カットだけでもっと可愛くなれる!ヘアカタログ【電子書籍】[ コスミック出版編集部 ]
価格:990 円
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<p>わたしに似合うヘアに出会える<br /> ヘアチェンジの基本はカットから。<br /> 大胆にレングスを短くカットするのはもちろんですが、顔まわりを、毛量を減らす、それだけでも印象が大きく変わります。<br /> カットのみでイメチェンする際のヘアスタイルを盛りだくさんで提案した一冊です。<br /> 「髪を切りたい!」「なんだか違う自分にイメチェンしたい」と考えている方。まずはカットだけで...
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おしりビューティ 2週間で美尻に!美ボディ女医が教える、おしり改造エクササイズ【電子書籍】[ 中村格子 ]
価格:1,056 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>美尻になれば、やせて見える! 美脚になる! スタイルが変わる! レギパンもミニスカも履きこなせる美尻を2週間で手に入れる!</p>画面が切り替わりますので、しば...
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大人のスタイル基本の「き」【電子書籍】[ 世界文化社 ]
価格:1,019 円
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<p>ネイビースーツやグレイスーツからデニムにポロシャツまで、馴染みの深い定番アイテムでの絶対に外さない「基本のスタイル」を多数掲載。しかもコーディネイトは実践しやすく、かつこなれているものばかりとし、さらにそれぞれにはわかりやすい解説が付いています。オーソドックスな着こなしから今どきの着こなしまで、これさえ読めば、すぐに実践できること請け合いの一冊です。</p>画面が切り替わりますので、しばらく...
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デジタルドローイング【電子書籍】[ 熊崎高道 ]
価格:1,980 円
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<p>本書は、著者が自分で描いたアパレルデザイン画をもとにさまざまな画像処理を試して、一冊の本にまとめたものです。アパレルデザイン画はモノクロでマジックなどで素早くデザイン重視で描く、実践型デザイン画です。杉野学園ドレスメーカー学院デザインアート科卒業、大学を卒業、4年間ドレメで学んだ後、ハナエ・モリのプレタ部門でチーフデザイナー、その他、アパレルでデザイナー兼MDを経験、NY州立Fashion工...
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さよならMAYUGE【電子書籍】[ 井上咲楽 ]
価格:1,485 円
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<p>トレードマークの「ゲジ太眉」を整えたら、人生が好転、新たな世界が見えてきた井上咲楽のファーストフォトブック。これまで見せたことがない表情と洗練されたボディを、レタッチなし、リアルなまま収録。初公開となる「美尻」は必見。<br /> そして今まで語らなかった人生のターニングポイント、今の気持ちをロングインタビュー。さらに眉毛の秘密、日ごろの丁寧な暮らし、そして今回の撮影のために整えたボディメイ...
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THE SUIT【電子書籍】[ 中村達也 ]
価格:1,320 円
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<p>BEAMS中村達也監修。初心者のための基礎知識を一冊にまとめたファッションの教科書シリーズ。本作のテーマはスーツ。ショップでの選び方から着こなしの基本テクニックをイラストや写真で分かりやすく解説。また、素材・柄の解説や用語事典などスーツにまつわる薀蓄も満載。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こ...
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自分でできるRIZAP式ダイエット chocoZAP最強活用術【電子書籍】[ RIZAP ]
価格:1,430 円
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<p>会員数が100万人を突破し(日本最大)いま話題沸騰の初心者向けスポーツジム「chocoZAP」でできる、RIZAP公式ダイエット本です。RIZAP運営の「chocoZAP」は、月額2980円で24時間365日全店使い放題の無人ジム。全国に1000店舗以上展開し、さらに拡大中です。本書があなたのトレーナーとなって効果的なマシンの使い方や我慢しない食事法などを指南。RIZAPが掲げる「一生モノの...
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10キロやせて永久キープするダイエット【電子書籍】[ 山崎潤子 ]
価格:1,320 円
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<p>万年小太りの40代ライターが、10キロやせて「華奢」になるまでの2年間をまとめたルポエッセイ。「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。正しい「現状分析」と正しい「目標設定」さえあれば、生活の「当たり前」が変わり、しっかりやせて、「キープ」できる!<br /> イラスト満載!スタッフ2人がそれぞれ4キロやせた体験コラムコミックも読みごたえあり!<...
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つべこべ言わずにかわいくなりますか【電子書籍】[ ひよん ]
価格:1,650 円
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<p>SNS総フォロワー約100万人! 日本のみならずアジア各国でも活躍中! かわいくなりたい女子から大人気のインフルエンサー・ひよん初のスタイルブックが完成。「かわいい」は自分で作るもの。常にかわいくなることを追求してきたひよんの"バレずに盛る"メイクテクや愛用コスメから、-9kg痩せた方法や垢抜けのポイントまで、一挙大公開。さらに私服や、あまり知られていないライフスタイルもお見せします。つべこ...
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体が硬い人ほどやせるストレッチ【電子書籍】[ 岩井 隆彰 ]
価格:1,188 円
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<p>**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。</p> <p>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**</p> <p>「体が硬い人ほど、みるみる成果が表れる!」</p>...
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ナチュラルダイエット療法 : ナチュラルフーズで自然治癒力を高める【電子書籍】[ ペニー・スタンウェイ ]
価格:1,980 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>いろいろな病気を食事でなおすためのわかりやすい実践ガイドブックです。糖尿病や憩室症から口腔潰瘍や多発性硬化症などで悩む方々に、健康とバイタリティを自力で取り戻す...
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「耳たぶくるくる回し」で“顔のしわ”は消せる!【電子書籍】[ 佐藤青児 ]
価格:1,100 円
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<p>年齢を重ねていくうちに少しずつ刻まれていく「しわ」は、女性の顔の大きな悩みです。本書は、歯科医が顎関節症の治療研究を発端に編み出した、耳たぶをくるくる回すことでそしゃく筋と呼ばれる「側頭筋」「咬筋」「外側翼突筋」「内側翼突筋」のこわばりを取る健康法、“さとう式リンパケア”を紹介しています。力を入れず、そーっと微弱刺激を加えるのが、最大のポイント。筋肉をゆるめることによって、体の中に約10?2...
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MEN'Sベストヘア EX MEN'Sベストヘア EX【電子書籍】[ RUDO編集部 ]
価格:880 円
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<p>これからの季節に絶対したいベストヘアカタログ![王道&トレンド]“10個の最新ヘアリスト”【part.1】NATURAL VERY SHORT:ナチュラルベリーショートGENTLE SHORT:ジェントルショートLIGHT MASH:軽めマッシュTABAKAN SHORT:束感ショートWOLF MASH:ウルフマッシュ<br /> 【part.2】VOLUME MEDI:ボリュームミディST...
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Testosterone式 史上最強のダイエット(きずな出版)【電子書籍】[ Testosterone ]
価格:1,300 円
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<p>Twitterフォロワー数180万人超の筋トレ伝道師・Testosteroneによる待望のダイエット本・爆誕!!! 『筋トレ×マクロ管理法』こそがダイエットの正解である! ●リバウンドしない ●どんな人にも効果がある ●老若男女が実践できる ●継続できる「仕組み」がある ●「ダイエット」と「健康」が両立できる ●やせるだけではなく理想の「体型」がつくれる ●手法に「科学的な根拠」がある この...
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T for Me 〜ピーター・バラカン Tシャツ・コレクション〜【電子書籍】[ ピーター・バラカン ]
価格:1,980 円
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<p>「やっぱりTシャツがいいなぁ」〜ピーター・バラカンさんのふだん使いのお気に入りTシャツをオールカラーで紹介。「Live Magic!」Tシャツのデザイナー、伊藤あしゅら紅丸さんとの対談も収録。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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神崎恵のPrivate Beauty Book【電子書籍】[ 神崎恵 ]
価格:1,232 円
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<p>40歳で三児の母になった美容家は、自宅で何を食べどんなケアをしているのか? ●撮影前夜のスペシャルケア●24時間綺麗でいるお直し法●さぼりたい日のスキンケア●顔の下半身が老けを左右する●スランとした脚の育て方秘密の美容を24時間すべて見せます!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリッ...
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カジカジH TOKYO vol.4【電子書籍】[ 交通タイムス社 ]
価格:693 円
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<p>※電子書籍版は紙版と一部内容が異なり、目次に掲載している記事、画像、広告、付録、読者プレゼント応募などが含まれない場合がございます。</p> <p>●飾って遊ぶコーンロウ&ブレード 新・スタイリズム<br /> ●東京サロンが発信する冬のNEWビジュアル! Next for hair<br /> ●モロッカンオイル×カジカジH フォトコンテスト結果発表! GENDERLESS<br /> ●...
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着物リメイクで大人のおしゃれ服【電子書籍】
価格:1,782 円
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<p>抜群のセンスで、着なくなった着物を素敵にリメイクする二人の人気作家・昆布尚子さんともりたもとこさん。そのお二人が、本書のためにオリジナルデザインを考案!ワンピースやブラウスから小物まで、「着物リメイク」の既成観念を覆す、モダンでお洒落なデザインが満載です。もてあましがちなお家時間を、楽しくクリエイティブな趣味の時間にしてくれること間違い無し!<br /> ※電子書籍の仕様により、型紙は紙版の...
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インド式かんたん計算法【電子書籍】[ ニヤンタ・デシュパンデ ]
価格:847 円
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<p>◎頭の回転が速くなる! 理系脳に変わる!インドの人はなぜ、算数や計算が得意なのか?その理由は、たとえば「19×19」といった2ケタのかけ算を、楽しみながら瞬時に計算する、といった方法をインドでは伝統的に教えているのです。本書で、その「インド式かんたん計算法」をわかりやすく解説!・「キリのよい数で計算」がインド式の基本・「2ケタ九九がスラスラ解ける」マジカル・メソッド・インドの天才が発見した「...
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「不調」の9割はこれでよくなる! 病院の検査で「異常なし」でも、つらい… 薬もあまり効かない…【電子書籍】[ 今野清志 ]
価格:1,430 円
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<p>著書累計103万部突破の今野清志の最新刊!病院で検査をしても異常なし。薬に頼ってもスッキリしない…そんな不調や痛みを自力で改善する免疫力アップ法あなたの回復力・免疫力がよみがえる!だるさ、疲れ、虚弱、めまい、頭痛、動悸、耳鳴り、イライラ、冷え、むくみ、むせる、不眠、更年期、風邪…深く、長い、呼吸ができるようになると、体が変わる! すべてが変わる!大人気著者のメソッド決定版「長生き」のコツは、...
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男性向け肉体改造・ボディメイク入門の入門。【電子書籍】[ 仁藤欣太郎 ]
価格:329 円
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量13,000文字以上 14,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の26ページ程度)</p> <p>【書籍説明】</p> <p>プライベートジムによる短期ダイエットの流行により、<br /> 最近フィットネスやボディメイクに対する関心が高まっているという話をそこかしこで耳にします。</p> <p>かく言う私も、フィットネス業界に関わる者のはしくれと...
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装いの影響力 15000人のエリートを指導してわかった【電子書籍】[ 末廣徳司 ]
価格:1,540 円
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<p>仕事は服さえ決まれば、すべてうまく動き出す!<br /> でも「オシャレな服」も「今の自分に似合う服」も、「仕事で勝てる服」ではない…。<br /> 投資した100倍が年収として跳ね返ってくる「真の勝てる服」、教えます。</p> <p>さらには、オンライン時代には、従来とは違った服装が問われていますが、<br /> そこもしっかりとフォローしました。<br /> もちろん、リアルで(直接対面...
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頭蓋骨をユルめるとカラダが快調になる!【電子書籍】[ 山口勝美 ]
価格:1,144 円
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<p><strong>※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。</strong></p> <p>3万人が効果を実感したという頭蓋骨調整のメソッドを初公開!<br /> 「頭が痛い」「眠れない」「なんとなく体がだるい」…。そんな不調を抱える人は、頭蓋骨がゆがんでいるかもしれません。本書では、3万人が効果を実感したという頭蓋骨調...
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GETTAMANの骨ほぐし体操 病気にならない!【電子書籍】[ GETTAMAN ]
価格:660 円
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<p>「体がだるい」「しんどい」「頭が痛い」「肩がこっている」など、病気とはいわないまでも、なんだかスッキリしない……。食事や運動では改善できず、ずっと不調を感じながら毎日を過ごしている人も多いはず。その原因は、「骨と体液」をケアしていないから! 血液中のカルシウムが不足して、自律神経のバランスを崩しているから起こるのです。それを改善するためには、骨から血液をつくり、血液に乗せてカルシウムを全身に...
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40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい!【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ]
価格:1,144 円
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<p>「最近つまずきやすくなった」「歩くのがおっくう」「階段を上ると息が上がる」「下半身太りが気になる」……それは股関節が衰えているサインです。上半身と下半身をつなぐ股関節は、アンチエイジングの要。本書のオリジナルメソッドで股関節をバランスよく鍛えると、全身がスッキリ引き締まり、姿勢がよくなり、外見が若々しく変わっていきます。股関節と連動する肩甲骨も強化することで肩こりや背中のこりが軽くなり、疲労...
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いくつになってもキレイ!になれる NY発ビューティー・メソッド ツヤ肌メイク12の方法【電子書籍】[ 吉川康雄 ]
価格:1,144 円
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<p>NYを拠点に活躍する世界的メイクアップアーティストによる、大人の女性向けメイク法指南書。パウダー中心のメイクの世界にツヤ肌メイクを持ち込み、革命を起こす。その人ならではの特徴を生かすナチュラルなメイクを提唱。各国の「VOGUE]誌の表紙などをはじめ、かのヒラリー・クリントン、カトリーヌ・ドヌーブ、ビョークらのメイクを手がけた第一人者がわかりやすく解説する。</p>画面が切り替わりますので、し...
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思わず誰かに話したくなる 鉄道なるほど雑学 マニアもびっくりのディープな世界【電子書籍】[ 川島令三 ]
価格:781 円
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<p>◎知らずに乗ったら、もったいない! 路線名から列車の種別、レールの幅までウンチク満載!・「やまのてせん」と「やまてせん」どっちが正しい?・クロスシートとロングシートはどっちがいい?・車両とともに進化する、列車トイレの歴史・映画みたいに「連結器が外れる」とどうなるの?マニアもびっくりのディープな雑学を、歴史から最新の運行システムまで、鉄道アナリストの第一人者がとことん解説!鉄道がますます好きに...
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RUDO 2016年4月号【電子書籍】[ RUDO編集部 ]
価格:660 円
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<p>男臭さに絶対的にこだわるファッション誌「RUDO」はロック、バイカー、ミリタリー、アメカジ、スポーツスタイルなど日本全国に向けて発信しているメンズファッション誌です。リアルクーズにこだわり、人気のストリートブランドをはじめ様々なブランドのイチオシアイテム、スタイルをわかりやすく提案しています。■2016年4月号の内容■ワコマリア、ニードルズ、ベドウィン & ザ ハートブレイカーズ、キャリー、...
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良質カロリーの携帯便利帳【電子書籍】[ キアステン・ハートヴィ ]
価格:1,320 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>健康的に食べ、健康的にダイエットするために欠かせない情報が満載。手軽に参照できる見やすい一覧表つき(保存版)。主要食品群から600をこえる食品を掲載。</p>画...
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大人可愛いまとめ髪アレンジ【電子書籍】
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<p>結婚式、1.5次会、パーティ、セレモニーにぴったりの髪型がわかる! およばれヘアアレンジの決定版! 青山・表参道・銀座のトップサロンのスタイリストさんが今旬のアレンジを提案! 作り方も大きめのプロセス写真で詳細解説! TPO別のヘアアクセのつけ方&選び方のマニュアルも! おでかけ&およばれアレンジのすべてがわかる一冊です!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、...
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