脳のスペックを最大化する食事【電子書籍】[ 広川慶裕 ]
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<p>好きだった映画のタイトルがどうしても思い出せない。<br /> 取引先の担当者の名前を突然忘れてしまった。<br /> 「アレ、アレ……なんだっけ?」簡単な固有名詞が出てこない。<br /> もしかしたらそれは、脳の老化現象〈アレアレ症候群〉かもしれませんーー</p> <p>記憶力、集中力、判断力を向上させてキレキレな頭を取り戻す<br /> 認知症予防の名医が実践する「頭が良くなる栄養プロ...
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あがらない話し方 どんな状況でもうまくいく68の即効ワザ【電子書籍】[ 松本 幸夫 ]
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<p> 松本幸夫氏は人前で話す機会が、年々増えてきていることを実感している。朝礼や会議での発言、勉強会や発表会、クライアントへの提案、プレゼンテーション、異業種交流会、さらにはプライベートのパーティーなども含めて……。あらゆる場面で、「人前での話」はついてまわる。</p> <p>企業社会においては、それが評価に直結することさえもある。だから、あがり症の人からベテランまで、「人前で緊張して上手に話せ...
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いつまでも変われないのは、あなたが自分の「無知」を認めないからだ。【電子書籍】[ 千田琢哉 ]
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<p>★★★「無知」を受容すると、人生は拓ける。★★★</p> <p>「無知の知」と聞くと、偉大な哲学者ソクラテスを思い出す人が多いだろう。<br /> 哲学を学ぼうとすればギリシャ哲学を避けて通ることはできず、<br /> 中でもソクラテスをその淵源と考える人は多い。<br /> 厳密にはソクラテスにも師がいたし、それ以前にも哲学者はいた。<br /> だが、哲学の歴史を切り拓いたという功績にお...
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[新版]男の服装術 カジュアル編 着こなしの基本からオフィスカジュアルまで【電子書籍】[ 落合正勝 ]
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<p>「カジュアルスタイル」を間違ってとらえていませんか? 「カジュアル」とは、「くつろいだ」「さりげない」という意味で、けっして「ラフでいいかげんな」という意味ではないのです。そして、ビジネスにおける「くつろいだ服装」とは、決してノーネクタイを意味しているのではなく、フォーマルな服装同様、他人に不快な印象を与えず、それでいて個性を十分発揮できる「さりげない服装」のことなのです。かつてカジュアルフ...
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老いの品格 品よく、賢く、おもしろく【電子書籍】[ 和田秀樹 ]
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<p>長年、老年精神医学に携わり、6,000人以上の高齢者を診てきた著者は、いい歳のとり方をする人と、そうでない人がいることを日ごろ実感している。いい歳のとり方をしている人は、老いを素直に受け入れ、老いの現実にジタバタしたりビクビクしたり、あるいは何かに固執したりすることなく、老いそのものを楽しもうとする。本書では、そうした魅力的な理想の老人を、「品のある老人」「賢い老人」「おもしろい老人」という...
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なりたい二人【電子書籍】[ 令丈ヒロ子 ]
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<p>シリーズ300万部ベストセラー『若おかみは小学生!』の令丈ヒロ子先生の最新作! 中学で同じクラスになったのに、お互いをさけている幼なじみのちえり(女子)とムギ(男子)が、「将来の夢・なりたい職業研究」という課題の自由研究を二人でしなければならなくなって。背が高く手足が長すぎてくせっ毛、中学1年なのに「奥さん」と呼ばれてしまうちえりは、コンプレックスのかたまりだけど憧れの職業はモデル。一方、ム...
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心のわだかまりがなくなるほっこりサプリ【電子書籍】[ 中山和義 ]
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<p>◆あなたの身近な人の存在の大切さに気づくストーリーが満載!</p> <p>あなたの身の回りにいる人に、あなたは少なからず影響を与えています。<br /> そして、逆にそんな人たちから、あなたは影響を与えられています。</p> <p>人はそうした影響に気づかずに生きています。<br /> もし、あなたが過去にとらわれ、未来に不安を感じているとしたら、<br /> きっと見守ってくれている人、陰...
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ズルいくらい幸せな人がやっている 人生が思い通りになる「シンプル生活」【電子書籍】[ ワタナベ薫 ]
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<p>爆発的人気を誇るカリスマ・メンタルコーチ、ワタナベ薫の初のシンプルライフ本</p> <p>美もお金も仕事も恋愛も。<br /> 無駄や執着を捨てた瞬間、幸せが舞い込んできて、人生が変わる!</p> <p>いまの生活に満足していない、お金や欲しい物、ポジションが手に入らない、恋愛や結婚に悩んでいる、仕事がつらい、人間関係が苦しい、何をやってもうまくいかない……etc<br /> そんな気持ちで...
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頭のいい人の「得する」会話術 失敗がなくなる話し方 新ルール78【電子書籍】[ 樋口裕一 ]
価格:638 円
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<p>「一対一で話すときは緊張する」<br /> 「初対面の相手と何を話せばいいのかわからない」<br /> 「少人数の会議は話すタイミングがつかめなくて気が重い」<br /> そんな会話にまつわる苦手意識は、コツがわかればメリットにできる!<br /> 最初のひと言のルール、会話を続けるルール、信頼を得るルール、<br /> 知的に伝えるルール、相手を動かすルール、<br /> 賢く位置取りする...
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自分の頭で考える読書 変化の時代に、道が拓かれる「本の読み方」【電子書籍】[ 荒木博行 ]
価格:1,650 円
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<p>読書の最大のメリットは「自分の思考を投入する余地がある」こと。情報収集の効率だけなら動画のほうが優れていますが、思考を進化&深化させて自分の中に「問い」を育て、成長につなげるのは読書の方が適しています。<br /> その「自分の成長につなげる読み方」を、Voicy の人気チャンネル「荒木博行の book cafe 」のマスターがまとめた一冊です!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待...
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歴史上の人物から学ぶ、この世を生き延びる方法【電子書籍】[ 北越太郎 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量9,000文字以上 10,000文字未満(10分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】<br /> 人間はその一生において、必ず一度は「失敗」というものを経験するだろう。</p> <p>失敗には二通り存在する。</p> <p>取り返すことができる失敗と、取り返せない失敗である。</p> <p>私がここで論じたいのは、「取り返せない失敗」をいかに反省、...
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精神科医が教える「集中力」のレッスン 「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント【電子書籍】[ 西多昌規 ]
価格:748 円
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<p>ハーバード・メディカル・スクール研究員だった精神科医が教える集中力の高め方。「攻めの集中」と「守りの集中」を使いこなす、ごほうびでドーパミンをコントロールして意欲を上げる、小さな達成感を味わうために小さいことでも何か必ず終わらせる、「もうひとふんばり」を支える「作業興奮」の絶大効果……etc.今日からできる、誰でもできる、「勝てる集中」が身につく本! 集中できればコスパが上がる! 余裕が生ま...
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3ヵ月で人生が変わる自分磨きの魔法 書くたび、可愛くなる「シンデレラノート」(大和出版)【電子書籍】[ tata harui ]
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<p>「嘘みたいに変われた」「恋も仕事もうまくいった」と超話題! 美人になりたい、素敵な彼がほしい、憧れの仕事がしたい……どんな理想も思いのままに叶える最強のノート術! 細かいルールも難しいテクニックも一切ナシ。ズボラさんも飽き性さんも、「これまで何をやっても変われなかった」という方でも大丈夫。最速で「なりたい自分」に大変身する方法を初公開します。「ダメダメな今の自分を変えたい」「もっとキレイにな...
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30代は仕事に狂いなさい!【電子書籍】[ 中島孝志 ]
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<p>30代はあなたの人生を変える「大事件」と遭遇する時代!</p> <p>この時期に、誰と出会ったか、何を考えたか、何をしたか・・・・・・<br /> これで人生の醍醐味は決まります。<br /> しかしある意味では怖い怖い10年間とも言えます。</p> <p>あっという間に通り過ぎ、2度と取り戻せない30代を、<br /> あなたはどう生き抜くつもりでしょう?</p> <p>本書では、ビジネス...
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本当に頭のいい人がやっている思考習慣100【電子書籍】[ 齋藤孝 ]
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<p>頭がいい人とは具体的にどのような人であり、日ごろ何をどのように捉えて実践しているのか。本書は、インプットとアウトプットが正しくできる「頭がいい人」の思考習慣を100個、具体的に開陳していきます。2021年5月に刊行した単行本『本当に頭がいい人の思考習慣100』を一部改訂した新書版です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします...
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悩みのループから解放される!「執着しない脳」のつくり方【電子書籍】[ 加藤俊徳 ]
価格:1,650 円
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<p>『すごい左利き』著者・加藤先生の新刊!<br /> 大事なことに脳を使えるようになる!<br /> あなたの不得意な脳番地をトレーニングすることで、<br /> ”気になって頭から離れないあのこと”を忘れスッキリと過ごせるようになります。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして...
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アドラー心理学×幸福学でつかむ! 幸せに生きる方法【電子書籍】[ 平本あきお ]
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<p>アドラー心理学専門大学院を卒業、阪神タイガースの矢野耀大監督をはじめ、トップアスリートのコーチングや組織開発で実績多数のメンタルコーチ・平本あきおと、幸福学研究の第一人者、慶應義塾大学大学院教授・前野隆司が、難解とされるアドラー心理学を幸福学との対比でわかりやすく解説。<br /> ビジネス、教育、子育てまで、人間関係を“劇的に”改善する具体例を豊富に収録した「使える心理学」の決定版!</p...
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みんなが読みたがる文章【電子書籍】[ ナムグン・ヨンフン ]
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<p>書ける人は、人生を変えられる<br /> ★読解力、うまく話す、思考力、副業、新事業のひらめき 書けなかった小説 ブログ<br /> 「書ける人」は強い<br /> ★チャットGPTは使いこなしたもの勝ち! ウェブ小説、エントリーシートも思いのまま<br /> ★韓国発 ベストセラー!</p> <p>文章さえ書ければ、なんとかなる<br /> 文章が書けると、どんないいことがあるのでしょうか...
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叱られる勇気 成長させてくれた30の言葉【電子書籍】[ 中谷彰宏 ]
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<p>「叱ってもらうのは、ほめてもらうより、愛されている。」「叱ってくれる人を、避けない。」進んで叱られるようになったとき、成長は加速すると著者は説く。しかし、「進んで叱られよう」とは、なかなか思えないもの。大目玉をくらった翌日は「会社に行きたくない」「あの人には会いたくない」と思うし、できれば叱られたくないと考えてしまう。本書は、自分の甘さに気づかされたこと、叱られていることに気づけなかった経験...
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フクシマの正義「日本の変わらなさ」との闘い【電子書籍】[ 開沼博 ]
価格:1,584 円
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<p>『「フクシマ」論原子力ムラはなぜ生まれたのか』で毎日出版文化賞を受賞し、論壇に衝撃的なデビューを果たした著者。本書は、いま最も注目される若手社会学者による待望の初評論集である。福島からの避難、瓦礫受け入れ、農産物の風評被害など、一般市民の善意が現地の人々にとっては悪意となり、正義と正義がぶつかり合う現実。そして沖縄基地問題のように、反原発運動もまた、新手の社会運動のネタとして消費されるのでは...
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どうなる どうする ストレスチェック ストレスと心の健康【電子書籍】[ 株式会社サートプロ ]
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<p>企業に所属する全従業員を対象に、「ストレスチェックを活かした職場改善」をテーマとしてストレスチェック制度を解説しています。ストレスやメンタルヘルスの正しい理解から、ストレスチェック制度の概要、企業としての対応および職場におけるストレスチェックの活用方法までを、イラストや図表、事例を用いて分かりやすく解説しており、ストレスチェック制度を学ぶのに最適の一冊です。</p> <p>■ストレスチェック...
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肺と脳を鍛える! 1話1分音読ドリル【電子書籍】[ 齋藤孝 ]
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<p>国語学者・齋藤孝先生、「1話1分の脳トレ」待望の第2弾!! 日本文学の名著をたった1分声を出して読み上げ、日本語の味わいと名文を楽しみながら、認知症予防やうつ病予防に役立てることができる、音読シリーズの最新作です。前作から取り上げる名著を刷新。夏目漱石、森鴎外、芥川龍之介など誰しもが読んだことのある懐かしい名作から1分で読める名文を抜粋。作品と作者の紹介から音読のポイントまで、丁寧に解説しま...
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昆虫先生図鑑 絵で楽しむ64(ムシ)の授業【電子書籍】[ ペズル ]
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<p>【内容紹介】<br /> この本は、昆虫のすごい話や、おもしろい話だけを集めた図鑑です。個性ゆたかな昆虫たちを、大きな絵で紹介します。1時間目から64時間目まで、先生はみ〜んな昆虫! 毎回ちがう昆虫先生が登場するので、あなたの好きな先生をさがしてみてください!(全漢字にルビあり)<br /> 【目次抜粋】<br /> 1時間目 ヘラクレスオオカブト先生<br /> 2時間目 ノコギリクワガタ...
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自分の「殻」をやぶる生き方 どこでも必要とされる人はいかに考え、動くのか【電子書籍】[ 岩泉拓哉 ]
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<p>本書には耳障りのいい言葉はありません。ですが、モヤモヤしている方にとってハッとする言葉が散りばめられています。一生のうち、仕事をしている時間は何時間になるでしょうか? 長い長い時間を仕事に費やしています。だったら、その時間を意義あるものにすれば、さらに充実した毎日が過ごせるのではないでしょうか?自分自身を鼓舞して「君がいないと困る」といわれる存在になりましょう。</p>画面が切り替わりますの...
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職場に活かすベストコミュニケーション ゴードン・メソッドが仕事を変える【電子書籍】[ 瀬川文子 ]
価格:1,760 円
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<p>あなたの伝えたいことは相手にきちんと伝わってますか<br /> ・職場でも家庭でも、人間関係は人生に大きな影響をあたえます。<br /> ・職場での円滑なコミュニケーションは、仕事そのものの質のみならず、製品やサービスの品質向上にもつながります。<br /> ・自分らしく生きていくために、コミュニケーションで仕事も人生も豊かに!</p> <p>●ゴードン・メソッドとは</p> <p>米国の心...
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デジタルデトックス!パソコン・スマートフォン・タブレットを“できるだけ”使わない技術【電子書籍】[ Outliner 伊藤崇 ]
価格:550 円
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<p>パソコン・スマートフォン・タブレットの使用による健康被害を避けて、思考力を取り戻そう。<br /> 真の意味でパソコン・スマートフォン・タブレットを使いこなすための考え方。<br /> パソコンを使わないで仕事をする?</p> <p> 情報機器が広く普及したことで、仕事の進め方がアナログ中心から、デジタル中心にシフトしました。これで、定型業務が合理化されてきましたが、何でもデジタルでいいかと...
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自分に還る 50代の暮らしと仕事【電子書籍】[ 石川理恵 ]
価格:1,400 円
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<p>50代に入り、再び自分の時間を持てるようになった時、しばらく封印していた自分の「素」のようなものがむくむくと顔を出してきた。仕事をする私、妻になった私、親になった私。役割から離れた素の私はずいぶんと懐かしくて心地がいい。何かを手に入れたくてのぼっていた坂道はすでに折り返している。もしかしてここから先の人生は本来の自分に還っていけばいいのかもーー。(はじめに、より抜粋) ライター・石川理恵が、...
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「ただのいい人」から卒業して魅力的な人間になるための5つのコミュニケーション方法【電子書籍】[ 桜井優斗 ]
価格:329 円
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】<br /> 「彼の周りには常に人が寄っていくなぁ。」</p> <p>みなさんも、学校や職場で感じたことがあるでしょう。<br /> 不思議な魅力に溢れ、周囲の人から注目される存在。</p> <p>もちろん、ひとえに魅力的な人間といっても、その場を盛り上げてくれるムー...
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自慢がうまい人ほど成功する【電子書籍】[ 樋口裕一 ]
価格:680 円
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<p>日本では謙虚が美徳とされ、自慢する人を嫌う。だが、自慢は本当に悪いことだろうか。むしろ、自慢するタイプの人ほど成功しているのでは?大切なのは、好感を与える自己PRのテクニックだ。そこで本書では、まず、巷にあふれる下手な自慢の実例を示し、なぜ嫌われるのか、どう改めるのかを具体的に指導。「繰り返し自慢」「学歴自慢」「家族自慢」「悪口交じり」など、聞かされているほうは、もうウンザリ!?でも、ちょっ...
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朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ【電子書籍】[ マツダミヒロ ]
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<p>★1万人超が愛用するオリジナル書き込み式シート付き★1日のスタートである「朝」という時間をどのように過ごすかで、その日が素敵な1日になるか、残念な1日になるかが決まります。人生とは、今日1日の積み重ね。つまり、朝との向き合い方で幸福度は変わるのです。人は、質問から行動を見出し、計画が生まれます。この3つは連動し、「習慣」を生み出します。そこで本書では、「質問」「行動」「計画」を軸にした、朝に...
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