予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット【電子書籍】[ 石本 哲郎 ]
価格:1,430 円
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レビュー件数:11 レビュー平均:4.64
<p>モデルやタレントの卵ではなく、一般女性のボディメイク、ダイエット指導を専門に行ってきた著者による、筋トレといった運動らしい運動を一切せずに、たった7日間で体を変える、神やせ食事プラン。食事を抜いたり、食事制限するのは絶対NG。食事時間だけ少し気にして、3食きちんと食べながら美しくなる土台を作ります。神やせプランは2つ。心が弱い女子向け、見てマネするだけ、考えなくていいAプランと、やるからには...
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言ってはいけないー残酷すぎる真実ー(新潮新書)【電子書籍】[ 橘玲 ]
価格:858 円
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レビュー件数:8 レビュー平均:3.63
<p>この社会にはきれいごとがあふれている。人間は平等で、努力は報われ、見た目は大した問題ではないーーだが、それらは絵空事だ。往々にして、努力は遺伝に勝てない。知能や学歴、年収、犯罪癖も例外でなく、美人とブスの「美貌格差」は約三六〇〇万円だ。子育てや教育はほぼ徒労に終わる。進化論、遺伝学、脳科学の最新知見から、人気作家が明かす「残酷すぎる真実」。読者諸氏、口に出せない、この不愉快な現実を直視せよ。...
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[図解]池上彰の 世界の宗教が面白いほどわかる本【電子書籍】[ 池上 彰 ]
価格:681 円
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レビュー件数:5 レビュー平均:4.2
<p>「イスラム原理主義」「プロテスタント」「ダライ・ラマ」「式年遷宮」など、ニュースにしばしば出てくる宗教ワードをしらないと、関連する情報をよく理解できないこともあります。そこで本書は、世界の主な宗教のポイントを、図版を使いながらわかりやすくまとめました。みなさんにもおなじみ、やさしい“池上解説”で、もう世界のニュースは怖くない!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入...
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子どもがいてもできるシンプルな暮らし【電子書籍】[ 梶ヶ谷陽子 ]
価格:1,089 円
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レビュー件数:4 レビュー平均:4.5
<p>散らかし盛りの子どもがいても、収納スペースが少なくても、きれいをキープ! ちょっとの工夫で、すっきり快適に暮らすヒントを、2人の子を持つ〈収納名人〉が教えます。 「薬や絆創膏は箱から詰め替えて」「調味料に2種類のラベリング」「明細書はクリアケースに入れて分類」「散らかしてもすぐに片付く、おもちゃ収納法」など、家族みんなが使いやすく片付けやすい住まいの作り方を、オールカラーで紹介。</p>画面...
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ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム【電子書籍】[ にーよん ]
価格:1,540 円
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レビュー件数:3 レビュー平均:3.33
<p>「この脂肪、ちぎり捨てたい!」産む度太る、時間無し、環境無しのアラフォー主婦でも20キロ痩せた方法とは?さあ、5日間のダイエットプログラムで一緒にちぎり捨てよう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー代謝は落ちた、時間もなければ環境もない。増えたのは体重だけ。難しい大人のダイエットを、楽しく、元気にやりとげられる一冊です!5児の母、太め人生だった著者が、ジムにもエステにも行か...
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たのしいプロパガンダ【電子書籍】[ 辻田真佐憲 ]
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レビュー件数:2 レビュー平均:3.5
<p>戦中につくられた戦意高揚のための勇ましい軍歌や映画は枚挙に暇ない。しかし、最も効果的なプロパガンダは、官製の押しつけではない、大衆がこぞって消費したくなる「娯楽」にこそあった。本書ではそれらを「楽しいプロパガンダ」と位置づけ、大日本帝国、ナチ・ドイツ、ソ連、中国、北朝鮮、イスラム国などの豊富な事例とともに検証する。さらに現代日本における「右傾エンタメ」「政策芸術」にも言及。画期的なプロパガン...
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妻と飛んだ特攻兵 8・19満州、最後の特攻【電子書籍】[ 豊田 正義 ]
価格:748 円
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<p>「女が乗っているぞ!」その声が上空を旋回する11機の特攻機まで届くことはなかった。白いワンピース姿の女性を乗せた機体を操縦していたのは谷藤徹夫少尉(当時22歳)、女性は妻の朝子(当時24歳)だった。1945年8月19日、満州。20代の青年将校たちは、ある者は許嫁の自決を見届け、ある者は恋人を連れ、そして谷藤徹夫は妻を乗せ、空に消えていった。「妻と飛んだ特攻兵」、その衝撃の事実を追った歴史ドキ...
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連合赤軍「あさま山荘」事件 【電子書籍】[ 佐々淳行 ]
価格:591 円
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<p>動員された警察官のべ十二万人、集まった報道陣は六百人、負傷者二十七人、そして死者三人。テレビ中継の視聴率は、史上最高を記録。厳寒の軽井沢の山荘で、いったい何が起きているのか? 人質、牟田泰子さんの生存は? 警察官の発砲は許されるか? 十日間にわたって繰り広げられた、戦後警察史上最悪の事件の一部始終を、水もおにぎりも瞬く間に凍るという現場で指揮をとった著者が、メモを基に克明に再現した臨場感あふ...
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日本人の精神史 第一部 古代知識階級の形成【電子書籍】[ 亀井勝一郎 ]
価格:440 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4.5
<p>本書は、近代日本批評精神の強烈な具現者亀井勝一郎畢生の著作「日本人の精神史」四部作中の第1作で、わが国古典成立時代の人々は、どのような過程を経て精神を形成して行ったのか、その性格と特徴の歴史を、7世紀から8世紀後半にかけて、日本人の精神の原型をさぐった名著。芸術院賞、菊池寛賞受賞。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※...
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女と男 なぜわかりあえないのか【電子書籍】[ 橘玲 ]
価格:880 円
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<p>ベストセラー『言ってはいけいない』の著者が、男女のタブーに斬りこむ!<br /> 「週刊文春」の人気連載「臆病者のための楽しい人生100年計画」を新書化。</p> <p>「女と男」は人類の最大の関心事ともいえる。この永遠のテーマが最新のサイエンスによって解明されつつある。野心的なタブーの挑戦のなかから、意外かつ誰でも楽しんで読める最前線の研究を紹介。果たして女と男の戦略のちがいとは……。</...
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めんつゆ、俺の極意!【電子書籍】[ 笠原 将弘 ]
価格:943 円
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<p>こっくり味の「濃口めんつゆ」、素材のうまみを生かす「うす口めんつゆ」。塩照り焼きから干物まで作れる「塩めんつゆ」。笠原流3種のめんつゆさえ作っておけば、いつでもすぐに名店の味。和食ばかりじゃありません。ローストビーフ、ポークソテー、トマト煮、リエットなどの洋風から、鍋、煮浸し、ご飯もの、麺もの、絶品メニューが87品。いろいろな調味料を加えなくても、味が決まるから、はじめてでも、忙しくても失敗...
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なるだけ 医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣【電子書籍】[ 五木 寛之 ]
価格:385 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:5
<p>作家活動50年、様々な怪我・病気をかかえつつ、元気に生きてきた著者が、楽しく歳をとるための常識破りの健康法をイラスト・図解つきで大公開!階段はナンバ歩きで上がる、1日に何回かはため息をつく、週に1度はあまり噛まずに飲みこむ、歯を磨くときは片足立ち、腰は曲げるな、腰は「折れ」、能役者のように腰を「据えて」歩く などなど。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
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図解 社会人の基本 マナー大全【電子書籍】[ 岩下宣子 ]
価格:990 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>社会人なら知っておきたい、大人なら出来て当然!<br /> 今さら人に聞けないマナーの基本の「き」をシチュエーション別に豊富な図解で解説。</p> <p>こんな...
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ニッチェ 江上敬子のダンナやせごはん 胃ぶくろをつかむ、嫁ラクレシピ!【電子書籍】[ 江上 敬子(ニッチェ) ]
価格:1,056 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:3.5
<p>ダンナが自然に痩せる!? 結婚から10キロ“自然に”やせて、健康的な身体を手に入れた、ダンナさんに作っていた料理とは?? 新妻、ニッチェ・江上が実践する「おいしく、たくさん食べられるのに、ヘルシーなアイデア料理」たちを一冊にまとめました。「白飯ちょっとで大満足!な主役おかず」「楽ウマ副菜」「代用食材のガッツリ系めし」など、すぐマネできる「ちょっとした工夫」が詰まったレシピを紹介!</p>画面...
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地図から読む歴史【電子書籍】[ 足利健亮 ]
価格:1,100 円
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<p>過去の景観の残片は、さまざまな形で地図に姿を留めている。地名や地形、道路、寺社などの位置関係と実地の検分から、そこに生きた人々の「地表経営」とその意図を解明する<歴史地理学>の楽しみ。聖武天皇の都・恭仁京の全貌、信長の城地選定基準、江戸建設と富士山の関係など、通常の歴史学ではアプローチできない日本史の側面に新たな光をあてる。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は...
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東電OL殺人事件(新潮文庫)【電子書籍】[ 佐野眞一 ]
価格:781 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:2
<p>彼女は私に会釈して、「セックスしませんか。一回五千円です」といってきましたーー。古ぼけたアパートの一室で絞殺された娼婦、その昼の顔はエリートOLだった。なぜ彼女は夜の街に立ったのか、逮捕されたネパール人は果たして真犯人なのか、そして事件が炙り出した人間存在の底無き闇とは……。衝撃の事件発生から劇的な無罪判決までを追った、事件ノンフィクションの金字塔。</p>画面が切り替わりますので、しばらく...
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AV女優(上) 【電子書籍】[ 永沢光雄 ]
価格:440 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4
<p>きのうのことのようで、遠い昔のあの頃、ひとりの女の子が傷つき、苦しみながらたどり着いた場所。それがAV。ひとりの女の子が軽やかに笑いながら駆け抜けて行った場所。それがAV……。1991年から96年にかけて、アダルト・ビデオの世界で息をしていた少女たちへのインタビュー集を、デジタル化にあたり、上下2巻に分けて収録。ちょっとエッチで、可愛くて、そのくせ凄い“普通の女の子”の素顔ばかり。上巻は22...
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面白いほどよくわかる!「男」がわかる心理学【電子書籍】[ 齊藤勇 ]
価格:1,320 円
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<p>「男は見た目にだまされやすい?」「コレクション好きなのはなぜ?」「男は女より嫉妬深いってホント?」といった、よくある男性の行動や心理の不思議を心理学の視点で読み解きます。<br /> 女性だけでなく男性にもお読みいただきたい1冊です。</p> <p>【目次】<br /> はじめに<br /> 人の心を読み解く、見抜くのが心理学<br /> しぐさや表情、見た目でわかる相手の心理・タイプ<br...
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韓国人オッパが作る 家にある調味料で 毎日韓国ごはん【電子書籍】[ 韓国人オッパ セミ ]
価格:1,595 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:5
<p>本場の韓国料理がおうちで簡単に作れる!韓国料理レシピを紹介する人気SNSアカウント「セミ 韓国人夫の韓国料理」さん初書籍。スンドゥブ、サムギョプサル、ヤンニョムチキン、チヂミなどの人気韓国料理をはじめ、実際に韓国でよく食べられている人気おかずのレシピをまとめました。「オリゴ糖」や「サムジャン」など、日本では手に入りにくい調味料があると、作るのにハードルが高く感じてしまうことがありますよね。本...
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反日種族主義との闘争【電子書籍】[ 李栄薫・編著 ]
価格:1,599 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4.5
<p>日韓関係に破綻をもたらした大法院(最高裁)の判事たちは、恥を知らなければならないーー<br /> 韓国の歴史認識を徹底批判、日韓両国で大ベストセラーとなった『反日種族主義』。寄せられた批判に答える!</p> <p>『反日種族主義』には、韓国内から強烈な抵抗と罵倒が寄せられた。<br /> 第二弾となる『反日種族主義との闘争』は、降り注いだ批判に誠意を持って答え、<br /> あらためて5つの...
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ぽんこつ主婦のこっそりラクして絶品ごはん【電子書籍】[ 橋本 彩 ]
価格:1,320 円
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<p>Instagramで家庭料理を発信し、登録者数20万人を超える(2021年1月時点)著者が、自らを「ぽんこつ主婦」と名乗るようになったのは、「好きなことは料理だけ、それ以外の家事は苦手のぐうたら主婦」だったから! 「料理以外はぽんこつだね」と、夫に愛あるいじりを言われたのがきっかけ。結婚を機に料理に目覚め、新婚当初、素敵な奥さんを目指して、手間のかかる煮魚や凝った煮込み料理をつくっては、全く...
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日本を前に進める【電子書籍】[ 河野太郎 ]
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<p>「この本は、河野太郎という政治家が、これまで何をやってきたか、そして皆さんと一緒に、これからどのような国や社会をつくっていこうと考えているのか、その考えをまとめたものです」(本書「はじめに」より)。記すのは生い立ちから政治家としての原点、父・河野洋平氏との関係や、閣僚として取り組んできた安全保障・外交戦略、災害対応、そしてエネルギー、社会保障、教育をめぐる政策。さらにデジタル化社会に向けた規...
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知らないと恥をかく世界の大問題5 どうする世界のリーダー?〜新たな東西冷戦〜【電子書籍】[ 池上 彰 ]
価格:838 円
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<p>プーチン動くーーウクライナ、クリミア問題は世界のパワーバランスに大きな影響を与えた。ロシアVS欧米という対立構造は、かつての「東西冷戦」の再現だ。「敵の敵は味方」、「昨日の敵は今日の友」。敵を挟んで、まるで世界地図上で自国のエゴを実現するためのオセロゲームをしているかのような世界が、危険な一歩を大きく踏み出した。世界の大問題を知るためには、こうした国と国との位置関係による国際政治の「地政学」...
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寂しさの力(新潮新書)【電子書籍】[ 中森明夫 ]
価格:660 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:5
<p>人間のもっとも強い力は「さみしさ」だ。スティーブ・ジョブズ、ウォルト・ディズニー、坂本龍馬、山口百恵や酒井法子……世界を変える偉人やスターは、みんな猛烈なさみしさの持ち主だった。彼らは精神的「飢え」をいかにして生きる力に変えていったのか。自身の喪失体験をもさらけ出して人生の原動力を示した筆者の新境地。さみしくても大丈夫、ではない。さみしいから、大丈夫! なのだ。</p>画面が切り替わりますの...
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官邸官僚 安倍一強を支えた側近政治の罪【電子書籍】[ 森功 ]
価格:1,426 円
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<p>霞が関でくすぶっていた役人が日本を牛耳っている!<br /> 首相秘書官→総理の分身<br /> 首相補佐官→影の総理の影<br /> 官房副長官→政権の守護神</p> <p>森友・加計学園問題に象徴される一連の官僚の不祥事は、官邸の指示の結果なのか忖度の結果なのか。そしてなぜ、安倍政権は数々の不祥事を起こしても磐石でいられるのか。その二つの謎を解くカギが、これまでの政権にはいなかった「官邸...
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3〜6歳までの実践版 モンテッソーリ教育で自信とやる気を伸ばす! 写真とイラストでよくわかる!【電子書籍】[ 藤崎達宏 ]
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<p>大評判!GAFA(Google、Amazon、Facebook、Apple)の創業者たちも学んだ!言語力・数字力・協調性・創造力が身につくモンテッソーリ教育。3歳からの子どもは一人でできることがどんどん増えていきます。それは自分一人で生きていく力にもなるのです。★ドリルをさせるのはできる限り遅く★英語教育は日本語と同じくらいのバランスで★子どもの力を伸ばす「ほめ方・叱り方」★3歳からは鏡で全...
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「過剰反応」社会の悪夢【電子書籍】[ 榎本 博明 ]
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<p>「不快に思う人もいるのだから自重しろ」ーー。いつからか日本は、何をしても「誰からかのネガティブな反応」を心配しなくてはならない国になった。なぜこういう事態になってしまったのか。彼らの精神構造とは。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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最高裁の違憲判決〜「伝家の宝刀」をなぜ抜かないのか〜【電子書籍】[ 山田隆司 ]
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レビュー件数:1 レビュー平均:5
<p>最高裁が法令違憲の判決を下したのは、発足後64年間でわずか8件。果たして最高裁は、「伝家の宝刀」である違憲審査権を適切に行使してきたのか? 本書は、憲法に対する最高裁の「姿勢」を浮き彫りにするとともに、歴代の最高裁長官の事績を追うことによって、違憲判決の歴史を舞台にあげる。この1冊で、違憲・合憲を判断する枠組みがわかること、請け合いである。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さ...
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宇宙一ずぼら絶品めし【電子書籍】[ だれウマ ]
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レビュー件数:1 レビュー平均:5
<p>大人気料理系YouTuberだれウマの最強最新レシピ本。ガッツリ男飯から、肉魚料理、おつまみ、スイーツレシピまで3ステップでわかりやすく紹介。「ワンパン」「レンジだけ」「包丁要らず」「炊飯器だけ」など、料理に苦手意識があるずぼらな人でも大丈夫!宇宙一かんたんでおいしいご飯が食べられます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いしま...
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犬も食わない 上沼さんちの夫婦げんか事件簿【電子書籍】[ 上沼恵美子 ]
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レビュー件数:1 レビュー平均:5
<p>大阪を代表する芸能人・上沼恵美子さんと、旦那・上沼真平さんが、愚痴?ゲンカの絶えないプライベートを互い自ら大暴露!嫁姑問題・旅先での小競り合い、夫に殴られた最初で最後の事件から、夫の浮気疑惑まで、全34エピソードで構成。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このペ...
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