85歳現役、暮らしの中心は台所 〜生活道具の使い手として考えた、老いた身にちょうどいい生き方と〜【電子書籍】[ 高森寛子 ]
価格:1,727 円
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<p>【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>人生百年、心地よい台所で元気に生きよう!</p> <p>生活道具の使い手として「スペースたかもり」を主宰、日本の伝統工芸を紹介してきた著者。</p> <p>多忙な生活が一転、リフォームした台所で毎食料理したこの2年。<br /> 生活の中心は...
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2022年の蟹座の秘密を紐解く!【電子書籍】[ 藤森緑 ]
価格:550 円
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<p>6/22〜7/22 生まれのあなたに。<br /> 占い師『藤森緑』が2022年の蟹座の秘密を紐解きます。<br /> 蟹座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから<br /> 2022年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!</p> <p>「来年の私の愛情運ってこうなんだ」「仕事、金運ってどうなんだろう?」<br /> と詳しく知りたいことを教えてくれます。<b...
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食事のはじめに食べる! 作りおき健康サラダ【電子書籍】[ 岩崎啓子 ]
価格:1,200 円
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<p>「最近太りやすくなった」「健康診断の数値が高め」など、健康が気になりだした方へ。「食事のはじめにサラダを食べる」習慣をはじめませんか。本書の食べ方ルールは、サラダ(野菜のおかず)を1皿目に食べること。紹介するレシピは作りおきできるので、食事ごとに野菜のおかずを作る必要がありません。食事の際にさっと出し、最初に食べる。その後、主菜、主食をいただきます。これだけで、血糖値の上昇がゆるやかになり、...
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ソミノオトーースピリチュアル・ヒーラー 本郷綜海 ことばのすべて【電子書籍】[ 本郷綜海 ]
価格:1,650 円
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<p>スピリチュアル・ヒーラー 本郷綜海</p> <p>2015年〜2019年の全証言を一冊にまとめた珠玉の言葉集。</p> <p>ヒーラーを癒すヒーラーとして、スピリチュアルな世界を席巻し、<br /> インフルエンサーとしても発信をしてきた著者。<br /> その、言葉での独特な表現に人々は魅せられ、癒され続けている。</p> <p>長きにわたり、静かにしたためられた言葉は、<br /> 時に...
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itonowaの野菜づくしの玄米弁当 土日でつくるおかずのもとでラクチン1週間分のお弁当【電子書籍】[ 渋谷 有美 ]
価格:1,320 円
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<p>**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。</p> <p>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。</p> <p>※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末で...
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認知症の始まりは歩幅でわかる ちょこちょこ歩きは危険信号【電子書籍】[ 谷口 優 ]
価格:1,540 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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買物は1回!毎日違う味が楽しめる 小鍋レシピ 新装版【電子書籍】[ 齋藤真紀 ]
価格:1,100 円
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<p><strong>毎日、気軽に無駄なく作れる小鍋レシピ&〆がいっぱい!</strong></p> <p>小鍋レシピのいいところは、調理がとにかく簡単なこと。<br /> 1材料を切る、2小鍋に入れる、3煮て火を通す。<br /> たったの3ステップで寄せ鍋も、ポトフも、すき焼きも、あっという間に完成です。<br /> おまけに、肉も魚も卵も野菜もたっぷりとれて栄養バランスがよく、ボリュームも満...
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見ているだけで自律神経が整う馬の写真【電子書籍】[ 小林弘幸 ]
価格:1,980 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>【見ているだけで不安、イライラ、原因不明の不調が無くなる!“癒しの馬”の写真を掲載!】</p> <p>コロナ禍もあり、ストレスが過剰に溜まり、自律神経が乱れてし...
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【中古】 栄養お得技ベストセレクション / 晋遊舎 / 晋遊舎 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
価格:425 円
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著者:晋遊舎出版社:晋遊舎サイズ:ムックISBN-10:4801813151ISBN-13:9784801813151■こちらの商品もオススメです ● 今だから読みたい絵本 ”癒し”のことばとアート / 三栄書房 [ムック] ● からだのための食材大全 / NHK出版 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間...
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ラクかわ 園児べんとう380【電子書籍】[ 中村陽子 ]
価格:968 円
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<p>中村陽子さんが提案する、園児のためのおべんとうノウハウが詰まった1冊。まだ、おべんとうに慣れていない年少さんが食べやすいメニューや、誰にでも簡単に作れるデコべんとうのアイデアが満載です。特別な技術がなくても、ぶきっちょママでも、息切れすることなく毎日楽しみながらおべんとうを作り続けられます。さらに、ママたちのリアルなお悩みに応えたメニューもたっぷり。「寝坊しちゃったときのスピードべんとう」「...
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AROUND60マダムネイル おしゃれは手元から[本/雑誌] / 井上由美/監修
価格:1,650 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>「手の甲にこんなにシミがあっても、手元を褒められる不思議。それがネイルの魔法です。」素敵Around還暦のための本格ネイル&ハンドケアブック。<収録内容>1 美しいマダムの手と爪(大人のネイル考—ネイルは大人の女の証明)2 手と爪をきれいに見せる10Lesson(Around60からの美しい手の心得見違える!すっぴん爪の整え方ダメージ爪も美しく!...
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50代女子のリノベDIY【電子書籍】[ ポット女子DIY部 ]
価格:1,100 円
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<p>自分たちで自宅をリノベーションしてみようか。そんな軽い思いつきから、50代“オトナ女子”3人がプロのガテン女子の力を借り、DIYに挑んだ。初心者にもわかりやすい作り方の手順や、プロから教わった技も紹介。読みものとしても、DIY参考書としても使えるリノベDIY本。全ページオールカラー。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。...
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時代の変わり目を、やわらかく生きる【電子書籍】[ 石川理恵 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>(概要)</strong><br /> <strong>※この商品は固定レイアウトで作成されており,タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また,文字列のハイライトや検索,辞書の参照,引用などの機能が使用できません。<br /> ※PDF版をご希望の方は Gihyo Digital Publishing ( gihyo.jp/mk/dp/eboo...
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万病をふせぐ眠り方【電子書籍】[ 宮崎総一郎 ]
価格:1,199 円
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<p>ガン、糖尿病、高血圧、心臓病、うつ病……<br /> あらゆる病気は“正しい睡眠”で予防できる!</p> <p>意外と知られていないことですが、<br /> 睡眠不足が原因でガンや脳卒中、心臓病、糖尿病、肥満、うつ病など、<br /> 命の危険に関わるような病気にかかってしまうことがあります。<br /> かといって、寝すぎも体によくないことがわかっており、<br /> 寝すぎの人はそうでな...
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副交感神経を活かして不調を治す! 交感神経と副交感神経のバランスを上手にとる方法【電子書籍】[ 伊藤剛 ]
価格:1,100 円
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<p>肩や首のこり、冷え症、めまい、ドライアイ、不眠、便秘など、不快な症状に悩まされていませんか? 私たちの健康を保つために重要な役割を担っているのが、自律神経です。自律神経には、交感神経と副交感神経、さらに腸を専門にコントロールしている腸管神経の3つがありますが、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、さまざまな不調が起こっているのです。 本書では、自律神経の働きや不調が起こるしくみをひも...
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GO OUT特別編集 OUTDOOR GEAR BOOK Vol.2【電子書籍】[ 三栄書房 ]
価格:990 円
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<p>■見どころ:<br /> アウトドア好きたちの愛用ギア1001点。</p> <p>■目次:<br /> 野外アクティビティに欠かせないアウトドア通たちの愛用ギア。<br /> 個人輸入で手に入れた、 お気に入りアイテム。<br /> FASHION FEELING GEAR<br /> ネイティブアメリカンなキャンプサイトが作りたいあなたへ。<br /> THE CAMP STYLE BOO...
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88歳の自由【電子書籍】[ 曽野綾子 ]
価格:1,019 円
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<p>80代後半からの解放感はなにものにもかえがたい。できるだけ身軽に小さく生きる。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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帝国海軍料理物語ー「肉じゃが」は海軍の料理だった【電子書籍】[ 高森直史 ]
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<p>おふくろの味人気ナンバー1は帝国海軍“男の料理”だった!シチューが変じて“肉じゃが”になったーー日本海軍の合理性と和洋折衷の精華!海軍の創設から、日清日露、そして昭和まで、奥深い海軍食文化を綴る。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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はじめての飾り巻きずしとデコちらし【電子書籍】[ 川澄健 ]
価格:1,056 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「飾り巻きずし」とは、切り口が絵柄になったアート巻きずしのこと。具の切り方や細巻きの組み合わせ方の工夫によって、パンダ、バラ、電車、指輪など、いろいろな絵柄を表...
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ネコまる2017冬春号 Vol.33【電子書籍】[ 猫びより編集部 ]
価格:858 円
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<p>特集 白黒まにあ!<br /> ぱっつん前髪のアトムさん/ダルメシアンなダルちゃん/バットマン猫・ギズモさん<br /> 発表!!ネコまる大賞・エッセイ大賞/デブねこ格言/立った!/このお尻だ〜れ?</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できませ...
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2019年版 木村藤子の春夏秋冬診断 秋の人の運命【電子書籍】[ 木村藤子 ]
価格:605 円
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<p>“青森の神様”が教える、2019年の運命。<br /> 生まれた季節別に性格や恋愛運、1年を幸せに過ごす秘訣等を伝授。</p> <p>【目次】</p> <p>★2019年は“変化“の年に<br /> ★春夏秋冬タイプの出し方とあなたの魂<br /> ★まずは自分を知ろう/秋の人の基本性格<br /> ・基本性格<br /> ・恋愛/結婚/家庭<br /> ・才能/適性<br /> ★2019...
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女性の生活目線でわかった! 99%失敗しない「理想の家づくり」【電子書籍】[ 小川千賀子 ]
価格:1,144 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>家を建てたものの、住んでいるうちにいろいろな不満が出てくるもの。家づくりにおいて、失敗したこと、後悔していることが書かれており、家を建てることを計画している人に...
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ダイエットはオーダーメイドしなさい!【電子書籍】[ 森田豊 ]
価格:1,144 円
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<p>ダイエット法はもうすべて出尽くしている。これ以上、珍奇なダイエットを追い求めても仕方がない。これからは、真に医学的なダイエット法を、いちばん自分の体質、性別、性格に合った形で組み合わせるしかないのだ。「ダイエットは誰もが一生継続すべきもの。続けられないダイエット法は意味がない」が口癖のドクター森田による究極のダイエット本!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、...
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横森式おしゃれマタニティ【電子書籍】[ 横森理香 ]
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<p><strong>初めての出産はわからないことだらけ</strong></p> <p> 出産はもうあきらめた。「地味めし」のおかげで筋腫を抱えていても元気なんだし…。<br /> そう思っていた39歳の春、念願の妊娠兆候があった!<br /> 食いヅワリに効くレシピを考え、おしゃれなマタニティ・ウエアを探し、アロマテラピー、ホメオパシー、ヨガ、ベリーダンスと、貴重な9か月をエンジョイしてウ...
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女が知らない「結婚していい男」の条件 賢い女性の「男の見方、選び方」【電子書籍】[ 里中李生 ]
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<p>「恋は盲目」。だからこそ……「YES」と言う前に読む辛口恋愛論!■男の器量は「仕事」で見極める■“世の中のこと”を知っている男を選べ■その男に決断力、行動力はあるか?■いい歳して「きれいごと」を言う男は疑え■“将来有望な男”にはこの共通点がある ……etc.結婚相手は、恋愛相手とは違う。「好きだ。結婚しよう。君を幸せにする」という彼の言葉に酔ってはいけない。その男に「未来」があるのかを見極め...
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mini VERY vol. 2 東原亜希のカートでさんぽ 2【電子書籍】[ 東原亜希 ]
価格:110 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ご自身も4人のお子さんのママであるタレントの東原亜希さん。彼女が実際にカートを押して、街を歩いて調べた「ママのためのリアルな」タウンガイドです。シリーズ2では東...
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【マイナビ文庫】住まいと暮らしのサイズダウン【電子書籍】[ 柳澤智子 ]
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<p><strong>軽やかに生きる 新しい暮らしの教科書</strong></p> <p>ものや家の広さ、従来の価値観や思い込みを手放す、暮らしのサイズダウン。サイズダウンをしてみたら、「維持費が安くなる」「家の選択肢が広がる」「家事の負担が少なくなる」……。そんな魅力がありました。そんなふうに小さく生きるためには、なにをどうサイズダウンしたらいいのでしょうか?その方法は十人十色。10の家族の...
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中村清吾の乳がんが見つかったときにまず読む本(名医の最新治療)【電子書籍】[ 中村 清吾 ]
価格:990 円
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<p>今や乳がんは日本女性がかかるがんの中で最も患者数が多く、年間約4万人にのぼる。早期発見・早期治療すれば完治も可能だが、患者数の増加に伴い死亡者も年1万人近くに達する。手遅れからの悲劇に遭遇しないため、最新情報を収集し十分理解することが大切だ。本書では、乳がん専門医として日本のトップレベルにある著者が、克服に関するあらゆる知識を最新情報を交えてわかりやすく解説。Q&Aでは、患者が知りたいこと・...
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日経ヘルス ベスト版 太らない!食べ方【電子書籍】
価格:693 円
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<p>ガマンいらずの黄金メソッドベストセレエクション 132メニュー糖質オフ・塩分オフ・腸活…。創刊から19年間、日経ヘルスがとことん調べ続けた「おいしく」「正しい」究極のダイエット集です!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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「オンラインストレス」不調は自分で治せる【電子書籍】[ 笠原 章弘 ]
価格:1,200 円
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<p>テレワークによる不調から、あなたの身体と心を守る!</p> <p>ゴッドハンド鍼灸師が、肩こり・腰痛・眼精疲労・むくみ・便秘・<br /> 運動不足、肥満、様々なオンラインによる弊害に効く方法を伝授!</p> <p>●「身体」、「頭」、「心」のストレスバランスとは!<br /> ●全身の筋肉を使わず頭の使いすぎにより「首」の負担となる!<br /> ●長時間の座り姿勢により、「ふくらはぎのポ...
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