「感情の整理がうまくできない」と感じたら読む本【電子書籍】[ 中村将 ]
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<p>すぐカッとなったり、つい不満を吹き出したり、またガマンしてしまったり。心をすりへらさないための、上手な気持ちの切り替え方。人気カウンセラーが教える「感情コントロール」でいい気分の人生になる!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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漬けおきで作る魔法のスープ&鍋【電子書籍】[ 遠藤 香代子 ]
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<p>冷凍するから段違いにおいしくなる! しかも凍ったまま、あたためるだけ!スープも鍋も、どちらかといえば手っ取り早く用意ができて、後片付けもラクな料理のひとつ。でも、【漬けおき】で作ったら、もっとおいしく、簡単にできるのに……。そんな思いから生まれたのがこの本です。【漬けおき】とは、いくつかの調味料を混ぜ合わせた「漬けダレ」に、肉や魚、野菜などの食材を漬け込んで冷凍すること。冷凍することで味が染...
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糖尿病専門ドクターが検証! 血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた【電子書籍】[ 山村 聡 ]
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<p>「ご飯を食べたあと、眠くなる」「なんとなく常にだるい」「集中力が続かない」こんな傾向がある人は、病気の一歩手前かもしれません。・超健康的なはずのオートミールがかなり血糖値を上げてしまう!?・真夏のフルーツ”スイカ”が血糖値を爆上げ!?・牛乳を飲むと、実は血糖値が上がりにくいと判明・ショートケーキ(洋菓子)より、どらやき(和菓子)のほうが血糖値を上げてしまうって知ってた?・ビールは意外に血糖値...
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個性を輝かせる子育て、つぶす子育て【電子書籍】[ 辻秀一 ]
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<p>■良かれと思ってやっている、その声かけ、関係づくりが、<br /> 子どもの個性・才能をつぶしているかも!?</p> <p>「子育て」のあり方が変わり始めています。</p> <p>AIの登場、偏差値教育の限界、ネット社会隆盛の今、求められるスキルの変化…など<br /> あらゆる要因で変わり始めているなかで、<br /> 注目されている1つが<br /> わが子の「才能」や「個性」を輝かせる...
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子どもの心と才能が育つ【池江式】魔法の言葉【電子書籍】[ 池江美由紀 ]
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<p>競泳の池江璃花子選手を育て、子どもの能力開発教室で指導してきた著者の池江美由紀さん。本書は、著者が幼児教室で、また3人の子育てを通して実践してきたこと、学んだことを、【池江式】子育て法としてまとめたものです。【池江式】子育て法では、まず何よりも人間性を大事にし、その次に才能を伸ばすことを考えます。本書では、そうした、強くやさしい心を育み、才能を引き出す【池江式】子育てメソッドを、イラストや写...
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25kg減でリバウンドなし 食べるほどにやせていく ねこくら式レシピ【電子書籍】[ ねこくら りえ ]
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<p>ダイエットに成功するには、食事が8割、運動2割といわれています。本書では、38歳で25kgのダイエットに成功した著者が、実際にやせた食事を元に、やせる食材と量で生み出したレシピを73点収録。「ダイエット初心者が適量に慣れるための1週間レシピ」「本気でやせるための1週間レシピ」「停滞期に効くごはんレシピ」「食べ過ぎが続いたあとのリセットごはんレシピ」「どうしてもジャンクなものが食べたい日の太ら...
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面倒なことしない! 野菜をすんごくおいしく食べるレシピ【電子書籍】[ 元気ママ ]
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<p>チャンネル登録者数12万人を超えるYouTubeチャンネル「元気ママキッチン」(2021年5月現在)。緑豊かな熊本で料理教室を営む元気ママが、野菜をすんごくおいしく食べるレシピを教えます!野菜にはたくさんの力があります。なので、毎日野菜を食べて欲しい。でも、毎日毎食、栄養バッチリな食事なんて作れません!そんな時は、野菜の食べ方の意識を変えましょう。疲れた時は手を抜いたっていいんです。そんな時...
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My Ordinary Days 衣食住、四季を巡るわたしの暮らし【電子書籍】[ 雅姫 ]
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<p>暮らしの中で工夫を凝らし、実験を重ねていくことこそ、私にとってはクリエイティブで心躍る作業。巡る季節をなぞり、身の回りを心地よく整えながら、ご機嫌を保っていきたいと思います。(はじめにより) 雅姫さんがなにげない日々の暮らしの一コマを写真におさめた何年にもわたる記録。本書はその中から、年月を経ても変わらない「雅姫さんらしさ」を季節の移り変わりと共に写真と文章で綴っていきます。季節の花のしつら...
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新装版 産婦人科医ママと小児科医ママのらくちん授乳BOOK【電子書籍】[ 宋美玄 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>母乳育児が推進される現在、世の中には「母乳は素晴らしい」「母乳こそ母の愛」「粉ミルクは不要」……などという情報ばかりがあふれています。確かに、母乳はよいものです...
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38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活【電子書籍】[ 峯村 静恵 ]
価格:1,430 円
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<p>アメーバブログで「タダ妊活(お金をかけず妊活をすること)」という情報を提供し、一躍話題となった、“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生による、高齢出産の方向けの妊活メソッド!漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術と“シーちゃんメソッド”をパワーアップさせた“新シーちゃんメソッド”を本書ではたっぷり紹介していきます!【新シーちゃんメソッド】1★睡眠ー腎...
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パパッと極旨!おつまみ道場 手早くムダなく!居酒屋の味【電子書籍】[ 無駄なし!まかない道場店主 ]
価格:1,540 円
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<p>ラジオDJのような語り口と、小気味いいテンポで、手早くできるおいしいおつまみレシピを紹介する大人気ユーチューバー初の著書。一人飯、二人飯、仲間飯に使える、料理初心者さんもずぼらさんでも大丈夫なレシピ満載。どこの冷蔵庫にも入っている材料やインスタント食品を使ってパパッとできる“まかないレシピ”を紹介します。こう来るか!の憎いひと工夫でいつものおつまみ&ご飯がおいしく変身すること間違いなし。</...
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リバウンドしない収納はどっち?【電子書籍】[ 須藤 昌子 ]
価格:1,430 円
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<p>大人気ブログがついに書籍化! 著者がこれまで実際に相談をうけた悩みをまとめました。あなたにあった収納はどっち…!?アメブロで大人気の著者、初の書籍!お皿、子どものおもちゃ、シーズンオフの洋服、家族の靴、なんだか上手く片付けられないなあ…前までは上手くいっていたのに、一人暮らし、引越し、結婚を機になぜか散らかりやすくなった…と思っているあなたは、収納方法が間違っているのではなく、今の収納が合っ...
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こどもの夢中を推したい(freee出版) 小中学生の遊び・学び・未来を考える7つの対談集【電子書籍】[ 佐藤ねじ ]
価格:1,980 円
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<p>「小1起業家」などの探究学習的な試みでも話題の著者が、子どもが小4になってぶち当たった教育の壁。正解がわからない時代に、いま親がすべきこととは? 夢中と学びについて、7組の家族・先生・起業家・哲学者・アーティストと対談した子育てのヒント集。世界の常識が大きく変わり、教育も大きく変化している現代。さらにAIの台頭や、地震リスク、少子高齢化、日本経済不安など、不確定な情報がたくさん。子どもたちの...
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〈共働き・共育て〉世代の本音〜新しいキャリア観が社会を変える〜【電子書籍】[ 本道敦子 ]
価格:968 円
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<p>すべてのケアワークを妻に担わせ、ペイドワークに無制限に時間を使えた中高年男性の経営層と、〈共働き・共育て〉を指向するミレニアル世代では、ワーク・ライフ・バランスの感覚に大きな隔たりがある。大規模アンケートで明らかになったミレニアル世代の「デュアルキャリアカップル」(それぞれがキャリアを自律的に考えて形成し、仕事も家庭も充実させる夫婦)の本音と苦悩、両立のための戦略、そして企業が取るべき対策と...
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至福のコスパめし 食費は月1万4000円 派遣社員の限界節約レシピ【電子書籍】[ まさお ]
価格:1,760 円
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<p>人生どん底でも、ごはんさえおいしければ、毎日ハッピー!!1人分200円以内で作れる!月の食費1万4000円で楽しく、そしておいしく乗り切る節約レシピ89を大公開!50代独身、借金地獄、趣味は酒”ダメ派遣男まさお”の人生やり直しエピソードも掲載!【目次】PART1 まさお的ベストメニューダメ派遣男まさおの借金物語1 飲み屋の女にハマって20代で借金800万円背負った男の物語1PART2 白米必...
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【電子特別オールカラー版】ゆるエコ 無理せず、楽しく、あるもので【電子書籍】[ 田村 記久恵 ]
価格:1,100 円
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<p>「電気代500円」で話題となったエコの達人主婦・アズマカナコさんから学ぶラクな節約生活。目からウロコの掃除・洗濯から暑さ・寒さ対策、プランター菜園、中古の魅力など、暮らしのヒント満載のコミックエッセイ。オールカラー版。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このペー...
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マンガでわかる 女の子を伸ばす母親は、ここが違う!【電子書籍】[ 松永暢史 ]
価格:1,320 円
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<p><strong>女の子の伸ばすコツは「感受性」を伸ばしてあげること</strong></p> <p>シリーズ累計62万部のベストセラー『女の子を伸ばす母親は、ここが違う!』をマンガ化し、とてもわかりやすくなったのが本書です。</p> <p>女の子は、お花を見て「まあきれい!」「カワイイ!」と感じる感受性を持っています。<br /> 男の子はあまりこういう反応はしません。<br /> 女の子の...
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学力をグングン伸ばす親の「質問力」【電子書籍】[ 有元秀文 ]
価格:1,540 円
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<p>「2020年新入試」対策でお悩みの親御さんたちのために。お金も特別な時間も子どもの負担も不要で確実に“能力”を伸ばす方法とは?</p> <p>いま、世の親を悩ませている「2020年新入試」。今までの“知識偏重”試験からの脱却が確実視され、求められるのはまず「自ら考える力」とされています。加えて「相手の話を聞いて理解する力」「意見が衝突したときに調整する力」「自分の考えをわかりやすく表現する力...
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子供に迷惑をかけないお葬式の教科書【電子書籍】[ 赤城啓昭 ]
価格:748 円
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<p>No.1葬儀ブロガーが提案する、子供に迷惑をかけないお葬式のコツ</p> <p>某大手葬儀会社に20年間にわたって勤務する著者は、2009年から「考える葬儀屋さんのブログ」という葬儀ブログの管理人でもあります。1か月最大45万PVを誇る同ブログは、2015年には「ライブドアブログ OF THE YEAR」を受賞するなど、いまネットでもっとも注目を集める葬儀ブログです。<br /> なぜお葬式...
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【図解】身内が亡くなったときの届出・手続きのすべて【電子書籍】[ マイナビ出版 ]
価格:968 円
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<p>**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。</p> <p>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。</p> <p>※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末で...
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RE-START 犬と森の中で生活して得た幸せ【電子書籍】[ 鈴井貴之 ]
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<p>水曜どうでしょうのミスターであり、映画監督であり、はたまた会長である鈴井貴之が、<br /> 赤平の森の中でともに暮らすのは愛犬たち。<br /> 犬たちと都会にはない、様々な困難を乗り越えることは、<br /> 人間としての葛藤、コンプレックス、挫折、全てと向き合い、乗り越える道のりだった。<br /> 犬との生活とのなかで得た「人は変われる」という確かな想い。</p> <p>犬がくれた貴...
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賢い子に育てる 最高の勉強法【電子書籍】[ 齋藤 孝 ]
価格:1,650 円
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<p>親が子どもに与えたい能力や機会はどうすれば養われるのか? 「学校の勉強」「受験のための勉強」に役立つのはもちろんのこと、大人の世界でも役に立つ、「人生を切り開く能力を培うための勉強法」を伝える一冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できませ...
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離婚カウンセラーの駆け込み相談室 幸せになる離活(大和出版) ドロ沼にはまらず、新たな人生を踏み出すヒント【電子書籍】[ 澁川良幸 ]
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<p>相談実績、信頼の20000件!法律家よりも強い味方!離活に“魔法のツエ”はない離婚は終わりではなく、新しい人生の始まり。テレビ・雑誌で話題の「離婚活動の請負人」が、ナマの実例で説く超実践テク! 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは...
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食べることが好きになる離乳食【電子書籍】[ 100本のスプーン ]
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<p>大人も子供もワクワクさせる料理とサービスで“子連れレストランの聖地”とも呼ばれている『100本のスプーン』。そこでオープン当初から注目を集めているのが、無料で提供される離乳食。「家ではぜんぜん食べてくれないのに、ここの離乳食は残さず食べた!」という親子が続出。現在では月3000食を提供するほど注目を集め、レシピ公開を求める声も多数集まっています。この本では、店舗で人気の離乳食メニューをはじめ...
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元学習塾の教室長がアドバイス!算数の苦手な小学生向け〜学校の授業が楽しくなる7のポイント〜【電子書籍】[ 竹村直樹 ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量7,000文字以上 8,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の14ページ程度)</p> <p>【書籍説明】<br /> 「うちの子、算数が苦手で、家で勉強をしたがらないのよね・・・」<br /> 「うちの子は算数の授業が分からなくて、楽しくないって良く言っているのよね・・・」<br /> こういった悩みをお持ちの親御様は多いのではないでしょうか。...
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とても傷つきやすい人が今よりもっと穏やかに生きられる方法 『とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法』電子限定版 特別編【電...
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<p>ちょっとしたことでも人一倍傷つきやすく、そのたびに周囲から「気にしすぎ」「神経質すぎ」などと言われるばかりで理解してもらえることが少なかったHSPやその傾向をもつ人々に向けた、周囲との人間関係をうまく築いていくためのテクニックを、自らもHSPであるキャリアコンサルタントが最新の知見とともに紹介します</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページか...
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マンガでよくわかる 13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと【電子書籍】[ やまがたてるえ ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>◎女の子の心と体のことをマンガでやさしく・わかりやすく伝えます。<br /> ◎女の子が「気になっていて知りたいこと」「なかなか人に聞けないこと」「親御さんも説...
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おうちでできる おねしょ、おもらしさよならガイド【電子書籍】[ 羽田敦子 ]
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<p>・おねしょ・おもらしは必ず治る!<br /> ・かわいいマンガとイラストでわかる!<br /> ・おねしょ・おもらし専門医の人気医師が伝授!<br /> ・たった3つの「おうちトレーニング」をするだけ!</p> <p>大阪梅田で行列のできる医師が伝えるおねしょ・おもらし改善ガイドです!<br /> 20年間で4000人が受診! お子さんもパパ・ママも恐れていた「お泊り」がこの1冊で安心!!<...
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10歳までに身につけたい子どもの続ける力【電子書籍】[ 石田淳 ]
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<p>子どもスイッチが入る魔法のコツが満載! 習い事や塾など、どうしたら子どもが続けることができるようになるのか、自分から進んで行うようになるのかを、行動科学のメソッドに基づいて伝えます。ベストセラー『続ける技術』の子ども版。挨拶、片づけ、歯磨きなどの生活習慣についても解説!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらな...
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アンガーマネジメント 怒りやすい子の育て方【電子書籍】[ 菅野昭子 ]
価格:1,056 円
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<p>怒ることは悪いことではありません!<br /> キレやすい子の理解と対応がわかる!<br /> 「怒り」 をコントロールできる57 のレッスン<br /> すぐに使える ワークシート付!</p> <p>ADHDやアスペルガー等の発達障害といった、配慮を要するこれらの子どもたちとは別に、診断がつかない健常児と言われる子どもたちの中で「キレる」子どもは増え続けています。<br /> 本書は、子ど...
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