安全運転寿命を延ばすレッスン 〜最愛カーライフをいつまでも!〜【電子書籍】[ 松田秀士 ]
価格:1,386 円
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<p>【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>アレッ?と思うことがあったら即始めよう!</p> <p>65歳にして、プロのレーシングドライバー、そして僧侶でもあるカージャーナリストが、技術、心得、専門家の3つの視点から、安全運転を続けるための加齢対策をお伝えします。</p> <p>体の衰...
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歴史を知れば健康になれる【電子書籍】[ もがみよしのり ]
価格:1,430 円
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<p><strong>20万人に健康を指導してきた著者が伝授! 医学・医療制度の歴史と 体を内側から元気にする 【薬膳】の理論を解説</strong></p> <p>自分の健康を考える上で、医療や医学がどのように発展してきたかを知ることは必要不可欠です。本書では「治療よりも予防」という観点から、世界の医療の歴史を学びながら、東洋医学をベースにした「食における健康=薬膳」について解説していきます。「...
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[糖尿病]ヘモグロビンA1cをラクに下げるがんばらない食べ方 〜薬に頼らず「糖質ちょいオフ」で数値を改善!〜【電子書籍】[ 栗原毅 ]
価格:1,100 円
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<p>糖尿病の初期症状がでても、「もう治らない」と希望を失ったり、「食べたいものも食べられなくなる」とがっかりすることはナンセンスです。糖尿病対策には正しい食事療法が欠かせません。しかし、これからの食事療法は「糖質ちょいオフ」だけで十分です。本書では、楽しみながら人生を送ることで糖尿病をコントロールする極意を紹介します。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※...
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デトックス 脂肪燃焼ダイエットベジスープ【電子書籍】[ 岡本羽加 ]
価格:1,210 円
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<p>3つの野菜ですぐできるクレンズスープ。2週間続ければ確実に体重を減らすことができ、食物繊維の腸内洗浄効果で美しい肌に。3つの野菜でぱぱっとできるベジスープでダイエット。2週間続けることで確実に体重を減らすことができます。食物繊維たっぷりの野菜を使ったスープで排泄をうながし、胃腸を休め、スープで体をあたためて脂肪が燃焼しやすい体に。効果が確実で体調も整う岡本羽加先生の「脂肪燃焼ダイエットスープ...
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「なぜ薬が効くのか?」を超わかりやすく説明してみた【電子書籍】[ 山口悟 ]
価格:1,980 円
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<p>普段飲んでいるその薬、「なぜ効くのか」知っていますか?薬が効くしくみを、「化学」と「生物」の基礎的な内容をおさらいしつつ、徹底的にわかりやすく紹介。むずかしい計算などもなく、構造式を眺めるだけで、薬のメカニズムや製薬の裏側がわかるように説明していきます。製薬の裏側や、医学・薬学の歴史も学べます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお...
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図解 百歳まで歩く【電子書籍】[ 田中尚喜 ]
価格:594 円
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<p>「歩き方ひとつ」で<br /> 劇的に長寿体質に!<br /> 30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て<br /> 20万部突破の画期的エクササイズブックが<br /> 見やすくなって新登場!</p> <p>「正しく歩く」と……。<br /> □肥満予防、解消<br /> □血流や代謝がアップ<br /> □脳や身体の老化予防<br /> □メンタル面の向上<br /> □転倒・骨折の予防...
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人生が変わる! 最高の後ろ跳び【電子書籍】[ 生山ヒジキ ]
価格:1,485 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>新型ウィルスの影響で再注目されている「なわとび」。なかでも1日たった4分で、運動不足解消、ダイエット効果、姿勢改善に抜群の効果が期待できるのが「後ろ跳び」。本書...
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むし歯ってみがけばとまるんだヨ : 削って詰めるなんてもったいない!【電子書籍】[ 岡田弥生 ]
価格:1,320 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>杉並で20年間健診医をつとめる岡田先生が、お母さん、お父さん、おばあちゃん、おじいちゃんへつたえる、むし歯で削らないためのスキルとインフォメーション。</p>画...
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死にたくないあなたへ!長生きへの決定的な方法!【電子書籍】[ manabu miyagawa ]
価格:150 円
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<p><strong>100まで生きたいという意思にあふれている貴方なら、<br /> 読まずにはいられない長生きへの決定版がここに!</strong></p> <p><strong>さあ、100まで生きて年金のモトを取りましょう!<br /> そのためにはまずこの本を読むことからです!</strong></p> <p><strong>わかりやすく、図解も豊富に取り揃えました♪<br /> 読みや...
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脳のため光を浴びよ肉を食べよう【電子書籍】[ 和田秀樹 ]
価格:990 円
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<p>肉を食べると、元気が出て、明るい<br /> 気持ちになります。<br /> 肉をよく食べているお年寄りは、<br /> 元気です。<br /> だれでも経験されていることでしょう。</p> <p>歳をとると、明るい気持ちの維持に<br /> 大切な神経伝達物質のセロトニンや、<br /> 男性の活力に必要な男性ホルモンが<br /> 減ります。<br /> すると、不安感を抱きやすくなった...
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ムドラ全書【電子書籍】[ ジョゼフ・ルペイジ ]
価格:3,520 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。<br /> 本書は、108種類のムドラを見開き...
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がんを消す「食」100のコツ 決定版【電子書籍】
価格:858 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>がん予防効果の高い食品・食材から、手作り...
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家庭の医学 電子分冊版(7)腎臓・泌尿器・男性性器の病気【電子書籍】
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「よくむせる」「せき込む」人のお助けBOOK 誤嚥性肺炎を防ぐために自分でできること【電子書籍】[ 大谷 義夫 ]
価格:1,540 円
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僕の神経細胞 パーキンソン病歴二〇年の元毎日新聞記者の手記【電子書籍】[ 杉浦啓太 ]
価格:1,500 円
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<p>パーキンソン病に向き合うすべての患者、ご家族の皆 様を勇気づける一冊。難病と折り合いつつ生きる、知的で軽快なエッセイ。重病と折り合う生活を軽快な文体で描く。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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おとなの健康 Vol.15【電子書籍】[ オレンジページ ]
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<p><strong>腸活で免疫力アップ。腸を元気にする料理満載。</strong><br /> 腸は最大の免疫器官。腸を整えれば免疫力が上がり、病気を寄せつけない体に。アボカド、大麦、海草、納豆など腸に効く優秀食材を使った料理で腸活を。食物繊維たっぷりの献立や、朝から快腸になるためのアイディアも。中野ジェームズ修一氏の新連載もスタート。</p> <p>「今、欲しいのは、感染症や病気を寄せつけない...
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「低気圧頭痛」は治せる!【電子書籍】[ 佐藤純 ]
価格:1,100 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>頭痛薬が手放せない人必見! !<br /> 1日1分のくるくる耳マッサージで雨の日の不調にさよならできます!</p> <p>頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛み、うつ病...
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お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる【電子書籍】[ 瀬戸佳子 ]
価格:1,584 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>週5でだるい、やる気が出ない、いつもクヨクヨしているのは、ぜんぶ「気血不足」のせいだった! みそ汁、ツナ缶、魚肉ソーセージから始めるお手軽改善法で目の下のクマが...
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アダム徳永の『スローセックス・モニターレポート(4)』【電子書籍】[ アダム徳永 ]
価格:550 円
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「気・血・水」の流れが健康をつくる 「漢方の原則」で病気知らずに!【電子書籍】[ 三浦於菟 ]
価格:880 円
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<p><strong>なんとなく調子が悪い、疲れがとれない、気分が冴えない。<br /> そんなときは漢方の原則に基づいた「気・血・水」の流れをよくしてみませんか?<br /> 気=目に見えない生命エネルギー。<br /> 血=血液とその働き。<br /> 水=血液以外の水分とその働き。<br /> この3つのバランスを整えれば、つらさがうそのように消えていく!<br /> 花粉症やアトピーも怖く...
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新装版 ガンは自分で治す!(KKロングセラーズ)【電子書籍】[ ムラキテルミ ]
価格:1,000 円
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<p>余命宣告を受けた著者は10年たったいまもこんなに元気!! (1)一日一食、(2)体温をあげる ガンとは血液の汚れの極み。その、血液の汚れの原因は「体温の低下」と「食べ過ぎ」です。ガンは治せる可能性のある病気です。身体は、間違いなく治りたがっています。ガンをむやみに怖がることはありません。ガンは「自分で治せる!」病気です。自分で作ったんですもの。自分で治すことが可能なのです。 【PHP研究所】...
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コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書)【電子書籍】[ 播摩早苗 ]
価格:550 円
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<p>秘訣は自分をダマすこと!</p> <p>体重を減らすためには、「摂取エネルギーを減らす」か「消費エネルギーを増やす」か、そのどちらかしかありません。プロコーチ・播摩早苗は「ビジネスで成功する人は並行してダイエットも成功する」という法則に気付き、大勢のクライアントのダイエットを成功させました。<br /> どんなダイエット法にも一理ありますが、失敗してしまうのはあなたの内面の問題です。大切なの...
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60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる【電子書籍】[ 平澤精一 ]
価格:1,540 円
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<p>自力で「老いない体」を手に入れ、<br /> 年齢より若々しく、一生元気に過ごすための本!<br /> そして、何より大切な「健康寿命」を伸ばし、<br /> 骨、血管、内臓、頻尿、<br /> がん、脳梗塞、認知症、フレイルなどの<br /> 60代からの不安までを一気に解消する。<br /> 60代以上の方にとって<br /> 本当に役立つ最新医学を1冊にまとめました。</p> <p>【...
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寝る前10分 魔法の寝落ちヨガ 〜1日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる〜【電子書籍】[ B-life ]
価格:1,386 円
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<p>【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>チャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life。<br /> 今、YouTubeで大人気なのが、夜のリラックスヨガ。</p> <p>ライブ配信では、あまりの気持ちよさに寝落ちする人が続出した幻のレッスン、<br />...
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恋愛カウンセラーが教える きもちよくて綺麗になれる女性のためのセルフプレジャー【電子書籍】[ アスカ真琴 ]
価格:601 円
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<p>セルフプレジャーはキレイの源!<br /> きもちいい毎日のためのエッセンスを大公開</p> <p>【目次】<br /> 第1章 セルフプレジャーって悪いことじゃないの?<br /> 第2章 実践! 正しく清潔な方法を知ろう!<br /> 第3章 上級編! もっとセルフプレジャーを楽しもう!<br /> 第4章 カレとのラブライフにも役立つTips<br /> 第5章 これだけは気をつけて!...
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頭痛女子バイブル【電子書籍】[ 五十嵐久佳 ]
価格:1,144 円
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<p><strong>※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。</strong></p> <p>頭痛女子=頭痛持ちの女性たちに送る、頭痛のパーフェクトガイドブック。<br /> 頭痛女子のみなさん、自分の頭痛の種類をきちんと知り、適切なケアや診療を受けていますか?頭痛はセルフケアでも大いに改善する病気です。また専門医の診察で...
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お医者さんが教える 体の危険サインの見つけ方【電子書籍】
価格:850 円
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<p>「なんだか今日は、お腹まわりがキツいかも……」こんなふうに、ちょっとした体の変調を感じることはありませんか? 仕事が忙しかったり、ちょっと落ち込んだりすると、いちばんおろそかになってしまうのは自分自身のことです。そんなときに、今の自分の状態を自分で把握し、ちょっとした不調を改善したり、病気の予防・対処をする方法をお医者さんが教えます。「髪にツヤがない、目が疲れるのはビタミンA不足」「耳たぶが...
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歯医者のウソ【電子書籍】[ 近藤信也 ]
価格:878 円
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<p>虫歯になれば歯医者へ行くのは当然だが、その治療が思わぬ病を招いているとしたら……。実は虫歯や歯周病は骨格構造病に分類され、体全体への影響を考えて治療しなければ、頭痛や肩痛、手足のしびれを引き起こす危険性がある。そこには「重力医学」という視点が求められるのだ。現代歯科治療の問題点をはじめ、咬み合わせの調整や幼児期のよちよち歩きを再現するジャイロウォークの実践で、体調の維持管理・老化防止・美容に...
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不調女子のカラダよろこぶ栄養BOOK【電子書籍】[ 杉山明美 ]
価格:1,485 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「めまいがする」「生理痛がきつい」「やる気が出ない」など、<br /> 女性はカラダや心に何かしらの不調を抱えているものですが、それは栄養不足が原因かも。<br...
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9割の人が間違っている炭水化物の摂り方【電子書籍】[ 笠岡誠一 ]
価格:1,397 円
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<p>こんな症状思いあたりませんか?</p> <p>●お腹が張る<br /> ●便秘気味<br /> ●食後、眠気に襲われる<br /> ●気分がユウウツ<br /> ●疲れやすい<br /> ●膨満感がある<br /> ●油っこいものが苦手になってきた<br /> その不調、炭水化物の摂り方が原因かもしれません</p> <p>世界最新栄養学が教える「病気の入り口」をふさぐ、<br /> 炭水化物...
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