で誰でも元気に!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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暮らしの節約アイデア なるほど、らくらく、すぐできる【電子書籍】[ 新生活研究会 ]
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<p>ムダを出さずに、今あるものを上手にいかすのがほんとの節約。節約のアイデアとともに、不用品を蘇らせ、手作り、工夫の楽しさが味わえる「暮らしのアイデア」をもりこんだ。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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パッチワークレッスン帳の通販ブック 2023年度版【電子書籍】
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<p>※通信販売のお申し込み期間は2023年6月末日までです。<br /> ※FAX専用申込書・愛読者アンケート封筒は付属しておりません。また、プレゼントへの応募には<br /> 対応しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。<br /> ※綴じ込み付録型紙は購入者専用ダウンロードサイトからダウンロードが可能です。<br /> (ダウンロード期限保証:2024年7月末日)</p> <p>バ...
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イギリス式 月収20万円で愉しく暮らす【電子書籍】[ 井形慶子 ]
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<p>お金に左右されない生き方 家事、おしゃれ、健康管理から人間関係まで。 合理的でシンプルなイギリス人のライフスタイルに学べば、自分らしく幸せに生きる術がわかる! 日本以上に物価高で年収が低いのに、日本人よりはるかに楽しく暮らすイギリス人。そのライフスタイルは実に合理的でシンプル。そしてお金をかけずに心ゆたかに暮らす工夫に満ちている。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご...
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強火をやめると、誰でも料理がうまくなる!【電子書籍】[ 水島弘史 ]
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<p>「料理の常識」は根拠のない思い込みだらけ! 強火で肉を焼いても、うまみはとじ込められない。家庭のコンロは「火力が強すぎる」。野菜を弱火で炒めても水っぽくならない……気鋭のシェフが研究を重ねて辿り着いた、科学的調理術はシンプル。 1.火のルール 2.塩のルール 3.切り方のルールたった3つのルールで美味しくなる! 「料理に工夫はいりません」</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい...
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Mizukiの31CAFEレシピ【電子書籍】[ Mizuki ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>月間200万アクセスの人気ブログ『31CAFE〜奇跡のキッチン〜』を書籍化。</p> <p>Mizukiさんのカフェ『31CAFE(サンイチカフェ)』の人気メニ...
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食べてやせる! 糖質オフのつくりおき〈2021年再編集版〉【電子書籍】
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>※本書は別冊エッセ『おいしく食べやせ!糖質オフのつくりおき』を拡大し、再編集したものです。</p> <p><strong>生活情報誌『ESSE』で大反響を呼んだ...
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体がよみがえる関節リセット術【電子書籍】[ 矢野啓介 ]
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<p>マッサージしてもストレッチしてもよくならない腰痛、猫背、五十肩、股関節痛、ひざ痛、冷え性……この「関節リセット術」でぜんぶ改善・解消できる!「関節がリセットされると、体はよみがえります。驚くほど大きく、スムーズに動かせるようになります。すると、元気になります。毎日が活動的になります。大げさではなく、人生が変わるほどの変化が起きるのです」(著者より)誰でもできる、自宅でできる、簡単セルフケア法...
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新版 親ができるのは「ほんの少しばかり」のこと【電子書籍】[ 山田太一 ]
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<p>子どもとの距離感に悩んだらーー「ふぞろいの林檎たち」「岸辺のアルバム」……家族を見つめ続けた脚本家が語る親子論。わが子も他者であり、親の思いどおりにいくものではない。個々の魅力に気づき、その違いを財産だと思って喜ぶべきではないかと著者はいう。大事なのは「時代の基準」ではなく「その子の現実」。「親が子供にしてやれることの基準」は、「他ならぬその子」にしかないのだということ。「一般的基準を忘れて...
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Dr.クロワッサン しっかり免疫力を上げるなら、年中温活。【電子書籍】[ マガジンハウス ]
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<p>※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。<br /> ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>大人世代は、年中温活。</p> <p>温活の基本<br /> 冷えていないと思っていて、実は冷えてるのが怖い!<br /> 趣味に、友達との時間……、忙しすぎは冷えを...
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温泉に入ると病気にならない【電子書籍】[ 松田忠徳 ]
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<p>なぜ日本人は昔から温泉が好きなのか?ーー近年、予防医学の立場から、病気にならないために体温を上げろと指摘する声が高まっている。では、塩素づけの水道水を沸かした家庭の風呂やシャワーで事は足りるのか。それよりも、還元力のある“生きたお湯”につかったほうが安全。体も温まりやすく冷めにくい。日本人にとって温泉は、くつろぎの場であるとともに、免疫力を高めるもっとも身近な健康管理の場だったのだ。病院に行...
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糖質オフ&カロリーオフ!で やせぐせがつくレシピ【電子書籍】
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<p>『やせぐせ』シリーズ初!カロリーも糖質もオフしたおかずをたっぷりご紹介します。コントロールがむずかしい糖質制限…この本どおりに作れば低糖質のおいしい献立が完成です。低カロリーで、糖質もオフできる最新のダイエットレシピを公開!必ずやせると注目されながらも、自分ではコントロールがむずかしい糖質制限。そんな糖質制限ダイエットを始めたい方必見です!このレシピのとおりに作るだけで、適度な糖質オフ献立が...
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キャベツにだって花が咲く〜知られざる野菜の不思議〜【電子書籍】[ 稲垣栄洋 ]
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<p>「マリー・アントワネットも愛でたジャガイモの花」「イチゴのつぶつぶの正体は?」「大根は下ほど辛い。上はサラダ、下はおでん向き」などなど。知的に味わえば、野菜はおいしい!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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「エコ恋愛(ラブ)」婚の時代〜リスクを避ける男と女〜【電子書籍】[ 牛窪恵 ]
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<p>無駄な告白はしない、余分なパワーは消費しない、交際してもハマらないーー不況下で恋愛にも“エコ”を求める男女が増える背景を分析し、新しい恋愛・結婚のあり方を考える。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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きれいなKENKO Vol.3【電子書籍】
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<p>■40代からの健康・美容マガジン■ 若く見える人と老けて見える人、違いは何? 肌・髪・姿勢・体型・ファッションなど、「ここを変えれば5歳若返る!」を徹底研究【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。...
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【中古】 一品晩ごはん もう副菜は作らなくていいんです。 / 重信初江 / オレンジページ [ムック]【宅配便出荷】
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著者:重信初江出版社:オレンジページサイズ:ムックISBN-10:4865931759ISBN-13:9784865931754■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしてお...
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名古屋駅西 喫茶ユトリロ 龍くんは美味しく食べる【電子書籍】[ 太田忠司 ]
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<p>東京生まれの名古屋大医学生、鏡味龍が名古屋に暮らして一年半が経った。ある日学食で龍は、ウェブ編集者の平野里央から、「こんなに美味しそうにきしめんを食べるひと、見たことがない」と、「名古屋めし再発見」という連載のモデルに勧誘される。ひつまぶし、おこしもん、生せんべい、インディアンスパゲッティ……名古屋めしと名古屋の魅力が満載の大人気作、待望の第二弾!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお...
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腸に悪い14の習慣 「これ」をやめれば腸が若返る【電子書籍】[ 松生恒夫 ]
価格:730 円
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<p>大腸ポリープ摘出を経験した、石田純一さん推薦! 「医学的に証明された最強の超(腸)健康法。これでプラス10年、長生きできそうです!」30年間、4万人の腸を診てきた「腸専門医」が、世に蔓延する「腸をダメにする習慣」に警鐘を鳴らす! 「免疫細胞の6割は腸に存在する」という言葉通り、若々しく、病気知らずの体をつくる土台となる器官・腸。しかし、腸をダメにする習慣を知らず知らずのうちに続けてしまってい...
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コストコLifeベストバイ!【電子書籍】
価格:733 円
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<p>コストコの人気商品カタログを中心としたガイド本。人気のデリカからベーカリー、精肉、冷凍食品など、みんながチェックしているコストコのイチオシアイテムをすべて掲載! 日本一コストコに詳しいコス子さんが監修。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p>画面が切り替...
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