「気づき」のがん患者学 サバイバーに学ぶ治療と人生の選び方【電子書籍】[ 古川雅子 ]
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<p>自分ならどうする!? ゲノム医療時代のがんとの新たな向き合い方、付き合い方</p> <p>オーダーメイド医療が実現しつつある昨今、患者にとってできるだけよい治療と人生の選択肢とは?ーー20年以上、がん治療の現場と患者を取材し続けてきた著者が数多くの実例から考察。<br /> 最新治療の恩恵を取り入れつつ、仕事も人生もあきらめない方法など、100人を超えるがんサバイバー達との対話から得た貴重な...
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93キロ→68キロ、リバウンドなし! ラクやせ家ごはん【電子書籍】[ ダメゴリラ ]
価格:968 円
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<p>中年太りに朗報!つらくない、我慢不要、リバウンドなし!暴飲暴食、ごはん大好き・ズボラ五十男のダイエット奮闘記。健康診断でのメタボ認定、検査値悪化、通風の激痛、「太ったパパはキライ」の娘のキツイ一言でダイエットを決意。93キロの体重が半年で25キロのダイエットに成功。サポーターは管理栄養士の美人妻。切るだけ、のっけるだけ、レンチンするだけ……の172レシピを公開。マネするだけでスイスイやせる!...
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人生を豊かにしたい人のためのウイスキー【電子書籍】[ 土屋守 ]
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<p>ウイスキーを味わいながら、その歴史を堪能しよう</p> <p>昨今、ジャパニーズウイスキーを中心に、ブームと言われるウイスキー。<br /> 五大ウイスキーに代表されるウイスキーには、様々な種類があり、その誕生には複雑な歴史が絡み合っています。<br /> 本書では、人生を豊かにするもののひとつとして、歴史を中心に五大ウイスキーについて詳しく解説します。<br /> スコッチとアイリッシュの...
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おつまみワイン亭 すぐにおいしい葡萄酒の友119(池田書店)【電子書籍】[ 平野由希子 ]
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<p>「とりあえず」から「パスタ&リゾット」まで、ワインをとことん楽しめるおいしいおつまみを119品集めました。またレシピ欄には「ワインの相性bar」を収録。どんなタイプのワインと楽しめばいいか、ひと目でわかるようになっています。さらにさらに安くておいしいデイリーワインカタログも……。ここまでくればもう迷うことはありません。「ワインをたくさん楽しんでほしい!」の願いをこめた、ワインのためのおつまみ...
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おかず食堂 すぐにおいしい朝・晩ご飯150(池田書店)【電子書籍】[ 瀬尾幸子 ]
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<p>炊き立てゴハンがもっとおいしくなる、しかも簡単にチャチャっとできる朝と晩のおかずを150品集めました。たとえば、忙しい朝にうれしい、黄身にしょうゆをちょっとたらしていただく「目玉焼きウインナーのっけゴハン」、5分でできる「肉とねぎだけすき焼き」など。しかも材料を少なくしているのでお財布にも優しいのです。だれでもできる、いつでもおいしい、めんどうくさがり屋さんのためのゴハンのおかず集。 【PH...
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きょうはこれにしよう! おうちごはん 春のレシピ 200【電子書籍】[ 大和学園 ラ・キャリエール クッキングスクール ]
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<p>何を食べよう? 何を作ろう? と迷った時に、まず開いて欲しい1冊。季節の食材を使って200レシピを紹介しているので、「きょうはこれ!」とすぐ決まること間違いなし。京都で80年の歴史を誇る大和学園のクッキングスクール、ラ・キャリエールの講師陣が、家庭で簡単に、しかも本格的なおいしさを追求して作り方を紹介しています。「春」編の本書では、菜の花の和え物、山菜の天ぷら、桜もちなど、新緑の季節の食欲を...
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まるごとわかる! 野菜づくり手帖《栄養・しくみ・育て方》(池田書店)【電子書籍】
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<p>野菜の「栄養」「育ち方」「栽培方法」がひとつになった、まるごと一冊野菜読本! 野菜をつくらない人でも楽しく読める、使える、新しいタイプの野菜の知識と育て方の本です。野菜づくり以外にも、野菜の栄養素や期待できる効果などについてまとめた1章「野菜の知識」、どのようにして野菜ができていくか、その過程をイラストで解説した第2章「野菜のおもしろ雑学」を収録しました。果菜類・葉菜類・根菜類・ハーブなど約...
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おつまみ横丁(池田書店) すぐにおいしい酒の肴185【電子書籍】[ 瀬尾幸子 ]
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<p>「とりあえず」から「〆の一品」、「クイック&文字だけレシピ」など、おいしい酒の肴185品を集めました。また「キャベツの鮮度を保つには」といった素材の活用や保存方法などを《お役立ちコラム》の掲載。さらにイカやアジ、サザエなどの《さばき方》も写真でわかりやすく解説しましたので、料理が初めての方でもすぐにおいしい一品をお楽しみいただけます。明日の一杯をさらに楽しくする酒の肴集。 【PHP研究所】<...
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食べてうれしい 贈ってしあわせ 【ハピかわ】お菓子のレシピ(池田書店)【電子書籍】[ 双葉陽 ]
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<p>おいしいお菓子を食べたい、気持ちを伝えるお菓子を作りたい……。そんな気持ちにこたえる、かわいいお菓子のレシピ本ができました♪ 好きなものを好きなだけ食べたい「ひな」、かわいいものに囲まれた生活がしたい「えま」、好きな人に告白したい「かれん」、自分に自信を持ちたい「ゆずは」、将来パティシエになりたい「みお」、5人の女の子がそれぞれの目標&夢のために大奮闘! お菓子の作り方はプロセス写真で順を追...
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ウイルスを寄せつけない! インフルエンザにかからない暮らし方【電子書籍】[ 和田耕治 ]
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<p>突然ですがクイズです。次の3つのうち、インフルエンザの予防策として効果の疑わしいものは何か? (1)うがい(2)手洗い(3)マスク 答えは何と「うがい」なのだ。ウイルスは15分?20分で粘膜から体内に侵入するため、うがいで防ぐなら絶えずうがいを繰り返さねばならず、現実的な予防法ではない。私たちが日頃行なうインフルエンザの予防策について、大きな誤解がある。予防や治療の正しい方法が伝わっていない...
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「言葉がけ」ひとつで子どもが変わる 子育ての50の「困った」に答える本【電子書籍】[ 原坂一郎 ]
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<p>「人にあいさつができない」「お片づけをしない」「食べるのが遅い」「ありがとうが言えない」「すぐにウソを言う」「脱いだ靴をそろえない」「選ぶとき時間がかかりすぎる」「食事をすぐに残す」「順番に並べない」「朝、グズグズする」「悪い言葉を使う」「ごめんなさいが言えない」「園に行くのを嫌がる」「友達の輪の中に入れない」……。子どもの様々な「困った」ことに対して、親はどう対処すればいいのか悩むことが多...
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女性自衛官〜キャリア、自分らしさと任務遂行〜【電子書籍】[ 上野友子 ]
価格:946 円
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<p>“THE 男社会”で戦う女のワークライフバランスとはーー? 未だ全体の8%未満と超マイノリティである女性自衛官、中でも子育て経験のある幹部自衛官を対象にインタビューを実施。任務遂行上で抱える課題、出産や子育てでぶつかる壁、自分の仕事をどのようにとらえてキャリアを形成してきたのかを通じて、日本社会で働く女性が共通して直面する葛藤やキャリア形成の問題点をより鋭角的にあぶり出した、新・女性キャリア...
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赤ちゃんができたらかかる&もらえるお金がわかる本【電子書籍】[ 畠中 雅子 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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蕎麦の極楽【電子書籍】[ 太野祺郎,TGそばの会 ]
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<p>もっとおいしい蕎麦を探すいま、日本各地で手打ち蕎麦の新潮流がぞくぞくと生まれている。その名人たちの味を訪ねて日本中を食べ歩く。蕎麦は昔より今のほうが絶対においしい!!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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菜園バカの独りごと 週末農業は楽しい【電子書籍】[ 河野実 ]
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<p>ゴルフより畑づくりだ! 毎朝、歯を磨きながら畑から味噌汁の実を採ってくる自分で作った採りたての旬の野菜、これはうまい!!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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女子漢方【電子書籍】[ 矢久保修嗣 ]
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<p>具体的な病気ではないけれど、不快な症状に悩んでいる…。漢方では、その状態を「未病」と言い、病気になる前の重要なサインと捉えて、この段階から治療を始めます。<br /> 女性は生理周期や、自律神経系など小さな不調を来しやすく、こうした症状に漢方が向いています。<br /> 本書は女性の不調を解消し、より健やかにいきいきと生活を送ってもらうために、漢方の考え方を紹介し、医療機関での漢方を用いた治...
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ホッとする場所【電子書籍】[ リベラルタイム出版社 ]
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<p>サラリーマンやOLといった会社人から、買い物客や観光客等、大勢の人で賑わう東京。その一方で、仕事や遊びに疲れた人達が、ホッと一息できる所が少なくなってきている。そんな寛ぎを求めている人達に、緑に囲まれた「公園」や、かわいい動物と遊べる「猫カフェ」「うさぎカフェ」。その他にも、あまり知られていない「身近にある寛ぎの場所」を紹介!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入...
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家族もおいしく!糖質オフのスープ【電子書籍】
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<p>糖質オフのスープは「ボリュームバッチリ」「ラクチン」「お財布にやさしい」! 家族でおいしくダイエットできるレシピ集です「家族がいるから糖質オフはムリ」? そんなことはありません! 実は、スープは糖質オフしやすいお料理。低糖質な食材で作りやすく、そのうえ糖質が高くなりがちな調理法を避けやすいのです。しかも一度にたくさん作れて、作りおきできるものもあるからラクチン! 具だくさんにすればほかにおか...
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ふたりで食べたい子宝レシピ【電子書籍】
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<p>「元気な赤ちゃんを授かりたい!」なら、まずは「食」から見直しませんか? 身近な食材で簡単に、妊娠に向く体作りができるお料理を約120品ご紹介します。★「冷え」「疲れ」「ストレス」など気になる症状の解消レシピ、★「夫のスタミナアップ」「ホルモンバランス調整」「ムードを盛り上げる」など、ズバリ生殖能力を高めるレシピ、★栄養豊富な旬の食材をとり入れ妊娠力を高める子宝レシピ、★「デトックス、マクロビ...
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ちゃんとおいしい 手抜きごはん【電子書籍】
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>少ない素材でラクにつくれるプロの味127</p> <p>テレビで話題のグッチ夫妻も登場!グッチ夫妻の「すぐでき!ひと皿ごはん」<br /> おいしさ変えずに手間...
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手ほどきdancyu 家庭の和食いろは【電子書籍】[ プレジデント社 ]
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<p>【内容紹介】<br /> 「手ほどきdancyu 家庭の和食いろは」</p> <p>【目次抜粋】<br /> 卵は科学<br /> 半熟卵/半熟味玉/目玉焼き<br /> まずは、この料理がつくれれば<br /> 豚の生姜焼き/肉じゃが/和風ハンバーグ/鶏のから揚げ/ポークカレー/餃子<br /> さらに、この料理がつくれれば<br /> 豚の角煮/ブリの照り焼き/だし巻き卵/茶碗蒸し...
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セゾン・ド・エリコ Vol.8【電子書籍】[ 中村江里子 ]
価格:935 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>◆パリのときめき文房具、東京&京都のこだわり文房具を大特集!<br /> ◆TVで話題のエリコ・スタイルの白シャツをプロデュース! 購入できます!<br /> ...
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1日1分!サビた体を下半身から蘇らせる 股関節コアストレッチ【電子書籍】[ 白木仁 ]
価格:935 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>股関節まわりを中心に、サビついた下半身の筋肉や関節をほぐすことで、体力アップはもちろん、全身の代謝機能は向上し、肩こりや腰痛などの不調を改善。体脂肪率も減少させ...
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危ない「住活」〜いい家を買う50のヒント【電子書籍】[ 竹島靖 ]
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<p>アベノミクス効果、金利の上昇懸念など、「持ち家」に関心が集まっています。不動産業界はこれが最後のチャンス!とばかりに売り込みの攻勢をかけ、人気物件は即日完売、ますます高まる住宅熱ーー。しかし、住宅は一生の買い物、しかも、ホンネを言ってくれるギョーカイ人などどこにもいない…。<br /> 本当にあなたの決断は正しいのでしょうか? あなたがハンコをおす前に幸せな持ち家選びのための「住活」をしてみ...
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わかさ夢MOOK143 耳鳴り 難聴 めまい 耳鼻科のスーパードクターが伝授する最新最強自力克服大全【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]
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<p>〜〜耳鳴り・難聴・めまい〜〜<br /> 耳鼻科のスーパードクターが伝授する<br /> 最新最強 自力克服大全</p> <p>[タイプチェック]<br /> 難治の耳鳴りや難聴で続々改善!<br /> 5大原因タイプ別克服法の原因見極めシート</p> <p>[冷えタイプに効く 1]<br /> 耳が冷えて内耳が硬直するタイプの耳鳴り・難聴が解消!耳鼻科教授推奨の「リズム耳引き」</p> <...
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エッセ史上最強! レンチン大全【電子書籍】
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「おいしいのに調理がラクチン♪」とESSEで大評判のレンチンのすべてをこの本にまとめました</p> <p>ちょっと前までは、「冷めた食べ物を温める」という使い方...
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ゆっくり呼吸のレッスン【電子書籍】[ 小林弘幸 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ふだん無意識に行なっている呼吸を変えるだけで、心の悩みも体の不調も、一気に解決できます。自律神経と結びつく、20の呼吸エクササイズもわかりやすく写真で紹介します...
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ビール王国 Vol.7 2015年 8月号【電子書籍】[ ビール王国編集部 ]
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<p>ここ数年、“ビールの多彩さ”が語られるようになってきました。以前から人気のあった爽快なピルスナーはもちろん、香り高いビールや味わい深いビールが一般的な消費者にも広がっています。クラフトビールや海外ビールだけでなく国産大手メーカーの銘柄も、飲むシチュエーションや食べ物によってライトなものから個性的なものまで“ビールを選ぶ”ことが当たり前になりつつあります。これは、ビールが、幅広いレンジを持つお...
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ゴルフ 究極のボールレッスン【電子書籍】[ 北野正之 ]
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<p>ボールの上半分を見るとドローが打てる!ボールの下半分を見るとフェードが打てる!ボールを右寄りに置くとフック系、左寄りに置くとスライス系!スイングは変えない、ボールの見方、置く場所で球筋を変えることができる究極のゴルフレッスン書。スライスする日はボール1個分近づく、ひっかけやチーピンが多い日はボールから離れる、などのラウンド中の修正も簡単。ドライバーのティアップの位置、高さで高弾道、低弾道そし...
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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話【電子書籍】[ 藤田聡 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>シリーズ累計発行部数100万部突破の『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』最新作。ダイエットにも欠かせない『たんぱく質』の大切な働きと効果的な摂り方をわかりやす...
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