ぐっすり。ー明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60ー【電子書籍】[ 鍛治恵 ]
価格:1,056 円
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<p>寝付けなくてゴロゴロ。トイレに起きたら目がランラン。目が覚めなくてグズグズ。なんかダルくて昼間はダラダラ……そんな日常を今日から改善! 短時間でも、不規則でも。限りある睡眠時間を、無駄なく「上質の睡眠」に変えられたら、人生は確実に変わります。読んだ夜から、誰でも簡単に実践できる「ぐっすり」への寝技60。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ペー...
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最新 大腸がん治療 “納得して自分で決める”ための完全ガイド【電子書籍】[ 福長洋介 ]
価格:1,210 円
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<p>大腸がんは、近年、患者数が急増。いまや日本人にとって最も発症率の高いがんになりました。<br /> その一方で、治りやすいがんでもあり、7割以上の患者さんが完治を果たしています。<br /> 本書では、メインの選択肢となる内視鏡的治療・手術を術式別に詳しく解説するほか、化学療法、放射線療法についての基本的な考え方、<br /> また人工肛門という選択肢についても、導入したときに実際の生活がど...
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「至極」のラーメンを科学する【電子書籍】[ 川口友万 ]
価格:1,386 円
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<p>2×××年 うま味の頂点への旅<br /> 今、環境問題やテクノロジーが食を変えようとしている。ラーメンも無縁ではいられないだろう。<br /> これから食の世界はどう変わっていくのか。ラーメンを切り口に進化する食の世界を訪ね歩いてみた。<br /> 100年後、私たちの子どもたちは今の私たちと同じように浅草來々軒の『らうめん』を食べているだろうか?<br /> それともまったく別の何かをラ...
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60歳からの糖尿病(よくわかる最新医学)【電子書籍】[ 阪本 要一 ]
価格:990 円
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<p>60歳からの糖尿病は合併症を防がないと命にかかわります。薬・食事・運動などに関する注意点をきめ細かくアドバイスします。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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お肌の教科書【電子書籍】[ 橋本加代子 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>雑誌やドラッグストアなどで頻繁に見る敏感肌や乾燥肌という言葉だが、皮膚科の教科書には敏感肌という言葉はない。多くの人が敏感肌と思っている肌とは、いったいどういう...
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[図解]どこに行っても治らなかった病気が首で治せる【電子書籍】[ 松井孝嘉 ]
価格:1,300 円
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<p>めまい、頭痛、自律神経失調症、慢性疲労やウツ状態、パニック症候群……なかなか完治せず、「原因不明」と言われることも多い症状が、首の筋肉の治療でスッキリ消える!現代人の約9割が、首の筋肉に何らかの異常を抱えている……。パソコンや事務仕事などで首を酷使している人は、心身の異常が出る前にぜひ首のケアを!著者が長年の臨床経験から発見した「頚性神経筋症候群(首コリ病)」のメカニズム、治療法、自宅ででき...
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認知症 家族を救う劇的新治療【電子書籍】[ 河野和彦 ]
価格:1,540 円
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<p>認知症患者から絶大な支持を受ける認知症専門医の、「認知症は治らない」「食い止められない」という従来の常識を覆す本。認知症の一番の問題は暴言、妄想、徘徊、弄便、異食などの問題行動で、家族はこの問題行動に振り回されて疲弊するが、「コウノメソッド」はこの問題行動をいかに抑え、家族を救うかに力点を置く従来にない逆転の治療法。認知症に効果があると考えられる方法を、患者の状態に合わせてオーダーメイド、健...
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酢しょうがダイエット健康レシピ【電子書籍】[ 平柳要 ]
価格:770 円
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<p>「酢」と「しょうが」。それぞれに万能薬とも称されるほどの健康食材ですが、これを一緒に摂取することで効果倍増!<br /> 「酢しょうが」がダイエットに健康に驚くほどの効果を発揮すると話題になっています。<br /> 本書は、しょうが研究の第一人者として知られ、食べ物と人体の関係に詳しい食品医学研究所所長の平柳要先生に「酢しょうが」が体に効くメカニズムを解説してもらうとともに、管理栄養士でもあ...
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病院でも家でも満足して大往生する101のコツ【電子書籍】[ 長尾和宏 ]
価格:1,400 円
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<p>医療の常識は、大往生の非常識! 「がん」でも、「認知症」でも、「おひとりさま」でも、幸福な最期の時間を過ごすことは可能である。やりたいことをやって、十分に納得して人生を卒業する“大満足死”を迎える“目からウロコの「死の知識」”や“大往生への具体的準備”を紹介。自分らしい人生のエンディングのための101のコツをベストセラー著者が説く。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※...
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「現代病」ドライマウスを治す【電子書籍】[ 斎藤一郎 ]
価格:715 円
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<p>「唾液」は「口」と「心」を潤す秘薬である。患者800万人、予備軍3000万人、必読の書! クッキーが食べづらい、会話するのが億劫だ、舌が割れて痛い、心当たりのある人、要注意! 口の中がカラカラでは毎日が楽しくないし、不愉快な思いだけが募る。生活の質(QOL)を低下させる原因は退治してしまえ!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願い...
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タッチ! 健康法【電子書籍】[ 石丸賢一 ]
価格:1,200 円
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<p>タッチフォーヘルスは、1970年アメリカのカリフォルニアで生まれた、健康のためのタッチ技法だ。今や、世界100カ国以上で実践されており、究極の健康法として注目されている。その母体となっているのは、アプライド・キネシオロジーという最新の医学だ。1964年にカイロプラクターのジョージ・グッドハート博士が、各筋肉の動きと臓器や気の流れの関連を明らかにしたのをきっかけに、薬を使わないで確実に癒すこと...
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この組み合わせで健康効果アップ! 「サバ薬膳」簡単レシピ【電子書籍】[ 池田陽子 ]
価格:1,485 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>話題の健康食材「サバ」の効果をもっと高める食べ方があった! 薬膳的に見たサバは血行促進作用のある優秀な食材ですが、同じ作用を持つ食材をプラスすると、さらにパワー...
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更年期の不安を解消!【電子書籍】
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<p>日経ヘルスが、「更年期・閉経の実態」をデータで紹介し、閉経までの体調の変化、現代女性が感じている症状、その対策などへの正しい知識をお伝えします。また、更年期に不調を感じずに快適に過ごすための予防的生活習慣、つらさを軽くするセルフケアのほか、更年期の2大治療の「漢方」「ホルモン補充療法」も紹介します。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページか...
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【中古】一生ボケない脳をつくる77の習慣 /ディスカヴァ-・トゥエンティワン/和田秀樹(心理・教育評論家)(単行本(ソフトカバー))
価格:401 円
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◆◆◆小口に汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 和田秀樹(心理・教育評論家) 出版社名 ディスカヴァ−・トゥエンティワン 発売日 2014年02月 ISBN 978479931465...
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[いくつになっても脳は伸びる!] 「認知症」は“脳”を鍛えてくいとめる! 認知症の予兆を遠ざけるために今からできる簡単習慣【電子書籍】[ 加...
価格:1,100 円
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<p>子供のころからずっと脳は成長します。しかし、高齢になり何もしないままでは脳はすっかり衰えます。脳の成長率が低下すると認知能力も低下し、認知症になるリスクが高まります。本書は、脳科学のエビデンスに基づいて、これまで得られた研究成果や認知症の予防法をわかりやすく紹介します。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いしま...
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【中古】人生が変わる!かのまん整形級ダイエット /永岡書店/かのまん(単行本)
価格:281 円
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◆◆◆カバーに破れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 かのまん、大和田潔 出版社名 永岡書店 発売日 2021年1月20日 ISBN 978452243857...
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糖尿病 ヘモグロビンA1cを下げる! 1回1分 寝ながら「降糖」ストレッチ【電子書籍】[ 板倉弘重 ]
価格:1,200 円
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<p>健康診断で血糖値が少し高くても、そのまま放置してしまう人が少なくない今日。しかし、糖尿病になってしまったら、完全に治す薬はありません。だからこそ、運動療法と食事療法を2本の柱としたセルフケアで対応していくことが重要です。本書では、食後や家事の合間などに寝ながらできるストレッチを紹介。どれも簡単にでき、ストレスなく長く続けることで、生活習慣の改善を行ないながら血糖値を良化していきましょう。 【...
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【中古】デリケートゾーンケアの教科書 更年期障害、生理不順、不妊・・・・・・女性の不調を /主婦の友インフォス/神藤多喜子(単行本)
価格:1,444 円
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◆◆◆カバーに汚れ、日焼けがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 神藤多喜子 出版社名 主婦の友インフォス 発売日 2020年1月20日 ISBN 978407440207...
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【中古】0波動の癒し 自然治癒力を取りもどす「イネイト療法」 /ベストセラ-ズ/木村仁(単行本)
価格:423 円
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◆◆◆カバーがありません。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 木村仁 出版社名 ベストセラ−ズ 発売日 1997年7月15日 ISBN 978458418294...
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ビートルズの食卓 彼らは「食の世界」でも先駆者だった!【電子書籍】[ 松生 恒夫 ]
価格:880 円
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<p>今なお、現役! ポールは、なぜあんなに元気なのか!?<br /> 「あなたは、あなたが食べたものでできている」(ジョン・レノン)</p> <p>今年83歳になるにもかかわらず、今なお現役として活躍する元ビートルズのポール・マッカートニー。彼があれほど元気なのは、なぜなのか!?<br /> ビートルズ音楽に精通する現役名医が、彼ら4人を「食の歴史」から検証。そこには、彼らが生み出した名曲群の背...
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脊柱管狭窄症 治った人がやった!これだけ体操 手術を宣告された日から始める【電子書籍】[ 酒井慎太郎 ]
価格:1,320 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>腰が痛くて整形外科にいったら「緊急手術!」を宣告された2名が<br /> ・腰痛ヘルニア(50代男性)<br /> ・分離・すべり症(50代女性)<br /> ...
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健康で長生きしたければ、今すぐ利き足から歩くのはやめなさい【電子書籍】[ 小林篤史 ]
価格:1,485 円
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<p>30,000人以上の姿勢を診てきた『姿勢の専門家』が教える<br /> カラダの『ゆがみ』や『ねじれ』を取り除き、不調が改善する超カンタン健康法</p> <p>歩く出す足を変えるだけ!?<br /> 利き足・利き手を意識するだけで・・<br /> ・腰痛・肩こり改善<br /> ・疲れにくい<br /> ・美しい姿勢に<br /> ・ぽっこりお腹がすっきり</p> <p>「いつまでも自分の足...
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【中古】クスリをいっさい使わないで病気を治す本 /三笠書房/森下敬一(単行本)
価格:1,288 円
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◆◆◆カバーに日焼けがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 森下敬一 出版社名 三笠書房 発売日 1999年10月20日 ISBN 978483791802...
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【中古】漢方のプロが教える最高の体調をつくる食事術 /アスコム/山本竜隆(単行本(ソフトカバー))
価格:350 円
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◆◆◆小口に汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 山本竜隆、石部晃子 出版社名 アスコム 発売日 2020年7月1日 ISBN 978477621091...
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100歳まで元気! 最高の睡眠と免疫力アップがかなうすごい習慣【電子書籍】
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>夜なかに目が覚める…、朝すっきり起きられない…、など睡眠に悩んでいる人はなんと9割以上(*ESSE調べ)。<br /> そこで医師などのプロに教...
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静脈瘤管理のための自然戦略【電子書籍】[ C?sar Gonz?lez Andrade ]
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<p><strong>あなたは静脈瘤や慢性静脈不全に苦しんでおり、自然で効果的な解決策を探していますか?</strong>*「静脈瘤の管理のための自然な戦略」*は、栄養、サプリメント、およびホリスティックな実践が静脈の健康をどのように変えることができるかを理解するための重要なガイドです。</p> <p>この本は、静脈瘤の管理における包括的な戦略を提供するために、栄養学および皮膚科学研究の最新の進歩...
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薬草大麻ラボ【電子書籍】[ 薬草大麻ラボ ]
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<p>近年、海外では大麻の合法化が続いており、中でもその医療利用は大きな注目を集めています。<br /> しかし、ここ日本ではなかなか議論が広がっていきません。なぜでしょうか。<br /> 「薬草としての大麻」について、識者との対話などを交えて多角的に考えます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こち...
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「幕間」の心理学 ー人生の転機の乗り切り方ー【電子書籍】[ 保坂隆 ]
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<p>「幕間(まくあい)」とは、芝居などで第1幕が終わり、次の第2幕までの間に役者が着替え、化粧を整えている時間のことを言う。観客が談笑したり、休憩したりしている間に、役者はこれまでの役から次の役に向けて準備をしている。<br /> 定年退職前の1〜2年間、がん治療などで休職・療養を余儀なくされた人の治療期間、親や配偶者を亡くした後の悲嘆(グリーフ)の期間、親を介護している期間を、本書では「幕間」...
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悩み・不安・困った!を専門医がスッキリ解決 おなかの不調【電子書籍】[ 江田証 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>急な下痢や腹痛、便秘など、おなか(胃腸)の不調をだれにも相談できずに悩んでいる人は多い。過敏性腸症候群は日本人のおよそ10人に1人、1200万人が罹患していると...
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お気に入りドラッグストア活用術【電子書籍】[ 寺脇令子 ]
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<p>風邪、頭痛、花粉症、生理痛、胃の痛み、皮膚トラブル、疲労…etc<br /> キャリア35年の薬剤師が、症状別に自宅でできる対処法を解説</p> <p>急な体の不調で、病院に行けない時に駆け込めるのがドラッグストア。<br /> あなたは店頭でどんな風に薬を選んでいますか?</p> <p>・CMや広告で知っている薬を選ぶ<br /> ・ネットで薬の情報を調べる<br /> ・店内で目に入った...
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