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宇宙を味方につけるとっておきの方法オーラが輝き、幸せのシンクロが加速する！【電子書籍】[ 松下仁美 ] 価格：1,200 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【注　単行本に収録されている「愛と調和のパワー栞」は電子版には収録されておりません。ご了承ください】これからの時代は、私たち一人ひとりが自分の内面と向き合い、心と身体のケアをし、愛と調和のうちに自分の心と魂の成長を促していくような時代になる、と代々巫女の家系で育った著者はいいます。そしてそれこそが、「宇宙が喜ぶことをする」ことにつながっていくと。そのような生き方をしていると、心は愛と感謝で満...	順天堂大学教授・泌尿器科の名医が教える　頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全【電子書籍】[ 堀江重郎 ] 価格：1,738 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜br /＞ 50万部突破の『食べ方』健康シリーズ！＜br /＞ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜/p＞＜p＞順天堂大学教授・泌尿器科の名医による頻尿・尿もれが改善する食べ方指南＜/p＞＜p＞おしっこ(排尿)の悩み。「年のせいだからとしかたがない」と、あきらめていませんか？＜...	ムー認定神秘の古代遺産【電子書籍】[ 並木伸一郎 ] 価格：2,640 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※本商品は2019年9月に学研プラスから発行された商品を再刊行したものです※＜br /＞創刊500号を迎える「ムー」が、オーパーツ、超古代文明、世界の神話など古代の神秘を厳選収録。＜br /＞オーパーツの代表例である水晶ドクロや黄金ジェット、大ピラミッドなど巨石建造物、ムーやアトランティスなど超文明や古代核戦争の痕跡……といったトピックから、ナスカ異人類文明や、日本のピラミッド山、竹内文...
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体のトリセツ【電子書籍】[ 渡邉眞理 ] 価格：1,584 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞体調不良なのにすぐに病院に行けないようなとき、「自分の症状はどうして起こっているのか」「その症状に対して病院ではどのように対応してくれるのか」「自分で気をつけるべき点はどのようなことなのか」といったことを知ることができれば、少しは安心感につながるのではないでしょうか。「なんだか頭痛がする」「おなかの調子がよくない」などといったちょっとした不調から、生活習慣病、感染症、がんなどの重篤な病気まで...	「本当の自分」に気づく本【電子書籍】[ 木村藤子 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「人とつき合っていく上では、相手を知ることだけでは足りません。それに加えて、自分自身を見つめ、心の中を深く理解することが人間関係の上で肝腎要となるのです」（はじめに　より）。“青森の神様”木村藤子が教える、自分では気づけない本来のあなたの人間性とは？　本当の自分を知ってこそ、人の世が見えてくる！　幸せに近づける！！　より良い人生を歩むために必読の一冊。写真：永井守　主婦と生活社刊＜/p＞画面...	最新版腰をまるめて自分で治す!脊柱管狭窄症【電子書籍】[ 竹谷内康修 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞10万人が実践! 薬も手術もいらない!＜br /＞ 1日2回のかんたんな体操で、脊柱管狭窄症のつらい痛み、しびれが改善します。＜br /＞ひざを抱える、腰をまるめる、背中をのばすといった誰でもできる体操のほか、痛みを改善するツボや足腰がラクな姿勢、痛みを出さない日常生活の過ごし方のヒント、脊柱管狭窄症のメカニズムまで、この一冊で全部わかります。＜br /＞ ※「竹谷内式簡単体操」ポスターは...
ウイルスを寄せつけない！インフルエンザにかからない暮らし方【電子書籍】[ 和田耕治 ] 価格：950 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞突然ですがクイズです。次の3つのうち、インフルエンザの予防策として効果の疑わしいものは何か？　（1）うがい（2）手洗い（3）マスク　答えは何と「うがい」なのだ。ウイルスは15分?20分で粘膜から体内に侵入するため、うがいで防ぐなら絶えずうがいを繰り返さねばならず、現実的な予防法ではない。私たちが日頃行なうインフルエンザの予防策について、大きな誤解がある。予防や治療の正しい方法が伝わっていない...	衰えた体がよみがえる最高最善の運動機能解剖学×動的ストレッチで不調を回復【電子書籍】[ 澤木一貴 ] 価格：1,188 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「体力の衰え」を感じたらこれだけやってみてください。＜br /＞名医も絶賛する「健康に」生活するための運動を一冊に凝縮！＜br /＞「ストレッチ」と「筋トレ」の効果をかけあわせたすごいエクササイズがここに。＜/p＞＜p＞「つまづきやすくなった」「肩がこる」「腰が痛い」「冷え性だ」「歩くとすぐ疲れる…」＜br /＞など、体のあらゆる不調に答えてくれるエクササイズを網羅しています。＜/p...	中村天風自分の心と体に奇跡を起こす「三つの約束事」（KKロングセラーズ）【電子書籍】[ 伊藤豊 ] 価格：1,200 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞医家16代目の名医が教える「天風健康哲学」とは？　第1章天風哲学の真髄／第2章心と体を元気にする天風先生の教えと「脳科学」／第3章「理想の人生」への具体的方法／第4章「やる気・快感サーキット」のスイッチを入める／第5章自分に奇跡を起こす「三つの約束事」【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切...
TURNS 35 移住したくなる旅へ【電子書籍】[ 第一プログレス ] 価格：550 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【特集】移住したくなる旅へ＜br /＞今年はいつもと少し違う、「滞在型の旅行」にでかけてみませんか。＜br /＞滞在型の旅行で心がけることはただひとつ、「そこでの生活が日常のように過ごすこと」。＜br /＞地元の人たちに混じって、市場で買い物をしてみたり街中をぶらりと散策してみたり。＜br /＞すると、昔からそこに住んでいる人たちと同じように、そのまち本来の姿を味わえたり＜br /＞...	体温力 “冷え”をとれば病気は治る！【電子書籍】[ 石原結實 ] 価格：660 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞なぜ現代人は低体温になってしまったのか？　「塩分は健康のために極力控える」「水分は不足しないようたくさん摂る」「発熱したら薬で体温を下げる」「食欲がなくても必ず朝食をしっかり摂る」。これらの誤った常識にとらわれていたからだ。しかし、実は、低体温こそが万病の原因となるのだ。体温が平熱より1度低下すると免疫力は約30パーセント以上減衰し、逆に平熱より1度上昇すると、免疫力は5～6倍になるという。...	PHPからだスマイル2019年7月号健康は「見た目」が9割【電子書籍】価格：459 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞健康で長生き、いつまでも若々しい人は、いったい何が違うのでしょう？　老け顔は遺伝ではなく、病気になりやすくて死亡リスクが高いそうです。また、肌は内臓の鏡といわれています。健康は見た目から。外見の若さが健康をつくります！　■目次　小さな積み重ねで体力キープ　朝原宣治／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎／老け顔の人は寿命が短い！？　山岸昌一／マイナス20歳！　...
皮膚科専門医が教える　メンズスキンケアパーフェクトガイド【電子書籍】[ 小林智子 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞メンズ美容の市場は右肩上がりに成長しており、男性用化粧品のコーナーも当たり前のように見られるようになりました。しかし、スキンケアについて学ぶ機会がなく、自己流で行っている男性は少なくありません。これからメンズスキンケアがますます一般的になっていく中で、誤った情報に惑わされずに、正しい知識を持つことは重要です。本書では、男性が直面するスキンケアの悩みを皮膚科専門医が医学的な見地をベースにやさし...	間々田佳子の顔ヨガでV字上げ【電子書籍】[ 間々田佳子 ] 価格：612 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞CM出演で話題沸騰!＜br /＞ 1回10秒! たるみ・表情ジワが消える!＜/p＞＜p＞TV・CM出演で話題の間々田佳子さんが教える顔ヨガ。＜br /＞顔ヨガはたるみの原因となる顔の筋肉の衰えに働きかけ、＜br /＞なりたい形に形状記憶させることで＜br /＞フェイスラインを上げることができます。＜br /＞顔ヨガは顔を動かすことでシワやたるみが解消され、＜br /＞血液やリンパ...	絶対に後悔しないハウスメーカー選び＜DVD無しバージョン＞【電子書籍】[ 市村博 ] 価格：1,496 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※DVDコンテンツはついておりません。ご注意ください。＜/p＞＜p＞ハウスメーカー18社の現場を見て分かった最新本音評価！＜/p＞＜p＞一生で一番高い買い物なのに、ハウスメーカー任せにして後悔する人が多いのがマイホーム。そうならないように家づくりのポイントを知り、各メーカーの強みと弱点を押さえ、望みをを叶えてくれるのはどこかを見極めたいもの。「間違いだらけのハウスメーカー選び」シリーズの...
ゆる健康大全【電子書籍】[ 石原新菜 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞いつでも、だれでもカンタンに今日から始められる! 世界一ハードルが低い健康法。やらないよりは、マシ!! 飲み会の日はランチにカレー、わざとあくびを連発する、朝陽を浴びる、ひたすら口角を上げる、気づいたら遠くを見る...などなど。目からウロコの全138通りを大紹介。＜/p＞＜p＞【主な内容】＜br /＞ 1章食事のルール＜/p＞＜p＞揚げ物を食べるときはレモンをかける＜br /＞一口食...	わかさ 2020年5月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ] 価格：616 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞大特集 1＜br /＞長年続いた[ひざ痛]＜/p＞＜p＞起き上がるとき、立ち上がるとき、階段の上り下りのときに痛まず悪化させない生活術を紹介＜br /＞ついに消えた! 階段・正座がらくになる ★最新ひざトレ大全★＜/p＞＜p＞1、水を抜いても痛い、薬も効かないひざの激痛が消失! 痛み改善率は8割、軟骨がないのに無痛になって手術を回避[1歩踏み出し]＜br /＞ 2、半月板、靭帯の損傷...	認知症介護の話をしよう【電子書籍】[ 岩佐まり ] 価格：825 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞若年性アルツハイマーの母を20歳から介護する著者が出会った、＜br /＞認知症になった家族と生きる10人の物語＜/p＞＜p＞ーー不安や悩み、暮らしの工夫、向き合い方＜br /＞家族の語りから見えてきたことがありました。＜/p＞＜p＞介護に正解はないーー＜/p＞＜p＞明日からの介護生活に役立つ、介護者が知っておきたいことが満載。＜br /＞年齢や性別、立場もさまざまな10人が、自身...
脳がぐんぐん若返る方法【電子書籍】[ 白澤卓二 ] 価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞認知症になる人・ならない人の違いはなに？認知症予防のためには、何を食べて、どう生きていったら良いのか？いくつになっても脳は若返ることができるって本当？手軽にできる脳トレメニューが知りたい！そんな疑問の数々にお答えするのは、わかりやすい医学解説が好評の白澤卓二医学博士。最新医学が解明するボケない脳の作り方をお教えします。最終目的は元気に長生き！＜br /＞【ご利用前に必ずお読みください】■誌...	どんな怒りも6秒でなくなる　アンガーマネジメント・超入門【電子書籍】[ 安藤俊介 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※本書は2015年に小社より発刊した書籍『どんな怒りも6秒でなくなる』を再編集したものです。仕事・子育て・人間関係の怒りストレスをゼロに! 話題の「アンガーマネジメント（怒りのコントロール術）」を学べばイライラに悩まされず、心穏やかに過ごすことができます。自分のイライラの原因やパターンがわかる、怒りタイプ診断付き。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天ko...	トトノイ人 SESSION 009 柳橋弘紀【電子書籍】[ トトノイ人 ] 価格：299 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞葛藤知らずのサッカー少年がお笑い番組に開眼、将来の夢も教師からテレビ番組制作に変更。「チーフAD」という領域で自らの職能を悟り、いつの間にかサウナ番組ばかり企画するように。＜/p＞＜p＞［サウナ×人］を掘り下げるおしゃべりシリーズ『トトノイ人』。SESSION 009でお迎えするのは、プロデューサーの柳橋弘紀氏です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
主役になるゼッピン豆腐【電子書籍】[ 吉形玲美 ] 価格：549 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞大豆由来の良質なたんぱく質が多く含まれ、低糖質で低カロリー。さらに、価格も安く、そのままでも食べられる手軽さが魅力の豆腐。しかし、ヘルシーかつ手軽だからこそ、意外と料理のバリエーションが乏しく、メイン料理にはなかなかなりにくいもの。当ムックでは、豆腐の長所は一切損なわず、しっかりと主役にもなるレシピを中心に約60品のメニューをご紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さ...	劇的に高血圧を改善させる運動と食事【電子書籍】[ 工藤孝文 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞薬に頼らず、自力で治す方法を紹介します!＜br /＞現在、高齢化や食生活の変化により、高血圧による心不全や脳梗塞が増えているといいます。「130」を超える血圧が「高め」といわれ、この値になると生活習慣の改善など医師から注意を促されることがあります。厚生労働省の調査によると、血圧が高めの方は、全国になんと2,700万人いるといわれ、さらに50代以上で見ると3人に1人の方が血圧が高めというデー...	クロワッサン特別編集　お疲れ解消メソッド17【電子書籍】[ マガジンハウス ] 価格：700 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞＜p＞体と心を整えて、元気をキープ！＜br /＞おうち時間が増えた昨今、体のさまざまな不調を訴える人が急増中です。＜br /＞日々の運動不足や小さなストレスの積み重ねが...
PHPからだスマイル2021年4月号コロナ時代の新・健康習慣【電子書籍】価格：460 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞新型コロナウイルスが世界に蔓延し、私たちの暮らしは一変しました。ウイルス感染だけでなく、コロナ太り、コロナうつなど……新たな不調を招かないためにも、本特集で健康の新常識をしっかり身につけましょう。　■目次　もう医者まかせはやめましょう　川嶋朗／医者が実践している体調管理10の対策　大谷義夫／新型コロナウイルスについてわかったこと　溝口充志／腸を整える食事術　石黒成治／糖尿病とメタボは「マグネ...	腸すごい！　医学部教授が教える最高の強化法大全　健康な心も体もすべては腸しだい！　人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド【電子書籍】[ 内藤... 価格：1,595 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞医学部教授が人生を変える「腸内細菌」の育て方を伝授＜/p＞＜p＞最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。＜br /＞腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。＜br /＞どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病...	PHPからだスマイル2022年6月号「姿勢」と「呼吸」で免疫力を上げる！【電子書籍】価格：501 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞だるい、頭が重い、肩がこる……。そんな不調が長く続いていませんか？　もしかして、姿勢や呼吸に原因があるのかもしれません。身についた悪いクセを改善して免疫力を高めて強い体をつくりましょう。　■目次　「ネコ時間」で早起き生活　岩合光昭／あなたの「呼吸力」は？　本間生夫／「いい呼吸」が体と心をラクにする！　本間生夫／「姿勢」がみるみる変わる生活習慣　山口正貴／ねこ背を改善！　背骨ストレッチ　山口正...

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