がんばらない じみ弁当 / ダンノマリコ 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細栄養バランスは1 日3 食で考えればOK！彩りは気にしない！マンネリは詰め方で変えればいい！時間も手間もできることだけ。料理嫌いでも無理なく続くシンプルなお弁...
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くらすたのしみ / 甲斐みのり 【文庫】
価格：770 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細“普段の暮らしの中にこそ、輝くものがある”他愛ない日々が愛おしくなる、暮らしの愉しみを綴った67の物語。長らく品切れしていた名作に、新たに約2万字の文章と20点の写真、計64ページを加えた改訂文庫版。コロナ禍を経て変化した心情を記した随筆と、豊富な写真が加わったことで、一層暮らしの本質を捉えた、軽やかだけれどより芯の通った名随筆集となった。目次 : ...
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たべるたのしみ / 甲斐みのり 【文庫】
価格：770 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細“私にとって食べることは、生きることだ”永遠に輝き続けるおいしい味の記憶を綴った69の物語。地元パンブームを生み出した人気書『日本全国 地元パン』の著者・甲斐みのりが書籍・新聞等に寄稿した〈食〉にまつわる膨大な随筆から厳選し、大幅加筆して再構成。新たに約3万字64ページの文章を加え、待望の文庫版で発売。天国の父に捧げた新章『銀座で夕方四時』は涙なしでは読めない名文。食...
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横型B5サイズでもっと大迫力!どんどん目が良くなるマジカル・アイ / 徳永貴久 【本】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細FNNプライムオンラインでも紹介された、累計780万部を超える「どんどん目が良くなるマジカル・アイ」シリーズ。人気の横長シリーズに登場した、大きめサイズ(B5)の第2弾です。誌面いっぱいに横長の3Dイラストを配置した見栄えの良さ、見やすさが特徴のマジカル・アイです...
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アクアパッツア・日〓良実シェフのごちそうイタリアン 日曜日の台所 / 日高良実 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細これ、ぜんぶ家で作れます。人気イタリア料理店のシェフが自宅でたのしく作るコツをお教えします！毎日新聞人気連載「往復食簡」が本になりました。目次 : 1 SECONDO PIATTO メインディッシュ（野菜たっぷりアクアパッツァ/ イワシのオレガノ風白ワイン煮 ほか）/ 2 PRIMO PIATTO PASTA，RISOTTO，GNOCCHI パスタ...
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基本からわかるクラフトバンド & PPバンドのバッグ・かご カラーバリエーション付き / 松田裕美 【本】
価格：1,500 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細★★★クラフトバンドとPPバンド、どちらの作品も一挙掲載！ていねいな解説とカラーバリエーション付きで初心者にもおすすめ！★★★定番のクラフトバンド、近年人気のPPバンドを使って、おしゃれでかわいいバッグ・かごを作るための最新作品集。基本の編み方解説＆ていねいな作り方解説で、これから始めたい初心者に最適。また、豊富なカラーバリエーション付きで、バンドの色選びに悩む人にも...
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医者が考案した たんぱく質をたっぷりとる長生きスープ / 土田隆 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細足の衰え、慢性疲労、認知症、免疫力低下、冷え・むくみ、腰痛、不眠、肥満、骨粗しょう症、髪や肌の老化…それ全部たんぱく質が関係しています！身近な食材で「長生き成分」たっぷり！この1杯で筋肉量がアップ！足腰や骨を強く！脳を元気に！たんぱく質不足のあなたへ！目次 : 第1章 “長生き”のカギは「たんぱく質」と「BCAA」（本当に怖いたんぱく質不足 要介護...
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給食経営管理論 サクセス管理栄養士・栄養士養成講座 / 全国栄養士養成施設協会 【全集・双書】
価格：2,860 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 給食の概念（給食の概要/ 給食施設の特徴と管理栄養士の役割・関連法規）/ 2 給食経営管理の概念（給食システム/ 給食経営の概要と組織 ほか）/ 3 栄養・食事管理（食事の計画と実施/ 食事計画の評価、改善）/ 4 給食経営における品質管理、生産管理、提供管理（品質と標準化/ 食材料 ほか）/ 5 給食の安全・衛生（安全・衛生の概要と...
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黒い感情と不安沼 「消す」のではなく「いなす」方法 / やまざきあつこ 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「黒い自分」との向き合い方が分かる一冊 妬み嫉み僻みが止まらないわけもなく不安が募るSNS検索をやめられない「普通の幸せ」が手に入らなくて落ち込む——痛くて苦しくてツラいこの沼から這い出るには、どうしたらいいの？不安。それはときに呪いや妬みといった黒い感情を引き寄せる、やっかいな感情。病気ではないので明確な治療法はないし、周囲の理解や共感も得に...
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栄養カウンセリング論 栄養科学シリーズNEXT / 小松啓子 【全集・双書】
価格：3,080 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細一部データを更新したフルカラー改訂版！ 行動科学、栄養カウンセリングの基本的技術を習得し、特定保健指導を含めた個人栄養教育のスキルが身につく。講義と演習がリンクするわかりやすい定番教科書...
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植物由来のスイーツレシピ 料理の本棚 / 梅原美奈子 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細はじめてでも安心！植物由来スイーツの疑問を解決＆作り方のコツをご紹介！誰でも楽しめる、ヴィーガンスイーツ。卵・乳製品不使用。軽やかで美味しいお菓子のレシピ集！美しい写真と丁寧なレシピで話題の＠365cleaneats待望の初書籍がついに登場！目次 : 1 タルト/ 2 おもてなし/ 3 冷たいスイーツ/ 4 軽食にもなるスイーツ/ 5 クッキー/ ...
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レシピに書けない「おいしいのコツ」、全部お話しします / 井原裕子 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細簡潔さが重視される料理雑誌では書ききれない調理のコツや作業の意味、料理がもっとおいしくなるヒントを綴ったエッセイ＆レシピ集...
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マンガでわかる!発達障害とグレーゾーンの人が見ている世界大全 / 柏淳 【本】
価格：1,848 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細発達障害とグレーゾーンの人が生きる世界をマンガでわかりやすく紹介！理由がわかれば周囲も本人も学校 職場 家庭 交友での生きづらさが楽になる！人間関係も仕事も人生ももっとうまくいく！目次 : 第1章 発達障害の子供が生きている世界/ 第2章 発達障害の人が大人になってから生きる世界/ 第3章 発達障害「グレーゾーン」の人の生きづらさの理由/ 第4章 ...
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女性の尿もれ・ゆるみ・臓器脱自力で克服!名医が教える最新1分体操大全 / 奥田逸子 【本】
価格：1,738 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細立ち上がるともれる、強烈な尿意、尿の出にくさ、子宮や膀胱の垂れ下がり、腟のすり傷・痛みなど、骨盤臓器脱・頻尿・尿意切迫感自力ケア。骨盤底筋強化メソッドを最新画像診断で実証！目次 : 第1章 高齢者の引きこもりは尿もれから始まる！？夜間頻尿があると死亡率が2倍に！軽視してはいけない排尿トラブル/ 第2章 尿もれ・頻尿・下腹部の違和感・不快感は人類の進...
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どうせあの世にゃ持ってけないんだから 後悔せずに死にたいならお金を使い切れ! / 和田秀樹 ワダヒデキ 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細後悔しない人はゼロで死ぬ！高齢者専門の精神科医として30年以上高齢者医療の現場に携わっている和田秀樹先生。日ごろから「高齢者の幸せはお金を使ってこそ」「お金を残すと、本人も家族も社会にとっても不幸しか生まれない」と豪語されています。 かくいうご自身は「ゼロで死ぬ」どころか「ゼロで生きる」を体現されています。 高齢者の幸せはお金を使いきることに直結している。 ご自身の財...
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること / 西剛志 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細一生「元気な脳」でいるために。老人脳にならない76の方法。食べるもの 運動 睡眠 考え方 人付き合いなど世界中の脳の老化研究からわかってきた真実。目次 : 第1章 自分ではなかなか気付けない「脳の老化」/ 第2章 いくつになっても老人脳にならない人は一体何をしているのか/ 第3章 あなたの脳の老化度がわかる診断/ 第4章 老人脳にならないための運動...
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認知症?と思ったら最初に読む本 認知症専門医がとことんわかりやすく教える / 長田乾 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細患者数の増加、新薬の登場、新しい認知症基本法の施行など、認知症を取り巻く環境は大きく変わっています。認知症は決して他人事ではなく、いつ自分の家族や自分が認知症になるかもわかりません。「どうも最近親・祖父母の様子がおかしい」「まさか認知症？」と思ったときに、最初に読んでもらえる本になるよう、認知症専門の名医が最新の情報をまとめました。病気の概要や治療法、接し方、介護制度...
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図解 医療費・仕事・公的支援の悩みが解決する がんとお金の話 医療費・仕事・公的支援の悩みが解決する / 黒田ちはる 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細がん治療において無視できない「お金の問題」。あなたにとってのベストな選択肢がわかります。目次 : 序章 お金の問題は治療と並ぶ大問題/ 1章 時系列で見るがんの治療にかかるお金/ 2章 仕事を続けるための選択肢/ 3章 お金のかけかた・調整のしかた/ 4章 仕事の休み方/ 5章 治療が長期になってきたら/ 6章 相談のしかた/ 医療費の実...
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「こう住みたい!」から探せる間取りの基本と実例 自分らしい理想の家が見えてくる! / 成美堂出版編集部 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細豊富な間取りの実例を紹介。自分が優先するものに合った間取りの基本がわかる一冊。実例が「こう住みたい！」から逆引きできる...
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はじめてのソーイング 手作りバッグとかわいい花柄小物 / 成美堂出版編集部 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細シンプルで使いやすいバッグ作品をまとめた1冊。通年使えるバッグのほか、通園、通学、習い事用など。あわせて小物作品も掲載...
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実はすごい!発達障害グレーゾーン “できない”を“天才”に変える 偉人に学ぶ「才能の種」の見つけ方・育て方 / 三田晃史 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「できない」を「伸びしろ」に変える！2万人を診た医師が偉人たちの成功事例と独自の6分類で発達障害の才能を輝かせる方法を伝授...
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ちくわファンクラブ ちくわの可能性をお伝えしたい / 藤井恵 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ちくわファンクラブへようこそ。昔からなじみがあり、とても身近にある食材ですが、こんなに便利な食材は他にありません。今こそちくわのよさを見直す時です。安価で魚のたんぱく質がとれ、ローカロリー。加工品なので調理も簡単。節約志向も健康志向も、毎日のお弁当を作る人も晩酌をする人も、みんなの味方、それがちくわ！そのまま食べる、焼く、煮る、揚げるなど、こんなにバリエーションがあっ...
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風の飲みもの、光のおやつ 薬草店の幸せなテーブルから 天然生活の本 / 蓼科ハーバルノート・シンプルズ 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ようこそ、木陰のお茶会へ。森に生きる薬草使いがつくる透きとおった飲みものと、野を知るパティシエの用意する花々のおやつたち。61のレシピ、4つの対話。目次 : 香り生まれる春（愛しい春のスピリッツ/ 朝露ゼリー ほか）/ 大気はずむ夏（小花と気泡の小さな世界/ 宝石箱のパイ ほか）/ 色あふれる秋（雨あがりのテキーラ/ 秋の夜長のチーズケーキ ほか）...
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いろんな健康・医療の「情報」に惑わされないための31のヒント / 北澤京子 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細現代の健康・医療情報の副読本。ヘルスリテラシーを高め、身の回りにあふれる健康や医療に関する情報の中から正確で信頼できるものを見極め、活用するためのヒントをまとめました。インターネットの発達、各種のSNSの普及により誰もが情報を発信・拡散できるようになった現代、私たちのもとには膨大な情報が届くようになりました。特にコロナ禍以降は、正確な情報と不確かな情報が入り乱れながら...
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はじめましての旬レシピ 忙しくても、時間がなくても、季節のものを味わいたい! / 白央篤司 【本】
価格：1,700 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細季節の手仕事をやる時間はない。でも、季節をちょっと味わいたい。時間がない人でもできる、はじめての旬レシピや、少し目新しい新体験の旬レシピを集めました。ささっとできる、炒め物や日々のおかずはもちろん、保存もできるジャムなども...
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77歳365日の紡ぎ方 益子暮らし、元カフェ店主信田良枝さんの居場所 / 信田良枝 【本】
価格：1,700 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細食べること、着ること、そして暮らすこと。信田さんの“心地よさ”の秘訣や考え方をご紹介した1冊。信田さんの言葉は、ひとつひとつ核心を突いていて、日々を楽しむヒントがたくさん。。スコーン、キーマカレー、りんごジャムのレシピや、ドイリー、押し花アート、腹筋・殿筋運動のやり方なども掲載！信田さんの飾らない言葉が、読むたびに心に刺さります。「ひとりはかわいそうとは思いません。人...
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はじめてのエコクラフトかごとバッグ / 荒関まゆみ 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 角底のかごとバッグ（浅型かご/ 整理かご ほか）/ 2 楕円底のかごとバッグ（パンかご/ 楕円底の大きなバッグ ほか）/ 3 丸底のかごとバッグ（2色使いの丸底かご/ 丸底かごバッグ）/ 余ったエコクラフトで（ミニかご/ なべしき ほか...
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使えるトップス / 木地谷良一 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ベーシックなデザインから旬を意識したデザインまで、日々の着こなしに?活躍するトップスの本。リネンやコットンを選べば夏でもさらりと快適に、ツヤのある生地ならオケージョンにも。＜1＞S・M対応と＜2＞L・2L対応の2サイズ展開。縫い代込みの実物大パターンつき...
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テコナベーグルワークスのまいにち食べたいベーグルの本 少しのイーストでふかふか、もちもち、むぎゅむぎゅの3食感が作れる55レシピ / テコナ...
価格：1,848 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細少しのイーストでふかふか、もちもち、むぎゅむぎゅの3食感が作れる55レシピ。目次 : 1 ふかふかベーグル（ふかふかプレーン/ くるみ/ くるみバナナクリーム ほか）/ 2 もちもちベーグル（もちもちプレーン/ キャラメルバナナ/ クランベリー ほか）/ 3 むぎゅむぎゅベーグル（むぎゅむぎゅプレーン/ オレンジショコラ/ レモンピールクリームチー...
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小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし 2 / 小林弘幸 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「自律神経を整えるまちがいさがし」シリーズ累計10万部突破! 大好評! 自律神経の名医が贈る『小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし』第2弾です。見ているとつい微笑んでしまう、かわいい表情や仕草のネコがいっぱい。写真を見て癒やされるだけでもOKですが、まちがいをさがすことでさらに自律神経を整えることができます。自律神経を整えれば、あらゆる不調が改善されます...
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