¤¤¤Ê¤Ð ¤µ¤µ¤ß¤ÈÎв«¿§ÌîºÚ ¤È¤êÆð¹üÆþ¤ê 60g¡ß3 
²Á³Ê¡§268 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¡¦¤µ¤µ¤ß¤ò¥Ù¡¼¥¹¤ËÎв«¿§ÌîºÚ¤È¥ï¥ó¤Á¤ã¤ó¤¬Âç¹¥¤¤Ê·ÜÆð¹ü¤ò¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤·¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡¦¥¼¥ê¡¼¥¿¥¤¥×¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥¹¥ë¥Ã¤È½Ð¤»¤Þ¤¹¡£<br>¡¦Áí¹ç±ÉÍÜ¿©<br>¡¦¥Ó¥¿¥ß¥óEÇÛ¹ç<br>¡¦ÎÐÃã¾Ã½À®Ê¬ÇÛ¹ç¤ÇIJ´ÉÆâ¤ÎÆâÍÆÊª¤Î½¤¤¤òµÛÃ夷¡¢Êµ¡¦Ç¢½¤òϤ餲¤Þ¤¹¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>·ÜÆù(¤µ¤µ¤ß)¡¢ÌîºÚ(¿Í»²¡¢¤«¤Ü¤Á¤ã¡¢¥°¥ê¥ó¥Ô¡¼¥¹)¡¢·ÜÆð¹ü¡¢ÂçÆ¦Ìý¡¢¤Ç¤óÊ´¡¢´¨Å·¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Fe¡¢Cu¡¢Mn¡¢Zn¡¢I¡ ޥޥޥ
|
¤¤¤Ê¤Ð ¤µ¤µ¤ß¤ÈÎв«¿§ÌîºÚ 11ºÐ¤«¤é¤Î¥Á¡¼¥ºÆþ¤ê 60g¡ß3ÂÞ 
²Á³Ê¡§268 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¡¦¤µ¤µ¤ß¤ò¥Ù¡¼¥¹¤ËÎв«¿§ÌîºÚ¤È¥ï¥ó¤Á¤ã¤ó¤¬Âç¹¥¤¤Ê¥Á¡¼¥º¤ò¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤·¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡¦¥¼¥ê¡¼¥¿¥¤¥×¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥¹¥ë¥Ã¤È½Ð¤»¤Þ¤¹¡£<br>¡¦Áí¹ç±ÉÍÜ¿©<br>¡¦¥³¥é¡¼¥²¥ó¡¢DHA¡¦EPA¡¢¥ª¥ê¥´ÅüÇÛ¹ç<br>¡¦ÎÐÃã¾Ã½À®Ê¬ÇÛ¹ç¤ÇIJ´ÉÆâ¤ÎÆâÍÆÊª¤Î½¤¤¤òµÛÃ夷¡¢Êµ¡¦Ç¢½¤òϤ餲¤Þ¤¹¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>·ÜÆù(¤µ¤µ¤ß)¡¢ÌîºÚ(¿Í»²¡¢¤«¤Ü¤Á¤ã¡¢¥°¥ê¥ó¥Ô¡¼¥¹)¡¢¥Á¡¼¥º¡¢·Ü»é¡¢ÂçÆ¦Ìý¡¢¤Ç¤óÊ´¡¢´¨Å·¡¢DHA¡¦E ޥޥޥ
|
¤¤¤Ê¤Ð ¤µ¤µ¤ß¤ÈÎв«¿§ÌîºÚ ¤È¤êÆð¹ü¥Ó¡¼¥ÕÆþ¤ê 60g¡ß3 
²Á³Ê¡§268 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¡¦¤µ¤µ¤ß¤ò¥Ù¡¼¥¹¤ËÎв«¿§ÌîºÚ¤È¥ï¥ó¤Á¤ã¤ó¤¬Âç¹¥¤¤Ê·ÜÆð¹ü¤ÈµíÆù¤ò¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤·¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡¦¥¼¥ê¡¼¥¿¥¤¥×¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥¹¥ë¥Ã¤È½Ð¤»¤Þ¤¹¡£<br>¡¦Áí¹ç±ÉÍÜ¿©<br>¡¦¥Ó¥¿¥ß¥óEÇÛ¹ç<br>¡¦ÎÐÃã¾Ã½À®Ê¬ÇÛ¹ç¤ÇIJ´ÉÆâ¤ÎÆâÍÆÊª¤Î½¤¤¤òµÛÃ夷¡¢Êµ¡¦Ç¢½¤òϤ餲¤Þ¤¹¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>·ÜÆù(¤µ¤µ¤ß)¡¢ÌîºÚ(¿Í»²¡¢¤«¤Ü¤Á¤ã¡¢¥°¥ê¥ó¥Ô¡¼¥¹)¡¢·ÜÆð¹ü¡¢µíÆù¡¢ÂçÆ¦Ìý¡¢¤Ç¤óÊ´¡¢´¨Å·¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Fe¡¢Cu ޥޥޥ
|
¥Ü¥È¥ê¥¦¥à¥Õ¡¼¥É 8g 
²Á³Ê¡§252 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¡¦¤ªµû¤ÎÀ®Ä¹¤ËɬÍפʱÉÍܤò¥Ð¥é¥ó¥¹¤è¤¯Ç۹礷¤¿¡¢¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¾®¤µ¤á¥µ¥¤¥º¤Î¤´¤Ï¤ó¤Ç¤¹¡£<br>¡¦¥ß¥Ë¥Õ¥ì¡¼¥¯¥¿¥¤¥×¡¢ÊØÍø¤Ê¥¹¥×¡¼¥óÉÕ¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>¾®ÇþÊ´¡¢¥Õ¥£¥Ã¥·¥å¥ß¡¼¥ë¡¢¥·¥å¥ê¥ó¥×¥ß¡¼¥ë¡¢ÂçÆ¦¡¢¥É¥é¥¤¥¤¡¼¥¹¥È¡¢À¸¶ÝºÞ¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(¥ê¥ó¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¢¥«¥ê¥¦¥à¡¢Å´)¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(A¡¢B¡¢D3¡¢E)¡¢ÁýÇ´°ÂÄêºÞ(¥°¥ë¥Æ¥ó)¡¢Ãå¿§ÎÁ<br>¡ÚÊݾÚÀ®Ê¬¡Û<br>¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á33.0¡ó°Ê¾å¡¢»é¼Á6.0¡ó°Ê ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ¤Õ¤Ã¤¯¤éÇò¿Èµû ÌîºÚÆþ¤ê 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¸·Áª¤·¤¿Çò¿Èµû¤Ë¤Ë¤ó¤¸¤ó¡¢¤¤¤ó¤²¤ó¡¢¥Ñ¥×¥ê¥«¤Ê¤É¤Î¤¤¤í¤É¤êˤ«¤ÊÌîºÚ¤ò¹ç¤ï¤»¤Æ¤Õ¤Ã¤¯¤é¤ª¤¤¤·¤¯»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¡¢¥¿¡¼¥¡¼¡¢²È¶ÙÅù)¡¢ÌîºÚÎà(¤Ë¤ó¤¸¤ó¡¢¤¤¤ó¤²¤ó¡¢¥Ñ¥×¥ê¥«)¡¢µûÎà(Çò¿ÈµûÅù)¡¢¸¼ÊÆ¡¢¤Ò¤Þ¤ï¤êÌý¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà¡¢¥ê¥ó»À±ö(Na)<br>¡ÚÊݾÚÀ®Ê¬¡Û<br ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ¤ª¤¦¤Á¥ì¥·¥Ô ìÔÂô¥¿¡¼¥¡¼ Îв«¿§ÌîºÚ¡õ¤ªÊÆÆþ¤ê 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¾å¼Á¤Ê¥¿¡¼¥¡¼¤ò¡¢Îв«¿§ÌîºÚ¤È¤ªÊƤò¹ç¤ï¤»¤Æ¤ª¤¤¤·¤¯ÃúÇ«¤ËÄ´Íý¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(·Ü¥ì¥Ð¡¼¡¢¥¿¡¼¥¡¼¡¢¥é¥à¡¢¥Á¥¥ó¡¢¥Ó¡¼¥ÕÅù)¡¢ÌîºÚÎà(¤¤¤ó¤²¤ó¡¢¥Ñ¥»¥ê)¡¢ÊÆ¡¢¿¢ÊªÀ¥¿¥ó¥Ñ¥¯¡¢¥Á¥³¥ê¡¼Á¡°Ý¡¢¥Ó¡¼¥È¥Ñ¥ë¥×¡¢¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýÇ´°ÂÄêºÞ(²Ã¹©¥Ç¥ó¥×¥ó¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà)¡¢Ãå¿§ÎÁ(Æó»À²½¥Á¥ ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ¤ª¤¤¤·¤¤¤Þ¤°¤íÌ£ ¤µ¤µ¤ß¡¦ÌîºÚÆþ¤ê 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¸·Áª¤·¤¿¤Þ¤°¤í¤Ë¤µ¤µ¤ß¤ÈÌîºÚ¤ò¥ß¥Ã¥¯¥¹¡£¤Þ¤¹¤Þ¤¹¥Ø¥ë¥·¡¼¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¡¢²È¶Ù¡¢·Ü¤µ¤µ¤ßÅù)¡¢µûÎà(¥µ¡¼¥â¥ó¡¢¤Þ¤°¤í¥¨¥¥¹Åù)¡¢ÌîºÚ(¤Ë¤ó¤¸¤ó¡¢¤¤¤ó¤²¤ó¡¢¥Ñ¥×¥ê¥«)¡¢¤Ò¤Þ¤ï¤êÌý¡¢¥Á¥³¥ê¡¼Á¡°Ý¡¢¥Ó¡¼¥È¥Ñ¥ë¥×¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà¡¢¥ê¥ó»À±ö(Na)¡¢Ãå¿§ÎÁ(Æó»À²½¥Á¥¿¥ó)¡¢EDTA-Ca¡¦Na< ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ¶ãÁª¥Ó¡¼¥Õ 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¸·Áª¤·¤¿¥Ó¡¼¥Õ¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê»È¤Ã¤Æ¡¢¤ª¤¤¤·¤¯»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¡¢¥Ó¡¼¥ÕÅù)¡¢¤Ò¤Þ¤ï¤êÌý¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà¡¢¥ê¥ó»À±ö(Na)¡¢EDTA-Ca¡¦Na¡¢È¯¿§ºÞ(°¡¾Ë»ÀNa)<br>¡ÚÊݾÚÀ®Ê¬¡Û<br>¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á6.0¡ó°Ê¾å¡¢»é¼Á2.0¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.5¡ó°Ê²¼¡¢³¥Ê¬2.0¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ87.0¡ó°Ê²¼<br>¡Ú¥¨¥ ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ¸¨¤µ¤µ¤ß 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¸·Áª¤·¤¿¾å¼Á¤Ê¤µ¤µ¤ß¤òìÔÂô¤Ë»È¤Ã¤Æ¡¢¤ª¤¤¤·¤¯»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¡¢¥é¥à¡¢·Ü¤µ¤µ¤ßÅù)¡¢¤Ò¤Þ¤ï¤êÌý¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà¡¢¥ê¥ó»À±ö(Na)¡¢Ãå¿§ÎÁ(Æó»À²½¥Á¥¿¥ó)¡¢EDTA-Ca¡¦Na<br>¡ÚÊݾÚÀ®Ê¬¡Û<br>¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á6.0¡ó°Ê¾å¡¢»é¼Á3.0¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.5¡ó°Ê²¼¡¢³¥Ê¬3.0¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ89.0¡ó°Ê² ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ¤ª¤¤¤·¤¤¤Þ¤°¤íÌ£ Çò¿Èµû¡¦ÌîºÚÆþ¤ê 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¸·Áª¤·¤¿¤Þ¤°¤í¤ËÇò¿Èµû¤ÈÌîºÚ¤ò¥ß¥Ã¥¯¥¹¡£ìÔÂô¤ËÌîºÚ¤ò²Ã¤¨¡¢¤Þ¤¹¤Þ¤¹¥Ø¥ë¥·¡¼¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¡¢²È¶ÙÅù)¡¢µûÎà(¥µ¡¼¥â¥ó¡¢Çò¿Èµû¡¢¤Þ¤°¤í¥¨¥¥¹Åù)¡¢ÌîºÚ(¤Ë¤ó¤¸¤ó¡¢¤¤¤ó¤²¤ó¡¢¥Ñ¥×¥ê¥«)¡¢¤Ò¤Þ¤ï¤êÌý¡¢¥Á¥³¥ê¡¼Á¡°Ý¡¢¥Ó¡¼¥È¥Ñ¥ë¥×¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà¡¢¥ê¥ó»À±ö(Na)¡¢Ãå¿§ÎÁ(Æó»À²½¥Á¥¿¥ó) ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ºÌ¤ê¥µ¡¼¥â¥ó ¥Ý¥Æ¥È¡¦¤Ë¤ó¤¸¤óÆþ¤ê 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¸·Áª¤·¤¿¥µ¡¼¥â¥ó¤Ë¥Ý¥Æ¥È¤È¤Ë¤ó¤¸¤ó¤ò¹ç¤ï¤»¡¢¤¢¤¸¤ï¤¤¿¼¤¯¡¢¤ª¤¤¤·¤¯»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¡¢²È¶ÙÅù)¡¢ÌîºÚÎà(¥Ý¥Æ¥È¡¢¤Ë¤ó¤¸¤ó)¡¢µûÎà(¥µ¡¼¥â¥óÅù)¡¢¸¼ÊÆ¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý¡¢¤Ò¤Þ¤ï¤êÌý¡¢¥Ç¥£¥ë¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà¡¢¥ê¥ó»À±ö(Na)<br>¡ÚÊݾÚÀ®Ê¬¡Û<br>¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á4.5¡ó°Ê¾å¡¢»é¼Á3.0¡ó°Ê¾å¡¢ ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ¸¨¤µ¤µ¤ß Çò¿Èµû¡¦ÌîºÚÆþ¤ê 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¸·Áª¤·¤¿¾å¼Á¤Ê¤µ¤µ¤ß¤ËÇò¿Èµû¤ÈÌîºÚ¤ò¥ß¥Ã¥¯¥¹¡£¤Þ¤¹¤Þ¤¹¥Ø¥ë¥·¡¼¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¡¢¥é¥à¡¢·Ü¤µ¤µ¤ßÅù)¡¢ÌîºÚÎà(¤Ë¤ó¤¸¤ó¡¢¤¤¤ó¤²¤ó¡¢¥Ñ¥×¥ê¥«)¡¢Çò¿Èµû¡¢¤Ò¤Þ¤ï¤êÌý¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà¡¢Ãå¿§ÎÁ(Æó»À²½¥Á¥¿¥ó)¡¢¥ê¥ó»À±ö(Na)¡¢EDTA-Ca¡¦Na<br>¡ÚÊݾÚÀ®Ê¬¡Û<br>¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á6.0¡ó ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ¤ª¤¦¤Á¥ì¥·¥Ô ¤È¤í¤¦¤Þ¥Ó¡¼¥Õ Îв«¿§ÌîºÚ¡õ¥Ñ¥¹¥¿Æþ¤ê 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¤¸¤Ã¤¯¤ê¼Ñ¹þ¤ó¤À¥Ó¡¼¥Õ¤Ë¡¢Îв«¿§ÌîºÚ¤È¥Ñ¥¹¥¿¤ò¹ç¤ï¤»¤Æ¤ª¤¤¤·¤¯ÃúÇ«¤ËÄ´Íý¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¡¢·Ü¥ì¥Ð¡¼¡¢¥Ó¡¼¥Õ¡¢¥é¥àÅù)¡¢ÌîºÚÎà(¤Ë¤ó¤¸¤ó)¡¢¥Ñ¥¹¥¿¡¢¿¢ÊªÀ¥¿¥ó¥Ñ¥¯¡¢¥Á¥³¥ê¡¼Á¡°Ý¡¢¥Ó¡¼¥È¥Ñ¥ë¥×¡¢¥Ï¡¼¥Ö¡¢¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýÇ´°ÂÄêºÞ(²Ã¹©¥Ç¥ó¥×¥ó¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà)¡¢Ãå¿§ÎÁ(¥«¥é¥ ޥޥޥ
|
¥·¡¼¥¶¡¼ ¤ª¤¦¤Á¥ì¥·¥Ô ¤¦¤Þ¤ß·Ü¥ì¥Ð¡¼ Îв«¿§ÌîºÚ¡õ¥Ñ¥¹¥¿Æþ¤ê 100g 
²Á³Ê¡§242 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¸·Áª¤µ¤ì¤¿·Ü¥ì¥Ð¡¼¤Ë¡¢Îв«¿§ÌîºÚ¤È¥Ñ¥¹¥¿¤ò¹ç¤ï¤»¤Æ¤ª¤¤¤·¤¯ÃúÇ«¤ËÄ´Íý¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¡¢·Ü¥ì¥Ð¡¼¡¢¥é¥à¡¢¥Ó¡¼¥ÕÅù)¡¢ÌîºÚÎà(À֥ѥץꥫ¡¢¤Û¤¦¤ì¤óÁð)¡¢¥Ñ¥¹¥¿¡¢¿¢ÊªÀ¥¿¥ó¥Ñ¥¯¡¢¥Á¥³¥ê¡¼Á¡°Ý¡¢¥Ó¡¼¥È¥Ñ¥ë¥×¡¢¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(B1¡¢B5¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢Mg¡¢Mn¡¢Se¡¢Zn)¡¢ÁýÇ´°ÂÄêºÞ(²Ã¹©¥Ç¥ó¥×¥ó¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà)¡¢Ãå¿§ÎÁ(Æó» ޥޥޥ
|
¥É¥ê¡¼¥ß¡¼¥º ¥·¡¼¥Õ¡¼¥É¡õ¥Á¥¥óÌ£ 60g 
²Á³Ê¡§236 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
³°¤Ï¥«¥ê¥Ã¡ªÃæ¤Ï¥È¥í¥Ã¡ª¤Î2ÁØÎ³¤È¡¢Ç¤Á¤ã¤ó¤¬Âç¹¥¤¤Ê¤Þ¤°¤í¡¢¤«¤Ë¡¢Çò¿Èµû¤È¥Á¥¥ó¤ÎÉ÷Ì£¤¿¤Ã¤×¤ê¤Ç¤¿¤Þ¤é¤Ê¤¤¤ª¤¤¤·¤µ¡ùǤÁ¤ã¤óÂç´î¤Ó¤Î¤ª¤ä¤Ä¡ª<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¥ß¡¼¥ë¡¢²È¶Ù¥ß¡¼¥ë¡¢µí¡¦ÍÓÉû»ºÊª¡¢¥Á¥¥ó¥¨¥¥¹Åù)¡¢¹òÎà(¤È¤¦¤â¤í¤³¤·¡¢ÊÆ¡¢¾®ÇþÅù)¡¢Ìý»éÎà¡¢¹ÚÊì¡¢µû²ðÎà(¤Þ¤°¤í¥¨¥¥¹¡¢Çò¿Èµû¥¨¥¥¹¡¢¤Û¤¿¤Æ¥¨¥¥¹Åù)¡¢¥Á¡¼¥º¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(A¡¢B1¡¢B2¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢¥Ê¥¤¥¢¥ ޥޥޥ
|
¥É¥ê¡¼¥ß¡¼¥º ¥Á¡¼¥ºÌ£ 60g 
²Á³Ê¡§236 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
³°¤Ï¥«¥ê¥Ã¡ªÃæ¤Ï¥È¥í¥Ã¡ª¤Î2ÁØÎ³¤È¡¢Ç¤Á¤ã¤ó¤¬Âç¹¥¤¤Ê¥Á¡¼¥º¤ÎÉ÷Ì£¤¿¤Ã¤×¤ê¤Ç¤¿¤Þ¤é¤Ê¤¤¤ª¤¤¤·¤µ¡ùǤÁ¤ã¤óÂç´î¤Ó¤Î¤ª¤ä¤Ä¡ª<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¥ß¡¼¥ë¡¢²È¶Ù¥ß¡¼¥ë¡¢µí¡¦ÍÓÉû»ºÊª¡¢¥Á¥¥ó¥¨¥¥¹Åù)¡¢¹òÎà(¤È¤¦¤â¤í¤³¤·¡¢ÊÆ¡¢¾®ÇþÅù)¡¢Ìý»éÎà¡¢¹ÚÊì¡¢µû²ðÎà¡¢¥Á¡¼¥º¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(A¡¢B1¡¢B2¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢¥Ê¥¤¥¢¥·¥ó¡¢¥Ñ¥ó¥È¥Æ¥ó»À¡¢¥Ó¥ª¥Á¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡¢Cl¡¢Cu¡¢I¡¢K¡¢M ޥޥޥ
|
¥É¥ê¡¼¥ß¡¼¥º ¤«¤Ä¤ªÌ£ 60g 
²Á³Ê¡§236 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
³°¤Ï¥«¥ê¥Ã¡ªÃæ¤Ï¥È¥í¥Ã¡ª¤Î2ÁØÎ³¤È¡¢Ç¤Á¤ã¤ó¤¬Âç¹¥¤¤Ê¤«¤Ä¤ª¤ÎÉ÷Ì£¤¿¤Ã¤×¤ê¤Ç¤¿¤Þ¤é¤Ê¤¤¤ª¤¤¤·¤µ¡ùǤÁ¤ã¤óÂç´î¤Ó¤Î¤ª¤ä¤Ä¡ª<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>ÆùÎà(¥Á¥¥ó¥ß¡¼¥ë¡¢²È¶Ù¥ß¡¼¥ë¡¢µí¡¦ÍÓÉû»ºÊª¡¢¥Á¥¥ó¥¨¥¥¹Åù)¡¢¹òÎà(¤È¤¦¤â¤í¤³¤·¡¢ÊÆ¡¢¾®ÇþÅù)¡¢Ìý»éÎà¡¢¹ÚÊì¡¢µû²ðÎà(¤«¤Ä¤ª¥¨¥¥¹Åù)¡¢¥Á¡¼¥º¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(A¡¢B1¡¢B2¡¢B6¡¢B12¡¢D3¡¢E¡¢¥³¥ê¥ó¡¢¥Ê¥¤¥¢¥·¥ó¡¢¥Ñ¥ó¥È¥Æ¥ó»À¡¢¥Ó¥ª¥Á¥ó¡¢ÍÕ»À)¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(Ca¡ ޥޥޥ
|
¥â¥ó¥×¥Á ¥¯¥ê¥¹¥Ô¡¼¥¥Ã¥¹ ¥ß¥Ã¥¯¥¹¥°¥ê¥ë¥»¥ì¥¯¥È 30g (3g¡ß10ÂÞ) 
²Á³Ê¡§231 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¼ê¤«¤é1γ¤º¤Ä¤¢¤²¤ë¥¿¥¤¥×¤ÎìÔÂôÁǺà¤ÎÌ¥ÎÏŪ¤Ê¹á¤ê¤¬¹¤¬¤ë¥¯¥ê¥¹¥Ô¡¼¤ÊìÔÂô¤ª¤ä¤Ä¤Ç¤¹¡£¥Í¥³¤Á¤ã¤ó¤È¤Î嫤Ť¯¤ê¤Ë¥Ô¥Ã¥¿¥ê¢ö<br>¢£Æù¿©¤Î¥Í¥³¤Á¤ã¤ó¤¬´î¤ÖÈþÌ£¤·¤µ<br>¿·Á¯¤Ê¥Á¥¥ó¤¬Âè1¼ç¸¶ÎÁ¡£<br>¢£»õ¤Î·ò¹¯¥±¥¢<br>³ú¤à¤³¤È¤Ç»õ¤ÎɽÌ̤αø¤ìÂкö¤Ë<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>¥Á¥¥ó¥ß¡¼¥ë¡¢¥Á¥¥ó¡¢ÊÆ¡¢µí»é¡¢¤¨¤ó¤É¤¦Æ¦¤Ç¤ó¤×¤ó¡¢ÂçÇþ¡¢¥³¡¼¥ó¥°¥ë¥Æ¥ó¡¢¤¿¤ó¤Ñ¤¯²Ã¿åʬ²òʪ¡¢¥¥ã¥Ã¥µ¥ÐÊ´¡¢¥â ޥޥޥ
|
¥â¥ó¥×¥Á ¥¯¥ê¥¹¥Ô¡¼¥¥Ã¥¹ ¥Ï¥ï¥¤¥¢¥ó¥×¥ì¡¼¥È¥»¥ì¥¯¥È 30g (3g¡ß10ÂÞ) 
²Á³Ê¡§231 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
¼ê¤«¤é1γ¤º¤Ä¤¢¤²¤ë¥¿¥¤¥×¤ÎìÔÂôÁǺà¤ÎÌ¥ÎÏŪ¤Ê¹á¤ê¤¬¹¤¬¤ë¥¯¥ê¥¹¥Ô¡¼¤ÊìÔÂô¤ª¤ä¤Ä¤Ç¤¹¡£¥Í¥³¤Á¤ã¤ó¤È¤Î嫤Ť¯¤ê¤Ë¥Ô¥Ã¥¿¥ê¢ö<br>¢£Æù¿©¤Î¥Í¥³¤Á¤ã¤ó¤¬´î¤ÖÈþÌ£¤·¤µ<br>¿·Á¯¤Ê¤ªµû¤¬Âè1¼ç¸¶ÎÁ¡£<br>¢£»õ¤Î·ò¹¯¥±¥¢<br>³ú¤à¤³¤È¤Ç»õ¤ÎɽÌ̤αø¤ìÂкö¤Ë<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>Çò¿Èµû¡¢¥Á¥¥ó¥ß¡¼¥ë¡¢ÊÆ¡¢²È¶Ù¥ß¡¼¥ë¡¢µí»é¡¢¤¨¤ó¤É¤¦Æ¦¤Ç¤ó¤×¤ó¡¢¥³¡¼¥ó¥°¥ë¥Æ¥ó¡¢ÂçÇþ¡¢¤¿¤ó¤Ñ¤¯²Ã¿åʬ²òʪ¡¢¥¥ã¥Ã ޥޥޥ
|
¶âµû¸µµ¤ ¥×¥í¥Ð¥¤¥ª¥ß¥Ë¥Õ¥ì¡¼¥¯ 40g 
²Á³Ê¡§221 ±ß
ÈÎÇäŹ¡§Yahoo!¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°(¥ä¥Õ¡¼ ¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°)
3¤Ä¤ÎÁ±¶Ì¶Ý(Æý»À¶Ý¡¦Ç¼Æ¦¶Ý¡¦¹ÚÊì¶Ý)¤Ç¿å±ø¤ì¤òÍÞ¤¨¤ë¡¢¿·À½Ë¡¥×¥í¥Ð¥¤¥ª¥Æ¥£¥¯¥¹¶âµû¥Õ¥ì¡¼¥¯!¾®¤µ¤Ê¶âµû¤â¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¥ß¥Ë¥Õ¥ì¡¼¥¯¤Ç¤¹¡£ÀÖ¿§Á¯¤ä¤«¡¢Å·Á³¿§ÍȤ²À®Ê¬¤âÇ۹硣<br>¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û<br>¾®ÇþÊ´¡¢¥Õ¥£¥Ã¥·¥å¥ß¡¼¥ë¡¢¥·¥å¥ê¥ó¥×¥ß¡¼¥ë¡¢ÂçÆ¦¡¢¥É¥é¥¤¥¤¡¼¥¹¥È¡¢¥¹¥Ô¥ë¥ê¥Ê¡¢À¸¶ÝºÞ¡¢¥ß¥Í¥é¥ëÎà(¥ê¥ó¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¢¥«¥ê¥¦¥à¡¢Å´)¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óÎà(A¡¢B¡¢D3¡¢E)¡¢ÁýÇ´°ÂÄêºÞ(¥°¥ë¥Æ¥ó)¡¢Ãå¿§ÎÁ<br>¡ÚÊݾÚÀ®Ê¬¡Û& ޥޥޥ
|