野食読本DELUXE(Fielder特別編集)【電子書籍】[ Fielder編集部 ]
価格:2,178 円
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販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
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<p>※本書は『野食読本』(2018年5月発売)に加え、『Fielder』VOL.35(2017年8月発売)〜VOL.48(2019年10月発売)に掲載されたものを改訂し、再編集したものです。<br /> 2018年5月に発売した『野食読本』に新たな記事を追加したデラックス版(カバー付き/全192ページ)。野生から採集できるこれまでにない食材の数々はもちろんのこと、このデラックス版では代表的な有毒...
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自分押し 頭のツボトレ いつでもどこでも簡単にできるから何度もやって確実に効く!【電子書籍】[ 金井克行 ]
価格:1,320 円
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<p>肩凝り、腰痛、膝痛、疲労感……、たくさんの人がこれらに「慢性的」に苦しめられていますが、なかなか根本的な解決に至れないのがほとんどです。それは“目に見えない問題”も含め、複数の要因が複雑に絡み合っているからであり、対症療法ではとても間に合いません。決定的に足りなかったのは、「頭蓋骨へのアプローチ」だったのです。「頭のツボトレ」が改善するのは、全身、そして脳、つまり心の領域。ここに踏み込まなけ...
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もむだけで血管は若返る 切れない・詰まらない血管マッサージ健康法【電子書籍】[ 井上正康 ]
価格:1,200 円
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<p>生活習慣病に負けないための、動脈を柔らかく保つ「血管マッサージ」をやさしく解説。健康を維持するには心臓を丈夫に保つことや脳が元気であること、食事、消化吸収する胃腸の状態も重要です。なかでもとくに「血管の健康」の重要性を強く訴えたいと思っています。血管に傷害が生じたり詰まったりすると、酸素や栄養が全身に行き渡らなくなり、さまざまな病気につながります。血管のメンテナンスこそ、健康と美容を保つため...
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