がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法【電子書籍】[ ジェフ・シマンスキー ]
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<p>つい「完璧」を求めてしまう性格に、苦しんでいませんか?</p> <p>誰の心にも潜む完璧主義は、あなたの短所ではなく、仕事や生活の成功をもたらす、もっとも優れた性質なのです。</p> <p>「完璧主義者」は誉め言葉、それとも嫌なレッテル?</p> <p>ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、つい“がんばりすぎてしまう"完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自...
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自信をもてないあなたへーー自分でできる認知行動療法【電子書籍】[ メラニー・フェネル ]
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<p>うつ、不安、無気力、パニック障害、対人恐怖症…。そんなあなたの「いやな気分」が少しずつほぐれていきます。あなたをあなた自身のセラピストにし、心の力を育てる認知行動療法を紹介します。</p> <p>認知行動療法は、あなた自身をセラピストにし、洞察力を高め、改善のための計画を立て、実践し、その結果を自分で審査するように指導してくれるのです。</p> <p>ここで獲得し実践した新しいスキルは、生涯...
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仕事も恋もがけっぷち!29歳OLが永遠に続く幸せを手に入れたシンプルな習慣【電子書籍】[ 青山 華子 ]
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<p>平凡で地味なOLが、90日で結婚と自由を手に入れた実話に基づく奇跡の物語。</p> <p>「こんなはずじゃなかった・・・」<br /> 29歳のとき、私は人生のがけっぷちに陥った。<br /> 金なし、コネなし、仕事なし、恋人も住むところもなしのないないづくしで体も壊し、全財産は715円。<br /> そのとき突然、忘れていたジプシーの「おばあちゃんの教え」を思い出し、実践を始める。<br ...
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より速く学ぶ方法【電子書籍】[ Max Editorial ]
価格:502 円
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<p>「学習をより速く学び、パフォーマンスを変えるための秘密を発見してください。 この電子ブックは、学習計画から記憶や集中技術まで、学習速度と効率を向上させるための高度で実績のある技術を明らかにしています。 実用的な演習と具体的な例を使用すると、進捗を加速し、目標をより効率的に達成することを学びます。 より速く学び、学問的または専門的な成功を達成したい場合、この電子ブックは学習の旅に不可欠です。」...
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公認心理師ベーシック講座 健康・医療心理学【電子書籍】[ 金沢吉展 ]
価格:2,860 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>公認心理師課程向けの教科書。オールカラー。<br /> ・豊富な図解とイラストで、初学者でも基礎からよくわかる<br /> ・生物心理社会モデルをベースに、スト...
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絆の構造 依存と自立の心理学【電子書籍】[ 高橋惠子 ]
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<p>変質する「標準家族」、変貌する「結婚制度」。揺らぐ「男性稼ぎ主型」社会の中で、専業主婦は少数派となり、単独世帯も増加を続ける。日本の家族と社会の関係は大きく変化をしているようだ。人生九〇年時代を迎えた日本の「人間関係」の現在を、「絆」というキーワードを軸に生涯発達心理学から読み解く。個人が自分らしいネットワークを築き新たなつながりをつくる一歩を踏み出すための好著。(講談社現代新書)</p>画...
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かけがえのない人間【電子書籍】[ 上田紀行 ]
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<p>人間はひとり一人に世界の中心がある存在だ。「別に私でなくてもいい。誰でもいい。自分のようなものはどこにでもいる」交換可能性は現代人の多くが抱える悩みです。自己信頼と社会共感を取り戻す智慧とは。(講談社現代新書)</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは...
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【中古】 心理療法のケースをどう読むか? パーソナリティ障害を軸にした事例検討 / 林 直樹, 野村 俊明, 青木 紀久代 / 福村出版 [...
価格:3,157 円
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著者:林 直樹, 野村 俊明, 青木 紀久代出版社:福村出版サイズ:単行本ISBN-10:457124083XISBN-13:9784571240836■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレン...
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【中古】 心理療法のケースをどう読むか? パーソナリティ障害を軸にした事例検討 / 林 直樹, 野村 俊明, 青木 紀久代 / 福村出版 [...
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著者:林 直樹, 野村 俊明, 青木 紀久代出版社:福村出版サイズ:単行本ISBN-10:457124083XISBN-13:9784571240836■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレ...
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【中古】 心理療法のケースをどう読むか? パーソナリティ障害を軸にした事例検討 / 林 直樹, 野村 俊明, 青木 紀久代 / 福村出版 [...
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著者:林 直樹, 野村 俊明, 青木 紀久代出版社:福村出版サイズ:単行本ISBN-10:457124083XISBN-13:9784571240836■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達...
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公認心理師ベーシック講座 感情・人格心理学【電子書籍】[ 菅原ますみ ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>公認心理師課程の科目「感情・人格心理学」向けの教科書。<br /> ・豊富な図解とイラストで、初学者でも基礎からよくわかる<br /> ・特に重要な専門用語は赤...
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ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。【電子書籍】[ 汐街コナ ]
価格:1,188 円
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<p><strong>「やめたいのに、やめられないーー」<br /> そんな自分を変える方法をわかりやすく教えてくれる、脱・プチ依存コミックエッセイ。<br /> もしかしたらそれ、プチ依存かもよ?<br /> 自分にとって本当に大事なことに、時間やお金を使えていますか?</strong></p> <p>「トイレに入ってまでスマホでSNS」<br /> 「昔は飲んでなかったのに、仕事から帰って1杯...
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こうして、思考は現実になる【電子書籍】[ パム・グラウト ]
価格:1,683 円
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こころの処方箋(新潮文庫)【電子書籍】[ 河合隼雄 ]
価格:528 円
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<p>「耐える」だけが精神力ではない。心の支えは、時にたましいの重荷になる。ーーあなたが世の理不尽に拳を振りあげたくなったとき、人間関係のしがらみに泣きたくなったとき、本書に綴られた55章が、真剣に悩むこころの声の微かな震えを聴き取り、トラブルに立ち向かう秘策を与えてくれるだろう。この、短い一章一章に込められた偉大な「常識」の力が、かならず助けになってくれるだろう。</p>画面が切り替わりますので...
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開運 大笑い【電子書籍】[ 木村れい子 ]
価格:1,540 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>【内容】<br /> 40年以上にわたって、東洋の観相学、?相学、脳科学、開運術を学び、研究しつづけ、2万人以上の顔を鑑定&整えてきた開運美容家が、ついに「運」...
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老いて、自由になる。 智慧と安らぎを生む「禅」のある生活【電子書籍】[ 平井正修 ]
価格:1,287 円
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<p>長生きも不安、死も不安ーー。<br /> 「散る」を知り、心は豊かになります。<br /> 残りの人生を笑顔で過ごすために、お釈迦様の“最期のお経《遺教経》"から学ぶ8つのこと。</p> <p>「心を調える」学びは、一生、必要。</p> <p>・持ちすぎないーー「小欲(しょうよく)」<br /> ・満足は、モノや地位でなく、自分の「内」に持つーー「知(ち)足(そく)」<br /> ・自分の心...
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本当の人生を引き寄せる星座別スピトレ 乙女座 yujiの宇宙会議【電子書籍】[ yuji ]
価格:495 円
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<p>現在2000人待ちで新規予約のとれない、若きカリスマヒーラーyujiさん。彼の実測でいうと、本来の宿命から外れて、人生の選択ミスをしている人の割合は、なんと99.2%!どうしたら自分の本来の宿命を生きられるのでしょうか。星座別に、それぞれの星座の特性や長所を生かした生き方を探っていきます。<br /> 今回は、乙女座で、ジュエリーブランド「HASUNA」Founder&CEOの白木夏子さんを...
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本当の人生を引き寄せる星座別スピトレ 双子座 yujiの宇宙会議【電子書籍】[ yuji ]
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<p>現在2000人待ちで新規予約のとれない、若きカリスマヒーラーyujiさん。彼の実測でいうと、本来の宿命から外れて、人生の選択ミスをしている人の割合は、なんと99.2%! どうしたら自分の本来の宿命を生きられるのでしょうか。星座別に、それぞれの星座の特性や長所を生かした生き方を探っていきます。<br /> 今回は、双子座である株式会社ブラウンシュガーファースト代表取締役社長の荻野みどりさんを...
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恐怖の構造【電子書籍】[ 平山夢明 ]
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<p>サーカスのピエロを、たまらなく恐ろしく感じる症状を「クラウンフォビア」という。また本来なら愛玩される対象であるはずの市松人形やフランス人形は、怪談やホラー映画のモチーフとして数多く登場する。なぜ人間は、“人間の形をした人間ではないモノ"を恐れるのか。また、日本人が「幽霊」を恐れ、アメリカ人が「悪魔」を恐れるのはなぜか。稀代のホラー作家が、「エクソシスト」や「サイコ」など、ホラーの名作を例に取...
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休むことも生きること 頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」【電子書籍】[ 丸岡いずみ ]
価格:968 円
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<p>うつ病は、心の病気ではありません。<br /> 心身ともに許容量をオーバーしてしまい、<br /> 脳がパンクして発症する「脳の病気」です。<br /> 「自分は大丈夫」と、自信がある人ほど危険なのです。</p> <p>こんな症状が出たら「うつフラグ」=「危険信号」です!<br /> ・仕事が好きで、気づくとたくさん「やるべきこと」を抱えている<br /> ・湿疹やじんましんなど体の表面に異...
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うつと気分障害【電子書籍】[ 岡田尊司 ]
価格:1,003 円
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<p>自殺者が年間三万人を超え、うつの患者は百万人を突破。サラリーマンの六割が強いストレスを感じ、潜在患者は三百万〜六百万人と推定される。だが実は、うつと思われていた人の約半分が躁うつだとわかってきた。うつと躁うつを含めた「気分障害」が激増しているのだ。対人トラブル、異性問題、失職、浪費、飲酒、DV……。病気と知らず失敗を繰り返す人も多い。気分の浮き沈みが激しい人、テンションが高く「絶好調」な人も...
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「やる気が出ない」が一瞬で消える方法【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]
価格:815 円
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<p>やる気が出ないとき、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころかかえって悪化する。原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある場合が多い。例えば、好きなことを後回しにしている、母親と仲が良い、SNSで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた等々。それらが身体を蝕み、人を無気力状態にしているのだ。7万件の臨床結果をもとに「やる気が出ない」本当の原因を見...
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イラストでわかる シーン別 うつの人にはこう見えている【電子書籍】[ 下園壮太 ]
価格:1,386 円
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<p>『イラストでわかる シーン別 発達障害の人にはこう見えている』、『イラストでわかる 特性別 発達障害の子にはこう見えている』、『イラストでわかる シーン別 HSPにはこう見えている』に続く「こう見えている」シリーズ第4弾!</p> <p>今回のテーマは「うつ」。過酷な環境に置かれれば誰にでも発症する可能性のある病です。<br /> こうしたうつの世界を、当事者と周囲の人、おなじみの双方から見...
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この世は人生学校 幸せになりたいすべての人へ【電子書籍】[ 美輪明宏 ]
価格:1,870 円
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<p>雑誌『家の光』で20年以上人生相談の連載を続けてきた美輪明宏さん。<br /> 270を超える相談の中から読者に反響のあった相談など、<strong>58の人生相談を厳選して紹介</strong>します。<br /> 恋愛、結婚、浮気、家族、性格、別れ、子育てなど、人生のあらゆる場面でのさまざまな悩みに美輪さんが時に厳しく、時にやさしくアドバイスします。</p>画面が切り替わりますので、しば...
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意識と無意識【電子書籍】[ C・G・ユング ]
価格:4,400 円
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<p>大学に復帰した2年目、1934年に行われた講義の記録。ユングみずからが「意識と無意識」という考え方、世界と関わるための4つの機能「思考」「感情」「感覚」「直観」、「タイプ」によって変化する世界の様相、「言語連想検査」の方法とその事例、「夢の臨床」に関する事例を通じた解説など、ユング心理学を知るための入口となる基礎的な概念を一つ一つていねいに説く。入門の書であり、ユングの精髄が秘められた一冊。...
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「大人」を解放する30歳からの心理学【電子書籍】[ キム・ヘナム ]
価格:1,870 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>韓国で10万部突破!難病・パーキンソン病...
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CAMS 自殺の危険のマネジメント 治療者と患者の協働【電子書籍】[ デイヴィッド・A・ジョブズ ]
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<p>自殺予防治療にとって本書で紹介するCAMS(Collaborative Assessment and Management of Suicidality)は革新的な枠組みとなる。<br /> CAMSでは治療者と患者の「協働」が鍵となり,患者自身の診断や治療への積極的な関与によって治療の効果を最大限に引き出す。<br /> 巻末付録には応用的臨床ツールである自殺状態評価票(SSF: Suic...
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非モテの品格 男にとって「弱さ」とは何か【電子書籍】[ 杉田俊介 ]
価格:748 円
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<p>性体験、雇用、加齢、家族……。男性の抱える悩みが今ほどクローズアップされた時代は、過去にないだろう。男はなぜ、今の世を生きづらく感じるのか、根底にある男の「弱さ」、その先に見える「新たな男らしさ」とは? 本書は、客観的な突き放した立場からではなく、男性たちの弱さに寄り添いながら問題と向き合い、たとえ愛されず、承認されずとも、優しく、幸福に生きていく方法を探った全く新しい男性批評である。【目次...
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大学におけるハラスメント対応ガイドブック 問題解決のための防止・相談体制づくり【電子書籍】
価格:2,970 円
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<p>大学にとって重大なリスクマネジメントの課題であるハラスメント事案について、全国の相談室の具体的な相談から模擬事例を作成し、教職員向けに編集した予防と対応のためのガイド。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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普通にできない子を医療で助ける マンガでわかる境界知能とグレーゾーンの子どもたち5【電子書籍】[ 宮口幸治 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>150万部超の大ベストセラー『ケーキの切れない非行少年たち』著者の最新作</p> <p>不登校、引きこもり、自傷……など「普通にできない子」を専門家に診てもらう...
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