生きるのが下手な人たちへ【電子書籍】[ 紀野一義 ]
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<p>種田山頭火、尾崎放哉…。本書は、全国を放浪しつつ句作を続けた二人の男の話から始まる。山頭火は家業の倒産、弟の自殺、離婚、父の死などの不運の連続により、人としての崩壊を眼前に出家する。しかし寺に落ち着くことなく、一切を捨て去り、酒と旅と句作に生きた。放哉は、東京帝大を卒業後、生命保険会社に就職。が、その要職も妻子も捨て、放浪生活に入る。寺男・堂主の生活を送りながら句作を続けた。二人に共通するの...
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脱・“いい人”宣言!「ぶれない生き方」を実現する43の助言【電子書籍】[ 能力開発研究会 ]
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<p>「いい人」をやめれば悩みが消える!<br /> 気楽に自分らしく生きるための、処世術をお伝えします。</p> <p>【目次】<br /> 第1章 「いい人」から抜け出す勇気が、人生を変える<br /> 第2章 「いい人」から卒業すると、自分が好きになる<br /> 第3章 「いい人」にダメ出しすると、仕事がうまくいく<br /> 第4章 「いい人」にとらわれないと、人間関係がラクになる<br...
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心をリセットしたいときに読む本【電子書籍】[ 斎藤茂太 ]
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<p>仕事でポカをしてしまった日、大好きな人とケンカした日、なぜかやる気が起きない日……。そんな心が曇り空のとき、この本を開いてみてください。読むだけでもやもやした気持ちがスーッと晴れてきます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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エクセル ズルい裏ワザ400 三才ムック vol.907【電子書籍】[ 三才ブックス ]
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<p>ライバルに差がつく、知っておいて損はないExcelの裏ワザを紹介。「連続した日付を入力したい」「苗字と名前を違うセルに分けたい」といった目的がすぐに解決できる初心者にもやさしい1冊。</p> <p>●巻頭特集:エクセルで最初にマスターすべき裏ワザ<br /> ●Chapter1:高速・確実なデータ入力の裏ワザ<br /> ●Chapter2:セル操作や書式設定、印刷の裏ワザ<br /> ●C...
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自慢がうまい人ほど成功する【電子書籍】[ 樋口裕一 ]
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<p>日本では謙虚が美徳とされ、自慢する人を嫌う。だが、自慢は本当に悪いことだろうか。むしろ、自慢するタイプの人ほど成功しているのでは?大切なのは、好感を与える自己PRのテクニックだ。そこで本書では、まず、巷にあふれる下手な自慢の実例を示し、なぜ嫌われるのか、どう改めるのかを具体的に指導。「繰り返し自慢」「学歴自慢」「家族自慢」「悪口交じり」など、聞かされているほうは、もうウンザリ!?でも、ちょっ...
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脳が最高に冴える快眠法【電子書籍】[ 茂木健一郎 ]
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<p>仕事や勉強の効率をアップするには、快眠が鍵だ!睡眠の自己コントロール法や“記憶力”“発想力”を高める眠り方、眠れない時の対処法や脳を覚醒させる戦略的仮眠など、脳に効く茂木式睡眠法のすべて。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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答えはあなたの中に在る 人生デザインで見つける「本当の自分」【電子書籍】[ 若杉民世 ]
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<p>「たくさんの人に、自分の思い描いた人生をおくってもらいたい」そう思って、長年、コーチングを実施してきた筆者だが、「自分の思い描いた人生」とは一体どんなものだろう──? 前著よりさらに考察を進め、充実感のある人生をおくるために「自分の中にある内なる会話」それとの対話の重要性をやさしく説いた一冊。──さっ準備はできました。いってらっしゃい!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。...
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1日5分のお姫様ごっこ【電子書籍】[ 幸川玲巳 ]
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<p>「お姫様ごっこ」は朝2分、夜3分行うロールプレイングによる3か月間の自己開発プログラムです。<br /> 最初は、お姫様と執事のふた役を、同時に行います。「お姫様」のふりをすることで本当の自分の欲求を確認し、自分の内面を見直すことができます。2か月目には王子様も登場させ、お姫様として振る舞うことで自分の女性性を育みます。そして、周りからも愛される「真のお姫様」=「本物の愛と豊かさを手にした恵...
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「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]
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<p>自己肯定感が上がるだけで、すべてうまく回り出す! 本書では、人気カウンセラーが、自己肯定感が高い人、そして低い人の特徴を書きながら、簡単に自己肯定感を上げて「おいしい生活」ができる方法を紹介します。主な内容は…… ●「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも? ●なんでも「御意!」と従ったほうが楽になる ●人前で自分を否定したり卑下しない ●過去の思い出の物を整理する ●簡単に過去を変える方...
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ズルいくらい幸せな人がやっている 人生が思い通りになる「シンプル生活」【電子書籍】[ ワタナベ薫 ]
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<p>爆発的人気を誇るカリスマ・メンタルコーチ、ワタナベ薫の初のシンプルライフ本</p> <p>美もお金も仕事も恋愛も。<br /> 無駄や執着を捨てた瞬間、幸せが舞い込んできて、人生が変わる!</p> <p>いまの生活に満足していない、お金や欲しい物、ポジションが手に入らない、恋愛や結婚に悩んでいる、仕事がつらい、人間関係が苦しい、何をやってもうまくいかない……etc<br /> そんな気持ちで...
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心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣【電子書籍】[ 長谷部誠 ]
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<p>心は鍛えるものではなく、「整える」もの。安定した心を装備することで、常に安定した力と結果を出せる。チームで干されても腐らずにレギュラーを奪い返した。ワールドカップ予選では主将としてチームを束ね、本戦への切符を掴んだ。結果を出し続ける長谷部だからこそ、多くの読者の胸を打つ。誰もが実践&応用できるメンタル術。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ペ...
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すぐできる!心のやすめ方【電子書籍】[ 植西聰 ]
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<p>疲れた心をすーっと楽にするちょっとした「気分転換」のコツ70。頑張りすぎて心が疲れたとき、ふと立ちどまって「心をやすめる」ことが必要です。この本のなかでは、誰にとっても効果的な「心をやすめる方法」を、具体的に書いてみました。それも、「いまからすぐできる」ことばかり! 心の新鮮さを保つため にも、気分転換のノウ八ウをたくさん蓄えておくことは、とても大切なこと。この本は、疲れた体をすーっと楽にし...
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成功就活50のルール【電子書籍】[ 二瓶正之 ]
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<p>就活で飛躍的に成長できる!!<br /> 学生だけでなく、就活生を持つ親、学校関係者にも<br /> 【目次】<br /> はじめに<br /> ・就活は一番最初にスタートを切り、一番最後にゴールしよう<br /> ・どう生きるかを老えることが就活のスタート<br /> ・働くことの意味を知ろう<br /> ・会社に入ることの意味を知ろう<br /> ・いきなり天職を求めない<br /> ・...
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2015年版 人脈がいっぱい!【電子書籍】[ 中島孝志 ]
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<p>26歳で勉強会を発足させて以来、多いときには600人の参加者を集める人脈のプロが教える究極の人脈指南書です。<br /> 唐突だけど、いま、やりたいことを10個挙げてもらいたい。たとえば、手帳かノートにそれを書いてみよう。「もっと仕事ができるようになりたい」「とりあえずノルマを達成したい」「早く昇進したい」「もっと給料が欲しい」…なんでもいい。そして、この10個の願いを見て、「人脈」があれば...
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ジュニアNISAもこれ一冊で丸わかり NISAで投資を始めよう!【電子書籍】[ お金勉強.com ]
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<p>いよいよ2016年4月からスタートするジュニアNISA。このジュニアNISAのメリットは何か、その上手な活用方法は?<br /> 2014年に始まったNISAも制度変更が行われ、現在、注目を集めていますが、このNISA、そしてジュニアNISAと、これら制度を徹底活用し、上手に資産運用をしていくために必要な基礎知識をわかりやすく紹介。<br /> 【編著】<br /> お金勉強.com<br ...
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50過ぎたら見つけたい 人生の“落としどころ”【電子書籍】[ 沖幸子 ]
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<p>50過ぎたら、暮らしは低く。こころは高く。明日を思い煩うことなく、今のこの時間を意識し、日々の務めを果たし、小さな喜びを見つける。なんでもない毎日の暮らしを充実させ、楽しむことが、私たちの人生の、そこそこ満足な“落としどころ”ではないでしょうか。ベストセラー『50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算』待望の第2弾!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kob...
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できる大人の「手抜き力」【電子書籍】[ 齋藤孝 ]
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<p>手抜きという言葉は否定的な意味合いを持ちますが、「手抜き力」はポジティブな言葉です。<br /> 「常に全力」では疲れてしまいます。<br /> メリハリをつけてこそ、大人の仕事術と言えます。<br /> 不要な手間やムダな時間を省くことで、徒労感によるストレスが解消され、<br /> 貴重な時間が生み出され、仕事はシンプル化されて、スピード感がもたらされます。<br /> 手抜き力こそ、現...
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脳を活かす伝え方、聞き方【電子書籍】[ 茂木健一郎 ]
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<p>好奇心旺盛で話し上手な著者。しかし、茂木先生は話しベタ、対人恐怖だったという。そんな著者が自ら克服した「人づきあい」の達人になる極意を披露する。自分の思いが相手に伝わらない、人との適度な距離感が分からない、人見知りが激しいなど人間関係に悩んでいる人は多い。本書では「コミュニケーションが苦手」と悩んでいる方に、著者自身の体験と脳科学の視点をもとに、人間関係を円滑に進め、会話上手になる方法を伝授...
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猫だましい【電子書籍】[ ハルノ宵子 ]
価格:743 円
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<p>糖尿病で視力を失いながらも死ぬまで思索を続けた、父・吉本隆明。ワガママ放題して“セルフ尊厳死”を遂げた、母。疾患を抱え週に3回通院する猫、シロミ。推定16歳で逝った半ノラ、ササミ。滂沱の涙で別れた内科医の理想型、O竹先生。自らの大腸がんなどの闘病の傍ら、たくさんのいのちを見守り見送る日々を綴る、明るく透徹な名エッセイ。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
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精神科医が教える「集中力」のレッスン 「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント【電子書籍】[ 西多昌規 ]
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<p>ハーバード・メディカル・スクール研究員だった精神科医が教える集中力の高め方。「攻めの集中」と「守りの集中」を使いこなす、ごほうびでドーパミンをコントロールして意欲を上げる、小さな達成感を味わうために小さいことでも何か必ず終わらせる、「もうひとふんばり」を支える「作業興奮」の絶大効果……etc.今日からできる、誰でもできる、「勝てる集中」が身につく本! 集中できればコスパが上がる! 余裕が生ま...
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感情を整えるアドラーの教え【電子書籍】[ 岩井俊憲 ]
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<p>怒り、不安、嫉妬、劣等感ーーあらゆる感情はコントロールできる!<br /> 「八つ当たりで、相手にひどいことを言ってしまった……」<br /> 「なんで自分はこんなにダメなんだろう」<br /> こんな気持ちは心の“悩みのタネ”と考えていませんか? アドラー心理学が教えるマイナス感情を味方に変え、仕事でも、夫婦間でも、子育てでも、常に“ストレスフリーな自分”に変わるレッスン。</p>画面が切...
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あなたが「金持ちサラリーマン」になる方法【電子書籍】[ 副島隆彦 ]
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<p>「金持ちサラリーマン」とは、自分のサラリーマン生活を、精神的にも肉体的にも金銭的にも自由に楽しむことができる人のことであるーー。<br /> 自分の値段(価値)を知り、徹底的に経済合理性を貫き、数字で物事を考えることで、よりもっと金銭的に裕福になれる道が拓けます。<br /> 著者が自身のサラリーマン時代を振り返りつつ、評論家・作家生活の中で発見、確信した「金持ちサラリーマン」なる方法を解説...
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ラクしてうまくいく生き方(KIZUNA COMPACT)(きずな出版) 自分を最優先にしながらちゃんと結果を出す100のコツ【電子書籍】[ ...
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<p>※本書は2021年5月刊行の『ラクしてうまくいく生き方』の文庫判となります。【幸せになるために努力をしたくない人へ贈る、脱力系処世術】Youtube、Twitterあわせてフォロワー数380万人超! 「2ちゃんねる」「ニコニコ動画」などで日本のインターネット界を牽引し、現在はフランスで悠々自適な生活を送っている【できるだけ働きたくない実業家】が送る、ラクして成果を出すための指南書が、文庫にな...
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自分に適した仕事がないと思ったら読む本 落ちこぼれの就職・転職術【電子書籍】[ 福澤徹三 ]
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<p>富める者はますます富み、貧しい者はますます貧しくなる時代。年収二百万円以下の給与所得者は、すでに一千万人を超えた。拡大する賃金格差は、能力でも労働時間でもなく、単に「入った企業の差」である。こんな世の中だから、仕事にやる気がでなくてあたりまえ。しかし働くよりほかに道はない。格差社会のなかで「就職」をどうとらえ、どう活かすべきなのか? マニュアル的発想に頼らない、親子で考える就職哲学。</p>...
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「母が統合失調症になりました」当人も家族も大変だけど面白い日常【電子書籍】[ 暁田春 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量24000文字以上 32,000文字未満(30分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】<br /> 母が統合失調症を発症してから16年の月日がいつのまにか経っていた。</p> <p>あっという間というよりは長く、当人も家族も思っていたよりも大変で、案外面白い日常。</p> <p>100人に1人は発症する、と言われる「統合失調症」は、決して珍しい精神疾...
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たった一言で印象が変わる大人の日本語100【電子書籍】[ 吉田裕子 ]
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<p>大人なら当然知っておきたい日本語の言葉や表現を、「気のきいた会話の一言」「あらたまった場での信頼される言葉遣い」「敬語を間違えて恥をかかないために」「知的な印象を与える熟語」「電話とメールの定型フレーズ」「昔は誤用だったが、今は定着した表現」の6章に分けて解説。仕事の場はもちろん、日常生活でも「教養のある大人」としての基本的な語彙力が、これ一冊で身につく。</p>画面が切り替わりますので、し...
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中田浩二の「個の力」を賢く見抜く観戦術 - サッカーが11倍楽しくなる! -【電子書籍】[ 中田浩二 ]
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<p>“戦術バカ”では、試合は楽しめない!</p> <p>現在、テレビ『やべっちF.C.』の解説者としても活躍中のサッカー元日本代表の中田浩二。<br /> 現役時代のプレースタイルと同じく、“賢い”サッカーの観方を初公開。</p> <p>90分間ずっとサッカーを面白く観るために、選手の「個の力」を見抜くシンプルな方法とは?<br /> 現日本代表選手の真の「個の力」、1999年ワールドユース、2...
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イヤな気持ちから自分を守れ!感情を自在にコントロールする極意【電子書籍】[ 潮凪洋介 ]
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<p>『何度言ったらわかるんだ!』と怒りたいのに、怒れなくてイライラ!! 意地悪な上司に書類のミスを責められクヨクヨ…日々私たちは自分のイヤな感情と闘っています。時には(自分が悪いの?)と思って、ひどく落ち込みます。でも、よーく考えてみてください。この世にはいくら好意的に接しても、どんなに誠意を尽くしてもわからない相手がいるものです。そんな相手の感情に振り回されている時間はもったいない。本書は、1...
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どうなる どうする ストレスチェック ストレスと心の健康【電子書籍】[ 株式会社サートプロ ]
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<p>企業に所属する全従業員を対象に、「ストレスチェックを活かした職場改善」をテーマとしてストレスチェック制度を解説しています。ストレスやメンタルヘルスの正しい理解から、ストレスチェック制度の概要、企業としての対応および職場におけるストレスチェックの活用方法までを、イラストや図表、事例を用いて分かりやすく解説しており、ストレスチェック制度を学ぶのに最適の一冊です。</p> <p>■ストレスチェック...
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本田健の人生を変える1分間コーチング【電子書籍】[ 本田健 ]
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<p>あなたは今、どんな人生を送っていますか?</p> <p>Q この瞬間を幸せな時間にするために、何を優先して生きればいいか。<br /> Q 人生がうまくいっている人は、どういうことを感じ、考え、行動しているのか。<br /> Q どんなあり方が、幸せと不幸せを分けるのか。</p> <p>ーー社会が大きな転換点を迎え、生き方に迷う人が増えている今、<br /> あなたの現在地がどこか、このまま...
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