朝までぐっすり眠れる!不眠対策の名医陣が教える最新1分体操大全【電子書籍】[ 伊藤洋 ]
価格:1,518 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆<br /> 朝までぐっすり眠りたい人必見!<br /> 実践しやすく、続けやすい!<br /> 寝る前1分の簡単セルフケア<br /> ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆</p> <p>「眠れない」という悩みを抱えている人はとても多く、不眠は日本人の国民病ともいわれています。</p> <p>眠れない日が続いたり、眠りが浅かったりすると、日中...
|
カラダの意外な見方・考え方 より良い動きのための【電子書籍】[ 林好子 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>運動上達のコペ転!<br /> 知ればON 知らねば0FF 意外な上達スイッチ!</p> <p>さまざまなジャンルのスポーツ、武道で上達できず悩んでいる人の「壁」…<br /> それはほんのちょっとした“先入観”だった!</p> <p>アレクサンダー・テクニーク、理学療法士、合氣道…、多角的知識・経験を持つ著者が提案する、“目からウロコ”、根本的に動きを変え得る、新たな“カラダとの向き合い方...
|
点滴でアンチエイジング【電子書籍】[ 柳澤 厚生 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>ビタミン、ミネラル点滴で、体の中から理想的に若返る!病気治療、病気予防、未病治療に効果のある最先端医療でアンチエイジング健康管理とアンチエイジングに関心大な人たちが今はまっているのが、点滴療法。血管に直接入れることで体の隅々にまで行き渡り、足りないところへ過不足なく届き、即効的に効果を発揮します。マドンナやブラットピット、ビヨンセンなど、若さと美しさを保つ歌手、俳優、モデルたちの間では、点滴...
|
新型コロナウイルスはビタミンC、D、亜鉛で克服できる! 専門医の栄養術【電子書籍】[ 柳澤 厚生 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
|
尿もれ、頻尿、前立腺の本 名医が教える尿の悩みを根本から治す方法【電子書籍】[ 高橋悟 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>悩ましい「尿もれ」や「頻尿」、「夜間頻尿」といった尿トラブルを抱える多くの方のために、<br /> 泌尿器科の名医が、自分で改善するためのセルフケアや、最新の治療法から、尿の悩みの背景にある「前立腺肥大症」や「骨盤底筋群の衰え」などまで、わかりやすく解説する一冊です。<br /> 夜中にトイレで目が覚める、ズボンにシミができてしまう、笑ったりくしゃみをするともれる……<br /> そんな尿の...
|
家族でそなえる防災・被災ハンドブック イラスト・図解でまるっとわかる!【電子書籍】[ 天野勢津子 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。</p> <p>被災前も被災時も被災後も。<br /> 一家に一冊、大切な人と身につけるあたらしい防災の「心・技・体」。<br /> 「災害ってこんなもの」「それなりに備蓄してるから」「自分は大丈夫でしょ」といった思い込みをなくそう。<br /...
|
最新版 膠原病・リウマチがわかる本【電子書籍】[ 宮坂信之 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>平成19年『新版 膠原病がわかる本』の最新改訂版。<br /> とくにこの数年間で飛躍的な進歩を遂げたリウマチ治療については、大きく書き改めました。<br /> 膠原病やリウマチ性疾患は慢性に経過する病気。病気とけんかをしても、病気は決してよくなりません。むしろ、病気と仲よくしつつ、病気を怒らせないように工夫することが大切で、患者さんひとり一人が病気に向き合うのではなく、ご家族やお友達が病気...
|
50歳からの私らしい暮らし方【電子書籍】[ 柿崎こうこ ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>50歳独身。住まい、お金、健康、美容、人付き合い。<br /> 迷ったり、つまづいたり……。<br /> それでも“私は私らしく生きる”。<br /> 人生後半戦に備えたい、暮らしを整える「小さな工夫」。</p> <p>【「はじめに」より一部抜粋】<br /> 40代の半ばごろ、「今までとはちょっと違ってきたな」と<br /> 感じることが多くなってきました。<br /> 体力がなくなり体調...
|
片づけ・収納・掃除・洗濯の教科書【電子書籍】[ 日本ときめき片づけ協会 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>がんばらなくても、すぐラクに家じゅうキレイ!<br /> ラクチンなのに効果を損なわず、最短ルートでピカピカになるコツ!<br /> 片づけ・収納・掃除・洗濯のスゴ技テクニック&アイテムを、<br /> その道のプロ4人がベストな方法で教えます!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリ...
|
図解 世界一やさしい東洋医学【電子書籍】[ 頼建守 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>東洋医学のきほんが<br /> この1冊ですべてわかる!</p> <p>近年、そのメカニズムや健康効果が科学的にあきらかにされてきて<br /> 注目を集める東洋医学。本書では、東洋医学の基本的な理論や考え方、<br /> 西洋医学との違い、診断や治療の仕方、漢方薬や鍼灸の基本、<br /> 正しいツボ押しのやり方、養生の生活への取り入れ方について、<br /> 図解をたくさん使ってやさしく...
|
舌圧トレーニングで免疫力が上がる! 健康になる!【電子書籍】[ 元島 道信 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>免疫力の低下を防いでさまざまな不調から回...
|
体のトリセツ【電子書籍】[ 渡邉眞理 ]
価格:1,584 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>体調不良なのにすぐに病院に行けないようなとき、「自分の症状はどうして起こっているのか」「その症状に対して病院ではどのように対応してくれるのか」「自分で気をつけるべき点はどのようなことなのか」といったことを知ることができれば、少しは安心感につながるのではないでしょうか。「なんだか頭痛がする」「おなかの調子がよくない」などといったちょっとした不調から、生活習慣病、感染症、がんなどの重篤な病気まで...
|
腸すごい! 医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい! 人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド【電子書籍】[ 内藤...
価格:1,595 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>医学部教授が人生を変える「腸内細菌」の育て方を伝授</p> <p>最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。<br /> 腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。<br /> どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病...
|
国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド 血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ【電子書籍】[ 伊賀瀬道也 ]
価格:1,595 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「結局、何をすれば本当に血圧が下がって安定するのか?」<br /> ……医師みずから考え続けて、たどりついた答えが「8秒ジャンプ」でした。</p> <p>高血圧は、治療しないと高率で寿命を縮めます。<br /> なのに放置している人が大半。今や3人に1人が高血圧患者という時代です。<br /> 「減塩」「ウォーキング」「降圧薬」など対策はたくさんあるのに患者数が増える一方なのです。<br /...
|
楽しい小屋づくり 男の秘密基地【電子書籍】[ コスミック出版編集部 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>セルフビルドのキットハウスから工事すべておまかせの材工一式まで あなたの「秘密基地」建設計画を支援</p> <p>【企画1】●発見!!小屋のある暮らし<br /> →オーナー10人の充実した小屋ライフに迫りつつ、「先輩」からアドバイスをいただく!</p> <p>【企画2】●キットハウスをサンプルに学ぶ!小屋の基礎知識<br /> 小屋の工法/小屋の構造/小屋づくりに必要な道具<br /> 小...
|
最高の操体法 身体マネジメントの極意【電子書籍】[ 岡嶋邦士 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>上手くなる人は、みんなやっている。<br /> バランス力を上げるだけで、あなたの実力は倍増する!</p> <p>操体法とは、昭和初期に橋本敬三医師によって考案された身体調整法。<br /> 身体の“動きやすい方向”へ動かすことによって、“動きにくい方”を改善するという無理がなく画期的な方法により、身体改善法として広く普及してきました。<br /> それをスポーツや武道の“動き”の向上に活か...
|
お金が貯まる健康習慣 がんばらない くよくよしない【電子書籍】[ 鎌田 實 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>老後は健康でいることが一番の節約に。どれ...
|
すき間10秒クセづけ - 日本一時短なボディメイク -【電子書籍】[ Hiromi ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>ダイエット本の常識をくつがえす!<br /> 運動する時間はいらない⇒10秒ちょこちょこ思い出し<br /> ハウツーは忘れていい⇒合言葉だけインプット</p> <p>「マンゴーむにゅ」「着物を脱ぐ」!?<br /> 一度聞いたら忘れられない合言葉を、1日10秒思い出すだけでボディメイクができる本。<br /> 太りやすい/腰痛・肩こり/ヤセにくい/巻き肩・猫背/疲れやすい…などなど、原因は...
|
ハーモニクス・ライフ 自然派生活のすすめ【電子書籍】[ 森田玄 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>人生を最後まで元気に生き抜くためにーー<br /> 自分を癒す・地球を癒す<br /> ハーモニクスライフへようこそ!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
|
自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する【電子書籍】[ 小林弘幸 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>自律神経の名医と歯科医師が教える「食いしばり・歯ぎしり」の新常識!<br /> 原因は自律神経の乱れにありました。</p> <p>舌で頬の内側に触れると、凸凹した線がありませんか?<br /> 鏡で舌を見ると、側面に歯型のような跡がついていませんか?<br /> 心当たりがある方は要注意です!</p> <p>自覚はなくても実は多くの人に見られる「食いしばり・歯ぎしり」。<br /> 歯に大ダ...
|
工具読本vol.2【電子書籍】[ 笠倉出版社 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「ガレージはオトコの棲家!」をモットーにD.I.Yを楽しむホビーライフマガジンである「工具読本」は、<br /> モノ好きな男性全般を取り込む広い間口と、奥深き工具の世界をビジュアル?ウンチクで表現する程よいマニアックさが売り。<br /> 巻頭特集の工具ファン注目の新商品を一挙ラインナップする「話題のNEW TOOL CATALOG」をはじめ、<br /> 日産・GT-Rの整備現場レポート...
|
大きな文字で読みやすい 声が20歳若返るトレーニング【動画対応版】【電子書籍】[ 上野実咲 ]
価格:1,683 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「聞き返されるようになった」<br /> 「口がうまく回らない」<br /> 「カラオケでうまく歌えなくなった」<br /> 「同級生を見て、ふと自分のことも気になった」<br /> 「まだ若いのに、声が低くなった気がする」</p> <p>はっきりした自覚がなくても、これは「声の老化」のサインかもしれません。<br /> 「歳」だから仕方がない……とあきらめる前に、ちょっとしたコツと練習法で...
|
アトピー・かゆみ・じんましん 皮膚とアレルギーの名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった146問に専門医が本音で回答!【電子書...
価格:1,738 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>つらいかゆみを伴う慢性的な湿疹に悩まされるアトピー性皮膚炎。患者数は年々増加傾向にあり、子供だけでなく大人の難治性アトピーも増えている。本書では、アトピー性皮膚炎の原因や症状、診断、治療、セルフケアなどについて専門医がQ&A形式でわかりやすく回答。また、じんましんや老人性乾皮症など「かゆみ」を招くさまざまな病気についても解説。専門医が一問一答で回答する「名医が教えるQ&Aシリーズ」の最新刊。...
|
コレステロールを下げる! 毎日続けられる 食べ飽きない 食材&レシピ【電子書籍】[ 女子栄養大学栄養クリニック【監修】 ]
価格:1,738 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【ご注意:本書は固定レイアウト型の電子書籍です。ビューア機能が制限されたり、環境により表示が異なる場合があります】健康長寿のためには血管の健康が大切だとわかってきた昨今,コレステロールについて正しく理解して毎日の食事を改善することが,生活習慣病の予防と治療の第一歩になります。そこで本書では「高コレステロールの人は,なにをどう食べたらよいか」という基本を踏まえ,コレステロールを下げる食べ方とメ...
|
腎機能 自力で強化! 腎臓の名医が教える最新1分体操大全【電子書籍】[ 上月正博 ]
価格:1,738 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★<br /> 累計6万部突破!<br /> ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★</p> <p>国内に1,330万人の患者がいるとされる新国民病「慢性腎臓病(CKD)」。<br /> 慢性腎臓病とは、糖尿病性腎症や腎硬化症などの総称。<br /> 悪化して末期腎不全に陥ると、人工透析や...
|
順天堂大学教授・泌尿器科の名医が教える 頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全【電子書籍】[ 堀江重郎 ]
価格:1,738 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★<br /> 50万部突破の『食べ方』健康シリーズ!<br /> ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★</p> <p>順天堂大学教授・泌尿器科の名医による頻尿・尿もれが改善する食べ方指南</p> <p>おしっこ(排尿)の悩み。「年のせいだからとしかたがない」と、あきらめていませんか?<...
|
脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答!【電子書籍】[ 菊地臣一 ]
価格:1,738 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★<br /> 14万部突破!<br /> ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★</p> <p>腰の名医が150問に本音で回答</p> <p>患者必携! 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊!</p> <p>350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管...
|
血糖値 ヘモグロビンA1c 自力で下げる! 名医陣が教える 最新1分体操大全【電子書籍】[ 久野譜也 ]
価格:1,738 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>シリーズ120万部突破!ベストセラー「1分体操」シリーズの最新刊!<br /> 〜血糖値が気になる…人間ドックでヘモグロビンA1cが高いといわれた方へ〜<br /> 高血糖値対策の名医陣が教える!自宅で1分からできる「血糖値が下が<br /> り始める」体操を紹介。<br /> 「1分スロースクワット」「階段スロー下り」「1分四股スクワット」「3秒スロー座り」「座ったまま1分エクサ」など、糖...
|
副鼻腔炎 蓄膿症・アレルギー性鼻炎・花粉症 耳鼻科の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった146問に専門医が本音で回答!【電...
価格:1,738 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>耳鼻科の名医が146問に本音で回答</p> <p>○こんな質問に回答します!<br /> ・鼻水・鼻づまりがなぜ慢性化する?<br /> ・鼻づまりがスッと解消するコツは?<br /> ・ぜんそくや腎臓病まで併発する?<br /> ・いい医師の見つけ方は?<br /> ・日帰りできる最新の手術は?</p> <p>つらい鼻づまり・鼻水に悩まされる副鼻腔炎。<br /> カゼだと思って軽視すると...
|
整形外科の名医が教える 80歳の壁を超える 骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大全【電子書籍】[ 猪瀬弘之 ]
価格:1,738 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>高齢化とともに急増し、今や1,300万人が悩む「骨粗鬆症」。<br /> 骨粗鬆症になると、背骨の圧迫骨折が連続発生して腰や背中が曲がってしまったり、大腿骨骨折を起こして歩けなくなり寝たきりになったりする人が多く、今、整形外科医の間でも、特に問題視されています。<br /> 最近、背中が曲がってきた、身長が縮んだ、腰や背中が痛い・・・こんな人は、骨粗鬆症が心配です。腰をひねったりクシャミをし...
|