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夢21 2019年12月号【電子書籍】[ 夢21編集部 ] 価格：814 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞手・肩・首の痛みしびれの自力ケア＜/p＞＜p＞手・肩・首の痛み・しびれの原因がわかる誌上診断＜br /＞「自己診断シート付」＜/p＞＜p＞◎痛みの専門医考案!＜br /＞ヘバーデン結節、ドケルバン病、CM関節症に効く、10秒「神経マッサージ」＜/p＞＜p＞◎腱のシコリが取れ指がなめらかに動く、バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」＜/p＞＜p＞手・肩・首の痛みしびれの...	ウルトラ図解前立腺の病気【電子書籍】[ 高橋悟 ] 価格：1,210 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞男性の尿が出にくい、排尿後に尿が残った感じがする、頻尿、尿失禁、尿閉など、前立腺の病気を原因とするトラブルは年齢とともに増えてきます。生活の質（QOL）にも影響が大きく、放置しないで適切な対処をすることが必要です。＜br /＞本書は前立腺の病気の中でも最も多い前立腺肥大症と、日本人に増加している前立腺がんを中心に、前立腺のしくみと、病気の基礎知識、対処法・治療法、治療後の生活などについて、...	Dr.クロワッサン　あなたも、すぐできる！名医の健康法【電子書籍】[ マガジンハウス ] 価格：794 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞＜p＞「医者の不養生」というのは昔の話。＜br /＞毎日何十人もの患者を診察し、夜はテレビに出演したり、本を執筆したり.....＜br /＞現代の医師は激務をこなすため...
ONKUL オンクル Vol.21【電子書籍】[ 三栄 ] 価格：900 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。＜br /＞掲載されていないページ、記事、写真があります。＜/p＞＜p＞■見どころ：＜br /＞ミッドセンチュリー、京都。＜/p＞＜p＞■目次：＜br /＞目次＜br /＞ Japanese Modern 安藤サクラ　京都とミッドセンチュリー＜br /＞ ONKUL JOURNAL ジノリ 1735＜br /＞ MID-CENTURY...	腕と手をもむと健康になるいつでもどこでも、ココロとカラダの不調をとる方法【電子書籍】[ 大谷由紀子 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「第二の脳」といわれる手。腕を合わせてもむことで心身の不調が改善！　健康で前向きに生きていくためのセルフマッサージから腕や手から取り入れられるカラー＆ストーンまで紹介。第1章「腕と手のはたらき」では、はたらきものの腕と手にある反射区やツボについて紹介。第2章「体操＆マッサージ」では、マッサージや気功を取り入れ、腕や指の体操を紹介。血行がよくなり、リラックスでき、いつでどこでもできるものばかり...	健康自分誌　～40代から健康寿命を延ばすための18の習慣～【電子書籍】[ 健康自分誌制作委員会 ] 価格：330 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞昨今、医療福祉の領域では治療方針を決定する際にクライエント中心といわれるように、ユーザーの自己決定が重要視されるようになってきました。健康についても自らがセルフプロデュースしていく時代に来ているのかもしれません。しかし、羅針盤なしに航海できないよう、何の指針もなければどちらへ向かえばよいのかが分かりません。そこで、本書では健康自分誌を提案しました。その骨子となっているのは、「40代から健康寿...
今さらだけど、引き寄せちゃった！（大和出版）スピ初心者の私が、ひたすら“引き寄せの法則”を実践した12ヶ月。【電子書籍】[ Sayaka.... 価格：1,300 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：5 ＜p＞寝坊とミスをよくするダメダメ会社員が、あるとき、嫌なこと全部やめて、「好きなこと」「ワクワクすること」だけを選ぶようにしはじめたら、なんと、たった1年で、　・全然モテなかったのに、急にモテはじめる　・理想の彼氏リスト30項目にぴったりな彼氏ができる　・週の半分だけ働き、月収が会社員時代の約5倍になる　・長年憧れていた仕事をいただけるようになる　など、いろんなことが一気に好転！！　「いやいや、...	図解　世界一やさしい東洋医学【電子書籍】[ 頼建守 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞東洋医学のきほんが＜br /＞この1冊ですべてわかる!＜/p＞＜p＞近年、そのメカニズムや健康効果が科学的にあきらかにされてきて＜br /＞注目を集める東洋医学。本書では、東洋医学の基本的な理論や考え方、＜br /＞西洋医学との違い、診断や治療の仕方、漢方薬や鍼灸の基本、＜br /＞正しいツボ押しのやり方、養生の生活への取り入れ方について、＜br /＞図解をたくさん使ってやさしく...	PHPからだスマイル2019年2月号ポカポカ温まる「冷え取り」読本【電子書籍】価格：459 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞痛い、硬い、動かない……「冷え」による血行不良や筋肉の緊張は、さまざまなトラブルを引き起こします。自律神経の失調を引き起こし、うつ病、がんの原因にも？　いますぐ冷え対策に取り組みましょう！　■目次　究極のプラス思考で勝つ！　葛西紀明／教えて先生！　「冷え」のこと　川嶋朗／冬のファッションコーディネート　石原新菜／体が冷える人のためのストレッチ　荒川裕志／仙骨を温めよう！　中野朋儀／温める食べ...
PHPからだスマイル2019年1月号本当はカラダに悪い100のこと 2019年決定版【電子書籍】価格：459 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞医学が日進月歩で進化しているので、健康情報もどんどん新しくなっています。これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。今号で『PHPからだスマイル』誌は、PHPくらしラク?る♪増刊号から正式な月刊誌へと装いを変えて新創刊。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します！　■目次　呼吸はしっかり！で健康体　安藤サクラ／体にいい・悪いのボーダーライン　大谷義夫...	クロワッサン特別編集　毎日役立つ作り置き。【電子書籍】[ マガジンハウス ] 価格：721 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞＜p＞［旬の素材編］＜br /＞さっぱり、すっきり、スパイシー。＜br /＞素材を生かした旬の作り置き。＜/p＞＜p＞［野菜編］＜br /＞食感、味に深みが出て、超...	Dr.ナグモの「元気塾」医者いらずで生涯現役! 「男のミラクル健康習慣」【電子書籍】[ 南雲吉則 ] 価格：1,056 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞週刊大衆で連載の『南雲吉則のミラクルおやじ塾～「80歳まで現役」でいる心と体を育てる50の法則』の待望の書籍化。“南雲塾長”が、生涯現役を願う中高年男性のために、「若々しい体」「初々しい心」を取り戻すための健康習慣と健康医学のウンチクを講義。難しい話は一切なしで、笑いながらアンチエイジング術が学べる奇跡の健康本。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kob...
楽しい小屋づくり男の秘密基地【電子書籍】[ コスミック出版編集部 ] 価格：1,650 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞セルフビルドのキットハウスから工事すべておまかせの材工一式まで　あなたの「秘密基地」建設計画を支援＜/p＞＜p＞【企画1】●発見!!小屋のある暮らし＜br /＞ →オーナー10人の充実した小屋ライフに迫りつつ、「先輩」からアドバイスをいただく!＜/p＞＜p＞【企画2】●キットハウスをサンプルに学ぶ!小屋の基礎知識＜br /＞小屋の工法/小屋の構造/小屋づくりに必要な道具＜br /＞小...	エージシュート記録1,472回(更新中)植杉家の暮らしかた【電子書籍】[ 植杉乾蔵 ] 価格：1,232 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞ゴルフにおいて、自分の年齢以下のスコアでラウンドするという「エージシュート」記録。プロでもなかなか難しいこの記録を、御歳96歳にしてなんと1400回以上達成している「鉄人」ゴルファー・植杉乾蔵さんが、この書籍の著者です。なぜ彼が記録を出し続けることができるのか。それは、妻・千恵子さんと過ごす日常生活（食生活、元気の素のレシピ、健康法、生活習慣）と、ゴルフへの取り組み方にたくさんの「コツ」があ...	病院にピットイン！腹膜透析闘病記【電子書籍】[ 岸田徹 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞腎臓の機能を人工的に代替する人工透析の方法の一つ、腹膜透析に取り組んだ経営者の記録。＜br /＞透析といえば血液透析を思い浮かべるが、実は「腹膜透析」という方法もある。＜br /＞自らのお腹のなかに、カテーテルを通して透析液を入れ、お腹のなかの腹膜の毛細血管を通して、血液中の老廃物などを除去する方法である。＜br /＞自宅や職場などで患者自身が実施できるので、従来通りに近い社会生活が行...
体の痛みの9割は自分で治せる！【電子書籍】[ 鈴木公大 ] 価格：649 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞老若男女を問わず、多くの方を悩ませているのが、ぶつけたわけでも挫いたわけでもないのに、なぜかズキズキと痛む慢性痛。首に肩、背中や腰、そしてひじ、ひざ、手首に足首など、人によって部位も異なるさまざまな痛みを、簡単なストレッチチェックで診断し、自分一人でできる対処法（ストレッチやツボおし）で解消しましょう！　放っておくと長い付き合いになり兼ねない慢性痛の正体を暴くチェック方法約30種、その痛みと...	最新版　薬に頼らず自分で治す！めまい・ふらつき【電子書籍】[ 新井基洋 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞視界がぐるぐる、ふわふわ、ゆらゆら…など、つらい症状が消える、もう外出も怖くない！＜br /＞ 25万人が改善した「めまいリハビリ体操」の最新決定版です。＜/p＞＜p＞めまい治療の第一人者である横浜市立みなと赤十字病院めまい・平衡神経科部長の新井基洋先生が、誰でも自宅でかんたんに取り組める効果的な体操を指導します。＜/p＞＜p＞本書では、基本の7つのリハビリ＆症状に合わせた3つのリハビリ...	クロワッサン特別編集　お疲れ解消メソッド17【電子書籍】[ マガジンハウス ] 価格：700 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞＜p＞体と心を整えて、元気をキープ！＜br /＞おうち時間が増えた昨今、体のさまざまな不調を訴える人が急増中です。＜br /＞日々の運動不足や小さなストレスの積み重ねが...
病気にならない生活のすすめ東洋の智恵は健康の智恵【電子書籍】[ 渡部昇一 ] 価格：510 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞ガン、脳梗塞、肥満、腰痛、体力低下……あらゆる病気や体調不良の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」にある！本書では、これまで信じられてきた「医学常識」を覆し、自分の健康を自分で守る方法を解説します。たとえば、「朝食はしっかり食べるべき」ではなく、「軽めにするか食べないほうがいい」。「食べ物の好き嫌いはカラダによくない」ことはなく、「種類をたくさん食べ過ぎても栄養過多になるので偏食でいい」。「塩分の摂...	Dr.クロワッサン　その骨の使い方では、動けなくなる。【電子書籍】[ マガジンハウス ] 価格：670 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞＜p＞あれっと感じたら、骨の赤信号！＜br /＞転んだり骨折したりしないために。「正しい姿勢」が大切です。＜/p＞＜p＞【日常編】＜br /＞・身長がどんどん縮んでい...	トトノイ人 SESSION 009 柳橋弘紀【電子書籍】[ トトノイ人 ] 価格：299 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞葛藤知らずのサッカー少年がお笑い番組に開眼、将来の夢も教師からテレビ番組制作に変更。「チーフAD」という領域で自らの職能を悟り、いつの間にかサウナ番組ばかり企画するように。＜/p＞＜p＞［サウナ×人］を掘り下げるおしゃべりシリーズ『トトノイ人』。SESSION 009でお迎えするのは、プロデューサーの柳橋弘紀氏です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
Dr.クロワッサン　脳が疲れないコツ。【電子書籍】[ マガジンハウス ] 価格：670 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞＜p＞脳が元気に、心が楽に、脳と心の専門医が指南。＜/p＞＜p＞【目次】＜br /＞対談＜br /＞歳のせいかぼんやりしてきた脳を、蘇らせる方法はありますか？＜br ...	アトピー・かゆみ・じんましん皮膚とアレルギーの名医が教える最高の治し方大全聞きたくても聞けなかった146問に専門医が本音で回答！【電子書... 価格：1,738 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞つらいかゆみを伴う慢性的な湿疹に悩まされるアトピー性皮膚炎。患者数は年々増加傾向にあり、子供だけでなく大人の難治性アトピーも増えている。本書では、アトピー性皮膚炎の原因や症状、診断、治療、セルフケアなどについて専門医がQ＆A形式でわかりやすく回答。また、じんましんや老人性乾皮症など「かゆみ」を招くさまざまな病気についても解説。専門医が一問一答で回答する「名医が教えるQ＆Aシリーズ」の最新刊。...	霊媒（ミディアム）神秘修行イギリスへ【電子書籍】[ 開堂慈寛 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞神聖なる世界に興味を抱く人々に向けた著者の『霊性開花のエピソード』が満載。ー帯文　江原啓之氏ー＜/p＞＜p＞彫刻家を目指し単身イギリスへ渡った著者は、江原啓之氏の薦めにより、霊媒、ヒーラーになるためにSAGB(英国スピリチュアリスト協会)に日本人として初めて正式入学する。そこでは、指導霊が現れ、先生が未来予知を口にして、病気の霊視をさせられるなど摩訶不思議なことばかり。ハリーポッターのホ...
衰えた体がよみがえる最高最善の運動機能解剖学×動的ストレッチで不調を回復【電子書籍】[ 澤木一貴 ] 価格：1,188 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「体力の衰え」を感じたらこれだけやってみてください。＜br /＞名医も絶賛する「健康に」生活するための運動を一冊に凝縮！＜br /＞「ストレッチ」と「筋トレ」の効果をかけあわせたすごいエクササイズがここに。＜/p＞＜p＞「つまづきやすくなった」「肩がこる」「腰が痛い」「冷え性だ」「歩くとすぐ疲れる…」＜br /＞など、体のあらゆる不調に答えてくれるエクササイズを網羅しています。＜/p...	あなたの知らない世界（13）【電子書籍】[ 新倉イワオ ] 価格：495 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞原因がなんであるかを追及しようともせず、すべて霊障だと短絡して考えてしまう人が多くなった＜/strong＞＜/p＞＜p＞　一般視聴者らが体験した恐怖・心霊体験を再現ドラマにて構成し、大反響を巻き起こした『あなたの知らない世界』（日本テレビ放送網）の書籍版。＜br /＞　幽霊・人魂・祟りといった超常現象の考察、心霊体験、番組裏話、霊能者との交流、海外心霊スポット探訪、心霊療...	脊柱管狭窄症　腰の名医20人が教える最高の治し方大全　聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答！【電子書籍】[ 菊地臣一 ] 価格：1,738 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜br /＞ 14万部突破！＜br /＞ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜/p＞＜p＞腰の名医が150問に本音で回答＜/p＞＜p＞患者必携! 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊！＜/p＞＜p＞350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管...
食べて、100歳（きずな出版）サプリメントより滋養食【電子書籍】[ 永山久夫 ] 価格：1,300 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞北斎も家康も知っていた！　「不老長寿」の秘密がいま明かされる　●抹茶でリラックスすると脳がクールに　●アスパラガスで若返り！　●梅干しで病気を叩く　●モモは仙人の食べもの？　●日本人の腹ぐすりは「大根」　●サケはトップクラスの長寿食……　●イクラ、サツマイモ、そば、大豆　まだまだ出てくる食べ物の秘密　いつまでも食べ盛りな92歳、食文化史研究家が伝える、サプリメントなしの健康食生活！　若き時代...	最新版腰をまるめて自分で治す!脊柱管狭窄症【電子書籍】[ 竹谷内康修 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞10万人が実践! 薬も手術もいらない!＜br /＞ 1日2回のかんたんな体操で、脊柱管狭窄症のつらい痛み、しびれが改善します。＜br /＞ひざを抱える、腰をまるめる、背中をのばすといった誰でもできる体操のほか、痛みを改善するツボや足腰がラクな姿勢、痛みを出さない日常生活の過ごし方のヒント、脊柱管狭窄症のメカニズムまで、この一冊で全部わかります。＜br /＞ ※「竹谷内式簡単体操」ポスターは...	国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド　血圧がみるみる下がる！8秒ジャンプ【電子書籍】[ 伊賀瀬道也 ] 価格：1,595 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「結局、何をすれば本当に血圧が下がって安定するのか？」＜br /＞ ……医師みずから考え続けて、たどりついた答えが「8秒ジャンプ」でした。＜/p＞＜p＞高血圧は、治療しないと高率で寿命を縮めます。＜br /＞なのに放置している人が大半。今や3人に1人が高血圧患者という時代です。＜br /＞「減塩」「ウォーキング」「降圧薬」など対策はたくさんあるのに患者数が増える一方なのです。＜br /...

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