名医が図解! 腰痛・膝の痛みは解消できる! (2) 腰痛の原因と対策【電子書籍】[ 柳本繁 ]
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<p><strong>腰痛・膝の痛みなど関節痛分野のトップ専門医が</strong><br /> <strong>図やイラストを多用して、わかりやすく解説!</strong></p> <p>厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本国内の腰痛患者は約1000万人。<br /> 膝や肩などの関節痛も含めると、約2500万人が筋骨格系の痛みに苦しんでいるという説もあります。</p> <p>本書はそんな...
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カラダにいいのはどっち?【電子書籍】[ 富家孝 ]
価格:871 円
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<p>・風邪のときは風呂に入らないほうがいい? ・ほくろが多いと皮膚がんになりやすい? ・野菜をたくさん食べるとがんのリスクが減る? ・脂肪の多い魚はカラダにいい? ・お酒を飲むと寿命はどうなる? ・睡眠時間は長ければ長いほどいい?<br /> …など、知っているようであまり知られていない健康情報を紹介!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページか...
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「なぜ薬が効くのか?」を超わかりやすく説明してみた【電子書籍】[ 山口悟 ]
価格:1,980 円
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<p>普段飲んでいるその薬、「なぜ効くのか」知っていますか?薬が効くしくみを、「化学」と「生物」の基礎的な内容をおさらいしつつ、徹底的にわかりやすく紹介。むずかしい計算などもなく、構造式を眺めるだけで、薬のメカニズムや製薬の裏側がわかるように説明していきます。製薬の裏側や、医学・薬学の歴史も学べます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお...
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「休め!」のポーズで死ぬまで歩ける骨盤のつくり方【電子書籍】[ 松乃わなり ]
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<p>おうちで誰でも簡単に!<br /> あの「休め!」で寝たきり知らず!</p> <p>ーーー</p> <p>\感動の声が続々!/<br /> ◆階段を降りるときのズキズキとした ひざの痛みが和らぎ、<br /> 手放しで階段を下りられる ようになりました。(67歳女性)</p> <p>◆1日15分のセルフケアを3カ月。 車いす生活だったのが、<br /> 自分の足で海外旅行に行ける ようになり...
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心が楽になる本 実践編【電子書籍】[ 小池能里子 ]
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<p>心理カウンセラーとして絶大な支持を集める著者が、簡単に気持ちを癒し、気軽にリフレッシュできるセルフヒーリング法の数々をわかりやすくお教えします。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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不眠症の9割は歩くだけで治る【電子書籍】[ 長尾 和宏 ]
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<p>日本人の多くが不眠症に悩んでいると言われる、不眠大国日本。</p> <p>なぜ、日本にはここまで不眠症が多いのか。<br /> 日本のビジネスパーソンが世界トップレベルのストレスを感じていることが原因と言われています。<br /> また、眠れないゆえの飲酒も不眠症を助長しています。<br /> 睡眠導入剤の消費量も高く、睡眠導入剤の長期使用による弊害も多く指摘されています。</p> <p>今...
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【新装版】愛は「医療」の原動力(KKロングセラーズ)【電子書籍】[ 中原儀子 ]
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<p>愛を注がなければ人は救われないのです。辛い、悲しいと言っているその方の心に焦点を合わせ、「大丈夫です」と申し上げます。一条の光が入ってくれたら、間違いなく免疫力は上がります。21世紀は医学革命が起きると言われておりますが、それは最新のテクノロジーということではありません。免疫力のアップする生き方や考え方を通して、自分で自分を治す自然治癒力を高めるための医療が重要になってくるのです。ーー長年、...
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いつでもどこでも鼻がよくなる小さな習慣【電子書籍】[ 今野清志 ]
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<p>鼻水、鼻づまり、鼻のむずむず、いびきにくしゃみなど……<br /> 今すぐ治したいその問題、簡単にすぐおさまる方法があるんです!<br /> □こめかみを揺らして刺激する⇒「鼻水」が止まる<br /> □鎖骨のふちを押さえる ⇒「鼻づまり」が治る<br /> □ほお骨のラインを押さえる ⇒「鼻のむずむず」がスッキリ<br /> □あごの骨にそって加圧する ⇒「いびき」をかかない<br /...
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大便力【電子書籍】[ 辨野義己 ]
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<p>うんち博士として名高い著者が、腸と健康の親密な関係を解説。約1200人の便を分析した結果、腸内細菌のパターンを八つに分類。冒頭に収録したフローチャートから自分のパターンを知ることで、かかりやすい病気や自分の健康状態がわかる。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※こ...
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血糖値&コレステロール値がグンと改善! サバ缶&納豆食事法【電子書籍】[ 牧田善二 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>★血糖値やコレステロール値の改善だけでなく骨粗しょう症や認知症予防・中性脂肪や動脈硬化リスク軽減・更年期症状緩和など、体にいいことずくめの2大食...
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体操教室35年のプロが教える ポールウォーキング【電子書籍】[ 長岡 智津子 ]
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<p>2本のポールで歩くだけ! 1日10分の「ご近所散歩」で寝たきり予防<br /> 不良姿勢 腰痛 関節痛 生活習慣病 メタボリック症候群 睡眠障害 骨粗しょう症 尿もれ<br /> たったこれだけで驚くほど改善</p> <p>「100歳まで元気な人」「70歳で寝たきりになる人」違いはどこに?<br /> 体操教室35年のプロインストラクターが、主にシニアのために、スポーツドクター考案の専用ポー...
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睡眠パターン×働き方で導く! あなたの良眠ナビ(池田書店)【電子書籍】
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<p>〈朝型〉〈夜型〉〈中間型〉の【睡眠パターン(クロノタイプ)3タイプ】×〈日勤〉〈夜勤〉〈シフト制〉の【働き方3タイプ】=全9タイプの組み合わせで、あなたにぴったりのスリープスキルがわかる! クロノタイプは、巻頭の「チェックシート(全4問)」で自分のタイプが簡単にわかります。/9タイプそれぞれの体内リズム、良眠メソッド、1週間分の良眠スケジュールを紹介! 体内リズムは1日の中で、元気な時間帯・...
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「水」に価値がついた日 おいしい水から機能をもつ水へ【電子書籍】[ 森澤紳勝 ]
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<p>電解水素水は本当に体に良いのか? その医学的効果は真実なのか? 本書は整水器を製造・販売し東証1部上昇を果たした日本トリムの創業者である著者が、30年にわたる国内・国外最高峰の研究機関との共同研究の歴史とその成果をもとに、電解水素水の機能について詳述した日本初の書籍である。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わ...
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生ジュース&スムージーかんたんダイエット : 野菜とフルーツでキレイになる!【電子書籍】[ フルタニマサエ ]
価格:1,320 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>からだの中から綺麗に!旬の「おいしい!」を楽しみながら、「やせ体質」になろう!すっきりボディ・美肌・ツヤ髪…目的別でわかりやすい。<br /> 本電子書籍は、2...
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