これからの美しさの磨き方【電子書籍】[ 吉川 千明 ]
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<p>歳を女性として美しい人は、自分に起こった変化をしっかりと受け止めて、自分に手をかけてきた人だと思うのです。人気美容家が教える、「これから」のスキンケア、ヘア&メイクと暮らしのヒント。【目次】CHAPTER1 「手をかけた印象」になる肌とメイク 大人の女性こそオーガニックコスメを贅沢に使うべき 肌にたっぷり手をかけてあげればキレイはずっと続く ほかCHAPTER2 ちょっとしたコツで若さが続...
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歯医者さんが教えてくれない 歯科治療で大切なこと【電子書籍】[ 綿引淳一 ]
価格:499 円
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<p>「できるだけ治療費を抑えたい」「痛くない治療を頼みたい」「その専門用語はわからない」「なぜ治療にこれほど期間がかかるのか」……など、歯科治療に通うときには歯医者さんに伝えたいことや聞きたいことがあるかと思います。さらには「インプラントは治療費が高いと聞くけれど、いくらくらいかかるの?」「被せ物は保険適用と保険外ではどの程度の違いがあるの?」「大人になってからの歯列矯正って効果的?」「歯科で芸...
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尾木ママ流 凹まない生き方【電子書籍】[ 尾木 直樹 ]
価格:660 円
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<p>携帯メールはゆっくり打つ、2度約束を忘れたら2分以内にベッドに入る……。悩みや不安、ストレスにもう落ち込まない。尾木ママ流、毎日笑顔でいられる”生きるヒント”とは? ※本書は2011年9月に主婦と生活社から刊行された『尾木ママの「凹まない」生き方 論』を文庫収録にあたり改題、新編集したものです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお...
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病気にならない 漢方生活【電子書籍】[ 薬日本堂 ]
価格:628 円
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<p>「病気というほどではないけれど、体調がすっきりしないところがある」という未病状態が長引くと、大病にもつながりかねません。自分の体からのサインに耳を傾け、健康な状態に戻してあげましょう。漢方の実践とは、決して漢方薬を飲むことだけではありません。現在のあなたの状態を、"心"と"体"のトータルな問題として受け止め、体質から改善していくのが漢方なのです。(底本発行日:2008/12/04)</p>画...
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今日は何のパン作る? cuocaオリジナルレシピ集【電子書籍】[ クオカプランニング ]
価格:1,257 円
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<p>人気の製菓製パン材料専門店cuocaのパンレシピ集です。懐かしのおやつパンから、かっこいい系ハードブレッド、気楽なホームベーカリーパンまで、もりだくさんの65レシピを収録。製パン材料や道具を扱う専門店ならではのきめ細かで、ていねいなレシピと、おいしく作るためのコツが満載です。パン作りに必要な道具や、材料についての詳しいコラムも大好評。 「もっとおいしく、もっと楽しく!」をモットーに、お菓子や...
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きれいになる 色の魔法【電子書籍】[ 桶村久美子 ]
価格:556 円
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<p>(「はじめに」より)「おしゃれやメイクアップのポイントは、自分の長所をより魅力的に表現することだ」というのが、私の信条です。そのためには、自分に似合う色を知ること。自分に似合う色がわかれば、おしゃれはもちろんのこと、人生にも、人とのつき合いでも、仕事でも、あらゆる面で自分に自信を持てるようになるのではないでしょうか。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天k...
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er-男が放さないオンナになる! 脱・セックスレスBOOK【電子書籍】[ Muunie ]
価格:329 円
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<p>セックスレスといっても、「気がつけば最近、なんとなくセックスがない……」というプレ・セックスレス状態もあれば、「もう何年もなくて、悶々としている……!」という深刻なケースまでさまざま。 愛する彼や夫とのセックスがなくなってしまい、誰かに相談することもできず、孤独にあえいでいるあなた。 「自分には女性としての魅力がないのだろうか」 「求められないことで女性としての自信をなくしてしまった」 「世...
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「お母さんの愛情不足が原因」と言われたとき読む本【電子書籍】[ 曽田 照子 ]
価格:586 円
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<p>子どもが「発達が遅い」「落ち着きがない」「わがままがひどい」、こんなとき、、周囲は「親の愛情不足」というひと言で片づけがち。けれども、こうした無責任な言葉は、頑張っている母親の心を深く傷つけます。本書は、「愛情不足」と言われて涙したことのあるお母さんを、やさしい語り口と解決のヒントで励ます本です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページから...
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50歳からのおしゃれを探して【電子書籍】[ 後藤 由紀子 ]
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<p>「去年まで着ていた服がしっくりこない」「重い洋服を着たくなくなった」、50歳を迎えた後藤さんがここ10年ほどぶち当たっているおしゃれの壁。自分のスタイルを持つ10人の先輩たちに、おしゃれ迷走期の乗り越え方を聞きました。人気雑貨店「hal」オーナーの後藤由紀子さん。素敵な暮らしぶりやそのセンスに定評がある後藤さんですが、ここ10年ほど、ファッションには悩みまくりだったといいます。ちょうど心と体...
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初めて作る保存食【電子書籍】[ 瀬戸口 しおり ]
価格:1,047 円
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<p>季節の食材で作る保存食、おかずの素になる保存食、保存できる自家製調味料、おやつにも料理にも使える甘い保存食など。保存食そのもののレシピと、保存食を使ったアレンジレシピを掲載しています。紹介している保存食の例としては、梅シロップ、らっきょう漬け、じゃこさんしょう、バジルペースト、しょうがシロップ、トマトソース、ぶどうジュース、栗の渋皮煮、塩きのこ、りんごジャム、ゆずこしょう、煮いちご、など。昔...
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読むと「全自動」で健康になるすごい本【電子書籍】[ 奥中 伸 ]
価格:1,540 円
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<p>骨盤を回転させ→背骨をつぶし→胸を突き上げれば……「体の矢印」は8の字を描き、無限のエネルギーを得ることができる。もう、何があっても大丈夫。万能かつ即効性のある究極セルフケア本!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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甘酒ベジスムージー【電子書籍】[ 村田 裕子 ]
価格:1,430 円
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<p>「飲む点滴」といわれる麹甘酒と、甘みがなくて飲みにくい野菜&フルーツジュースを組み合わせることで、お互いの欠点を補ってダブルの健康効果が得られるという、画期的スムージー本。今回は、酒麹で作るアルコール分のある甘酒ではなく、米麹を使ったスッキリとした味わいの甘酒を使います。スーパーでも手軽に買えるので、どんな人でも野菜と甘酒があればすぐに実践できます。</p>画面が切り替わりますので、しばらく...
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STYLE SNAP 大人世代リアルクローズの新ルール【電子書籍】[ 窪田千紘&フォトスタイリングジャパン ]
価格:1,430 円
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<p>40代以上が等身大で楽しむおしゃれファッションスナップや、誰でも簡単に真似できるコーデを紹介して人気の著者ブログ「STYLE SNAP 大人世代普段着リアルクローズ」をもとにしたスタイルブック。◆基本の服選びや着こなしを実例で見せながら、大人世代がおしゃれに見えるポイントを教えます。◆テイストは万人受け間違いなし!の上品カジュアル。◆高い服を買わなくてもOK! ユニクロなどのプチプラブランド...
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産休・育休中の不安がスーッと解消される がんばりすぎないお仕事復帰BOOK【電子書籍】[ 藤井 佐和子 ]
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<p>出産後に女性が仕事に復帰して、共働きで育児するのはすっかり当たり前。でも、ママに負担がかかることが多くて、どうしても「がんばりすぎ」「無理しすぎ」に陥りがちです。そうならないために、妊娠中〜産育休中〜復帰というそれぞれの時期で知っておきたい・押さえておきたいコツをご紹介。がんばりすぎず、無理なく、できるだけ仕事を続けていくためのヒントにしてくださいね。</p>画面が切り替わりますので、しばら...
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モノを元に戻す技術 片づいた部屋があれば、大抵のことはうまくいく【電子書籍】[ ドミニック・ローホー ]
価格:1,320 円
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<p>インターネットなどから日々発信される情報に振り回され、いらないモノにも関わらず、整理整頓に、多くの時間を費やしている、現代を生きる女性たちへ。「シンプルライフ」の体現者で、ベストセラー作家のドミニック・ローホーさんが満を持して贈る、豊かな人生を手に入れるための片づけ術のすべて。「整理整頓されたマンションは、混沌とした外の世界に対する防備」、「片づけとは、予測して備えること」…フランス流、心地...
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睡眠学の権威が解き明かす 眠りの新常識【電子書籍】[ 内山 真 ]
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<p>「人生の3分の1は布団の上」「ナポレオンは1日に3時間しか眠らなかった」など、眠りに関する言葉は多く、人々がふだんの会話で口にすることも少なくない。その一方で、「なかなか寝つけない」「眠った時間のわりには疲れがとれない」という人も多い。実は、睡眠については多くの誤解や不正確な情報があとを絶たない。本書は、精神神経学・睡眠学・時間生物学の第一人者が、「睡眠とは何か」「不眠とは何か」「心身の健康...
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カラー版 図解 病気にならない免疫生活のすすめ【電子書籍】[ 安保 徹 ]
価格:1,320 円
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<p>ベストセラー文庫を、Q&Aのクイズ形式+オールカラーで更に読みやすく・わかりやすく再編集!クイズに答えながら読みすすめていくだけで、免疫力を高める“安保理論”が楽しみながら身につく一冊!※本作品は、『病気にならない免疫生活のすすめ』『安保徹の免疫力を高める食べ方』(ともに小社刊)を再構成、再編集したものです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商...
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レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ vol.10 くり返し作りたい「全品15分以内!超簡単おかず」がギュッと一冊に!【電子書...
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<p>「レタスクラブ」で人気の「全品15分以内!超簡単おかず」が保存できる1冊のムックにギュッとまとまりました! 掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい!”といわれる、人気のレシピばかりです。大好評の「レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ」第10弾!下ごしらえなし、全品15分以内で作れる超簡単おかずをギュッと凝縮してご紹介します。読者から人気の高かったレシピが満載!※本...
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レタスクラブ Special edition ほぼ100円のとり肉おかず【電子書籍】[ レタスクラブムック編集部 ]
価格:550 円
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<p>■「1食分、1人分 材料ほぼ100円」でできる家計にやさしいムックシリーズが、レタスクラブムックからリリース。■1人分ほぼ100円、ということは2人家族なら〜200円台。夕食を毎日コレで作っていけば、1ヶ月の夕食はほぼ1万円以内におさまります。これはウレシイ!しかも、見た目にもおいしそうで「これでほぼ100円!?」という驚きがあり、レシピのバリエーションもいろいろ。家族が飽きることもありませ...
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毎日の家しごと、子育てがあっても ごきげんな主婦(わたし)でいるための56のアイデア【電子書籍】[ 臼井 愛美 ]
価格:1,430 円
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<p>口コミサンキュ!人気ブロガー臼井愛美さんの初書籍! 16歳で妊娠、結婚、現在3人の子育て&主婦歴14年の著者による、お金がなくても、家が狭くても、育児が大変でも、暮らしを120%楽しくするヒント集。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できませ...
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育児日記、写真・思い出のもの整理、献立ノート…すぐにマネできる! 子育てがもっと楽しくなるノート&写真整理術【電子書籍】[ 子育てノート研究...
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<p>捨てにくいし整理しにくい子どもの写真や思い出のものの保管の仕方や、将来見るのが楽しくなりそうなかわいい育児日記のつけ方、料理が楽しみになる献立ノートのつけ方など、達人20人のハウツーをお伝えします!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できませ...
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体がかたい人でもラクに開脚できるようになる本【電子書籍】[ 藤本 陽平 ]
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<p>人は皆、本能的に「体の硬さ」を気にするものですよね? 本書は、誰もが心に抱く「思いっきり開脚したい!」という願望を叶え、そして、それを通じて体の健康をも好転させるヒントが詰まった一冊!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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DELISH KITCHEN 100万回レシピ 料理のコツがパっとわかる【電子書籍】[ DELISH KITCHEN ]
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<p>日本No.1料理動画メディアの、100万回再生超えの人気レシピが本に!(2016年12月時点) 写真でひと目で分かる「コツ」と「手順」で、だれでも料理の天才に! 毎日のおかずから、つくりおきおかずまで、リピ続出の108レシピ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※こ...
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大阪天神橋昆布問屋の 昆布水レシピ 増補・改訂版【電子書籍】[ 喜多條 清光 ]
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<p>NHK「あさイチ」で「昆布革命」をおこした著者が、ベストセラー「昆布水レシピ」を進化させました。フレンチのシェフも注目する旨み! 簡単料理でやせる、きれいになる!※本書は2012年11月小社刊『大阪天神橋 昆布問屋の 昆布水レシピ』の増補・改訂版です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら ...
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10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【電子書籍】[ 迫田 和也 ]
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<p>首が痛い(首こり・肩こり)、腰が痛い、ひざが痛い、肩が痛い(四十肩・五十肩)、股関節が痛い痛みのトップ5を、「押して治す」という新しいアプローチで治療。カリスマ治療家・迫田和也氏が、実際に治療院で行っている施術法を初公開! 例えば、首の痛みは「わきの下を押す」。 痛みの原因となっている「縮んだ筋肉」を「押して、緩める」ことで、 痛みを治し、根治させることを目的としています。すべてQRコードで...
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マンガでよくわかる 13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと【電子書籍】[ やまがたてるえ ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>◎女の子の心と体のことをマンガでやさしく・わかりやすく伝えます。<br /> ◎女の子が「気になっていて知りたいこと」「なかなか人に聞けないこと」「親御さんも説...
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子どもに必要な能力はすべて水泳で身につく【電子書籍】[ 菅原優 ]
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<p>水泳は、子どもの成長を実感できた習い事トップ! 6割の東大合格生が「とても役に立った」と回答!</p> <p>1歳の水慣れから、クロールのマスターまで! 徹底解説!</p> <p>自信 体力 集中力 知力が育つ!</p> <p>・何歳から水泳を始めるのがいい?<br /> ・何から始めたらいい?<br /> ・ゴーグルはつけたほうがいい?<br /> ・なぜ水泳がおすすめなのか?<br />...
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特別支援教育が教えてくれた 発達が気になる子の育て方 【電子限定特典付】【電子書籍】[ 平熱 ]
価格:1,540 円
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<p>「みんなといっしょにあそべるようにさせなきゃ」<br /> 「空気が読めないのをどうにかしなきゃ」<br /> んー、がんばる方向ちがってない?</p> <p>Twitterフォロワー6.9万人。<br /> 特別支援学校で働く平熱先生の、はじめての本がついにできました。</p> <p>発達につまずきのある子どもたちと、そのまわりにいる大人のみなさんのために、<br /> 特別支援教育をベー...
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10歳までに身につけたい子どもの続ける力【電子書籍】[ 石田淳 ]
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<p>子どもスイッチが入る魔法のコツが満載! 習い事や塾など、どうしたら子どもが続けることができるようになるのか、自分から進んで行うようになるのかを、行動科学のメソッドに基づいて伝えます。ベストセラー『続ける技術』の子ども版。挨拶、片づけ、歯磨きなどの生活習慣についても解説!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらな...
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発達障害の専門医が教える 子どもたちが学校に行けない本当の理由と解決法【電子書籍】[ 宮尾益知 ]
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<p>小中学生の不登校が30万人を超え過去最高に増えている今、様々な特性を持つ子どもたちへの対応や通いやすい環境づくりを、発達障害専門医として豊富な臨床経験を持つ宮尾医師が教えます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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