新版 下肢静脈瘤【電子書籍】[ 保坂 純郎 ]
価格:1,518 円
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<p>足がつる、むくむは、下肢静脈瘤のサイン。早期発見で治療の選択肢が広がります。自己チェックや検査、手術法までを詳しく解説。下肢静脈瘤は、静脈の血液が逆流しないように働く弁がうまく働かなくなり、血液が逆流し滞って起こる病気。ひどくなると血管が膨らみ、ボコボコと浮き上がって見えます。これは、自然に治るものではなく、足がだるい、むくむなどさまざまな不快症状を引き起こします。一昔前までは、治療には何日...
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アイシナモロール 仕分け上手なPOUCH【1000円以上送料無料】
価格:3,839 円
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出版社宝島社発売日2024年12月ISBN9784299060068キーワード美容 あいしなもろーるしわけじようずなぽーちぶつく アイシナモロールシワケジヨウズナポーチブツク9784299060068内容紹介人の目より自分の目を大事にして、カラダとココロを大切にする“ご自愛”マインドを持った、ちょっぴり大人なシナモン「I.CINNAMOROLL(アイシナモロール)」のスクエアポーチができました。本...
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お尻をほぐせば「疲れ」はとれる【電子書籍】[ 坂詰真二 ]
価格:924 円
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<p>なぜお尻を柔らかくしなければならないのか!?</p> <p>私たちの骨盤、太もも、脛、足など下半身は建物でいえば基礎に当たる部分です。<br /> ですから、まずここを正しい状態に戻さないと根本的な問題は解決しません。<br /> 椅子に座る生活が長い現代において、主に体を支える役割をしているのはお尻部分です。<br /> お尻の固さに目を向けずに放置したまま、首や胸、お腹をストレッチして背...
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「食べてもなぜか太らない人」の秘密【電子書籍】[ 小島美和子 ]
価格:374 円
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<p>揚げ物もランチなら、スイーツも4時までなら◎!「ガマン」はもうしなくて大丈夫!こんな簡単な「ルール」だけで……1「一定の時間」に食べる2「体温が上がるもの」を食べる3「筋肉が増えやすいように」食べる4「ランチ」をしっかり食べる5「夕食」だけはコントロールする6「よく食べる」が「いろいろ」食べる7「食べたあと」に動くーー「好きなものを食べているのに太らない」体が手に入る!食べたいものをガマンし...
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鉢植えで野菜づくり【電子書籍】[ 飯塚惠子 ]
価格:1,518 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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キューブスイーツ【電子書籍】[ 信太康代 ]
価格:1,144 円
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<p>見て楽しい! 食べて美味しい! キューブ型お菓子。近頃、洋菓子店・デパ地下・コンビニでもよく見かけるキューブ(立方体)型のスイーツ。見た目もインパクトも抜群でスタイリッシュで可愛いと今評判です。また、手土産にもちょうど良く、ホームパーティーなどにもピッタリです。本書はキューブ型のシュークリーム、シフォンケーキ、パウンドケーキ、カステラなどキューブ型の王道レシピをはじめ、アイスケーキからスイー...
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生クリームなしで作るアイスクリームとフローズンデザート【電子書籍】[ 吉川文子 ]
価格:1,485 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>今まで、アイスクリームやジェラート作りに不可欠と思われていた生クリームとアイスクリームメーカー。これらを使わずに作れる画期的な方法をご紹介します。<br /> ...
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体がよろこぶ!旬の食材カレンダー 春【電子書籍】[ まめこ ]
価格:385 円
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<p>旬がいちばん体にいい!<br /> 日本全国の生産者直伝! 本当においしい食べ方を教えてもらいました。</p> <p>point1<br /> 著者が日本全国の生産地に出かけて、生産者から直接話を聞いてきました!<br /> point2<br /> 旬に食べものがなぜ体にいいのか、どう体にいいのかがわかります!<br /> point3<br /> 食材を扱うコツや注意点、保存法など、食材...
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REPFAN vol.15【電子書籍】[ 笠倉出版社 ]
価格:2,200 円
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<p>【ご利用前に必ずお読みください】<br /> ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。<br /> ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。<br /> ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。<br /> 【...
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エッセイ集 患者が明かす統合失調症のホント【電子書籍】[ 明神峠 ]
価格:299 円
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<p>大学卒業して会社に就職後、病気にかかった統合失調症患者本人が明かす、統合失調症の本当のありのままの症状の内容を、気軽に読めるエッセイ集にまとめたものです。<br /> 合計331本のエッセイが掲載されています。どこからでも読めます。<br /> 陽性症状、陰性症状、認知機能障害、その他、筆者が罹って苦労している様々な症状や患者を取り巻く現状について、ありのままに告白しています。</p>画面が...
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月のリズムでおいしい野菜づくり【電子書籍】
価格:1,320 円
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<p>タネまきや苗の定植、病虫害対策、雑草防除などを月のリズム(月の満ち欠けと潮の干満)に合わせて行うことによって、野菜をより元気に育てることができる。農薬や化学肥料に頼らない、家庭菜園にぴったりの自然の力を借りた栽培ノウハウの決定版!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用でき...
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肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 「3・3・7」睡眠ダイエット【電子書籍】[ 左藤 桂子 ]
価格:880 円
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<p>話題の8時間ダイエットも! 女性誌、健康誌で話題沸騰!</p> <p>寝るだけでジョギング1時間分の効果!?<br /> 寝て痩せる、グノシーCMでも話題の、あの「3・3・7睡眠法」はこれだ!</p> <p><なぜ寝れば痩せるのか?></p> <p>ぐっすり眠れば1日300キロカロリー<br /> (=ジョギング1時間分に相当)</p> <p>これを元に計算すると、</p> <p>1日300...
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100%ムックシリーズ わんこと幸せな暮らし for Beginners【電子書籍】[ 晋遊舎 ]
価格:1,000 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>あなたとわんこの幸せのための一冊できました!</p> <p>はじめて飼う人もすでに飼っている人も必見!<br /> わんことの暮らしは思っている以上に<br /...
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秋のおかず 毎日レシピ【電子書籍】[ 講談社 ]
価格:275 円
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<p>本電子書籍は小社から刊行された単行本『切り離せる! 持ち歩ける! カードレシピ』を改題の上電子書籍化した『季節別 毎日のおかずレシピ』の分冊です。●秋の手作りジュース●さんまの炊き込みごはん●きのこ汁●鶏だんごとさつま芋の煮物●さつま芋とこんにゃく、にんじんの白あえ●きのこのバター炒め●小松菜のピリ辛漬け●さけのアーモンドパン粉焼き●大根のからし漬け●かぶと油揚げの煮びたし●いわし入り五目豆...
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やる気の続く台所習慣40【電子書籍】[ 高木ゑみ ]
価格:1,320 円
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<p>予約の取れない熱血教室の料理家が伝授 モチベーションがどんどんアップする【すごい台所ルール】決定版<br /> 「効率が上がり、自分の時間が増えた」「イライラがなくなり、笑顔が増えた」「毎日の献立がスムーズに決まるようになった」など、これまで料理教室の生徒さん1000人以上を笑顔に変えてきた、プロのノウハウを一冊にまとめました。</p> <p>◆こんな「習慣」が、あなたの台所しごとを劇的にラ...
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まちがいだらけの認知症ケア【電子書籍】[ 三好春樹 ]
価格:1,320 円
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<p>「認知症」は病気なのか?「認知症」と「寝たきり」はまったく関係がないのか?そして、今、家族や介護者が何をすべきなのか?介護現場を長年見てきた著者が「認知症」の誤解を解き明かします。認知症ケアの大原則や、患者をタイプ別に分類することで、問題行動に対して適切に対応できるようにするコツも紹介。堅い本はイヤという介護職、介護家族、ケアに興味のある一般の方にもお薦めの1冊!■三好 春樹:1950年生ま...
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毒を出す食 ためる食[実践編] 消化力を上げて病気をふせぐ24の方法【電子書籍】[ 蓮村誠 ]
価格:550 円
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<p>体の不調の9割は、「消化力低下」が原因だった!本書は、大好評「毒出しシリーズ」待望の実践編。例えば、あなたはこんな症状がありませんか? 「食後しばらくすると、眠くなってしまうことが多い」「体が冷えやすく、汗をかきにくい」「最近、記憶力の低下を感じる」……一つでもあてはまる人は要注意です。消化力が低下し、すでに毒で侵されているかもしれません。そんな方はぜひこの実践編を読んでみてください。「料理...
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くり返し作ってあげたい 愛されレシピ【電子書籍】[ 馬場香織 ]
価格:1,540 円
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<p>「ほめられレシピ」「持ちより&もてなしレシピ」「センスがよいと思われるおもてなしレシピ」などの著書でもおなじみの人気料理家、馬場香織さんと、馬場さんのお料理を小さいころから食べて、自らも料理研究家になった景子さんの、初めての本です。ふだんの馬場家の食卓からおもてなし、そして母娘で進化中の新しいお料理まで。必ず役にたつ 85レシピ!</p> <p>●家族に愛されるわが家の殿堂入りレシピ ●忙し...
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おいしいを紡ぐ台所【電子書籍】
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>収納アイデアやレシピ、愛用の器や道具など、9人の台所で見つけた暮らしのヒント</strong></p> <p>台所には、暮らしを営むための知恵や...
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パンのトリセツ 知ればもっとおいしくなる! 切り方・焼き方・味わい方【電子書籍】[ 池田浩明 ]
価格:1,980 円
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<p>バゲットや食パン、ベーグルといった食事パン12種類について深く掘り下げるパンの取扱説明書。</p> <p>種類別に基本情報、製法の特徴、バリエーション、切り方、焼き方、おすすめの食べ方を解説します。<br /> 食べ方は基本的に本国の食文化に基づき、複数のレシピを紹介しています。<br /> パンの種類ごとに掲載する食べ方のレシピのほか、パンに合うレシピを卵や肉などの食材別に掲載。<br /...
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簡単!ラクラク!夏おかず 2018【電子書籍】
価格:535 円
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<p>浜内千波さんの「夏野菜の最強美やせおかず」、市瀬悦子さんの「がっつり肉おかずVSさっぱりおかず」など、夏にぜひ食べたい作りたいおかずを大特集。また夏野菜・肉・魚など、素材別のおかずカタログも充実。夏のおかず作りはこの1冊におまかせ!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用で...
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夢占い逆引き辞典【電子書籍】[ ジュヌビエーヴ・沙羅 ]
価格:378 円
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<p>夢って不思議です。目覚めた途端、“この夢にはどんな意味があるのだろう?”と思うのは、誰にでもあること。あまりに気にけかかって、『夢占い』の本を開いたり、ネットで検索したりすることもきっとあるでしょう。それは夢の中に重要なメッセージが隠されている可能性があるからです。</p> <p>『夢占い逆引き辞典』とは、あなたの現在の気持ちや願望が引き金となって、見させてくれる夢の辞典ということになります...
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GARAGE & DIY【電子書籍】
価格:1,782 円
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<p>愛車の保管庫としてはもちろん、趣味を楽しむ空間として、理想のガレージを作るためのDIY実例やハウツーを集めました。今作は特にバイクガレージが充実。セルフビルドだけではなく、キットガレージのガイドや施工後の活用術、おすすめアイテムまで紹介。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が...
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ばあちゃんの料理教室〜伝え続けたい「美味しっ!」のバトン〜【電子書籍】[ 伊達潮美 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>70代長崎のおばあちゃんが突然倒れる。病気のリハビリとして、家族に支えられながら料理ブログを始め、今やInstagram、YouTube、TikTokなどで『ば...
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別冊天然生活 徳田民子さんの工夫のある家仕事【電子書籍】[ 徳田民子 ]
価格:1,430 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>徳田民子さんは元『装苑』編集長で、長野県安曇野市在住の76歳。スタイリッシュなファッションと、シンプルで工夫のある暮らしが人気の、ファッションアドバイザーです。...
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リノベーションでつくるナチュラル&ヴィンテージハウス【電子書籍】
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<p>古い一軒家やマンション、レトロな団地をリノベーションで自分スタイルの家に! 豊富なおしゃれ実例と成功のためのガイド集。「自分たちの家を持ちたい」と思った時に、新築と肩を並べる選択肢となりつつあるリノベーション。比較的手頃な価格で購入した古い一軒家やマンション、レトロな団地を自分スタイルの家にバージョンアップできるとあって、暮らしにこだわりのある若い世代を中心に大人気です。この本では、木肌を感...
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「イノベーター」で読む アパレル全史【電子書籍】[ 中野香織 ]
価格:1,980 円
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<p>シャネル、ディオール、サンローラン、ラガーフェルド、アルマーニ……流行を創った変革者に学ぶ。心躍る! ファッションの歴史。</p> <p>不振にあえぐアパレル業界ーー。前衛的なものを創造しなければ、この逆境を乗り越えて生き残ることはできません。<br /> そうした創造は容易ではありませんが、「温故知新」という言葉があるように、客観的な視点で過去を振り返れば、現在や未来を考えるためのヒントが...
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veggy (ベジィ) vol.85 2022年12月号【電子書籍】
価格:1,009 円
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<p>プラントベースでオーガニックな食を中心に、免疫力、自然治癒力アップ、体質改善、ナチュラル・エイジング、ナチュラル・ビューティー、心身の癒しを大切にするライフスタイルを提案しています。</p> <p>veggy(ベジィ) vol.85 2022年12月号 自律神経をととのえる</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わ...
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すぐに忘れてしまう自分が怖くなったら読む本 認知症を予防・克服する新習慣!【電子書籍】[ 浦上克哉 ]
価格:1,386 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「何かおかしい」「もしかして認知症?」という不安を覚えるとき、どう対処していくべきかを分かりやすく紹介。認知症が心配な方に、正しい判断や行動を促し、不安を解消し...
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『玄米正食批判試論』ー『粗食のすすめ』の原点・幻の連載復刻ー【電子書籍】[ 幕内秀夫 ]
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<p>幕内秀夫氏のベストセラー作品『粗食のすすめ』の原点・幻の連載復刻!!</p> <p>【特別収録】「20年後のあとがき」より一部抜粋ー</p> <p>この原稿は、二十数年前、伏見治療室を主宰している、鍼灸按摩マッサージ師の伏見起樹氏が発行していた『ヒーリング・マガジン』に連載させていただいものです。<br /> 反響があまりにも大きく、勝手にコピーされ続け、私の手を離れたところで議論されること...
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