失敗しないエンディングノートの書き方【電子書籍】[ 石崎公子 ]
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<p>自分の人生を整理し、人生の最後を後悔しないで迎えるために、今、終活が盛んに行われている。とくに終活ツールとして人気があるのがエンディングノートだ。<br /> しかし、エンディングノートをせっかく書いても、希望が実現しないケースもある。書いてあるために、かえって残された人が困ることも。本書では、案外知られていないトラブルとトラブル解決の具体的な例をやさしく解説する。さらに、巷にあふれるエンデ...
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フェアリーテイル・オラクル 日本語解説書付
価格:5,720 円
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出版社 ガイアブックス 著者 ルーシー・キャベンディッシュ イラスト ジャスミン・ベケット-グリフィス 翻訳 福山 良広 内容 44枚 日本語解説書付 ISBN 9784866540795 発売日 2023/10/20 サイズ 19 x 13.6 x 2.8 cm 広告文責 ネイチャーワールド(株)(0364584550) キーワード THE Faerytale ORACLEカード フェアリーテイ...
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毒を出す生活 ためる生活 こころとからだを元気にする40の法則【電子書籍】[ 蓮村誠 ]
価格:550 円
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<p>会社帰りにジム通い、朝食はしっかり食べる……。これらの健康習慣、実はからだによくなかった!? 本書は、30万部を突破した「毒出しシリーズ」待望の続編。たとえば……◎朝夕、水でうがいをすると逆に風邪をひきやすくなる! ◎毎日7時間寝ていても質が悪ければ不眠症になる! ◎週末だけのジョギングはメタボを引き起こす! ◎毎日便が出ていても便秘のケースがある ◎作りおきや残り物を食べる習慣があると、う...
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結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法【電子書籍】[ 川本徹 ]
価格:1,595 円
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<p>突然ですが、クイズです。腸で作られ全身に運ばれる<br /> 「体にいいもの」とは一体何でしょう?次の3つの中から選んでください。</p> <p>1.全身の健康に欠かせないビタミン類<br /> 2.ウイルスや菌をやっつける免疫物質<br /> 3.心を明るくするホルモン</p> <p>実は、1〜3はすべて正解です。<br /> 最近の医学の進歩で、腸の役割が多岐にわたることが分かってきまし...
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強運を引き寄せる! “神様チャネリング”ですべてうまくいく! ボーナス特典版【電子書籍】[ 日下由紀恵 ]
価格:1,760 円
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<p>電子書籍特別版は紙幅の都合上、紙の書籍に掲載できなかったディープな内容満載!「スピリチュアルカウンセリングのサロンを開きたい」「身近な人を成仏させたい」など、より霊的なことに関心のある方向けに構成しています。本書の最終ページには、著者の日下由紀恵さんが実際に神様からチャネリングして受け取った、読者のみなさまへのお言葉(日下さんの直筆サインコピー)を掲載しています。著書累計32万部以上、大人気...
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氣の威力【電子書籍】[ 藤平光一 ]
価格:1,359 円
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<p>氣は無限大。誰にでも出せる。出せば出すほど、新たな氣が入ってくる。</p> <p>あなたの心と体のなかには、じつは信じられないような「氣」というパワーが秘められている。この氣の存在を知り、活用すれば、2、3倍どころか、10倍の力が出せるのである。人の最高の能力を発揮できるようにすること、それが氣を出すことなのである。(本文より)</p> <p>合氣道最高段位十段の著者による、20年を超えて読...
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TURNS 61 教育が地域を変える【電子書籍】[ 第一プログレス ]
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<p>【特集】 教育が地域を変える<br /> 街を元気にしていく要は人。それを否定する人はいないでしょう。<br /> ならば 人を育てる教育を抜きにして、街の未来を語ることはできないはず。<br /> 教育の中心にいるのはもちろん子どもたち。<br /> ただ、教育とは大人が子どもにただ一方的に与えるものではありません。<br /> 子ども、保護者、教員、そして地域の人々。街のみんなが共に学び...
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太極拳養生法【電子書籍】[ 帯津良一 ]
価格:2,200 円
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<p>ホリスティック医学の大家と太極拳の名手の共著。「攻めの養生法」として太極拳の実践を説いた画期的な書。太極拳の動きを図解入りで分かりやすく解説。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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あなたの知らない世界(15)【電子書籍】[ 新倉イワオ ]
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<p><strong>静寂そのもののスタジオであったにもかかわらず、どこからともなく風が流れてきた</strong></p> <p> 一般視聴者らが体験した恐怖・心霊体験を再現ドラマにて構成し、大反響を巻き起こした『あなたの知らない世界』(日本テレビ放送網)の書籍版。<br /> 幽霊・人魂・祟りといった超常現象の考察、心霊体験、番組裏話、霊能者との交流、海外心霊スポット探訪、心霊療法、ご先祖供...
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メタボ健診、大きなお世話【電子書籍】[ 帯津良一 ]
価格:590 円
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<p>毎年の健康診断でおなか周りを測られ、食生活の改善と運動を毎回、薦められるのにうんざりしている人も多いだろう。「そこまで太っていないのに……」と納得いかない気持ちになってしまう。そんな読者を勇気づけてくれるのが、著者、帯津先生だ。自身も腹囲およそ100cm、BMIも28.5と立派なメタボ。しかし、77歳を過ぎた現在も週5日、診療を行い、毎日の晩酌も欠かさない。本書は、「本当は“ちょいメタボ”が...
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夢21 2016年8月号【電子書籍】[ 夢21編集部 ]
価格:611 円
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<p>夢21の2016年8月号は、夏の「頻尿・尿漏れ」を大特集!たった30秒で8割超が回復する「骨盤リズム弾み」や頻尿で悪化する不眠が治る「脳マッサージ」の特集をはじめ、ダイエットに最適な「もち麦ご飯」の紹介など、今月も内容盛りだくさんです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下...
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漢方的生き方のすすめ【電子書籍】[ 丁宗鐵 ]
価格:1,000 円
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<p>病気をしないで楽しく老いる。漢方医の丁先生と南さんはともに七十歳。十年来の主治医と患者が明るく語り合う健康のこと、人生のこと。爆笑漢方対談。「病は気から」。無理せず楽しく物事を考えて、病気が嫌がる生き方をしよう。ともに古希を迎えた日本の漢方の第一人者・丁先生と人気イラストレーター南伸坊さん。十年来の「主治医と患者」が、健康のこと、世の中のこと、人生について明るく語り合う。漢方における人間の3...
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脳がぐんぐん若返る方法【電子書籍】[ 白澤卓二 ]
価格:770 円
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<p>認知症になる人・ならない人の違いはなに?認知症予防のためには、何を食べて、どう生きていったら良いのか?いくつになっても脳は若返ることができるって本当?手軽にできる脳トレメニューが知りたい!そんな疑問の数々にお答えするのは、わかりやすい医学解説が好評の白澤卓二医学博士。最新医学が解明するボケない脳の作り方をお教えします。最終目的は元気に長生き!<br /> 【ご利用前に必ずお読みください】■誌...
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世界史を動かした脳の病気 偉人たちの脳神経内科【電子書籍】[ 小長谷正明 ]
価格:878 円
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<p>一四二九年、ジャンヌ・ダルクは神の声を聞き救国の戦いに参加した。だがその神秘的体験は側頭葉てんかんの仕業ではなかったか? 一八六五年の南北戦争終結時、北軍の冷酷なグラント将軍が南軍に寛大だったのには片頭痛が関係していた? 一九三四年、平和国家ドイツがわずか二年でナチス体制になり、そのナチスも急失速して一九四五年、第二次世界大戦に敗れたのはヒンデンブルクの認知症とヒトラーのパーキンソン病のせい...
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弱った体がよみがえる!「亜鉛」健康法【電子書籍】[ 栗原毅 ]
価格:1,200 円
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<p>肌が荒れる、毛が抜けやすい、爪がもろくなった、味がわからない、元気が出ない……その不調は亜鉛不足が原因かも。本書は、今まであまり語られなかった亜鉛を易しく解説しながら、管理栄養士の宗像伸子氏に、亜鉛を効率よく吸収するレシピを紹介。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をク...
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自律神経を良くすれば、耳鳴り、めまい、難聴も良くなる!【電子書籍】[ 石井正則 ]
価格:660 円
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<p>生島ヒロシさんのめまい発作を治療して、メディアでも話題となった先生です!</p> <p>診察の予約が半年から1年待ちの著者による実践版!<br /> 自律神経を整えて、めまい、耳鳴り、難聴をよくするためのいろんな最新療法や民間療法の解説から、独自の「プチ瞑想」「呼吸法」「ストレスコントロール法」まで伝授。医者でありながら、ヨガインストラクターとしても活躍中の個性的な著者が述べる。</p> <...
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幸せになる医術 [改訂版]これが本当の「冷えとり」の手引書【電子書籍】[ 進藤義晴 ]
価格:1,100 円
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<p>40年前に提唱された「冷えとり」。半身浴・足湯・食事・日常の過ごし方……心も体も温まる“正しい冷えとり”を本書で解説。『これが本当の「冷えとり」の手引書』を約10年ぶりに待望のリニューアル! ●改訂版によせて(進藤義晴・進藤幸恵) ●はじめに(進藤義晴) ■Part1 冷えとりを知る ●本当の冷えとりとは? ●体に起きる変化 ●人は誰もが「冷え」を抱えている ●「健康」ってなんだろう? ●す...
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病気にならない生活のすすめ 東洋の智恵は健康の智恵【電子書籍】[ 渡部昇一 ]
価格:510 円
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<p>ガン、脳梗塞、肥満、腰痛、体力低下……あらゆる病気や体調不良の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」にある!本書では、これまで信じられてきた「医学常識」を覆し、自分の健康を自分で守る方法を解説します。たとえば、「朝食はしっかり食べるべき」ではなく、「軽めにするか食べないほうがいい」。「食べ物の好き嫌いはカラダによくない」ことはなく、「種類をたくさん食べ過ぎても栄養過多になるので偏食でいい」。「塩分の摂...
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増補版 見るだけで自律神経が整う かわいいねこ写真【電子書籍】[ 白澤卓二 ]
価格:1,320 円
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<p>だるい、イライラ、眠れない、『なんとなく不調』は<br /> ねこ写真の癒し効果ですっきりリセット!</p> <p>スマホやパソコンを長時間眺めることが当たり前になりました。<br /> たくさんの情報を、動かずに得られるのはとても便利なのですが、<br /> 反面、精神や体への不安材料にもなっています。</p> <p>病気ではないのに、体が重だるい、イライラやモヤモヤがなくならない、<br...
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こむら返り 整形外科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった111問に専門医が本音で回答!【電子書籍】[ 出沢明 ]
価格:1,738 円
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<p>深夜や明け方にふくらはぎの筋肉が突然つって謎の激痛に襲われる睡眠中の怪現象「こむら返り」。ありふれた症状なのに、なぜ起こるのか、どうすれば防げるのか、正しい知識を持っている人は少ないのが実情です。こむら返りにはどんな病気が潜んでいるのかから、発作が起こったときの緊急対処法、再発防止法、最新の治療法まで、誰もが抱く111の疑問に整形外科の世界的名医が一問ずつ丁寧に回答!大人気一問一答シリーズ最...
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わかさ 2023年夏号(6月号)【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
価格:990 円
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<p>"大特集1<br /> 脊柱管狭窄症<br /> 坐骨神経痛・足裏の痛み・しびれに驚くほど効く!<br /> 2023最新版 1分体操大全<br /> ●激痛・しびれの真原因「仙腸関節」の異常を改善し脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・足底筋膜炎を撃退!整形外科の名医が考案した1分体操・骨盤スライド<br /> ●腰まわりの4つの特効筋を刺激し痛み・しびれのない足腰になる!狭窄症・圧迫骨折の腰曲が...
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ちょっとサウナ行ってきます こうあるべきを脱ぎ捨てて、明日がもっと軽くなる【電子書籍】[ 岩田リョウコ ]
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<p>世の中に出ている、男性目線、健康目線、サウナ-目線、美容目線の書籍とは一線を画す<br /> 誰にでも優しい「サウナ文化のためのサウナの教科書」。<br /> イラストレーターでもある著者が、イラストをふんだんに使って<br /> 本当のゼロから「サウナ」・「トトノウ」を徹底的にわかりやすく解説します。</p> <p>2021年Saunner of the Year(サウナーオブザイヤー)に...
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トトノイ人 SESSION 016 西生吉孝【電子書籍】[ トトノイ人 ]
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<p>アニメと音楽、映画に明け暮れた少年時代。アメリカ文化への憧れが海を渡り、トランク2つで留学することに。異文化の中で自分を見つめ直した温浴施設2代目が語る、行きて帰りし物語。</p> <p>[サウナ×人]を掘り下げるおしゃべりシリーズ『トトノイ人』。SESSION 016でお迎えするのは、湯らっくす社長の西生吉孝氏です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
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スゴ伸び【電子書籍】[ 小林弘幸 ]
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<p>外出自粛、そして在宅勤務が続くいま、ぜひ毎日の習慣にしたい超簡単ストレッチです。<br /> 運動不足になりやすく、ストレスもたまりがち。そんな状態を解消するために、自律神経の専門医である順天堂大学の小林弘幸教授が緊急提案!<br /> 乱れた体と心を整えるためにおすすめしているのが、体を「伸ばす」こと。その効果を最大限に高めるために開発されたのが、「スゴ伸び」です。<br /> 誰でも、い...
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大人暮らしで見直した10のもの【電子書籍】[ 主婦と生活社 ]
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<p>※電子版に『大人になって見直したものアンケート』ページは掲載されておりません。</p> <p>30代よりも40代、40代よりも50代、<br /> そして、50代よりも60代のほうが、うんと自由で楽しい。<br /> 素敵な先輩方は、そう口を揃えます。<br /> 経験を重ねてきたことで気持ちに余裕ができたり、<br /> 自分の好きなものに、まっすぐ正直になれたり、<br /> 視界がぐん...
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週末香港、いいもの探し 多様な文化と暮らしが入り混じる街で見つけた日用品【電子書籍】[ 大原久美子 ]
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<p>2017年に返還20年を迎え、最近では女性誌を中心に特集が組まれ、LCC便数とともに渡航者数も急上昇中の香港。</p> <p>本書では、暮しまわりの雑誌や広告等で、スタイリストとして活躍してきた著者が<br /> 長年旅をしてきた香港で出会った、暮しの道具や雑貨・日用品・食品などを軸に、<br /> これまでの観光ガイドブックでは紹介されていない、一歩踏み込んだ香港の魅力を紹介します。</p...
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50歳からのつらい症状にはこれしかない! - 「更年期」を元気に乗り切る方法 -【電子書籍】[ 高橋浩子 ]
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<p>「先生のところが最後のよりどころだと思って来ました」……</p> <p>著者のもとには、こんなふうに医者を信じられなくなった患者たちがたくさんやって来ます。<br /> 病院で検査をしても異常がなく、いくつかの病院にかかるうちに、薬の種類ばかりが増えてしまった。</p> <p>飲んでもよくならないので、先生に「ちっともよくなりません」というと、<br /> 「あなたが神経質なせいじゃないです...
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宇宙人の流儀(大和出版) 大転換期の地球でいま知っておくべきこと【電子書籍】[ サアラ ]
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<p>宇宙で一番進化している平行世界でパンデミックが起こった時、宇宙の生命体はどうしたのか? 1億3千年前に地球にやってきた宇宙人の魂・サアラと胎内記憶で有名な産婦人科医・池川明がタッグを組んで、ウイルスへの対処からお金の使い方まで宇宙人のものの考え方、行動の仕方を明かす。宇宙人のやり方を知ることは、世俗まみれではなく、魂の目的に沿って生き、喜びに満ちた豊かな人生がもたらされることになる。さあ、目...
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ともくん大開花プラン!〜新時代編〜【電子書籍】[ 天術家 天華とも(ともくん) ]
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<p>スピリチュアル新人類ともくんが大開花させる(ともくん大開花プラン)書籍ヴァージョン新時代編がついに登場!誰かに頼ったり、だれかにこたえを求めたりだけじゃわからないことがある。いまの政治もお偉いさんにもまかせちゃいられない!いま、私たち誰もが等しく本当に求められている“リーダー”としての民主的生き方その姿勢、個々人間のライフスタイルを見つめなおすことで、変わる未来がきっとある。頼れるのも自分。...
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“YES”新・受け入れの法則【電子書籍】[ 山川紘矢 ]
価格:1,300 円
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<p>【複数色を使用したコンテンツです。モノクロ端末では一部読みづらい場合がございます】本当の愛はどこに? 探さなくても、あなたの中にあります。すべてがうまくいくようになる「受け入れの法則」を知って、自分自身に「YES」と言おう。精神世界の分野で活躍する世代の違う2組が、「受け入れる」こと、「愛」「平和」をテーマに書き下ろした、本当に幸せに生きるための法則。 ●善い変化はあなたのYESから始まる ...
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