保存決定版 1週間使い切り献立【電子書籍】
価格:1,595 円
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<p>100点以上の献立レシピを紹介! 1週間で食材を使い切れる献立なので、食材の無駄なく節約にも役立ちます。家族からも喜ばれるおかずを使った一汁二菜のレシピが中心。節約しながらもしっかり食べごたえのある献立です。1週間分の買い物リストつきなので、買い物から調理までマネするだけでOK。複雑な献立の組み合わせに頭を悩まさずに毎日おいしい食事の準備ができます。掲載献立も約4か月分なので、マンネリ知らず...
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薬草大麻ラボ【電子書籍】[ 薬草大麻ラボ ]
価格:499 円
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<p>近年、海外では大麻の合法化が続いており、中でもその医療利用は大きな注目を集めています。<br /> しかし、ここ日本ではなかなか議論が広がっていきません。なぜでしょうか。<br /> 「薬草としての大麻」について、識者との対話などを交えて多角的に考えます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こち...
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ブライダルからヘルスケアまで美健整体 「力を出さずに結果を出す」施術の極意【電子書籍】[ 八賀千枝 ]
価格:1,760 円
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<p>圧倒的人気を誇る<br /> ブライダル整体&不調解消の八賀式テクニック</p> <p>第2のウェディングプランナーとして花嫁さんをサポートします。無事に式を終えられた新郎新婦様からたくさんの感謝の言葉をいただき、涙することも多々あります。これが、整体を超えるブライダル整体のやりがいと面白さだと、私は思っています。 ー八賀千枝</p> <p>イギリスと日本の2拠点で活動しながらも、予約枠がす...
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Dr.ノムラの犬の悩み相談所【電子書籍】[ 野村潤一郎 ]
価格:539 円
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<p><strong>ウチのワンコも実は悩んでいる!? 愛犬の幸せを願う飼い主必携の書</strong></p> <p> 夜の帳が下り、飼い主が眠った頃、様々な犬が訪れる動物病院。そこで繰り広げられる人生相談ならぬ、犬生(けんせい)相談の内容とは? 「お出迎えしたら無視されました」「大切なコレクションを勝手に捨てられちゃう」「飼い主が度を超えたキレイ好きで困ってます」……犬のココロを知り尽くしたス...
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嵐を呼ぶ動物ライフ【電子書籍】[ 野村潤一郎 ]
価格:539 円
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<p><strong>長年動物たちの相手をしていると摩訶不思議な奇跡を呼ぶ!?</strong></p> <p> 都会の真ん中に「怪物館」という名の不夜城あり。犬、猫、フェレット、コウモリ、アンコウにトカゲ、総勢120頭の子どもと暮らす主は、獣医師。「動物バカ」を自認する飼育と治療のスーパープロフェッショナルが巻き起こす、ミラクル・動物エッセイ。</p> <p>●野村潤一郎(のむら・じゅんいちろう...
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山陰での家づくり 秋・冬号 vol.1【電子書籍】[ 益田武美 ]
価格:275 円
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<p>※この商品は紙書籍版とは一部内容が異なっています。</p> <p>山陰での家づくりに役立つ本、創刊! 山陰の厳選工務店11社の最新建築実例を一挙紹介</p> <p>家づくりの無料相談と優良住宅会社の提案・紹介を行う「家づくり学校」が監修・発行。</p> <p>“失敗、後悔しないための家づくり解説本"をコンセプトに、<br /> これから家づくりを始める方に知っておいていただきたい<br />...
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有賀薫のだしらぼ すべてのものにだしはある【電子書籍】[ 有賀薫 ]
価格:880 円
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<p>全人類、読んだ瞬間 だし上手!<br /> ーー発酵デザイナー・小倉ヒラクさん大推薦</p> <p>料理がもっと自由になる!<br /> 昆布やかつお節だけじゃない、ポップで楽しい「だしの実験室」へようこそ!</p> <p>だしは、料理をおいしくする縁の下の力持ち。でも、その正体や使い方は案外謎に包まれていて、料理のときに迷うことも多かったりします。</p> <p>「昆布やかつお節って、めん...
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PHPからだスマイル2024年6月号 「体のゆがみ」は自力で解消!【電子書籍】
価格:540 円
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<p>よい姿勢は、見た目の美しさに加え、健康を維持する重要なポイントでもあります。まずは、日常の生活習慣の改善から始めてみませんか? ■目次 「呼吸」で人生が劇的に変わる 由美かおる/その不調、体の「ゆがみ」が原因です! 中村格子/体幹のゆがみとりメソッド 須田達史/不調知らずの神呼吸術 由美かおる/「頭蓋骨」を整えて たるんだ顔を引き上げる! 吉田佳代/骨盤のゆがみをとる「骨膜ストレッチ」 うち...
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ふたりからひとり ~ときをためる暮らし それから~
価格:2,274 円
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販売店:Riiccoo
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70種の野菜と50種の果樹に囲まれたキッチンガーデン。老いていく身体への負担を工夫した道具たち。山を削った造成地に丸太小屋を建てて木を植え、土を耕し、自分流に手間ひまをかけて、ていねいに生きてきたつばた英子さんとしゅうちさん。ふたりの積み重ねた歳月は、いつしか65年のときをためて、ひとり暮らしへと踏み出した英子さんをやさしく見守ります。『ききがたり ときをためる暮らし』から4年。その後のふたりの日...
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キッチン実験室【改訂版】【電子書籍】[ オレンジページ ]
価格:1,650 円
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<p><strong>料理は科学。食べ物の「なぜ」を探ろう!</strong><br /> 身近な食べ物でも、知らないことがたくさん。「ゼリーはなんでプルプルしているの?」「バターってどうやって固まるの?」など、実際に作ってみることで、そのふしぎを解き明かそう。キッチンがわくわくの実験室に!<br /> ------------------------------</p> <p><strong>【...
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グルテンフリーのひと皿ごはん【電子書籍】[ たかせさと美 ]
価格:1,870 円
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<p>小麦粉、白砂糖を使わない「ひと皿」メニュー<br /> 簡単だから続けられる。続けられるから体調がよくなる</p> <p>大谷翔平氏もグルテンフリーの実践者! ますます注目されるグルテンフリーのレシピ本です。<br /> いつも疲れている人に、実際に料理を作って元気になってもらうために、「ひと皿」で完結するメニューにこだわりました。</p> <p>グルテンフリー(小麦製品除去)の実践者からよ...
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はじめてのワイヤーどうぶつ【電子書籍】[ gogo3jino ]
価格:1,870 円
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<p>曲げて、ねじって、とめるだけで作れるワイヤーアートな10種のどうぶつたち。</p> <p>※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>Instagramフォロワー10万人超えのワイヤーアート作家・gogo3jino(ごご3じの)初の作り方実用書です。</...
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暮らし上手の和食教室【電子書籍】[ 暮らし上手編集部 ]
価格:606 円
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ダウン症それがどうした!?と思えるママになるための100のステップ〜まりいちゃんが教えてくれたこと【電子書籍】[ ガードナー瑞穂 ]
価格:1,760 円
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<p>※本電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。掲載されていないページ、記事、写真があります。</p> <p>長男、長女、次女3人の子育てをする母が、<br /> ダウン症のある次女・まりいちゃんが生まれてからの実体験をもとに<br /> 親が障害を受け入れていきながら、<br /> 日々湧き上がる感情、育児の心構えを、明るく、楽しく綴る。<br /> イラストレーターでもある著者による温...
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家庭内事故死を防ぐ 図解でわかる日常生活動作事典【電子書籍】[ 湯浅景元 ]
価格:2,200 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>厚生労働省の「人口動態統計(確定数)」(2022年)によると、家庭における不慮の事故で亡くなった人は15000人強。交通事故で亡くなった人3,541人の約4.4...
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65歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法【電子書籍】[ 柴田重信 ]
価格:1,540 円
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<p><strong>昼食で高血圧予防? 夕食のカルシウムは〇〇とセットで?<br /> いつ、何を、どのように食べるか、であなたの体が変わる</strong><br /> 2017年にノーベル賞を受賞した研究 「時計遺伝子」の発見により、健康の常識は一変しました。<br /> 何を食べるかもさることながら、いつ食べるか。<br /> その食べる時間の大切さを伝える「時間栄養学」の基本を分かりやす...
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旬感! ヘルシー家カレー革命 決定版 いつものルウで新境地【電子書籍】[ 水野仁輔 ]
価格:1,540 円
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<p>旬の野菜と魚介のうまみを最大限に引き出して<br /> 味わい深い新境地のカレーの世界へ</p> <p>市販のルウを使って、旬の恵みをたっぷり生かした、<br /> 優しく滋味あふれる家カレーをどうぞ。</p> <p>【目次】<br /> 市販のルウを使っておいしく作る「番長流のオキテ」</p> <p>?素材のみずみずしさがしみわたる|野菜の家カレー <br /> 基本の野菜カレー<br ...
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体のトリセツ【電子書籍】[ 渡邉眞理 ]
価格:1,584 円
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<p>体調不良なのにすぐに病院に行けないようなとき、「自分の症状はどうして起こっているのか」「その症状に対して病院ではどのように対応してくれるのか」「自分で気をつけるべき点はどのようなことなのか」といったことを知ることができれば、少しは安心感につながるのではないでしょうか。「なんだか頭痛がする」「おなかの調子がよくない」などといったちょっとした不調から、生活習慣病、感染症、がんなどの重篤な病気まで...
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1日5分で脳がみるみる若返る!大人の脳活算数ドリル180日【電子書籍】[ 篠原菊紀 ]
価格:1,100 円
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<p>*********************************************<br /> 脳の血流をよくし、活性化する算数パズル!<br /> バランスよく脳を鍛える工夫が満載!<br /> 計算、割合、時間問題など、楽しみながら<br /> 暮らしに役立つ力が身につく!<br /> *********************************************</...
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美しい歌声への旅:音痴とさよなら!【電子書籍】[ 平沼 真一 ]
価格:700 円
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<p>音楽の世界に足を踏み入れると、そこには無限の可能性と魅力が広がっています。しかし、その扉を開こうとするとき、音痴という壁にぶつかることがあります。そんな時、あなたはただ自分の声に失望するのではなく、その壁を乗り越え、美しい歌声への旅に出る決意をすることができます。</p> <p>本書『美しい歌声への旅:音痴とさよなら!』では、音痴という束縛から解放され、あなたの歌声を輝かせるための道筋を示し...
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大人が選ぶ無印良品 50代・60代の暮らしに寄り添う【電子書籍】
価格:1,430 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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改訂5版・認知症ケアの実際II:各論 (認知症ケア標準テキスト)
価格:4,538 円
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販売店:Urban Oasis Goods
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健達ねっとで1億回読まれている 認知症がわかるコラム【電子書籍】[ 古和久朋 ]
価格:825 円
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<p>認知症は、日本人の5人に1人がかかる疾患。人生100年時代を迎え、より身近になってきている。「認知症は怖い」「認知症になったら何もわからなくなる」といった偏見はもう古い。最新の研究結果や治療方法、介護サービスを知り、理解することが、本当の認知症予防の第一歩となる。家族の介護と健康をサポートする「健達ねっと」は750万PVの健康情報サイトで、認知症研究の第一人者、介護のエキスパートらによる健康...
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【3冊合本版】らくちんのっけ&ぶっかけ&あえ麺ベスト300レシピ【電子書籍】
価格:2,200 円
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<p>※本書は『らく麺100』(2014年7月刊行)、『のっけめん100』(2012年6月刊行)、<br /> 『あえ麺100』(2017年7月刊行)もとに、再編集・電子書籍化したものです。</p> <p>ツルッとおいしく作るのも簡単な人気の100シリーズ3冊を合本化。<br /> 大ボリュームの248ページで、うどん、そば、パスタ、そうめんのレシピはこの1冊におまかせ!</p>画面が切り替わりま...
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改訂5版・認知症ケアの実際II:各論 (認知症ケア標準テキスト)
価格:4,538 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:おつまみと駄菓子の店 families-c
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おしゃれな輸入建材 リノベ活用BOOK 輸入建材で彩る個性を活かしたリノベーション【電子書籍】[ 入江尚之 ]
価格:1,980 円
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<p><strong>リノベ&リフォームに役立つ輸入建材の施工事例150以上掲載!</strong></p> <p>中古住宅のリフォームやボロ戸建てのリノベーションから部屋のインテリアの模様替えまで、おしゃれな輸入建材で彩る個性豊かなスタイルを提案。洗面ボウルや鏡、水栓、アイアン建材、照明、ポスト、フェンスや階段にいたるまで実際の施工事例や多数の商品を紹介。ボロ家の衝撃ビフォーアフター実例や築古住...
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愛媛での家づくり 夏・秋号 vol.15【電子書籍】[ 益田武美 ]
価格:495 円
(税込、送料込、カード利用可)
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<p>※この商品は紙書籍版とは一部内容が異なっています。</p> <p>愛媛県での家づくりに役立つ本、最新刊! 愛媛県の厳選工務店46社の最新建築実例を一挙紹介<br /> 家づくりの無料相談と優良住宅会社の提案・紹介を行う「家づくり学校」松山校が監修・発行。</p> <p>“失敗、後悔しないための家づくり解説本""をコンセプトに、<br /> これから家づくりを始める方に知っておいていただきたい...
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自分で無理なくコレステロール・中性脂肪 を下げる!【電子書籍】[ 栗原毅 ]
価格:660 円
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販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
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<p>自分で無理なくコレステロール・中性脂肪 を下げる!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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必要な量が効果的にとれる! たんぱく質早わかり【電子書籍】[ 高田 和子 ]
価格:1,760 円
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販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
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<p>たんぱく質を取りたい人のための決定版ガイド!</p> <p>※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>健康な体づくりにたんぱく質は必須な栄養素。食品に含まれる量と効果的なとり方がひと目でわかるように、たんぱく質源となる食品430品を多い順に掲載しました...
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花をそだててじーっとかんさつ ホウセンカをそだてたら【電子書籍】[ 鈴木純 ]
価格:2,926 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
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<p>ホウセンカを自分で育てて、観察してみよう! たねから芽、葉、くき、つぼみ、花……じーっと観察していると、いろんなことが見えてくる。どうなっているのかな? とさわってみたり、あれこれ知りたくなってくる。注目の植物観察家、鈴木純さんが、小学校1・2年生の生活科で扱う植物を1つずつ、たねから次のたねがとれるまでを栽培し観察しました。植物観察がおもしろくなる、「観察のまなざし」をそだてるシリーズ。<...
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