さくっと実践する社会人のアンガーマネジメント【電子書籍】[ 整骨三郎 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量9,000文字以上 10,000文字未満(10分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】<br /> 怒りは、私たちの職場や家庭においてしばしば問題を引き起こします。<br /> 過度な怒りは、人間関係を壊し、職場の雰囲気を悪化させ、家庭内での争いを引き起こす原因となります。<br /> また、怒りによるストレスは身体にも影響を及ぼし、長期的には健康を...
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朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ【電子書籍】[ マツダミヒロ ]
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<p>★1万人超が愛用するオリジナル書き込み式シート付き★1日のスタートである「朝」という時間をどのように過ごすかで、その日が素敵な1日になるか、残念な1日になるかが決まります。人生とは、今日1日の積み重ね。つまり、朝との向き合い方で幸福度は変わるのです。人は、質問から行動を見出し、計画が生まれます。この3つは連動し、「習慣」を生み出します。そこで本書では、「質問」「行動」「計画」を軸にした、朝に...
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どんなときでもバッチリ伝わる!説明力があがるコツ【電子書籍】[ 佐々木 恵 ]
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<p>説明力をあげたい人必見!<br /> あなたの説明は、どこまで相手に伝わっていますか?!<br /> 分かりやすい説明にはコツがあり、そのコツを押さえれば誰でも上手な説明ができるようになります。<br /> 良い説明ができるようになると、自分の知識、考え、スキルを上手に伝えることができます。<br /> ビジネスはより円滑になり、あなたの評価にも直結するはず。<br /> 人を動かす立場の人...
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考える練習【電子書籍】[ 伊藤 真 ]
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<p>選ぶ、決める、進む、やめる。<br /> そんなとき、どう考えればいいかというとーー。</p> <p>【こんな人にオススメ】<br /> ・「自分の頭で考えろ」と言われても、よくわからない<br /> ・「頭のいい人」がふだんやっているアプローチが知りたい<br /> ・なにかを「選択」するとき、自信を持って答えを出したい<br /> ・「考える力」を手に入れて、人生の不安を解消したい</p...
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「20代」というボーナスタイム 若さを活かした立ち回りで、自身の将来をより良くしよう【電子書籍】[ 宿谷怜央 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量11,000文字以上 12,000文字未満(10分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】</p> <p>『若さとはすばらしいものだ。若者に与えるにはもったいない。』</p> <p>この言葉は、アイルランドの劇作家、故ジョージ・バーナード・ショーの名言です。</p> <p>「若さというものの価値に気づく頃には、すでに若者ではなくなっている。」とでも言っ...
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発達障害と診断されたけれど、どうしたら良いかわからないあなたへ。生きづらさを減らす方法【電子書籍】[ 大鳥湊 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】<br /> もしかして自分は発達障害なんじゃないか?と思い、実際に自分が発達障害だと診断された時、これからどうしたら良いかがわかっている人はどれだけいるのでしょう。</p> <p>お子さんに発達障害がある方は、自分が老いた後、この子はどうやって生活していくんだろ...
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道を決めるための5つの方法 何をしたいかわからない人へ!【電子書籍】[ 西川すみれ ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】</p> <p>自分が何をしたいかわからない。</p> <p>自分が何を優先すれば幸せになれるかわからない。</p> <p>そんなふうに悩んでいる人は多いのではないだろうか。</p> <p>たとえばとある20代女性。</p> <p>職場と自宅を行ったり来たりするだけの...
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人材育成は家庭菜園に学べ 2つの方法であなたの部下は劇的に変わる【電子書籍】[ 松田かな ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】</p> <p>本書では、私が趣味として取り組んだ家庭菜園の経験を通じて、人材育成における重要な要素をご紹介します。</p> <p>特に、本文中で紹介する「2つの方法」を実践することで、皆様の部下が劇的に変化することが期待できます。</p> <p>この本を通じて、皆さ...
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「今の働き方は辛いな」と思ったら読む本。【電子書籍】[ 蒼月水翔 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量11,000文字以上 12,000文字未満(10分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】<br /> 皆さんは「生きにくさ」を感じたことはありますか?</p> <p>「出勤しなきゃいけないのに、体が起き上がらない」<br /> 「仕事のことを考えてしまい、眠れず睡眠不足になる」<br /> 「上司・先輩が怖くて、業務の質問をしにくい」</p> <p>...
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はじめの一歩を踏み出したいあなたへ。自信と勇気を持てなかった私が夢を実現するまでにやったこと。【電子書籍】[ 鬼川桃果 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量10,000文字以上 11,000文字未満(10分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】<br /> 今あなたが心に秘めているやりたいこと、実現したい夢は何ですか?<br /> なにごとも新しいことに挑戦しようとするとき一歩を踏み出すのって勇気がいりますよね。</p> <p>今回はこんな悩みを持つあなたのために本書を執筆しました。<br /> ・本当...
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自分になるための思考術!新分野で起業したい!自分を変えたい!成功したい!【電子書籍】[ CACAO ]
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<p>【書籍説明】</p> <p>過度なストレスから人々を解き放とうと、無条件な自己承認を肯定する風潮がある昨今ですが、<br /> それとは真逆に、自分を理想の自分に変える自己レボリューションも同じくらい取沙汰されています。</p> <p>上辺だけ見ると、どんだけ二律背反なんだと思ってしまいますが、<br /> 「普通にサラリーマンさえできたなら、後はストレスから解放されたい」派と<br /> ...
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食欲人【電子書籍】[ デイヴィッド・ローベンハイマー ]
価格:1,760 円
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<p>※本書は、2021年1月に小社より刊行された『科学者たちが語る食欲』を加筆・再編集したものです。</p> <p>食欲のしくみ初解明!<br /> 私たちは「タンパク質欲」を満たすために食べていた<br /> 科学誌『New Scientist』ベストブック受賞!</p> <p>「人類にとって重要な書」と<br /> 世界中のアカデミアから絶賛、続々!</p> <p>「面白くて一気読みした」<...
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ナニワ錬金術 唯物論【電子書籍】[ 青木雄二 ]
価格:601 円
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<p>漫画『ナニワ金融道』の作者・青木雄二が、日本の資本主義社会でまかり通っている“長い物には巻かれろ”的な「観念論」の洗脳を解き、アホな支配者層には都合の悪いであろう「唯物論」で賢く生き抜く知識を伝授! その仕組みが理解できたらカネに困らず、悪い輩にダマされず、異性にモテて人生バラ色。今こそ、目覚めの時や!</p> <p>【目次】<br /> 第1章 「カネ」でヘタ打つな<br /> 第2章 「...
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想いは実現する〜アセンションって何だろう?【電子書籍】[ 河口みえこ ]
価格:329 円
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】</p> <p>そもそも「スピリチュアル」って、どういう意味なのでしょうか。</p> <p>ウィキペディアによると、「霊的な」とか「宗教的な」や「超自然的な」という意味でしたが、あまりにも広すぎるし漠然としています。</p> <p>「オカルト」「ホラー」や、「占い...
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集中力の高め方!うつ病、パニック障害の経験から見つけた家庭を大事にしながら仕事でも成果を出す工夫!【電子書籍】[ YOTA ]
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<p>みなさんこんにちは。</p> <p>YOTAと申します。</p> <p>私は4年前に、うつ病とパニック障害を発症して、何か変わりたいという思いから、読書や運動、朝活などさまざまな行動をしてきました。</p> <p>その結果、上手な生活の仕方を身に付け、今ではパニック障害とうつ病を改善し楽しく生活ができるようになってきました。そして、体の調子がよくなっていく中で、集中力を高く維持できる方法を見...
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幸せな人生をつくるキャリアアップ47の原則【電子書籍】[ 信楽安心院 ]
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<p>【書籍説明】<br /> 「幸せな人生」と言う壮大な目標を掲げ、個人に応じたキャリアアップを目指して頂こうと本書をまとめています。<br /> 本書を書き進めるうえで最初に考えたことは、幸せの考え方が人それぞれ違うことです。少し前の世代(現在50歳以降の人たち?)では、<br /> 仕事で自身のキャリアを創ることが一般的で、「仕事=自身のキャリア」をイメージされる方が多かったかもしれませんが...
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「がんばらない」という智恵〜自分でできる働き方改革〜【電子書籍】[ 元井康夫 ]
価格:1,540 円
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<p>電通「鬼十則」でも「裏十則」でもない!<br /> 生き馬の目を抜く苛烈な広告業界を、「したたか」に「たおやか」に生き抜いた私のやり方。一流の仕事作法と極上の人生心得。</p> <p>日本のトップクリエイティブ集団で、広告代理店の雄でもある「電通」に所属し、敏腕クリエイターとして活躍。その一方で、現役時代に高野山真言宗で密教を学び、伝法灌頂(でんぽうかんじょう〜得度)を受けて阿闍梨(あじゃり...
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脱・“いい人”宣言!「ぶれない生き方」を実現する43の助言【電子書籍】[ 能力開発研究会 ]
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<p>「いい人」をやめれば悩みが消える!<br /> 気楽に自分らしく生きるための、処世術をお伝えします。</p> <p>【目次】<br /> 第1章 「いい人」から抜け出す勇気が、人生を変える<br /> 第2章 「いい人」から卒業すると、自分が好きになる<br /> 第3章 「いい人」にダメ出しすると、仕事がうまくいく<br /> 第4章 「いい人」にとらわれないと、人間関係がラクになる<br...
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「母が統合失調症になりました」当人も家族も大変だけど面白い日常【電子書籍】[ 暁田春 ]
価格:769 円
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量24000文字以上 32,000文字未満(30分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】<br /> 母が統合失調症を発症してから16年の月日がいつのまにか経っていた。</p> <p>あっという間というよりは長く、当人も家族も思っていたよりも大変で、案外面白い日常。</p> <p>100人に1人は発症する、と言われる「統合失調症」は、決して珍しい精神疾...
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なぜ、あの人はいつも幸運を引き寄せるのか? 〜磁石のように成功を引きつける“サクセスマグネット”〜【電子書籍】[ 天里美月 ]
価格:1,540 円
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<p>3万人もの願いを叶えた、ヒーリングカウンセラーが初めて語る! 恋愛から出世まで"開運メソッド"。<br /> 本書では「なりたい自分になる」はもちろんのこと、「本来のあなたのあるべき姿になる」をテーマに、開運メソッドをお伝えいたします。サクセスマグネットは、もっと軽やかに自分自身を信じて、明るく楽しいイメージを持ち続けていく人が起動させることができるものです。思い込んで思考を変えてみることで...
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自分を信じられる子供、信じられない子供。スクールカウンセラーが教える自信、自己肯定感、自己効力感と自己愛の関係性。【電子書籍】[ 林田一 ]
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<p>10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。</p> <p>まえがき</p> <p>筆...
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忙しいサラリーマンもできる!10分間ダイエット。20kgのダイエット経験を惜しげなく詰め込んだ超効率的ダイエット本。【電子書籍】[ 相野主税...
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<p>書店には数多くのダイエット本が並んでいます。しかし、そのどれもが読むだけで時間が掛かるようなものばかりです。本書は現代社会の忙しいビジネスパーソンに向けて10分程度で読み終えられるダイエット本です。しかも実施も1日10分程度です。ダイエットを成功させるために一番大切なことは習慣化です。実際に習慣化するとしたら毎日1時間、2時間と時間を消費するダイエットは現実的でしょうか?本書で提案する方法は...
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本能スイッチ【電子書籍】[ 博報堂ヒット習慣メーカーズ ]
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<p>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。</p> <p>本能スイッチとは</p> <p>「人間の本能を刺激する、一見無駄だけどついつい欲しくなってしまう演出」のこと。</p> <p>なぜわざわざスティックを灰皿に捨てなければならない加熱式タバコが流行ったのか?</p> <p>なぜ歯磨...
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人生は28歳までに決まる! 30代を楽しむためにやるべき24のこと【電子書籍】[ 長倉顕太 ]
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<p>──本書は私にとって9作目になる。ただ、「私が本当に書きたかった本」でもある。──</p> <p>「周りの20代よりも出遅れている気がする」<br /> 「何もできないまま30代になりそうで、焦っている」<br /> この本は、そんなあなたに向けて書いている。</p> <p>今まで生きてきて、<br /> 「なんか違う」<br /> 「なんか気持ち悪い」<br /> といった違和感を抱いてき...
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戦略思考が身につく 問題解決トレーニング【電子書籍】[ 西村克己 ]
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<p>上司の指示が理解できない。優先順位を判断できない。計画性が身につかない。会議がダラダラまとまらない…<br /> 「正解」のない仕事のモヤモヤが、瞬時に消え去る思考術。</p> <p>現実社会で起こる様々なトラブルは、一つの決まった回答がある問題ばかりではない。<br /> ビジネスの現場で最善の手を導くためには、問題を発見する視点と、戦略的な発想が不可欠だ。</p> <p>本書では具体的な...
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社員は育てなくていい!「会社の壁」を破る48のルール【電子書籍】[ 宋文洲 ]
価格:1,047 円
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<p>なぜ、「管理」をしたがる会社ほど成果が出ないのか?頑張らなくても業績が上がる会社と社員の「幸せな関係」とは?「社員教育」「精神教育」「ほう・れん・そう」「愛社精紳」などの名のもとに、いままでの日本の会社が「社員を育てよう」とやってきたことは、自分たちが管理できる人間を量産してきただけ。本書は、マネジメントのやり方を根本的に見直してもらう手引書であるとともに、ビジネスパーソンが「会社に育てられ...
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「気持ちの整理」が一瞬でできる法【電子書籍】[ 内藤誼人 ]
価格:1,430 円
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<p>人生、「ラクに生きる」人の勝ち! ウソみたいに「生きづらさ」がなくなる! はっきり言って、この本は“気持ち”を「コントロールする」指南書。効果は折り紙付き。「タフな自分」が誕生します。今スグお試しを! これだけで「気持ちがスッキリ」、「やる気」が湧く!</p> <p>内藤誼人(ないとう・よしひと)<br /> 心理学者。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。有限会社アンギルド代表としてコンサ...
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賢く生きる智恵【電子書籍】[ バルタザール・グラシアン ]
価格:1,430 円
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<p>世界中の言語に翻訳、日本でも数度にわたり紹介され、数多くの学者や思想化に生きる指針を与え続けている、17世紀スペインの名著<br /> 『バルタザール・グラシアンの英知の結晶』<br /> 世界中で読み継がれているグラシアンの叡智が、ハンディーな新書版で登場。<br /> F・ニーチェ<br /> 「ヨーロッパはいまだかつて、これほど精妙にして複雑な人生の道徳律を生んだことはなかった」<br...
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すぐできる!心のやすめ方【電子書籍】[ 植西聰 ]
価格:713 円
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<p>疲れた心をすーっと楽にするちょっとした「気分転換」のコツ70。頑張りすぎて心が疲れたとき、ふと立ちどまって「心をやすめる」ことが必要です。この本のなかでは、誰にとっても効果的な「心をやすめる方法」を、具体的に書いてみました。それも、「いまからすぐできる」ことばかり! 心の新鮮さを保つため にも、気分転換のノウ八ウをたくさん蓄えておくことは、とても大切なこと。この本は、疲れた体をすーっと楽にし...
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まんがでわかる 働く君に贈る25の言葉【電子書籍】[ 佐々木常夫 ]
価格:647 円
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<p>「やりたかった仕事」ではないがトラックドライバーとして働く主人公・由衣は、職場が不満で自分の生き方を認めることができない。</p> <p>あるとき由衣は、亡父の日記帳を見つける。そこには父が、悩みながら仕事・人生との向き合い方に気づいていく様が記されていた。</p> <p>日記の随所に『働く君に贈る25の言葉』の著者、佐々木常夫氏から手紙を受け取っていた「遼くん」(由衣の伯父)の話が綴られて...
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