マイナ保険証 完全切り替えbook Tjmook 【ムック】
価格：990 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康保険証はマイナンバーカードを利用する仕組みに移行し、2024年12月に現行の保険証の発行は完全に廃止となります。そこで、マイナ保険証への切り替え方を丁寧にレクチャーします。受診暦データに基づく医療が受けられる、手続きなしで高額療養費の限度額を超える支払いが免除される、マイナポータルで確定申告時に医療費控除が簡単にできるなどのメリットを解説。マイナ免許証についても紹...
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体の痛みを治す「寝たまま体操」新装版 Tjmook / 西本直 【ムック】
価格：690 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細膝や腰、背中など、体のつらい部分に負担をかけず、全身を気持ちよく伸ばして痛みを解消する、寝たまま体操。腰痛・ひざ痛・股関節症・坐骨神経痛などがスッとラクになる体操を紹介します。痛すぎて体操なんて‥‥、長年の運動不足で体を動かすことに自信がない‥‥。そんな人にもおすすめ! 横になる場所さえあれば、いつでもどこでもちょっとした時間でできて、無理なくラクに体のゆがみを整えな...
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医者が飲まない薬、受けない手術 最新版 Tjmook 【ムック】
価格：990 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細三大生活習慣病や不眠症、加齢症状、日常生活の風邪や頭痛で出される薬。また心筋梗塞や脳卒中の予防医療、歯科治療や眼科治療。これらは本当に必要な薬、治療なのか。名医が「私なら飲まない、私なら受けない」と本音で徹底解説する一冊...
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Monomaster特別編集 Diyの困った! を解決する本 Tjmook / 高野倉匡人 【ムック】
価格：990 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細家具の組み立てや趣味を楽しむモノ作りから、水まわりのトラブルなど住まいの修理、ホームセンターなどで売っている工具選びのコツまで、「DIYの困った」をプロが徹底解説します...
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頼れるドクター 世田谷 15 2024-2025版 / ギミック (Book) 【本】
価格：980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細おかげさまで15周年！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は世田谷エリアのドクター147名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニック』・特集2『通院負担への工夫...
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頼れるドクター 名古屋東・東尾張 9 2024-2025版 / ギミック (Book) 【本】
価格：980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は名古屋東・東尾張エリアのドクター95名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『患者の不安や怖さを減らす工夫をしているクリニ...
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頼れるドクター 港・渋谷・目黒・品川・大田 12 2024-2025版 / ギミック (Book) 【本】
価格：980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は港・渋谷・目黒・品川・大田エリアのドクター136名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニ...
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笑顔あふれるにいがた給食レシピ 子どもに大人気!学校の給食メニュー211品 / 新潟県学校栄養士協議会 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細新潟県内の小中学校の学校給食をご家庭で実現！『ごはんがすすむ にいがた給食レシピ』（2014年6月発行・7刷）の続編ができました...
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物事を「いる・いらない」に分けただけで、貯金ゼロから「貯められる人」になりました1 / なぎまゆ 【本】
価格：1,375 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細試着なしの衝動買い、ダブり買い、推し課金、投資の失敗などなど・・・お金が貯まらない理由は様々。過去にお金の失敗をした経験のある著者・なぎまゆ氏と共に、友人Yさんが「貯められない人」から「貯められる人」に変わっていく実録コミックエッセイ！切り詰めれば、お金は節約できるかもしれませんが、ダイエットと同じで無理をすると反動も大きく継続が困難です。何より健康や人間関係といった...
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リンネル特別編集 ナチュラルでやさしい暮らしの知恵 Tjmook 【ムック】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細モデルの雅姫さん、医師石原新菜さん、エシカルライフ研究家RIRIKOさんが登場。自分にも地球にもやさしい、心地いい暮らしのヒントを集めた一冊。自然に寄りそう暮らしの達人に「一つのものを長く慈しむコツ」「自然治癒力を高めてくれるレシピ」「自然の力を利用した掃除術」「ごみをごみにしない暮らし」など、ナチュラルな生活の知恵を紹介してもらいます。疲れた心と体を穏やかに労わるヒ...
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笹餅おばあちゃんの手でつくる暮らし 天然生活の本 / 桑田ミサオ 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細桑田ミサオさん98歳、笹餅づくりと手を動かす暮らし。目次 : 第1章 までぇな笹餅（までぇな笹餅/ 人が喜んでくれるなら ほか）/ 第2章 日々の味（じょしけ 母の味/ がっぱら餅のこと ほか）/ 第3章 十本の指で（夜なべして/ かぎ針1本で ほか）/ 第4章 目には見えないもの（10年続ければ/ 十二本ヤス 目に見えないもの ほか...
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湯気を食べる / くどうれいん 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細作家・くどうれいんによる「食べること」にまつわるエッセイ集。雑誌『オレンジページ』の人気連載と河北新報で東北エッセイ連載に書き下ろしを多数加えた、心にひびく48編。目次 : 第一章 湯気を食べる（湯気を食べる/ ディル？/ それはまかない ほか）/ 第二章 風を飲む（萩の月/ ほや/ 菊のおひたしと天ぷら ほか）/ 第三章 自炊は調律（自炊は調律/...
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サッと作れて本格派!鮮魚料理のすすめ とれたて魚で簡単ごちそうレシピ / 三浦愛 【本】
価格：2,530 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細静岡県在住の釣りガールとして活躍する三浦愛さんは大学、大学院にて海洋生物学を専攻したほどの筋金入りの魚好き、釣り好き。そして大の料理好きとして知られます。料理好きが高じてイタリアに料理留学して特に魚料理を学びました。そのため、とりわけイタリアンのレシピが豊富なうえに、和、洋、中、エスニックと多彩なバリエーションの鮮魚料理の数々を掲載。その多くが三浦さんのアイデアによる...
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つつむ料理 -「おいしい」をぎゅっと 焼売 / 餃子 / 肉まん / おやき- / Minokamo / 長尾明子 【本】
価格：1,650 円
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かわいい!がいっぱい 100円ショップではじめての手芸(全5巻) / ポプラ社 【本】
価格：17,600 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細100均素材で、かんたん「手芸」デビュー！ 【この本だけの、3つのポイント】1.ぜんぶ100均素材！ お財布にやさしくて、すぐに始められる！材料は、すべて身近な100円ショップで手に入るものばかり。高い材料や、特別な道具は必要ありません。思い立ったらすぐに、手芸を始めることができます。2.写真とイラストで、分かりやすい！ 初心者さんでも、ラクラク作れる！作り方は、すべ...
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デリッシュキッチン 晩ごはんが楽しみになる鶏肉レシピ Tjmook / Delish Kitchen 【ムック】
価格：1,089 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本最大級の動画レシピサービス「デリッシュキッチン」。いつも買う、食べる鶏肉のメニューがもっと知りたい! の声にお応えします。お肉のなかでも鶏肉はもっとも身近な食材。焼いたり、揚げたり、煮たり、蒸したりと調理法によっても、部位によっても、味わいが異なり、そのおいしさのバリエーションは無限大です。から揚げ、照り焼き、チキン南蛮などなどみんなが大好きなおかずから、サラダチ...
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和布と手作り 第26号 ムサシムック 【ムック】
価格：2,200 円
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頼れるドクター 三河・知多 Vol.9 2025-2026版 / ドクターズ・ファイル編集部 【本】
価格：980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は三河・知多エリアのドクター88名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニック』・特集2『通...
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頼れるドクター 神戸・阪神 Vol.6 2025-2026版 / ドクターズ・ファイル編集部 【本】
価格：980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は神戸・阪神エリアのドクター100名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニック』・特集2『...
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頼れるドクター 奈良 Vol.1 2025-2026版 / ドクターズ・ファイル編集部 【本】
価格：980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、奈良版が創刊！ドクター60名をご紹介します！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集『チームワークで患者を支えるクリニック』【巻頭企画】・パパ...
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頼れるドクター 横浜 Vol.13 2025-2026版 / ドクターズ・ファイル編集部 【本】
価格：980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ドクターたちの熱い思いを徹底取材！関東・関西・東海・九州を中心にエリアごとに展開する地域医療情報マガジン『頼れるドクター』シリーズから、今回は横浜エリアのドクター102名をご紹介！あなたとあなたの家族の健康に寄り添う一冊を目指して、医療から子育てお役立ち情報までさまざまな企画を掲載しております。【大特集】・特集1『チームワークで患者を支えるクリニック』・特集2『通院負...
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スポーツキッズとママを応援! 結果に差がつく勝負めし / ぴー (アスリートフードマイスター) 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スポーツを頑張る子どもたちを食でサポートしたい！ そんなママを全力応援するレシピが誕生！何かと手のかかるイメージのスポーツごはんですが、元サッカー選手の夫を食で支えた経験をもとに、今はサッカーを頑張る息子と偏食娘もモリモリ食べられるリカバリーレシピが大好評のぴーさん。簡単・時短、でも栄養満点を叶えるスポーツキッズにうれしい！ 忙しいママもしんどくならない！激ウマ満腹レ...
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愛しのボロ -直し、生かし、使いつなぐ21人の暮らしもの- / おおいしれいこ 【本】
価格：2,200 円
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魔法のてぬき献立100 -人類史上最高にラクチンなのに超美味しい!- / てぬキッチン 【本】
価格：1,760 円
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夏を乗りきるラクごはん77 灼熱の夏も「おいしい」をあきらめない、すべての人へ / 上田淳子 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細灼熱の日本の夏、それでもキッチンに立ち、「おいしい」をあきらない、すべての人に捧げる！日本の夏はどんどん長く、そして数十年前に比べて格段に暑くなっています。この夏を気持ちも体も元気にのりきるための10のアイデア＆77のレシピを考えました。できるだけ手早く、キッチン滞在時間はできるだけ短く。でも、おいしさはあきらめない！ ほてった体にスッとなじんで、満足できる味わいの料...
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長く愛せる相棒バッグ / 久村直大 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細毎日使っても飽きがこない、使い勝手が良くて手放せない、そんなバッグを自分の手で作れたら。人気バッグショップ「TEJIKA」が提案する究極にソリッドで、実用的なバッグ11型+小物1点。性別、年代を問わず、毎日の相棒にして欲しいバッグが揃います。初めて作る方にも安心な、ていねいな基礎+写真プロセスも掲載。一部縫い代込みの実物大型紙つき...
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つらいいたみも解消! 一生歩ける健康ひざのつくり方 Tjmook / 巽一郎 【ムック】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細50代男女の約6人に1人が悩まされている「ひざ痛」。「ひざ」を痛めると、気分も暗くなり外出する気もなくなってしまいます。本誌では「手術なしでひざ痛を治す」スペシャリスト巽一郎先生が考案した「長持ちひざ」のつくり方を紹介。痛みを和らげるマッサージや体操をはじめ、食事の改善、毎日の習慣などをわかりやすく解説します...
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新版 現代の栄養化学 / 柳田晃良 【本】
価格：3,080 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細食品の栄養成分の消化・吸収から体内の代謝と生理機能、健康の維持・増進と生活習慣病の予防まで、現代の栄養化学について解説。第4版では、日本人の食事摂取基準（2025年版）などに対応する。—— 主要目次 ——1 序説 — 細胞、臓器の機能および情報伝達 —2 消化吸収3 糖質の代謝と栄養4 タンパク質...
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フライパンで4品一度に10分で完成! 包んで蒸すだけレシピ / おかこ 【本】
価格：1,595 円
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糸とサイズで楽しむ かぎ針編みのラビット アップルミンツ 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大人気の既刊本『糸とサイズで楽しむ かぎ針編みのテディベア』に続く、“ラビット”をテーマにしたあみぐるみ作品集。王道なデザインのものから赤ちゃんのファーストトイとして楽しめるもの、様々な糸を組み合わせたテディベア風のユニークなもの、着せ替えできるものまで計29点のラビットをご紹介します。触り心地の良い糸を使用しているので、思わず抱きしめたくなること間違いなし。自分用は...
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