自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために KAWADE夢新書 / 宮島賢也 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明うつをつくり出す、人間関係や生き方に関する“特有の考え方”を変えることで、うつは改善できる。うつを克服した精神科医が自分の体験を軸に、うつの改善・予防のための方法を紹介する。〈宮島賢也〉1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業。湯島清水坂クリニック院長。薬を使わない医師として活動。健康回復や幸せ増進の講演、メンタルセラピストの養成にも力を注ぐ...
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幸福寿命 ホルモンと腸内細菌が導く100年人生 朝日新書 / 伊藤裕 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「死ぬまでずっと幸せでいたい」—。究極の願いをかなえる方法、お教えします。私たちが生きる目的は「健康でいること」より「幸せになること」。そこに導いてくれる生命のメカニズムを解き明かす。1日20分の運動で「ホルモン」を活性化すれば身も心も健やかに。体内の発電所「ミトコンドリア」を元気に保って老化を防ぐ。おなかが減って「グー」と鳴るのは健康のサイン。長寿のカギ...
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睡眠と脳の科学 祥伝社新書 / 古賀良彦 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細はじめに睡眠のメカニズムをわかりやすく説明し、快眠できる環境を示しました。そのうえで、徹夜をする時、早朝に起きる時、一夜漬けで効率的な勉強をしたい時、半年後の試験に向け記憶力を高めたい時、飛行機などに長時間乗る時、熱帯夜に熟睡したい時、かぜを引いた時…など、それぞれに効果的な睡眠法を紹介します。快眠を得る“守り”の睡眠から、睡眠を効果的に活かす“攻め”の睡眠までを網羅...
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出生前診断 ちくま新書 / 西山深雪 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細新型出生前診断（NIPT）が始まったが、どういう検査なのか、何がわかるのかが一般にも、医療関係者にもあまり理解されていない。いったいどのような考え方・心構えで検査にのぞめばいいのだろうか。本書は、出生前診断にまつわる事実をできる限り客観的に、わかりやすく解説し、診断を受けるべきか迷う人々に、考え方に応じた指針を与えるものである。好むと好まざるとにかかわらず、もはや出生...
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医学の勝利が国家を滅ぼす 新潮新書 / 里見清一 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細画期的な新薬が開発され、寿命が延びる。素晴らしき哉、医学の勝利！…のはずだった。だがその先に待ち構えているものに我々は慄然とする。爆発的に膨張する医療費は財政の破綻を招き、次世代を巻き添えに国家を滅ぼすこと必至なのだ。「命の値段」はいかほどか。我々はいつまで、何のために生きればいいのか。雑誌発表時から新聞、テレビ等で大反響の論考を書籍化。巻末に作家・曽野綾子さんとの対...
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イラストでわかる 介護知らずの体のつくり方 平凡社新書 / 山田佐世子 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細団塊世代が75歳以上の「後期高齢者」となる、「2025年問題」が取りざたされている。介護を受けずに豊かな老後を送るためには、「歩いて外出できる体力の維持」が鍵になる。日常生活の延長で誰でも試すことができ、無理なく続けられる体のメンテナンス法を豊富なイラストで紹介。お風呂で、トイレで、布団の中で誰でもできる、“ちょこっと体操”で老後に備えよう！目次 :&nbs...
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徹底検証!がんに克つ抗がん漢方 漢方の常識を覆したがん治療 / 樋口倫也 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細国立台湾大学医学院の臨床試験でエビデンス（科学的根拠）が立証された抗がん漢方。世界的権威のアメリカ国立がん研究所の公式サイトに定義・効果が掲載された抗がん漢方を検証。目次 : 第1章 がん治療の現状とエビデンスに基づいた医療を検証—がんの正体から標準治療の問題点、EBMに基づいた代替医療としての抗がん漢方までを徹底検証する！（がんの正体...
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MAST代謝抗酸化補充栄養療法 / 白澤辰治 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 代謝栄養療法（代謝とは何ですか？/ 代謝栄養療法を行うことなしに、他の治療を行うことが無駄なのはどうしてですか？ ほか）/ 抗酸化療法（病気や老化の根本的な原因は何ですか？/ ストレスとは何ですか？ ほか）/ 補充栄養療法（補充栄養療法はどのような人が行えばいいですか？/ 風邪をひきやすいのですが、どうしたら良いでしょうか？ ほか）/ 代...
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認知症は自分で防げる!治せる! 知的生きかた文庫 / 竹内東太郎 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細たった5分の超簡単な「OK指体操」で脳に新しい神経回路ができる！アルツハイマーも、血管性認知症も！目次 : 1章 認知症を正しく知ろう/ 2章 認知症は自分で防げる！治せる！/ 3章 実践！「OK指体操」で脳がグングン目覚める！/ 4章 改善した人たち喜びの声/ 5章 認知症を遠ざけるマル得生活習慣16/ 6章 手術で劇的に治る認知症もあ...
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病院で治らなかった腰痛が治る / 高木二朗太 【文庫】
価格：850 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細腰痛を治すには、「病名別」ではなく、タイプ別のケアが必要です。目次 : 第1章 なぜ、腰痛は治らないのか（腰痛患者は年々増加している/ 腰痛の原因は別のところにある！ ほか）/ 第2章 腰痛の本当の原因はこれだ！（本当の腰痛の原因は何なのか？/ 骨盤 ほか）/ 第3章 腰痛の4つのタイプと自己療法（腰痛の4つのタイプとは/ 屈曲タイプ ほか）/ 第...
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【中古】脉法手引草/医道の日本社/山延年（単行本）
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◆◆◆小口に汚れがあります。カバーが表紙に固定されています。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 山延年、岡部素道 出版社名 医道の日本社 発売日 1963年11月01日 ISBN 978475296019...
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医学探偵の歴史事件簿ファイル 2 岩波新書 / 小長谷正明 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細歴史を動かしたあの人の病気は何だったのか？イエスの奇蹟と中臣鎌足の知られざる死の事情を解き明かし、現代世界を動かした各国首脳の病気を追究する。感染症の日本史・世界史へのインパクト、スモンや狂牛病など社会が生んだ病気の歴史、芥川龍之介やダーウィンの人生に影を落とした病気ほか、ますます鋭い歴史への眼差し。目次 : 第1部 歴史神経内科外来（起きて歩め&...
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名医・専門家に聞くすごい健康法 新潮新書 / 週刊新潮編集部 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細人生百年時代とはいうものの、いいことばかりとはかぎらない。高齢になるにつれて多くの人ががんや認知症、筋力低下や睡眠障害に悩まされ、さらには誤嚥性肺炎や寝たきりリスクにも備えなければならない。少しでも長く健康でいられるために、いったい何ができるのか。これまで『週刊新潮』が紹介した健康記事から厳選、13人の名医とプロフェッショナルが、最新の知見を生かした健康新常識と実践法...
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一回3秒これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい 講談社プラスアルファ新書 / 松平浩 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ほとんどの腰痛に、「安静」は百害あって一利なし！目次 : プロローグ 腰痛治療の常識が大きく変わった/ 第1章 腰痛治療の新常識/ 第2章 脳が原因となって起こる腰痛とは/ 第3章 腰痛を改善に導く「これだけ体操」/ 第4章 自分でできる「脳機能の不具合」への対処法/ 第5章 特異的腰痛への対処...
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子どもの夜ふかし脳への脅威 集英社新書 / 三池輝久 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細乳幼児から高校生まで、「寝ない子ども」が増えている。体内時計の混乱。脳機能が低下する！最新医学による警鐘。目次 : 第1章 子どもの夜ふかしが危ない（赤ちゃんの短眠大国、ニッポン/ 短眠の原因は「夜ふかし」 ほか）/ 第2章 新生児から乳幼児までの睡眠障害と発達障害（発達障害に対する医学生理学界の最新の考え/ 睡眠は脳を創り、育て、守る ほか）/ ...
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「リスク」の食べ方 食の安全・安心を考える ちくま新書 / 岩田健太郎 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細放射能に汚染された食品は危険。食中毒を引き起こすレバ刺しは禁止。食にはさまざまなリスクがあるが、食の絶対安全は可能だろうか？一方で、健康にいいからグルコサミンを摂取する、抗酸化物質を排除するといったブームもあるが、それは本当に効くのだろうか？本書では、危険であれば拒否し、効果があれば礼賛する状況に抗するため、それぞれの問題を丁寧に検証していく。「安全」「安心」はただで...
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本当は怖い肩こり 祥伝社新書 / 遠藤健司 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細一日中パソコンに向かって、肩がガチガチになっている。朝起きると、首が固まったようになる—肩こりに悩む人は多く、日本人の国民病ともいえます。でも、あきらめる必要はありません。医学的根拠に基づいて対処すれば、必ず改善できます。ただし、それには肩こりの正しい理解が不可欠なのです。やみくもなマッサージは逆効果な場合も…。しかも、肩こりの中には、ガンなどの病気が原因...
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女医問題ぶった斬り! 女性減点入試の真犯人 光文社新書 / 筒井冨美 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細フリーランス麻酔科女医として活躍する著者が、女医の歴史やイメージの変遷なども振り返りつつ、女医をめぐる現状を鋭く分析。真に有効な「女性活用」「医師の働き方改革」のためのヒントを提示する。女医を目指す人へのアドバイス（「令和を生きる女医たちへ」）も掲載。目次 : 序章 東京医大事件が世に問うもの/ 第1章 女医の年代記/ 第2章 女医と東京医大事件/...
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少年期の心 精神療法を通してみた影 中公新書 / 山中康裕 【新書】
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糖尿病になる人 痛風になる人 祥伝社新書 / 大和田潔 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細糖尿病の予備軍は約千八百万人、痛風の予備軍は約五百万人。四〇歳以上の男性では二人の一人が糖尿病にかかる可能性があるといわれている。「サイレントキラー」と呼ばれる糖尿病と痛風は、重なって発症する確率が高く、知らず知らずに体を蝕み、気づいたときには手遅れであることが多い。加えて最新の研究では、二つの病気に共通する原因であるメタボリックシンドロームがアルツハイマー病を誘発す...
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発達障害に気づかない大人たち【電子書籍】[ 星野仁彦 ]
![発達障害に気づかない大人たち【電子書籍】[ 星野仁彦 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/1417/2000004391417.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞「片づけられない」「すぐキレる」「話を聞けない」ーー子どもたちではありません、あなたのことです！！ 以下に当てはまったら、発達障害かもしれない…！？ ・出掛けに「あれはどうしたかな？」など他のことが気になる ・相手の話を最後まで聞けない ・タバコやコーヒーなしではいられない ・子どものころ、「○○博士」などと呼ばれていた ・貧乏ゆすりや癖を指摘されたことがある ・オレの生きがいは仕事と酒だ ...
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笑う免疫学 自分と他者を区別するふしぎなしくみ ちくまプリマー新書 / 藤田紘一郎 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細免疫とは異物を排除するためではなく、他の生物との共生のための手段ではないか？その複雑さから「諸刃の剣」とも言われる免疫のしくみを、一から楽しく学ぼう！目次 : 第1章 病は免疫から—自分と他者を区別するふしぎなしくみ/ 第2章 免疫力のカギをにぎる腸内細菌/ 第3章 免疫は栄養で変わる—食べ物と免疫/ 第4章 「いい人」は病...
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「スマホ首」が自律神経を壊す 祥伝社新書 / 松井孝嘉 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細約6キロにもなる重い頭を支え、脳と全身の橋渡しの役を担う首が自在に動いてこそ、人は健康でいられる。けれども今、首は長時間、不自然な形で下向きに固定され、固まった筋肉が、多くの病気を誘発しているのだ。頭痛、不眠症、めまい、自律神経失調症、血圧不安定、更年期障害、機能性胃腸症…、そして新型うつ。脳神経の権威である著者は、首の固定状態を諸悪の根源と診て、スマホの長期使用に警...
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発達障害に気づかない大人たち〈職場編〉【電子書籍】[ 星野仁彦 ]
![発達障害に気づかない大人たち〈職場編〉【電子書籍】[ 星野仁彦 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/2292/2000004392292.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞あなたの職場の隣りに、以下の項目が当てはまる人はいませんか？ ・机の上に書類を積み上げ、いつも何か探している ・仕事の期日の直前になってあわてはじめる ・打ち合わせの時刻に必ず遅れてくる ・お客さん相手に、一方的に自分の意見をまくしたてる ・茶碗を洗っといてと頼んだら、コップは洗わなかった ・夜中まで必要以上に些細な仕事に没頭している……もしかしたら、「大人の発達障害」かもしれません。本書で...
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天気痛 つらい痛み・不安の原因と治療方法 光文社新書 / 佐藤純 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細片頭痛、うつ、腰痛、肩こりetc．今の季節、なぜか調子が悪くなる…。「気圧」のせいかもしれません！目次 : 第1章 全国1000万人が苦しむ「天気痛」（周囲の人にわかってもらえない「天気痛」の実態とは/ 「天気痛」とは、「慢性痛」に「天気」が絡んだ複雑な痛み/ 「天気痛」を引き起こすのは、どのような天気か）/ 第2章 「痛み」がわかれば、「天気痛」...
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老化と脳科学 インターナショナル新書 / 山本啓一 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細超高齢化社会を迎えた今、老化研究はどこまで進んでいるのか？老化による脳の衰えや病気を遅らせることはできるのか？細胞生物学者である著者が、海外の一流学術誌『ネイチャー』や『セル』などから老化研究の最先端情報を吟味し、「脳を老けさせないため」にいったい何が有効なのか紹介する。さらに、運動・睡眠・食事など日常生活へのアドバイスも掲載。目次 : 第1章 脳...
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臓器の時間 進み方が寿命を決める 祥伝社新書 / 伊藤裕 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書は、臓器は脳へ指示を出す（臓器の思考）、ひとつの臓器が悪くなると他の臓器も悪くなる（臓器連関）、臓器の記憶特性を活かした治療（時空医療）といった最新研究成果と共に、わかりやすく説明していく。さらに、年齢別の「臓器ケア」、健康診断でわかる「臓器の疲れ」など実践法も提示。目次 : 第1章 臓器の時間—臓器には寿命がある/ 第2章 臓器は...
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晋遊舎ムック 便利帖シリーズ066 お薬の便利帖 最新版【電子書籍】[ 晋遊舎 ]
![晋遊舎ムック 便利帖シリーズ066 お薬の便利帖 最新版【電子書籍】[ 晋遊舎 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/3915/2000008973915.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞お薬の真実をやさしくまとめた一冊が＜br /＞ 最新版になって新登場!!＜/p＞ ＜p＞病院に行くほどじゃないけど、 なかなか治らない……＜br /＞ カラダの...
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ビタミンDとケトン食 最強のがん治療 光文社新書 / 古川健司 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細がんの支持療法としての「免疫栄養ケトン食」は、がん細胞だけを弱らせ、正常細胞を元気にする様々な栄養の組み合わせによって、がん細胞を兵糧攻めにする戦法をとっています。その基本にあるのは極度な糖質制限、さらにタンパク質とω（オメガ）3脂肪酸（不飽和脂肪酸）の一種であるEPA（エイコサペンタエン酸）の強化などです。二〇一六年の後半からはビタミンDの強化が、以上の柱に加わりま...
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女は筋肉 男は脂肪 集英社新書 / 樋口満 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本人の体力は、二〇年前に比べて六〇歳代から七〇歳代の男女ともに右肩上がりで向上している。しかし、かかりやすい病気や死因はもちろん、筋量、持久力、柔軟性、脂肪量など男女の間には多くの差異がある。本書では、科学的な根拠をもとに、男女別の運動法や食事術を紹介する。今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。その理由とは何か。筋肉を増やす運...
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