出張料理みなづき 情熱のポモドーロ【電子書籍】[ 十三湊 ]
価格:596 円
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<p>会社を辞めた季実は、本郷で下宿を営む祖母の家に転がり込んだ。無気力状態の季実に、「出張料理」の手伝いを頼んできたのは、同居人の桃子さん。鶏肉の旨味を吸い込んだ馬鈴薯のスープ、口の中でほろっと崩れる鮭と大葉のおむすび、甘い空豆のフリット。依頼人達の疲れた心とお腹を満たすうち季実にも変化が訪れて... ...。人情溢れる料理小説。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入...
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女性アスリートの教科書【電子書籍】[ 須永 美歌子 ]
価格:1,760 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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そのふるえ・イップス 心因性ではありません【電子書籍】[ 平孝臣 ]
価格:1,540 円
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<p>ピッチャーがボールをうまく投げられない、ゴルフで打とうとするときに思わぬ動きをしてしまう、長年演奏してきた楽器を弾けなくなる、こうした症状は以前から知られ、イップスなどと呼ばれてきました。<br /> そうしたイップスやふるえ、不随意運動で悩んでいる患者さんのなかには、脳神経と特定の動きが結びつき、その動作をしようとしたときにだけ不具合が起きてしまう人がいます。<br /> 局所性ジストニア...
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NHKガッテン! 最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。【DVD無しバージョン】【電子書籍】
価格:550 円
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<p>※本書は電子書籍版「DVD無しバージョン」です。DVDつきをご希望の方は紙版をお求めください。</p> <p>最近、体を動かす機会が減っていませんか。でも、運動不足だからといって、<br /> ジョギングや水泳などのハードな運動をしても、結局は三日坊主に終わったり、<br /> 思わぬ怪我を招くことも考えられます。<br /> 本書で紹介するガッテンのストレッチや筋トレは、専門家が考案した、...
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はじめてでも超簡単!1時間パン 1つの生地から21種類のパンができる 1つの生地から21種類のパンができる【電子書籍】[ Backe晶子 ]
価格:990 円
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<p>こね始めから焼き上がりまで、1時間でパンがつくれる画期的なレシピ。大きい工程写真でわかりやすいから、失敗なくおいしくできる。</p> <p>1時間でラクにおいしいパンが焼ける!はじめてパンをつくる人が最初に読む本。<br /> 手づくりパンは通常では約4時間とかなり時間がかかるし、面倒で難しい…というイメージを覆す、こね始めから焼き上がりまで、たった1時間でつくれる画期的なパンレシピ。本書は...
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大人が選ぶ無印良品 50代・60代の暮らしに寄り添う【電子書籍】
価格:1,430 円
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時間とお金、どうしてる? ふたり暮らしの育て方【電子書籍】
価格:1,430 円
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<p>人気インスタグラマー17組、ふたり暮らしの時間とお金について聞きました。自分たちらしく心地よい、暮らしのコツをご紹介。ふたり暮らしのなかで、それぞれの時間とふたりのためのお金をどのように使うのか。それは、ふたりが好きなこと、大切にしたいことによって変わってきます。そこで、素敵なふたり暮らしを楽しんでいる17組のインスタグラマーに「ふたり暮らしの育て方」についてお伺いしました。料理、掃除など家...
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もっと咲かせるバラづくり【電子書籍】[ 有島薫 ]
価格:1,521 円
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<p>あなたに合ったバラを選びませんか?あなたに合った育て方をみつけませんか?バラ愛好家から絶大な信頼を得ているローズアドバイザーの有島薫が、はじめての方にも分かりやすく、バラ栽培上級者にも役立つ、もっと咲かせるテクニックをご紹介します。</p> <p>バラを育てたいという人が増えている昨今、どうやって育てたらいいのか、<br /> 悩む人も増えている。そこで本書ではタイプ別のバラの剪定法、肥料や...
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豆腐でつくる ヘルシースイーツ 豆腐、おから、豆乳、油揚げがお菓子になる【電子書籍】[ 鈴木理恵子 ]
価格:1,540 円
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<p>健康は保ちたいがスイーツはやめられない人のためのスイーツレシピ。豆腐は植物性タンパク質を豊富に含み、消化吸収率が高く、ダイエットにも有効であることはよく知られています。豆腐に含まれる植物性の脂肪はコレステロールを減らす役目も。本書では、豆腐(豆乳、おから、油揚げを含む)を原材料としたレシピを約40点収録しています。著者は料理研究家・鈴木理恵子氏。日々創作するユニークで美しく、国際色豊かなレシ...
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揖保乃糸 毎日食べたいそうめんレシピ【電子書籍】[ 兵庫県手延素麺協同組合 ]
価格:1,540 円
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<p>手軽で、おいしくて、一皿で大満足!<br /> 企業公認の「揖保乃糸」の一番おいしいレシピをご紹介します。</p> <p>本書でご紹介するそうめんレシピは忙しいときでも気軽に作れるよう、手順や材料を極力少なくしたので、夏バテのとき、疲れているとき、時間がないときにもぴったり。<br /> また、和風はもちろん洋風、中華風、エスニックなどバラエティ豊富で、毎日食べたくなるものばかりを集めました...
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防犯バイブル2013-2014 三才ムック vol.602【電子書籍】[ 三才ブックス ]
価格:99 円
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<p>正しい防犯知識で犯罪から身を守る!最新手口から古典的な手口まで、あらゆる犯罪から身を守るための技術と知識を網羅した究極の防犯指南書!<br /> 第1章<br /> 防犯最新トピックス<br /> 現代ニッポンを取り巻く様々な犯罪の脅威たち<br /> 遠隔操作ウイルス事件の全貌<br /> なりすましSNSの実態<br /> ATMスキミングの手口<br /> 防犯カメラの現状(いま)</...
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シヅカ洋菓子店のビスケットと焼き菓子 素材を生かした、深くやさしい味わい【電子書籍】[ 栗原代奈 ]
価格:1,760 円
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<p>2021 年にオープンした「シヅカ洋菓子店」、初のレシピ本。</p> <p>環境にやさしい方法で栽培された良質な国産素材を使った、こだわりのお菓子が人気の「シヅカ洋菓子店」。<br /> ビスケット缶は店頭もネットも即完売になるほど。<br /> 2022年には銀座に二号店がオープンし、ますます話題です。<br /> そんな洋菓子店の作る焼き菓子は、素材そのもののおいしさを引き出し、素朴であ...
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寺田本家の酒粕レシピ【電子書籍】[ なかじ ]
価格:1,300 円
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<p>酒粕は免疫力アップ・若返り・ダイエットに効く究極の健康食材! 酒粕にたっぷり含まれる酵素やレジスタントプロテイン、ミネラル類が体をイキイキとよみがえらせてくれます。さらに、酒粕にはうまみ成分がぎっしり。ひとさじ加えるだけで料理をグンとおいしくしてくれる万能調味料なのです。本書では、340年続く蔵元「寺田本家」の職人であり、発酵料理研究家でもあるなかじさんが考案した絶品酒粕レシピを73品紹介。...
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技あり!dancyuどんぶり【電子書籍】[ プレジデント社 ]
価格:825 円
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<p>【内容紹介】<br /> 食欲全開!45丼</p> <p>【目次抜粋】<br /> 名人劇場<br /> てんぷら近藤の天丼/教える人・近藤文夫 「てんぷら近藤」主人<br /> 老舗の牛丼/教える人・沼田信義 「人形町今半」人形町本店調理長<br /> カツ丼のバカ旨!/文と料理・マッキー牧元<br /> 家どんぶりのおいしい基本<br /> 卵、肉、豆腐の妙技<br /> 卵丼/...
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フランス人は、気軽なひと皿で食事を愉しむ。【電子書籍】[ 上田淳子 ]
価格:1,760 円
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<p>食いしんぼのフランス人だって、毎日手をかけた調理をしているわけではありません。<br /> ふだんの食事は驚くほどシンプルで、ひと皿(またはワンボウル)=オールインワンですますことが多いそう。<br /> たっぷりの野菜と、肉や卵、乳製品などのタンパク質、米やパスタを入れたりパンを添えれば大満足。<br /> お皿をたくさん並べなくても、フランス人ならではのおしゃれで、気軽で、それでいて豊か...
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完全版 今すぐできる おうちでかんたんジェルネイル【電子書籍】
価格:1,324 円
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<p>はじめてでも気軽にジェルネイルを楽しめるように、基本からプロの仕上げ技までわかりやすくテクニックを紹介。たくさんのプロセス写真つきで、誰でもきれいに仕上げられます。デイリーにもイベントにも役立つ、人気ネイリストによるアートサンプルも満載!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が...
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伝説の家政婦 志麻さんがうちに来た! ワーママでも簡単! 子どもが喜ぶおうちレシピ61【電子書籍】[ タサン志麻 ]
価格:1,144 円
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<p>「予約の取れない伝説の家政婦」の依頼者の多くは、働きながら子育てしている家庭。忙しくても、家族の健康と成長に配慮し、おいしいと喜ばれる料理を用意したい。そんな思いを叶えるのが、本書で紹介するフランス家庭料理の知恵。帰宅したらすぐに食べたい、野菜をたくさん食べさせたい、年の離れたきょうだいの食事を効率よく作りたい、育ち盛りにおやつにもなる軽食を。子育て家庭のお悩みに答える志麻さんのアイデア満載...
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はじめての食品成分表 八訂版【電子書籍】[ 香川 明夫 ]
価格:1,540 円
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<p>はじめての人でも使いやすい食品成分表<br /> 八訂のデータに改訂&栄養素一覧のページがオールカラーに</p> <p>※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>八訂のデータに改訂&栄養素のページがオールカラーで見やすくなりました。大きな文字で、知りた...
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9割の人が間違っている炭水化物の摂り方【電子書籍】[ 笠岡誠一 ]
価格:1,397 円
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<p>こんな症状思いあたりませんか?</p> <p>●お腹が張る<br /> ●便秘気味<br /> ●食後、眠気に襲われる<br /> ●気分がユウウツ<br /> ●疲れやすい<br /> ●膨満感がある<br /> ●油っこいものが苦手になってきた<br /> その不調、炭水化物の摂り方が原因かもしれません</p> <p>世界最新栄養学が教える「病気の入り口」をふさぐ、<br /> 炭水化物...
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血糖値・血圧を下げる!発酵あずき・煮あずき【電子書籍】[ 石原新菜 ]
価格:1,100 円
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<p>生活習慣病改善、メタボリック症候群、老化予防、更年期障害などに効くスーパーフード「あずき」を使った健康レシピ本です。あずきは、赤ワインの1.5〜2倍のポリフェノールを含んでいて、脂質異常、高血糖、高血圧いずれにも良い効果をもたらすことが実証されています。本誌では煮あずき、発酵あずき、あずき水で作る、毎日飽きずに続けられる簡単なレシピを紹介します。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待...
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【電子分冊版】図解だからわかりやすい 野菜の育て方のコツ2葉菜編【電子書籍】[ 新井 敏夫 ]
価格:660 円
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<p>『図解だからわかりやすい 野菜の育て方のコツ』の中から果菜と果物のみを収録した【電子分冊版】!お求めやすいお値段も魅力。</p> <p>スーパーや八百屋に行くと、多くの種類の野菜が1年中売られています。しかし、畑で完熟した野菜、とりたての旬の野菜の味は格別で、ほんとうに同じ野菜かと疑いたくなるほどです。このようなおいしい野菜を食べるには、家庭菜園で自分で育てるのがいちばん。丹精込めて育てた野...
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クックパッドのヘルシー!おいしい! オートミールレシピ【電子書籍】[ クックパッド株式会社 ]
価格:880 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>毎日食べても飽きないバラティー豊かなオートミール80レシピ</strong></p> <p>クックパッドに投稿された約372万品のレシピの中から...
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最新 妊娠・出産オールガイド【電子書籍】[ 株式会社ベビーカレンダー ]
価格:1,430 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>妊娠超初期から産後のケアまで徹底サポート!</p> <p>産婦人科医や小児科医、助産師、管理栄養士など、<br /> 各分野において現役で活躍する専門家30名が...
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クスリごはん 老けない食材とレシピ【電子書籍】
価格:847 円
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<p>老けない・ボケない食事法から生活習慣病まで、<br /> 気になる症状を毎日の食事でケアするための一冊。<br /> アンチエイジングの第一人者、白澤卓二監修で<br /> 最新の「若返り食材・レシピ」が満載です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページか...
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すりおろしキュウリダイエット【電子書籍】[ 藤下みなこ ]
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<p>キュウリをはじめ、生野菜やくだものには酵素がたっぷり。酵素をたくさん採ると、腸内環境が整い、代謝がグンと上がります。太りにくい体になる上、細胞が生き生きするので、美肌や免疫力アップにも効果あり。酵素栄養学の第一人者、鶴見隆史医師が、キュウリの“スゴさ”を解説します。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場...
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身の丈に合った服で美人になる【電子書籍】[ 小山田早織 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>TV『ヒルナンデス!』や女性誌で提案するスタイリングで、日本中の悩める女性を救うスタイリストの小山田早織さん。お金をかけたり背伸びすることなく、おしゃれになる方...
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三栄ムック 髭男爵ひぐち君の語る 日本ワインサロン【電子書籍】[ 三栄 ]
価格:1,800 円
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<p>■見どころ:<br /> 知れば知るほどワインはおいしくなる!</p> <p>■目次:<br /> 第1章 ひぐち君が語る「僕と日本ワイン」<br /> 目次<br /> 第2章 ひぐち君と語る「日本ワインの造り手たち」<br /> WINERY 1 信州たかやまワイナリー<br /> WINERY 2 広島三次ワイナリー<br /> WINERY 3 グランポレール勝沼ワイナリー<b...
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柳澤式 ゆる糖質オフのラクやせスープと鍋ベストレシピ【電子書籍】[ 柳澤英子 ]
価格:1,100 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>「私は52歳のときに1年で26kgやせました。リバウンドもなし」</strong><br /> <strong>食べても食べても太らない!</s...
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名古屋駅西 喫茶ユトリロ 龍くんは引っ張りだこ【電子書籍】[ 太田忠司 ]
価格:770 円
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<p>名古屋駅西で長く愛される老舗喫茶店ユトリロ。そこを営む祖父母宅で暮らす医学生の鏡味龍は、自分の将来について悩んでいた。医者が向いているのか、好きな喫茶店を仕事にできるのか……。そんな龍に人の好さから様々な依頼が舞い込み、ちょっとした違和感から日常の謎を解き明かし、他人の悩みは解決していく……。龍くんの明日はどっちだ? 納屋橋饅頭にイタリアンスパゲッティ、名古屋弁での会話も温かい、ご当地グルメ...
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おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!【電子書籍】[ 朝井麗華 ]
価格:1,155 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイ...
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