Over Thirty クライシス 30代のストレスマネジメント【電子書籍】[ 三野節子 ]
価格:704 円
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<p>ストレスに苦しむ30代が<br /> 人生を前向きに歩くための具体策。</p> <p>身体だけではなく心の健康の重要性も叫ばれる現代社会。<br /> 日々ストレスフルな環境の中、人生の転換期を迎える「30代サラリーマン」はどのようにして課題と向き合い、歩みを進めていけばいいのか。<br /> 元大学教員・臨床心理学博士である著者が自身の体験と理論を密接に結び付けながら答えを出す。<br /...
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心理学が教える人生のヒント【電子書籍】[ アダム・オルター ]
価格:2,200 円
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<p>図形の錯視のように一見すると生物学的な現象に思えるものも、実は文化によって異なり、文化の影響を受けた心の働きに由来します。こうした無意識のうちに働く力をよく知ることで、その力を利用したり、逆に克服したりして、私たちは自らの健康、知恵、幸福を最大限に高めることができます。以下は本書の例。・私たちは色に影響される。乱暴な酔っ払いをピンク色の待機房に入れると、たちまち静かになる。ピンク色を見つめる...
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