脳がぐんぐん若返る方法【電子書籍】[ 白澤卓二 ]
価格:770 円
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<p>認知症になる人・ならない人の違いはなに?認知症予防のためには、何を食べて、どう生きていったら良いのか?いくつになっても脳は若返ることができるって本当?手軽にできる脳トレメニューが知りたい!そんな疑問の数々にお答えするのは、わかりやすい医学解説が好評の白澤卓二医学博士。最新医学が解明するボケない脳の作り方をお教えします。最終目的は元気に長生き!<br /> 【ご利用前に必ずお読みください】■誌...
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愛犬の友2018年9月号【電子書籍】[ 愛犬の友編集部 ]
価格:1,019 円
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<p>【特集】かゆいところに手がとどく飼い主になろう! パグの健康ナビ</p> <p>パグを愛する人のための、パグの健康を追求した、「パグの健康ナビ」大特集。<br /> 太りやすいパグの健康を考えたダイエットプログラムや、心の健康を整える「メンタルヘルス」、また、これだけ知っておけば怖くない「パグ医療の最前線」も詳しくお届けします。</p> <p>●パググッズ、集めました<br /> ●人気パグ...
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知識ゼロからの甘酒入門【電子書籍】[ 石澤清美 ]
価格:1,056 円
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<p>麹菌は私たちの食文化に欠かせない存在で、醸造では「国菌」に指定され、多くの研究が進み、栄養・健康作用も広く知られるようになりました。体にすっと染みゆく滋味は、そのままいただくのはもちろん、野菜や果物を組み合わせれば軽やかにボリュームアップした一杯となり、料理にうまみを加え、お菓子をおだやかな甘みに仕上げてくれます。本書でご紹介するレシピは簡単でつくりやすい物ばかりです。懐かしい味の一杯を、新...
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5秒で彼診断 恋のリトマス試験紙【電子書籍】[ 恋つく ]
価格:330 円
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<p>彼の本音が知りたい!恋愛観や交友関係、金銭感覚など51種の「恋のリトマス試験紙」で彼の本音を赤裸々に。史上最強の恋愛バイブル誕生。<目次>はじめに本書の使い方第一章 彼の“愛情”をチェック一途度誠実度寛容度 ほか恋つく恋愛相談No.1 「妹にしか見えない第二章 彼の“性格”をチェック共感度知的度前向き度 ほか恋つく恋愛相談No.2 「フィギュアと私」第三章 彼の“仕事”をチェック仕事熱心度出...
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焚き火と道具【電子書籍】[ 猪野 正哉 ]
価格:1,584 円
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<p>※この電子書籍は、固定型レイアウトです。<br /> リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。</p> <p>焚き火マイスター猪野正哉。<br /> 焚き火を愛する人々のバイブルとなった初著者『焚き火の本』では語りきれなかった、焚き火道具について語り尽くした1冊。<br /> マイスターの使う道具それぞれに物語があり、選んだ理由、気に入っているところ、手放せなくなったポイントがある...
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米粉100レシピ 今だからこそ作りたい! パンとお菓子のベストセレクション【電子書籍】[ 高橋ヒロ ]
価格:1,540 円
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<p>健康的な食材へのニーズの高まり、小麦粉価格の高止まりなどによって、<br /> 米粉の人気はますます盛り上がっています。<br /> アレルギー対策はもちろんのこと、<br /> 最近ではよりヘルシーなパンやお菓子を作りたいという理由で、<br /> 米粉を求める人も増えています。</p> <p>そんなときにおすすめしたいのがこちらの本。<br /> 米粉料理の第一人者・高橋ヒロさんによる、...
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GO OUT 2017年3月号 Vol.89【電子書籍】[ 三栄書房 ]
価格:660 円
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<p>■見どころ:<br /> 暖かい部屋。収納上手な部屋。D.I.Y.な部屋。インドア。2017</p> <p>■目次:<br /> 表紙<br /> AD<br /> 目次<br /> GO OUT Choice<br /> GO OUT ONLINE Special Collaboration<br /> GO OUT JAMBOREE 2017<br /> インドア。2017<br /> ...
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行ってはいけない外食 飲食店の「裏側」を見抜く!【電子書籍】[ 南清貴 ]
価格:693 円
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<p>読めば怖くて食べられない!これだけは知っておきたい、ファミリーディナー、サラリーマンランチに潜む意外な危険。あなたは、これでも「安さ>安全」で選びますか? ◆サクッとした揚げ物の正体とは?◆サラダバーの野菜は、なぜいつまでもパリパリなのか?◆ビジネスホテルの朝食バイキング、なぜ採算が取れる?◆ネギトロの材料は「マグロ」ではなく「アカマンボウ」!? ◆精米改良剤入りご飯は「洗剤を食べているよう...
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初めてでも大丈夫!ヒョウモン&フトアゴの飼い方・育て方【電子書籍】[ 白輪剛史(監修) ]
価格:1,320 円
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<p>爬虫類・両生類がひそかなペットブームとなっているなか、ペットとして流通されているトカゲの中で人気を二分するヒョウモントカゲモドキとフトアゴヒゲトカゲ。写真で癒されながら、トカゲの生態・基礎知識、さらには飼い方・育て方をiZoo園長の白輪剛史氏が解説。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら を...
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GETTAMANの骨ほぐし体操 病気にならない!【電子書籍】[ GETTAMAN ]
価格:660 円
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<p>「体がだるい」「しんどい」「頭が痛い」「肩がこっている」など、病気とはいわないまでも、なんだかスッキリしない……。食事や運動では改善できず、ずっと不調を感じながら毎日を過ごしている人も多いはず。その原因は、「骨と体液」をケアしていないから! 血液中のカルシウムが不足して、自律神経のバランスを崩しているから起こるのです。それを改善するためには、骨から血液をつくり、血液に乗せてカルシウムを全身に...
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京都地図本【電子書籍】[ (編)京阪神エルマガジン社 ]
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<p>見開きの地図上にグルメ、お寺、おみやげ、お買い物など、京都観光で欲しい情報をバランス良く掲載しているので見やすさ、使いやすさは抜群です。更に今回は京都の世界遺産、パワースポットや美術館などのコラムページがとても充実しているので、最初から最後まで使える内容満載です。京都観光には必携の1冊!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いしま...
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きょうの料理 飛田和緒の 朝にらくする 春夏秋冬のお弁当【電子書籍】[ 飛田和緒 ]
価格:1,100 円
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<p>旬食材と常備菜づかいで、すぐできる。いつもおいしい。<br /> ナチュラルなライフスタイルと料理で人気の飛田和緒さんの、「今いちおしの」お弁当を紹介する。旬の食材を盛り込んだ、季節感あふれる飽きのこないメニュー138品を収載。朝の調理時間を最小限にするヒント、豊富なつくりおきアイデアなども満載の一冊。</p> <p>[内容]●春のお弁当<br /> グリンピースご飯弁当/鶏のから揚げ弁当...
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もてなし上手のサラダ・レシピー予約が取れないビストロ「モルソー」の謹製メニュー【電子書籍】[ 秋元 さくら ]
価格:1,100 円
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<p>「お店みたいなサラダをおうちでも!」<br /> 気軽に作れて、喜ばれる100品以上</p> <p>※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>鮮やかな彩りのもの、季節を感じるもの、どれだけ食べても飽きないほど面白い食感のもの。<br /> そんな野菜を...
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あと14分歩くと健康になる あなたの体が変わる「正しい歩き方」【電子書籍】[ 君塚正道 ]
価格:550 円
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<p>「正しい歩き方で美と健康が手に入る」と主張する著者が、実例とともに腕振り、歩幅、着地のレッスンや、美脚、上半身シェイプアップ、腰痛・ひざ痛対策などの歩き方を伝授。体に負担をかけない君塚式ウォークで、あなたも快適ライフを手に入れて! イラスト・マスリラ。主婦と生活社刊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない...
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トカゲモドキの教科書【電子書籍】[ 西沢雅 ]
価格:2,200 円
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<p>【ご利用前に必ずお読みください】<br /> ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。<br /> ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。<br /> ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。</p> <p>...
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RUDO 2017年10月号 RUDO 2017年10月号【電子書籍】[ RUDO編集部 ]
価格:660 円
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<p>"太くて黒い"下半身が男の憧れ!?秋服の目玉!「ワイドパンツ&ブラックシューズ大特集」人気ブランドのプレスが満を持して語る!RUDO服の決定打「秋の逸品銘品図鑑」[登場ブランド]NEIGHBORHOOD、GLAD HAND、CALEE、nonnative、NEEDLES、CRIMIE、BEDWIN & THE HEARTBREAKERS、Rags McGREGOR、ROUGH AND RUG...
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魔女の庭で見つけたハーブの魔法 からだと暮らしを整えるメソッド124【電子書籍】[ 福間玲子 ]
価格:1,760 円
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<p>77歳で著者は夫婦そろって健康で元気な暮らしを満喫中。秘密は、ハーブの“魔法”。<br /> 食事はもちろん、暮らしまわりにハーブを上手に取り入れる方法と<br /> ハーブのパワーを活かすメソッド124個を大公開!</p> <p>【Method 1】Herb & Witch 名刺代わりに本領発揮。ハーブの魔法をごらんあれ!<br /> 願いをかなえ、魔を近づけない。そしてアンチエイジング…...
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猫びより2020年7月号 Vol.112【電子書籍】[ 猫びより編集部 ]
価格:1,045 円
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<p>◎特集:ゆる〜くないよ!猫は一生懸命<br /> 日向ぼっこしながらうたた寝している姿を眺めていると、「猫はいいなぁ」とうらやましくなることもしばしば。<br /> でも、猫に言わせれば食べるときも遊ぶときも眠りにつくときだって決して手を抜かない、いつでも一生懸命なんです。<br /> 何ごとにも全力で取り組む姿は、人に感動と笑い、そして困難に立ち向かう力を与えてくれます。</p> <p>・...
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世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ【電子書籍】[ 松井薫 ]
価格:1,100 円
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<p>運動は1回5秒を数セットのみ! テレビ出演で話題の著者が、下半身のもっとも細くなる動きを紹介します。お尻・ウエスト・脚・太もも・ふくらはぎに効果抜群! 本当にやせるの? そんな声にお応えして、発行元のPHP研究所社員とその家族が、本書のダイエットに挑戦し、成功した記録を掲載! みなさん、特に多くの女性の方が気にしているのが、下半身太りです。やせようとテレビや本を見て、運動を始めてみても長く続...
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腸を鍛えてやせる!健康になる!【電子書籍】[ 丁 宗鐵 ]
価格:1,320 円
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<p>不規則・美食の現代人の腸は、筋肉がペラペラで弱っています!最新医学によると、腸の働きは、免疫力をはじめ、心と体の健康の鍵を握っています。腸を鍛えて、究極の健康を手にいれるための知識を網羅。いますぐ、規則正しく、和食中心で、発酵食品や野菜など繊維たっぷりの食事に切り替えましょう!■丁 宗鐵(てい むねてつ):北里研究所東洋医学総合研究所研究部門長、東京大学医学部生体防御機能学講座助教授などを歴...
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有機・無農薬 おいしい夏野菜づくり基本とコツ【電子書籍】
価格:866 円
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<p>有機・無農薬での人気野菜の育て方とコツ、アイデアを図解と写真を交えてわかりやすく紹介。はじめての人でも、畑づくりから、苗植え、手入れ、収穫まで、楽しみながら安心・安全な有機・無農薬の野菜づくりに取り組める!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p>画面が切...
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mini VERY vol. 1 タキマキのプライベートフォト連載〜滝沢家の風景〜【電子書籍】[ 滝沢眞規子 ]
価格:220 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「スマホで読めるVERY」mini VERYシリーズが新たに登場! 第一弾は大人気の表紙モデル・滝沢眞規子さんの連載「タキマキのプライベートフォト」です。滝沢さ...
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そんなにガマンしなくても健康診断A判定は取り戻せる!【電子書籍】[ 池谷敏郎 ]
価格:1,032 円
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<p>多くの人にとって、自身の健康状態をもっとも強く意識するのは、年に一度の健康診断の結果を受け取ったときではないでしょうか? 前年に比べて結果が悪くなれば凹み、良くなれば喜び、変わらなければとりあえず安堵してと、日本国民の多くがその結果に一喜一憂する健康診断。その結果を、あまり頑張らず、素直な欲求をガマンすることなく改善できる方法を、メディア出演が多い名医が徹底解説します。 カラーの漫画やイラス...
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おとなの半幅帯結び コーディネートブック 自分で結ぶ 結んであげる【電子書籍】[ 弓岡勝美 ]
価格:1,980 円
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<p>カジュアルきものも、ゆかたも、簡単に着付けできる半幅帯のすべてがわかる!・10刷3万部超え『おとなの半幅帯結び』のシリーズ第2弾。・きもの初心者から達人までためになる情報が満載。・マドモアゼル・ユリアさん流のおしゃれな結び方がわかる。・着付けが楽なのにきちんと見える、半幅帯の魅力を再発見。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いし...
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細胞美人になるコツ集めました【電子書籍】[ 松原英多 ]
価格:1,298 円
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<p>●「細胞美人」=体の奥からキレイに・健康に!<br /> 本書は美容と健康の土台となる重要テーマの専門書や最新情報をかみ砕き、ポイントを科学的根拠やしくみも含めて解説、一冊で健康の基本情報を簡単に学べます。知っているようで知らない、じつに興味深い情報満載。血流改善、ダイエット、病気の予防、アンチエイジング、体調管理、免疫力アップなどを無理なく効果的に実践したい方は必読です。</p> <p>●...
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ミニチュア・ダックスフンドと暮らす【電子書籍】[ 愛犬の友編集部 ]
価格:1,320 円
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<p>これからダックスを飼う方は家族の一員として迎え入れることと思いますし、すでに暮らしている皆さんは楽しい毎日を過ごしていることと思います。<br /> ミニチュア・ダックスフンドは、その大きさ、毛色の種類などでここ10年人気犬種の地位を保っています。<br /> それだけに飼育頭数も多く飼育上お悩みの方も多いことと推察されます。<br /> また、独特な体型から来る椎間板ヘルニアなどの病気や、...
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美人がこっそり足を運ぶ!美容系パワースポットガイド!「東京美人散歩」【電子書籍】[ 高木 沙織 ]
価格:550 円
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<p>「もっとキレイになりたい」「幸せな恋愛がしたい」「キャリアアップしたい」「とにかく運気を上げたい」そんな方に足を運んでもらいたいスポットや情報を12か所集めた『東京美人地図』。<br /> とっておきのスポットに、美容ライターとしてオススメの「美人になれちゃうワンポイントアドバイス」を加えた一冊です。<br /> 読んで、試して、足を運んで、もっともっとキレイになりませんか?</p> <p>...
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かんたん3STEP!ほめられおつまみレシピ42品【電子書籍】[ 池本 香織 ]
価格:440 円
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レビュー件数:4 レビュー平均:3.75
<p>「和」気分、「洋」気分、その時の気分に合わせた簡単3STEPで作れるおつまみレシピ集。<br /> 簡単だけれど、見栄えもよく、いつもの食卓だけでなく、おもてなしやちょっとしたパーティーの一品にも喜んでもらえるようなレシピです。</p> <p>【目次】<br /> 「和」気分のおつまみ<br /> 1.はまちのフリッター<br /> 2.皮付きタラモサラダ<br /> 3.豚バラ豆腐<br ...
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たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術【電子書籍】[ 久保山 誉 ]
価格:594 円
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レビュー件数:6 レビュー平均:4.5
<p><strong>ここ数年、食事量や運動量はそれほど変わっていないのに、「なんかお腹周りに脂肪が付き始めているな〜」とお感じではありませんか?</strong></p> <p><strong>昔は飲み会の翌日でも、お昼を過ぎれば前夜のお酒・疲れが吹き飛んでいたのに、最近は、夕方まで疲れが残っていることありませんか?</strong></p> <p>テレビ、新聞、雑誌、インターネット……様々なメ...
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奈良おでかけ地図【電子書籍】[ (編)京阪神エルマガジン社 ]
価格:495 円
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<p>完全保存版!大きくて見やすい地図で見やすい奈良の電子版ガイドブック。お寺、カフェ、レストラン、雑貨…この1冊で奈良を遊び尽くす! めぐって楽しい奈良の300軒がぎゅっと詰まっています。・歩いて楽しい20エリアならまち・きたまちで最新の話題のお店へ/奈良公園で東大寺・春日大社観光とおかいもの/西大寺でイタリアンとおいしいパンを/大和郡山で城下町さんぽ/法隆寺で世界遺産・国宝をめぐる/橿原神宮の...
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