工具読本vol.3【電子書籍】[ 笠倉出版社 ]
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<p>初心者でもわかりやすいモノ雑誌的誌面に、中級者でもタメになるハウツー企画を取り入れた「工具読本」は、<br /> モノ好きな男性全般を取り込む広い間口と、奥深き工具の世界をビジュアル?ウンチクで表現する程よいマニアックさが売り。<br /> シーン対象は四輪・二輪趣味に限定せず、日常?趣味で活きるDIY全般としているところもポイントです。<br /> ただのカタログ本では工具の良さは伝わらな...
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手軽に作れて、キレイに効く! みそまる【電子書籍】[ 藤本智子 ]
価格:825 円
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<p>みそ、だし、具材を混ぜて丸める…たったこれだけで、いつでもどこでも本格的なみそ汁が味わえる「みそまる」がいま、大注目!<br /> 作りおきもできるので、忙しい朝や、疲れて料理が面倒なときはもちろん、ランチタイムやスポーツ、アウトドアのシーンでも重宝します。<br /> さらにトッピングやコーティング、ラッピングも楽しめてパーティーやサプライズギフトとしてもおすすめ! みそまるをコロコロ丸め...
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認知症介護の話をしよう【電子書籍】[ 岩佐まり ]
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<p>若年性アルツハイマーの母を20歳から介護する著者が出会った、<br /> 認知症になった家族と生きる10人の物語</p> <p>ーー不安や悩み、暮らしの工夫、向き合い方<br /> 家族の語りから見えてきたことがありました。</p> <p>介護に正解はないーー</p> <p>明日からの介護生活に役立つ、介護者が知っておきたいことが満載。<br /> 年齢や性別、立場もさまざまな10人が、自身...
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心と体によく効く引き寄せ瞑想ヨガ【電子書籍】[ 椎名慶子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「瞑想ヨガ」は、人生を心地よく、幸せに生きていくためのメソッドです。そして、自然と願いをかなえることができます。つまり、最強の引き寄せ術なのです。本書で紹介する...
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FRaU SーTRIP MOOK 1200年前からサステナブル 世界遺産のくに「和歌山」【電子書籍】[ 講談社 ]
価格:825 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>サステナブルまたはSDGs+TRIP(旅)=S-TRIP。FRaU S-TRIPシリーズの第6弾は、まるごと一冊で「和歌山県」にフィーチャーします。<br />...
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健達ねっとで1億回読まれている 認知症がわかるコラム【電子書籍】[ 古和久朋 ]
価格:825 円
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<p>認知症は、日本人の5人に1人がかかる疾患。人生100年時代を迎え、より身近になってきている。「認知症は怖い」「認知症になったら何もわからなくなる」といった偏見はもう古い。最新の研究結果や治療方法、介護サービスを知り、理解することが、本当の認知症予防の第一歩となる。家族の介護と健康をサポートする「健達ねっと」は750万PVの健康情報サイトで、認知症研究の第一人者、介護のエキスパートらによる健康...
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ヘイケイ日記【電子書籍】[ 花房観音 ]
価格:826 円
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<p>40代。溢れ出る汗、乱れる呼吸、得体のしれない苛立ち……。心身の異変を飼い慣らしながら、それでも女を生きていく。いくつになろうが女たるもの、問題色々煩悩色々。綺麗な50代をなぜ目指さないといけないのか、死ぬまでにあと何回「する」のか、グレイヘアを受け入れられるか。更年期真っ盛りの著者が怒りと笑いに満ちた日々を綴る「女の本音」エッセイ。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ...
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フライパン1つで手間なし!おいしい480品【電子書籍】
価格:829 円
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<p>「フライパン1つで手間なし!おいしい450品」の増補版。フライパン1つでパパッと作れる手間なしレシピを満載。今回は「揚げ物」「煮もの」のレシピを新たに追加し、利便性を強化。3品同時調理や時短調理のコツなど、すぐに役立つスグレワザもいっぱい!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能...
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GINZA (ギンザ) 2025年 2月号 [SNAP COLLECTION 2025]【電子書籍】[ ギンザ編集部 ]
価格:831 円
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<p>※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。<br /> ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>2025 FEBRUARY</p> <p>ファッションLOVERSの私服スタイル大調査。<br /> SNAP COLLECTION 2025</p> <p>STREE...
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京都の中華【電子書籍】[ 姜尚美 ]
価格:836 円
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<p>餃子、春巻、酢豚……品書きは至って普通、しかし京都の中華はちょっと違う。にんにく控えめ、油控えめ、強い香辛料は使わない。だしのとり方が独特で、どの店も勘定がやさしい。花街で愛されてきた割烹式中華から、学生街のボリューム満点中華まで、この街の歴史や風習に合わせて変化してきた「京都でしか成り立たない味」のルーツを探索する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
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親の脳を癒やせば子どもの脳は変わる【電子書籍】[ 友田明美 ]
価格:836 円
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<p>親の脳も傷ついていた!<br /> マルトリートメント(不適切な養育)の連鎖を断つ「ポジティブ脳」とは?<br /> トラウマ治療の権威・杉山登志郎医師と著者友田明美の対談収載<br /> ベストセラー『子どもの脳を傷つける親たち』待望の第2弾!</p> <p>第一章 こころの発達を阻む脳の傷つき<br /> 第一章 親のトラウマと子どもの成長<br /> 第三章 「親の脳」が変わると「子ど...
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猫はふしぎ【電子書籍】[ 今泉忠明 ]
価格:836 円
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<p>猫しか知らない秘密、教えます<br /> 動物学者が明かす「猫に愛される人」になる方法</p> <p>どうして猫は気まぐれなの? ノラ猫たちは夜中に集まって何をしているの?<br /> 猫はおよそ1万年も昔から人と暮らすようになりましたが、まだまだ多くの「ふしぎ」があります。<br /> また、あまりにも身近なために私たちは人と猫の気持ちは違うということも忘れがちです。<br /> 本書では...
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リライフプラスvol.23【電子書籍】[ 別冊住まいの設計 ]
価格:838 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>巻頭特集は「工事費1000万円以上VS600万円以下の家」。その他にも「ペットLoveリノベーション」「照明@マンションリノベどう選ぶ」など今すぐ役立つ企画がい...
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The おつまみ150【電子書籍】[ オレンジページ ]
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<p>**カンタンなのに、気がきいてる! **<br /> 気楽に作れて、気取らず食べられる居酒屋風メニューを厳選! あれこれ作ってみるうちに、いつの間にかレパートリーが増えて、家で飲むひとときがますます楽しくなるでしょう。<br /> 【素材の持ち味、満喫! 旬の野菜でシンプルおつまみ】<br /> 【肉のおかずおつまみ】 牛肉で/豚肉で/鶏肉で<br /> 【野菜の彩りおつまみ】切るだけで/電...
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道草を喰う : 素朴で美味しい野草の話【電子書籍】[ 岡本信人 ]
価格:838 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>アザミ、オオバコ…様々な「道草」の知識やおいしい調理法を紹介。併せて名脇役として活躍してきた自らの人生や自然への思いを綴ったエッセイを収録。</p>画面が切り替...
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リライフプラスVol.12【電子書籍】[ 別冊住まいの設計 ]
価格:838 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>リノベーション専門誌『リライフプラス』の第12弾。マンションリノベ46例掲載で見ごたえたっぷり。リノベーション界のパイオニアでありカリスマでもあるブルースタジオ...
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自炊本 10分でつくる、ひとりごはん。【電子書籍】
価格:838 円
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<p>「コンビニ食は飽きてきた…自炊を始めようかな」<br /> 「家に帰ったら、すぐにごはんが食べたい」<br /> 「キッチンが狹くて、コンロは1つ」</p> <p>ひとり暮らしの方たちの、そんな悩みを解決する、10分で作れる、全104品を紹介しています。</p> <p>レシピは、家に帰って10分で食べられるように、ベターホームの先生が、切り方、味つけ、調味料などをとことん工夫しています。<b...
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日経ヘルス2024秋号【電子書籍】
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<p>【表紙】有村架純さん</p> <p>【特別付録】 腸活にもダイエットにも役立つ35レシピ<br /> 藤井恵さんの体にやさしい献立BOOK</p> <p>【第1特集】<br /> 下腹、太もも、お尻のたるみ、ほうれい線、骨粗しょう症対策まで<br /> 引き締まった体と顔を手に入れる<br /> 筋肉と骨の 新常識</p> <p>【筋肉&骨編】<br /> ●筋肉量が増え、体が引き締まる<b...
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これだけ読めばあんしん! 妊娠・出産1年生【電子書籍】[ 竹内正人 ]
価格:847 円
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<p>「妊娠中の過ごし方は?」 「産院はどう選ぶといい?」 「お金はいくらかかるの?」など妊娠から出産までの不安をスッキリ解決! 妊娠発覚の時期から、産後3ヵ月頃の赤ちゃんのお世話の仕方まで、豊富なコミックとイラストで楽しく読めます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ...
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インド式かんたん計算法【電子書籍】[ ニヤンタ・デシュパンデ ]
価格:847 円
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<p>◎頭の回転が速くなる! 理系脳に変わる!インドの人はなぜ、算数や計算が得意なのか?その理由は、たとえば「19×19」といった2ケタのかけ算を、楽しみながら瞬時に計算する、といった方法をインドでは伝統的に教えているのです。本書で、その「インド式かんたん計算法」をわかりやすく解説!・「キリのよい数で計算」がインド式の基本・「2ケタ九九がスラスラ解ける」マジカル・メソッド・インドの天才が発見した「...
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食べれば食べるほど若くなる法 読んでるうちに「老化」が消えていく!【電子書籍】[ 菊池真由子 ]
価格:847 円
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<p>ベストセラー『食べても食べても太らない法』待望の第2弾!1万人以上の悩みを解決した管理栄養士が、今度は「食べて若くなる」簡単アンチエイジング法を紹介。実年齢より「若く見える人」と「老けて見える人」の違いーー。それは、ズバリ「食べ方」にあります。食べ物に秘められたパワーは無限大。「若さをつくる栄養素」をきちんと摂れば、何歳からでも若返ることができます!本書では、そのコツを具体的に紹介します。た...
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免疫力を高めれば、薬はいらない! 医者いらずの体になる簡単健康法【電子書籍】[ 安保徹 ]
価格:847 円
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<p>「季節の変わり目に風邪を引いた」「仕事が忙しくなると頭痛がする」「健康診断で糖尿病と診断されてしまった」こんな体の不調、「薬」で治そうとしていませんか?じつは、あなたが本来持っている万能の癒しの力「免疫力」を高めれば薬はいらないのです!免疫力を高めれば、・疲れない・ストレスに負けない・病気にならないそんな理想の体がつくれます!本書では、免疫学の世界的権威である安保徹先生が免疫力を高める食事や...
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ケロッグのシリアルレシピ【電子書籍】
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<p>子どもも大人も大好きなケロッグのシリアルを使用した、健康レシピ60品を紹介。食物繊維、ビタミン、ミネラルがおいしく摂れるのが魅力! 腸活にもオススメのレシピ満載です。「コーンフレーク」「オールブラン オリジナル」「玄米フレーク」「フルーツグラノラ」「ココくんのチョコワ」「ココくんのチョコクリスピー」など、本書に登場するシリアルは様々。自宅にあるシリアルで今すぐ簡単に「おかず」や「デザート」を...
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不老の探求 若さを創る「脳と体」の鍛え方【電子書籍】[ 大島清 ]
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<p>65歳を迎えたとき、脳萎縮症に出合った著者は、それまでの生活を一変した。大脳生理学者の第一人者として一日中研究に没頭し、夜は学生たちと共に酒盛りに明け暮れるーー。こんな生活が20年間続けば医者でなくとも尋常でいられるはずがない。このままでは、ボケ街道まっしぐらである。そこで一年間の断酒を決行し、ジョギング、水泳、ウオーキング等々エクササイズを始め、食生活にも気を配った。現在喜寿を過ぎ、同世代...
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週刊文春 認知症全部わかる! 最新予防から発症後の対応まで(文春ムック)【電子書籍】
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<p>コロナ禍でリスク激増! その時に備える<br /> 「始める手続き」&「予防最前線」</p> <p>第1章 どうする親の認知症<br /> 「親が認知症?」で始める手続き<br /> 「いいケアマネ」を探す3つの質問<br /> 「認知症生活」はケアプランで変わる<br /> 「認知症」最新資産防衛術</p> <p>第2章 発症しても幸せに生きるために<br /> 「おひとりさま」でも大丈夫...
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ビール・イノべーション【電子書籍】[ 橋本直樹 ]
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<p>歴史文献の最初から登場する人類の友・ビールは、どんな歩みをたどって今の姿になったのか。これからどう変わっていくのか。元ビール工場長だから書ける“芳醇”な内容は、ビールのうまい季節にうってつけの本格熟成仕込み。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注...
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シニアのためのなぜかワクワクする片づけの新常識【電子書籍】[ 古堅純子 ]
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<p>おうち時間をもっと快適に! シニアの方の片づけには、この先どう生きたいのか、どう暮らしたいのか、限りある日々を輝いてすごすための「夢と希望」が何より大切。予約のとれない幸せ住空間セラピストが、いきいき健康に暮らせるための片づけを伝授!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さ...
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スタンフォード大学教授が教える 熟睡の習慣【電子書籍】[ 西野精治 ]
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<p>最高のコンディション、ダイエット、アンチエイジング、病気予防、ボケ防止、眠育、睡眠薬との賢いつきあい方……日本人が知らない「理想の眠り」への決定版! 睡眠とは単なる休息ではなく、あらゆる生命現象の基盤であるーー。世界最高峰といわれるスタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長が、「脳の老廃物を洗い流す『グリンパティック・システム』」などの睡眠研究の最前線から、「寝具は『通気性』で選ぶ」といった...
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veggy (ベジィ) vol.47 2016年8月号【電子書籍】[ キラジェンヌ編集部 ]
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<p>プラントベースでオーガニックな食を中心に、免疫力、自然治癒力アップ、体質改善、ナチュラル・エイジング、ナチュラル・ビューティー、心身の癒しを大切にするライフスタイルを提案しています。<br /> ※電子書籍版は紙版と一部内容が異なり、目次に掲載している記事、画像、広告、付録は含まれない場合があります。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページ...
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フィンランド、スウェーデン、デンマーク ALL現地ルポ 北欧インテリア見本帖【電子書籍】[ 集英社 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>●内容紹介<br /> 雑誌LEE 3年間の取材を1冊に再録! </p> <p>2014〜2016年の3年間、フィンランド、スウェーデン、デンマークと、毎年、現...
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