対論 勝利学 一流アスリートに学ぶ“勝つ極意” / 二宮清純 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細オリンピック代表選手ら17人と語る熱き“勝利への意思”。目次 : チャレンジ精神で五輪に挑む！—宮間あや 女子サッカー選手/ キング・オブ・スポーツの魅力とは！？—黒須成美 近代五種選手/ 日本卓球悲願の五輪メダル獲得へ！—岸川聖也 卓球選手/ 人生を見つめる50km—森岡紘一郎 競歩選手/ 大舞台で...
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「体幹」を鍛えるとなぜいいのか? PHP文庫 / 木場克己 【文庫】
価格：649 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細アスリートのパフォーマンスアップはもちろん、腰痛・肩こりの改善からメタボ対策まで、絶大な効果を発揮する「体幹トレーニング」。本書では、世界のトップアスリートの活躍を支えるカリスマトレーナーが、KOBA式「体幹メソッド」の極意を大公開。「トレーニング前にストレッチをすることで、体幹への効果は倍増する」など、正しく効率的に鍛える知恵が満載。眠ったカラダを呼び覚ます1冊。目...
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続 卓球戦術ノート 卓球王国ブックス 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細知的な卓球のゲーム、勝つための戦術を伝授。目次 : 第1章 打法と戦術/ 第2章 戦型別攻略法/ 第3章 打法の賢い使い方/ 第4章 試合で困らないための「対処法」/ 第5章 戦型別これからの戦術/ 第6章 実戦での戦術の使い...
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トムラウシ山遭難はなぜ起きたのか 低体温症と事故の教訓 ヤマケイ文庫 / 羽根田治 【文庫】
価格：1,045 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2009年7月16日、大雪山系・トムラウシ山で18人のツアー登山者のうち8人が死亡するという夏山登山史上最悪の遭難事故が起きた。暴風雨に打たれ、力尽きて次々と倒れていく登山者、統制がとれず必死の下山を試みる登山者で、現場は修羅の様相を呈していた。1年の時を経て、同行ガイドの1人が初めて事故について証言。夏山でも発症する低体温症の恐怖が明らかにされ、世間を騒然とさせたト...
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プロの技術が身につく!テーピングバイブル / 野田哲由 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細的確なテーピングは勝利のカギをにぎる。テープの通り道が透過イラストでわかる、プロの巻き方がわかる。5つのコツで正しく巻ける。目次 : 1 テーピングの基本/ 2 足部のテーピング/ 3 脚部のテーピング/ 4 腕部のテーピング/ 5 肩のテーピング/ 6 日常の不快症状を改善するテーピング/ Appendix 困ったときに...
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ソロ 単独登攀者山野井泰史 ヤマケイ文庫 / 丸山直樹 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ヒマラヤの大岩壁に果敢な単独登攀で挑み続ける山野井泰史。その行動と思想を克明な取材で追う。10代のクライミング武者修行からトール西壁、冬季フィッツロイ、冬季アマ・ダブラム西壁の単独初登を経て、チョ・オユー南西壁、マカルー西壁といった8000メートル峰の壁に挑むまでを描いた意欲作。最強のクライマーと言われた山野井泰史の素顔に迫った人物ノンフィクション。目次 :...
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合気の道 武道の先に見えたもの / 保江邦夫 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細合気習得の秘伝、それは他力による右脳の活性化だった。そこに到る道はトンデモない道だった。目次 : 隠遁庵からの出発/ 大震災と原発事故/ 東京に道場を開く/ 剣山の怪/ ユダヤ人と剣山/ 弘法大師登場/ 人は死なない/ 霊と魂/ 空海の知恵/ 溢れる涙〔ほか...
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わかったと思うな 中部銀次郎ラストメッセージ ちくま文庫 / 中部銀次郎 【文庫】
価格：814 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ゴルフの上達に欠かせないもの。それは技術でも、道具でもない。ゴルファーの多くが陥る技術偏重を危険視しながら、本当に必要な心の鍛練について語る。ナイスショットは、不安や欲や虚栄心の一切ない、心が無の状態の時こそ出る。そしてもちろんスコアもよくなるものだ。「史上最強のアマチュア」と言われた著者がすべてのゴルファーにアドバイスする。ゴルフをやる者なら、一度は読みたい中部銀次...
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禅ゴルフ メンタル・ゲームをマスターする法 ちくま文庫 / ジョセフ・ペアレント 【文庫】
価格：836 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細あらゆるスポーツで勝敗を分けるのはメンタル・トレーニングだ。特にゴルフでは、恐れや不安からどのように解放されるかが、大きな問題となる。ここには「現在という瞬間のことだけを考えてショットに集中し、雑念を捨て、（結果に関して）自分を責めてはならない」と具体的に示されている。ゴルフというスポーツの本質を明らかにし、自分の心をコントロールする方法を学んでいく。目次 ...
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伝統太極拳 陳式太極拳のしくみ / 陳孺性 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ゆるやかな動きの中に隠された強猛さの謎を技術論的に解明する。目次 : 第1章 基礎原理のしくみ（構えは技法の最終形態/ スタンスこそ発勁の核心技術 ほか）/ 第2章 攻撃原理のしくみ（初心者が套路を覚えただけでは何ら意味なし/ 間合いは近いほど安全 ほか）/ 第3章 防御原理のしくみ（太極拳の防御は円圏と採/ 敵の攻撃の手足を攻撃して防御する ほか...
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「老けないカラダ」をつくる! 若さのスイッチを入れる習慣術 / 石井直方 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細老け感を生む大きな要因は、「筋肉の衰え」にあった！筋肉の驚くべき力を利用すれば、成長ホルモンや性ホルモンなど、若さを保つ物質が引き出され、見た目だけでなく、体の中身も若くなる！いつまでも若々しい体を保つ習慣術。目次 : はじめに 筋肉が落ちると、老けて見える！/ 第1章 なぜあの人はいつまでも「若い」のか？/ 第2章 「食事」で若さのスイッチを入れ...
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高校野球神奈川グラフ 2012 第94回全国高校野球選手権神奈川大会 / 神奈川新聞社 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 決勝戦 桐光学園11‐4桐蔭学園/ 閉会式/ 準決勝1 桐光学園5‐3平塚学園/ 準決勝2 桐蔭学園10‐0日大藤沢/ 準々決勝1 桐蔭学園5‐3横浜商大/ 準々決勝2 日大藤沢5‐3横浜隼人/ 準々決勝3 桐光学園4‐3横浜/ 準々決勝4 平塚学園8‐1慶応/ 優勝 桐光学園喜びの声/ 決勝ルポ〔ほか...
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大相撲行司の軍配房と土俵 / 根間弘海 【本】
価格：3,520 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 立行司も明治11年には帯刀しなかった/ 第2章 上覧相撲の横綱土俵入りと行司の着用具/ 第3章 明治17年の天覧相撲と現在の土俵入り/ 第4章 行司の黒星と相撲の規定/ 第5章 草履の朱房行司と無草履の朱房行司/ 第6章 行司の木村姓と式守姓の名乗り/ 第7章 行司の改名に関する研究/ 第8章 大正時代の番付と房の...
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柔芯体メソッド 柔らかな芯のある“跳ぶ(grand jet´e)”カラダを手に入れる / 稲吉優流 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロダンサーとして世界を舞台に30年活動、5000人以上のダンサーを指導してきた著者がその経験から得た、「ほんとに動くカラダになるメソッド」を全公開。目次 : はじめに 「ちょっと長めの“はじめに”」/ 1 ストレッチの本当のところ/ 2 柔芯体メソッドの目指すカラダ/ 3 意識で変わるカラダとウゴキ/ 4 柔芯体メソッド“プレウォームアップ”編/...
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イラスト・クライミング / 阿部亮樹 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ロープの結び方からマルチピッチのリードまで。イラストで理解するクライミングシステムのすべて。目次 : 1 装備（ハーネス/ シューズ ほか）/ 2 結び—結び名リスト（固定（ハーネス/ 自己確保など）/ 連結—懸垂下降、スリング ほか）/ 3 システム（シングルピッチ/ シングルロープ ほか）/ 4 動作（クラック/ フェー...
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立浪 & 野村が教える!野球少年が親子でうまくなるプロ思考 / 立浪和義 / 野村弘樹 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「もっとうまくなりたい!!」そんな野球少年たちの思いに応えて、ミスタードラゴンズ・立浪和義、ハマの左腕エース・野村弘樹のPL学園春夏連覇コンビが、平易な文章とイラストでわかりやすくアドバイス。基本と豊富な経験に基づくプロの教えでグングン上達する、ありそうでなかった“野球読本”のスタンダード。野球をがんばる息子に読ませたい、レベルアップのためのヒントが満載です。・キャッ...
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めざせ!ナンバー1もっと速く走れる! / 近藤隆夫 【全集・双書】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : つま先を、真っすぐ前に向けているか？/ 腕は前後真っすぐに振れているか？/ 上半身を起こし、胸を張っているか？/ カラダのアクセルをうまく使えているか？/ リラックスして走れているか？/ りきまずスタートできているか？/ 腹筋に上手に力を込めているか？/ カラダを上手に前傾させて走れているか？/ 全力を出せているか？/ しっかりと地面を踏...
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消防筋肉 イカロスmook / 鎌田修広 【ムック】
価格：1,676 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細元消防学校教官が伝授するタフで優しい消防筋肉をつけるための実践的トレーニング●消防筋肉の土台と軸をつくるトレーニング●職種別・目的別トレーニング●消防のウイークポイント「腰痛」を撃退せよ●生涯現役のためのウォーミングアップ&ストレッチングメニュ...
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基本が身につくハンドボール練習メニュー200 / 酒巻清治 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「ボールゲームの格闘技」を制するのは、体力、技術の基本を身につけたチームのみ！「投げる・走る・跳ぶ」の全ての動きが向上する！ハンドボールの教科書。目次 : 第1章 パス/ 第2章 シュート/ 第3章 1対1/ 第4章 ポジションスキル/ 第5章 ディフェンス/ 第6章 コンビネーション/ 第7章 体力トレーニン...
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一塁手の基本と技術 野球レベルアップ教室 / 大田川茂樹 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細一塁守備の重要性を再認識するとともに、一塁手が身に付けなければならない技術とセオリーを厳選して紹介。目次 : 第1章 一塁手の基本プレー/ 第2章 一塁ゴロの処理と対応/ 第3章 フライの捕球/ 第4章 逸れたボールの捕球/ 第5章 中継プレーとカバーリング/ 第6章 特殊プレーとサインプレ...
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教本二十四歩 / 安南硬 / 四方公相君 / 十九 / 活法 / 山田式10分整 / 山田治義 【本】
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教本平安立ち方 / 初段 / 二段 / 三段 / 四段 / 五段 / 山田治義 【本】
価格：1,650 円
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O脚は治る! ひざ締めと歩き方でたちまち改善 / 笠原巖 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 O脚になる人が増えている（O脚には五種類ある、「あなたはどのタイプ？」/ 「ひざ下のO脚」は、すねの外側が出っ張り、余分な筋肉がついて太くなる ほか）/ 第2章 O脚の五つのタイプとO脚になる原因（O脚のメカニズムは、足先が外方向へ流れる「ねじれ歩行」が原因/ ひざの反り過ぎ「反張ひざ」は、O脚を悪化させる ほか）/ 第3章 O脚...
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スクラップブック of 釣果料理 釣った魚をおいしく食べよう!4人の達人が贈る、全38魚種、144種のレシピを掲載 / 『ボート倶楽部』編集...
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細月刊『ボート倶楽部』の連載や特集記事のなかから、さと丸、森山塾長、Mr．ツリック、ウエカツ水産の4人が書いた釣果料理の記事だけを厳選＆抜粋して集めた一冊。釣った魚をおいしく食べる達人たちのおすすめ料理を作れば、みなさんの家の食卓が豊かになること間違いなし！全38魚種、144種のレシピをお楽しみください。目次 : さと丸のお魚イタリアン（さと丸流釣果...
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メンタル強化メソッド45 スポーツで120%の力を出す! / 浮世満理子 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細弱点はメンタルトレーニングで「強み」へと変えることができる。スポーツはもちろんビジネスにも役立つメソッドが満載。目次 : 第1章 武器としてのメンタルを手に入れる（メンタルはなぜ存在する？/ メンタルを構成する3つの要素 ほか）/ 第2章 練習・人間関係・コンディションのメンタル強化メソッド（つらい・しんどい練習がうれしい練習になる方法/ めざす結...
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少年野球戦術のすべて / 本間正夫 【本】
価格：1,320 円
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テニス丸ごと一冊 戦略と戦術 テニスなるほどレッスン 1 戦術を考えるために必要な基礎知識 Tennis Magazine extra / ...
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : テニス基礎知識/ テニスは「間」と「場」のスポーツ/ 逆算理論/ センターセオリーの重要性/ テニスは直線ではなく曲線のスポーツ/ ペース配分/ 緩急をつける/ バランスが生み出す「時間」と「場所」/ ショット＋リカバリー練習/ リカバリーとポジショニング/ リカバリーとポジショニング/ ポジショニングの技術/ 戦術の選択/ ポジショニン...
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スロトレ & コアストレッチ カラダの若さをぐんぐん取り戻す / 石井直方 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細DVDを見ながら1日15分。3ステップで足腰と体幹を強化。筋力、柔軟性、バランス力がアップ。転ばない・寝たきりを予防する。目次 : 1 エクササイズで転ばない生活を（関節や筋肉などの衰えが「寝たきり生活」を招く/ 足腰、体幹を重点的に鍛え、体の柔軟性を高める運動を毎日続けよう/ 2つのテストで簡単にわかる“あなたのロコモ危険度”をチェック！/ 年齢...
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走れるカラダになる 体幹「3S」メソッド 日文実用PLUS / 青山剛 【本】
価格：880 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細No．1ランニングコーチが明かす究極のメソッド。体幹が使えるようになればランニングの記録が伸びる！ケガが予防できる！スタイルがよくなる！記録の向上を目指したい方から忙しくて走る時間がとれない人まで。目次 : 序章 ブリスクウオーキング＆スローランニングへの誘い/ 第1章 ウオーキング＆ジョギングアイテム/ 第2章 10分間ストレッチ/ 第3章 正し...
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子どもの未来はしつけしだい / 塚原千恵子 【本】
価格：1,466 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細才能と努力だけでアスリートは大成しない。子どもの成功に不可欠なのは家庭の“しつけ”。オリンピック選手24人を育てた“ちえこ先生”流わが子を幸せにする「しつけ」の方法。目次 : 第1章 しつけ—成功者になるための基本習慣（挨拶はすべての基本/ 返事は「はい」と元気よく/ 感謝の心を持つ大切さ ほか）/ 第2章 子育て—失敗しな...
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